Псидваноль Хэлп
7.43K subscribers
1.01K photos
114 videos
5 files
345 links
Псидваноль Хэлп — лучшие специалисты PSY2.0, которые стали еще ближе, чтобы решить ваш запрос и помочь прийти к желанным изменениям.

🔗 Записаться на консультацию: https://psy20.help/
Download Telegram
Друзья, спасибо за активность в последнем опросе, мы это ценим 🤍

Приятно, что вам больше всего нравятся наши прямые эфиры, статьи, разборы и подкасты. Мы все учтем и сделаем контент ещё более интересным и полезным!

Ответы также показали, что вы цените экспертность наших специалистов и простоту донесения информации. Считаем, это возможно исключительно благодаря высокой компетентности всей нашей дружной команды.

Ведь Псидваноль Хэлп — это профессионалы, горячо влюбленные в свою профессию. А ещё это невероятно разносторонние личности, обладающие глубокими знаниями в самых разных областях психологии!

Судите сами👇🏽

Многие наши специалисты:

являются членами ОППЛ (крупнейшей проф. организации, которая признала метод PSY2.0 в качестве метода психотерапии для психосоматической коррекции симптома);

прошли строгую внутреннюю сертификацию, подтвердив уверенное владение методом PSY2.0;

успешно совмещают владение методом PSY2.0 со смежными областями и специализациями. Например, с нутрициологией, биохимией, физиотерапией, диетологией, косметологией, арт-терапией, телесно-ориентированной терапией, кризисной психологией, онкопсихологией. А значит глубоко разбираются в самых разных темах;

имеют степени кандидатов наук. Их статьи публикуются в известных научных изданиях;

участвуют в научных исследованиях, выступают на конференциях и форумах;

Поэтому мы всегда рады делиться с вами новейшей, интересной и прикладной информацией, которая может помочь вам как в повседневной жизни, так и сформулировать свой запрос на терапию.

А пока делитесь, на какие темы вы хотели бы эфиры от наших специалистов? 👇🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17🤩3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Страх — частый гость в нашей жизни. Он может оказывать значительное влияние как на психическое, так и на физическое здоровье.

🔗 Встретиться с непростыми чувствами и состояниями, чтобы превратить их в ресурс, легче и результативнее в паре с психологом. Поэтому работа со страхами — один из самых популярных запросов в терапии. И первый важный шаг к тому, чтобы стать здоровее и счастливее.

«Пока вы чего-то боитесь, пока вы что-то плохое знаете и вдруг это происходит, ваше тело защищается».


Предлагаем вам включить отрывок из лекции новой программы сопровождения при аллергии и порефлексировать над вашими страхами вместе с Михаилом Филяевым.

Чего вы боитесь? Что самого страшного может случиться в вашей жизни? А представьте, что это произойдёт?
Свои ответы пишите в комментариях👇🏽
38👍11🥰2
Друзья, продолжаем с вами говорить про страхи.

В сегодняшнем подкасте экзистенциальный психотерапевт, психолог-сексолог, телесно-ориентированный специалист и наставник Псидваноль — Россияна Лучкина расскажет:

про природу страха — что он из себя представляет и зачем нужен;
про типичные способы убегать от него, скрывать, подменять;
почему эту эмоцию не стоит бояться;
что нужно делать со своим страхом, чтобы не впадать в оцепенение, которое нас тормозит на разных этапах жизни

Слушайте — находите ответы — и делитесь своими мыслями в комментариях 💙

#вопросэксперту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41👍12
Страх — не единственное чувство, от которого мы любим прятаться. Наряду с ним стоят: тревога, разочарование, грусть, обида, боль, скука. В непростые жизненные периоды мы часто уходим в себя или в «сомнительные» развлечения и отдых, который не приносит пользы. Мы обсуждали это в нашем последнем аудио-подкасте.

Лучший способ прожить сложные чувства и эмоции — встретиться лицом к лицу с тем, что сидит внутри нас.
Хотите сделать это безопасно и качественно? Обратитесь к психологу.


😊Напоминаем, что в нашем сервисе «Псидваноль Хэлп» вас ждут опытные специалисты, которые бережно возьмут за руку и помогут сделать так, чтобы жизнь заиграла новыми яркими красками.

Воспользуйтесь первой бесплатной консультацией, чтобы убедиться в эффективности подхода PSY2.0.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24🙏3👍2👏1
А если хотите узнать, какие состояния стоят за страхами и как их распознать? Какие возможности они нам открывают? И что нужно сделать, чтобы чувствовать себя отдохнувшим после выходных, праздников или отпуска?

🎙️ Об этом расскажет кризисный психолог и сертифицированный специалист по методу PSY2.0 — Виктория Финогеева 👇

#вопросэксперту
17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
27👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
30👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
32
Контакт с собой — это то, что вы можете выстраивать каждый день. Заботьтесь о своей психике, приводите тело в тонус, качественно отдыхайте. Это необходимо, чтобы вам всегда хватало сил и энергии на всё значимое.

Ставьте:

«❤️» — если вам были полезны советы от Виктории Финогеевой
«🔥» — если хотите больше рекомендаций и практик от наших специалистов
🔥6737🎉5
Зачем нам психотерапия? Кому она нужна?

Вопросы, казалось бы, риторические, но предлагаем поразмышлять на эту тему вместе.

😊 Психотерапия — это путешествие в глубины собственного «я». Она не обещает легких путей и мгновенных решений, а предлагает возможность столкнуться лицом к лицу со своими страхами, иллюзиями и убеждениями. Помогает улучшить качество жизни, наладить отношения с близкими или со своим телом, начать жить, а не выживать.

🟡Да, она не в силах изменить мировые события или экономическую ситуацию, но зато может научить вас справляться с личными кризисами.

🟡Не добавит денег в кошельке, но поможет разобраться в причинах финансовых трудностей.

🟡Не вернет утраченные отношения, но поможет вынести смысл из этой утраты, чтобы в будущем вы не наступали на те же грабли, и организовать свою жизнь так, чтобы было хорошо, в первую очередь, с самим собой.

Основное внимание в психотерапии уделяется внутреннему миру человека — мыслям, эмоциям, поведению. Она дает поддержку, формирует внутреннюю устойчивость, помогает менять привычные паттерны и выстраивать здоровые взаимоотношения с собой и окружающими.

💛А как вы считаете: какие задачи помогает решить психотерапия и где ее возможности заканчиваются? А может у вас есть реальные примеры из жизни, когда терапия помогла вам справиться с той или иной ситуацией? Делитесь в комментариях ❤️

*Под термином «психотерапия» подразумевается психологическое консультирование.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27👍11🥰2🙏2
#вопросэксперту
В продолжении вчерашней темы, сертифицированный специалист и тренер проекта Псидваноль, практический психолог, коуч, арт-терапевт с опытом работы более 20 лет — Елена Белоконь, разберет:

📎чем отличается психологическое консультирование от сеанса психиатрии и психологической помощи,
📎что такое психотерапия и зачем она нужна, всем ли следует к ней обращаться и если да, то когда,
📎что получает человек, обращаясь за помощью к психологу и почему сессии с психологом ≠ разговор с другом,
📎какие существуют заблуждения по поводу психотерапии,
📎и чем отличается метод Псидваноль от других в работе с различными запросами клиентов.

➡️➡️➡️

#вопросэксперту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20
Audio
подкаст 🎧 «Всем ли нужна психотерапия и в чем ее ценность?» с Еленой Белоконь

➡️Слушайте, делайте выводы и вовремя обращайтесь за помощью к специалистам Псидваноль Хэлп, если чувствуете в этом необходимость

#вопросэксперту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26🕊4👍3💯2
#вопросэксперту
Что делать, если не повезло с психологом?

да, и такое бывает. Ведь все мы разные и ко всем из нас нужны разные подходы, техники и методы, чтобы мы в итоге сказали «О, да, это именно то, что мне нужно!».

В сегодняшнем подкасте Анна Гелецкая — клинический психолог, специалист по психосоматике, гипнотерапевт и сертифицированный специалист Псидваноль на примерах расскажет о личном неудачном опыте и даст практические рекомендации, что делать, если так случилось и как больше не попадать в подобные ситуации.
12🎉7🔥3👍2
🎧 Подкаст «Что делать, если не повезло с психологом?»
Анна Гелецкая

Если у вас остались вопросы к Анне — пишите их в комментариях. Она с радостью на них ответит 🤗

#вопросэксперту
🔥16🥰6👍4🕊41
📝 Инструкция по самоподдержке после неудачного психотерапевтического опыта

Что делать, если после похода к психотерапевту / психологу вы чувствуете себя «разобранным», брошенным, уставшим?


Используйте советы из инструкции, которые помогут вам быстро вернуться в ресурсное состояние 👆🏼
🔥247👍5🕊2