Псидваноль Хэлп
7.43K subscribers
1.01K photos
114 videos
5 files
345 links
Псидваноль Хэлп — лучшие специалисты PSY2.0, которые стали еще ближе, чтобы решить ваш запрос и помочь прийти к желанным изменениям.

🔗 Записаться на консультацию: https://psy20.help/
Download Telegram
Бесплатная помощь кризисного психолога пострадавшим и их близким.

Выпускники нашей дипломной программы «Психологическое консультирование в экстремальной и кризисной психологии» готовы бесплатно провести консультацию для пострадавших от теракта в Крокусе, их близких и очевидцев этого трагического события.

‼️ Чтобы получить помощь — заполните анкету.
🙏32🕊86
Мы не можем отменить плохие события, но мы можем помочь себе их пережить.

Рекомендации.
Как помочь самому себе:

▫️ Идентифицируйте свои чувства и телесные ощущения. Проговорите их вслух или запишите.

▫️ Следите за своим дыханием, оно должно быть ровным и спокойным. Подключайте дыхательные упражнения.

▫️ Чувствуйте свое тело.
Растирайте или простукивайте себя.

▫️ Фокусируйтесь на базовых потребностях: пейте воду, чай, ешьте.

▫️ Не замирайте. Занимайтесь чем-либо. Желательно тем, что обычно вам доставляет удовольствие.

▫️ Не стоит концентрироваться на новостях и накручивать себя.

▫️ Обращайтесь за поддержкой к близким, если она вам необходима, и профессиональной помощью.


Чтобы получить квалифицированную психологическую поддержку, вы можете записаться на консультацию на сайте сервиса «Псидваноль Хэлп».
Для всех новых посетителей первая консультация бесплатная.

Берегите себя и позаботьтесь о своих близких! 🫂
38🕊20👍13🙏3
Что происходит с психикой в момент экстренной ситуации и после неё

Кризисные психологи, выпускники нашей программы, подготовили статью, в которой рассказывают:

как реагирует психика на ЧП,
какие могут быть последствия у очевидца трагедии,
что делать, если вы оказались на месте событий.

Переходите по ссылке и читайте статью https://clck.ru/39dgZm
30🕊4
Друзья, в Псидваноль Хэлп мы всегда ищем новые способы помочь вам стать увереннее, счастливее и гармоничнее. Мы верим, что каждый человек — это уникальная система. Именно поэтому наш метод PSY2.0 охватывает как физические, так и психоэмоциональные аспекты жизни.

Мы помогаем разгадывать ребусы вашего тела и сознания во всех сферах — от здоровья до финансов. Глубоко, бережно и с любовью сопровождаем вас туда, где кроются причины ваших сегодняшних трудностей, событий, неудач. На каждом этапе находимся рядом и пропускаем ваш опыт через себя. Специалисты сервиса, так же как и вы, когда-то искали пути гармонии с собой. Ее можно достичь, если начать видеть ситуацию объемно, фокусируясь на ощущениях в теле, проживая запертые чувства и освобождая место для нового.

Наша цель — научить вас менять реакции на травмирующие события, закрепив позитивные изменения на уровнях мозга, психики и тела.


Псидваноль Хэлп создан для каждого, кто ищет ответы, поддержку и новые пути к себе. Прямо сейчас вы можете пройти первую бесплатную консультацию в нашем сервисе Псидваноль Хэлп, чтобы:

🤮Определить сферу жизни, которая сейчас нуждается в вашем внимании.
🤮Выйти из состояния дезориентированности и растерянности.
🤮Получить поддержку от чуткого профессионала.

Осенью мы организовывали Школу психологического сопровождения для людей с паническими атакам, где участники учились находить причины своей тревоги.
Почитать об этом можно здесь
+ послушать эфир 🎙️«Тревожные состояния. Панические атаки»

А сейчас мы готовим для вас новый продукт, который перевернёт ваше представление о самопомощи. Это будет актуально всегда, но особенно ценно в текущем сезоне.

Следите за публикациями 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏19👍64🔥4
🌸Знакомы ли вы с аллергией?

Аллергия – это не просто чихание в весенний период. Это сложное явление, проявляющееся в разных формах, которое значительно отравляет жизнь и наносит вред здоровью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🥰1🥴1
Как часто вы встречаете людей с аллергией?
Anonymous Poll
40%
Очень часто
47%
Иногда
11%
Редко
2%
Никогда 
Как вы считаете, аллергию можно вылечить исключительно медикаментозно?
Anonymous Poll
2%
Да, только препараты могут помочь
84%
Нет, существуют и другие методы
13%
Затрудняюсь ответить
5
По вашему мнению, могут ли эмоциональные состояния влиять на аллергию?
Anonymous Poll
93%
Да, определенно могут
3%
Скорее нет, чем да
4%
Не знаю
Считаете ли вы, что изменение образа жизни и мышления может помочь в борьбе с аллергией?
Anonymous Poll
89%
Да, я в этом уверен
9%
Возможно, но в меньшей степени
3%
Не думаю, что это поможет
👍2
Друзья, судя по вашим ответам, среди вас и ваших близких много тех, кто не понаслышке знаком с таким неприятным симптомом, как аллергия.

В течение следующих дней предлагаем глубже исследовать эту важную тему.

🎙️ Начнем наше погружение с эфира «Психосоматика аллергии», который пройдет послезавтра, 30 марта в 18:00 в этом Telegram-канале. Вместе с опытным психологом Викторией Финогеевой будем разгадывать тайны, которые скрываются за аллергическими реакциями.

Не пропустите, будет полезно и интересно 🤍
👍3818
Хотите по-новому взглянуть на аллергию?

🎙️Тогда приглашаем вас сегодня на прямой эфир «Психосоматика аллергии» с Викторией Финогеевой.

Раскроем природу аллергии с точки зрения психосоматики и обсудим, как наши эмоции и психологическое состояние могут влиять на аллергические реакции.

Уверены, вы узнаете много нового и интересного о том, как наш разум и тело взаимодействуют друг с другом, запуская, провоцируя или облегчая проявления аллергии.

➡️ Встречаемся сегодня, 30 марта в 18:00, в этом Telegram-канале @psy20help

Готовьте свои вопросы и до встречи на эфире 🫶
#эфирсэкспертом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27👍4🤗1
Live stream scheduled for
Live stream started
Live stream finished (1 hour)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира 🎙️ «Психосоматика аллергии»
с Викторией Финогеевой

Таймкоды к видео:
00:38 знакомство с Викторией
02:33 что же такое аллергия
05:30 психосоматика аллергии
14:29 аллергия у детей
24:24 аллергия на кошку, история Виктории
27:10 конфликт разделения у взрослых
31:18 аллергия на пыль
32:00 аллергия на укусы насекомых
32:40 аллергия на молочку
34:24 весенняя аллергия
36:05 кейс весенней аллергии
43:55 дневник аллергии
46:15 вторичные выгоды
48:42 переключение внимания
54:34 консультации в Хэлп
55:37 практика «аллергия у вашего ребенка»
56:58 отек Квинке

Ставьте реакции, если:
«❤️» — было полезно
«🔥» — нашли ответы на свои вопросы
«🤩» — хотите больше информации на эту тему

Делитесь своими эмоциями и впечатлениями об услышанном в комментариях 👇🏻

🎧 Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом
47🔥13👍6🤩5
Психосоматика аллергии
Псидваноль Хэлп
🎧 И для любителей аудио формата

Запись прямого эфира 🎙️ «Психосоматика аллергии»
с Викторией Финогеевой
18🔥6👍2
«Как же достал этот насморк, зуд, кашель, чихание», — эту фразу произносит почти каждый второй человек на планете, ведь более 40% людей в мире на сегодняшний день страдают от аллергии.

Но когда мы думаем об аллергии, часто сосредотачиваемся только на внешних симптомах и забываем о корнях проблемы, скрытых в глубинах нашей психики.

Современная психосоматика предлагает взглянуть на аллергию под новым углом. Ведь наши мысли, эмоции, переживания, события в прошлом, образ жизни могут напрямую влиять на физическое здоровье.

Давайте разберемся, как это работает.

Представьте себе: вы каждый раз чихаете, когда находитесь в определенной обстановке. Например, когда приходите к свекрови, с которой у вас сложные отношения и у которой есть собака.

Возможно, чихание — не просто реакция на шерсть, а сигнал от вашего тела о «запертых» эмоциях. Согласно психосоматике, тело часто «говорит» с нами через такие симптомы, подсказывая, что пора обратить внимание на свои внутренние конфликты и направить туда фокус.

🟡 Здесь на помощь приходит метод PSY2.0, который позволяет не только устранить внешние проявления аллергии, но и разобраться в ее глубинных психологических причинах.

Масштабные исследования нашего Научного центра доказали, что у аллергии есть огромный психосоматический компонент и, чаще всего, он является главенствующим: избавиться от нее, не работая в комплексе с телом и психикой, — невозможно.

И сегодня мы рады представить нашу новую онлайн-программу «Психосоматика аллергии: программа сопровождения», где в течение 7 недель вы сможете комплексно изучить аллергию и скорректировать свой образ мышления и образ жизни, используя метод PSY2.0 и другие современные знания и инструменты.

Старт — 22 апреля
Места ограничены. Также предусмотрена рассрочка платежа.

➡️Переходите на наш сайт —
https://go.psy20.help/uf56
и присоединяйтесь к увлекательному путешествию в мир без аллергии!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍32