Первый месяц нового года уже закончился, а у вас в жизни ничего существенно
не изменилось? Внутри есть ощущение, что пока кто-то активно развивается и создает «свою лучшую жизнь», ваша проходит мимо?

Чаще всего это происходит потому, что у вас не получается найти СВОИ цели и понять, чего вы действительно хотите, что приносит именно вам вдохновение и радость, дает энергию на реализацию задуманного.

Именно понимание себя, своих потребностей, ценностей и целей делает вашу жизнь наполненной и счастливой. Внутри нас уже есть все ответы, но зачастую они прячутся за защитами психики, установками, тревогами, страхами или неумением прислушиваться к себе. И это нужно «раскапывать», ведь истинное знание себя — не только ключ к своим целям, но и к счастью и гармонии в жизни.

Умение понимать себя — основа здоровой личности. Без осознания того, кто мы такие, чего хотим, и что можем сделать, нам всегда будет чего-то не хватать, будет присутствовать чувство неудовлетворенности и недовольства собой и происходящим в жизни.

В карточках рассказываем о том, что поможет вам научиться понимать и принимать себя.⬆️

Как часто вы задумываетесь о том, что ваши эмоции неуместны или резки? А может быть, наоборот: вы прячете их и не проживаете так, как хотите? 😖

Неумение совладать со своими эмоциями или честно и полностью их прожить часто выводит нас из равновесия, а также прямо влияет на нашу психику и тело.

Мы в Псидваноль знаем, как сохранять внутренний баланс и быстро восстанавливаться, даже если на нас ежеминутно валятся терабайты информации и внешний мир атакует огромным количеством раздражителей 🤡

12 февраля мы запускаем наш БЕСПЛАТНЫЙ двухдневный онлайн-интенсив «Мастер баланса», на котором вы сможете:

👉🏻 познакомиться с теорией об эмоциях и чувствах,
👉🏻 научиться включать внутреннего наблюдателя,
👉🏻 начать лучше понимать свои чувства,
👉🏻 получить эффективные инструменты для саморегуляции.

Вы будете получать полезные материалы в аудио-, видео- и текстовом форматах, а также задания для самостоятельной работы. В конце обоих дней мы проведем по вебинару с нашими экспертами — Россияной Лучкиной и Екатериной Добронравовой.

На этих встречах вы сможете задать спикерам свои вопросы и принять участие в разборах.

🎁 Присоединиться к интенсиву и получить приветственный бонус можно по ссылке: https://go.psy20.com/19b 🪄

Насколько для нас важно слышать комплименты и слова любви от наших вторых половинок❤️🥰 А вы умеете выражать свои чувства?

Клиентский день о любви и отношениях уже завтра! Вы сможете попасть на экспресс разбор к Михаилу Филяеву или обнаружить и исцелить ту часть себя, которую увидите в историях других участников. До скорой встречи!

Очных мест на участие во второй части уже нет, присоединяйтесь онлайн в Zoom ➡️ https://go.psy20.com/18f

#вопросэксперту
Что такое любовь и почему люди испытывают это чувство?

➡️ Ответы на эти философские вопросы вы найдёте в одноимённом эпизоде подкаста «Не всё из детства» с участием кризисного психолога Анны Ивановой и ведущей Маргариты Соколовой.

Что же такое любовь и как она работает? Можно ли любовь объяснить с точки зрения психологии и физиологии? Как преображается детская привязанность к родителям со временем? Отличается ли отцовская любовь от материнской? Каковы границы между партнерской и дружеской любовью?

🎧 Присоединяйтесь к нам, чтобы глубже разобраться в сути человеческих эмоций и отношений.

Слушайте выпуск на всех популярных аудио-платформах:

Яндекс
Apple
Вконтакте

и другие — https://podcast.ru/e/0XIkDLYUIZV