Первый месяц нового года уже закончился, а у вас в жизни ничего существенно
не изменилось? Внутри есть ощущение, что пока кто-то активно развивается и создает «свою лучшую жизнь», ваша проходит мимо?
Чаще всего это происходит потому, что у вас не получается найти СВОИ цели и понять, чего вы действительно хотите, что приносит именно вам вдохновение и радость, дает энергию на реализацию задуманного.
Именно понимание себя, своих потребностей, ценностей и целей делает вашу жизнь наполненной и счастливой. Внутри нас уже есть все ответы, но зачастую они прячутся за защитами психики, установками, тревогами, страхами или неумением прислушиваться к себе. И это нужно «раскапывать», ведь истинное знание себя — не только ключ к своим целям, но и к счастью и гармонии в жизни.
Умение понимать себя — основа здоровой личности. Без осознания того, кто мы такие, чего хотим, и что можем сделать, нам всегда будет чего-то не хватать, будет присутствовать чувство неудовлетворенности и недовольства собой и происходящим в жизни.
В карточках рассказываем о том, что поможет вам научиться понимать и принимать себя.⬆️
не изменилось? Внутри есть ощущение, что пока кто-то активно развивается и создает «свою лучшую жизнь», ваша проходит мимо?
Чаще всего это происходит потому, что у вас не получается найти СВОИ цели и понять, чего вы действительно хотите, что приносит именно вам вдохновение и радость, дает энергию на реализацию задуманного.
Именно понимание себя, своих потребностей, ценностей и целей делает вашу жизнь наполненной и счастливой. Внутри нас уже есть все ответы, но зачастую они прячутся за защитами психики, установками, тревогами, страхами или неумением прислушиваться к себе. И это нужно «раскапывать», ведь истинное знание себя — не только ключ к своим целям, но и к счастью и гармонии в жизни.
Умение понимать себя — основа здоровой личности. Без осознания того, кто мы такие, чего хотим, и что можем сделать, нам всегда будет чего-то не хватать, будет присутствовать чувство неудовлетворенности и недовольства собой и происходящим в жизни.
В карточках рассказываем о том, что поможет вам научиться понимать и принимать себя.⬆️
❤22👍6
Как часто вы задумываетесь о том, что ваши эмоции неуместны или резки? А может быть, наоборот: вы прячете их и не проживаете так, как хотите? 😖
Неумение совладать со своими эмоциями или честно и полностью их прожить часто выводит нас из равновесия, а также прямо влияет на нашу психику и тело.
Мы в Псидваноль знаем, как сохранять внутренний баланс и быстро восстанавливаться, даже если на нас ежеминутно валятся терабайты информации и внешний мир атакует огромным количеством раздражителей 🤡
12 февраля мы запускаем наш БЕСПЛАТНЫЙ двухдневный онлайн-интенсив «Мастер баланса», на котором вы сможете:
👉🏻 познакомиться с теорией об эмоциях и чувствах,
👉🏻 научиться включать внутреннего наблюдателя,
👉🏻 начать лучше понимать свои чувства,
👉🏻 получить эффективные инструменты для саморегуляции.
Вы будете получать полезные материалы в аудио-, видео- и текстовом форматах, а также задания для самостоятельной работы. В конце обоих дней мы проведем по вебинару с нашими экспертами — Россияной Лучкиной и Екатериной Добронравовой.
На этих встречах вы сможете задать спикерам свои вопросы и принять участие в разборах.
🎁 Присоединиться к интенсиву и получить приветственный бонус можно по ссылке: https://go.psy20.com/19b 🪄
Неумение совладать со своими эмоциями или честно и полностью их прожить часто выводит нас из равновесия, а также прямо влияет на нашу психику и тело.
Мы в Псидваноль знаем, как сохранять внутренний баланс и быстро восстанавливаться, даже если на нас ежеминутно валятся терабайты информации и внешний мир атакует огромным количеством раздражителей 🤡
12 февраля мы запускаем наш БЕСПЛАТНЫЙ двухдневный онлайн-интенсив «Мастер баланса», на котором вы сможете:
👉🏻 познакомиться с теорией об эмоциях и чувствах,
👉🏻 научиться включать внутреннего наблюдателя,
👉🏻 начать лучше понимать свои чувства,
👉🏻 получить эффективные инструменты для саморегуляции.
Вы будете получать полезные материалы в аудио-, видео- и текстовом форматах, а также задания для самостоятельной работы. В конце обоих дней мы проведем по вебинару с нашими экспертами — Россияной Лучкиной и Екатериной Добронравовой.
На этих встречах вы сможете задать спикерам свои вопросы и принять участие в разборах.
🎁 Присоединиться к интенсиву и получить приветственный бонус можно по ссылке: https://go.psy20.com/19b 🪄
👍10🎉2