Дайджест полезных материалов по симптомам за 2024 год ⬇️

👉 Кожа:

Проблемы с кожей 1. Причины
Проблемы с кожей 2. Дряблая кожа
Проблемы с кожей 3. Акне
Проблемы с кожей 4. Псориаз
Проблемы с кожей 5. Какие конфликты лежат в основе
Аллергия

👉 Тревожность и панические атаки:

Панические атаки 1. Что это такое?
Панические атаки 2. Симптомы
Повышенная тревожность

👉 Дыхательная система:

Кашель
Астма

👉 Дети и материнство:

Болезни детей 1
Болезни детей 2
Болезни детей 3

👉 ЖКТ и расстройства пищевого поведения:

Заболевания ЖКТ
Булимия
Анорексия
РПП. Кейс от клиента
Компульсивное переедание
Отравление

👉 Проблемы “по-женски”:

Киста яичника
Боль при ПМС
Бесплодие
Молочница
Заболевания груди
Дисплазия шейки матки

👉 Другое:

Депрессивное состояние
Бессонница
Проблемы с зубами
Боли в пояснице
Артрит
Зрение 1.Близорукость и дальнозоркость
Зрение 2. Почему возникают проблемы со зрением
Онкологические заболевания
Проблемы с ушами

#эфирсэкспертом

🎙Напоминаем, что уже сегодня в этом канале для вас проведет прямой эфир Гульнара Гимазова — практический психолог, сертифицированный PSY2.0-консультант, куратор исследования «Ревматоидный артрит» проекта «Псидваноль Наука», член ОППЛ.

🎓 Тема: «Праздничные выходные и рабочий режим — как сохранить баланс?».
⏰ Стартуем в 16:00 мск — присоединяйтесь!
🤗 Готовьте свои вопросы для мини-разборов!

📼 А для всех, кто не сможет участвовать в прямом эфире, мы сделаем запись и выложим ее в канале.

Как мы помогли тысячам людей в 2023 году

Мы тоже решили подвести итоги уходящего года. За время работы сервиса мы получили сотни положительных отзывов. Более трех тысяч клиентов решали свои запросы с нашими специалистами, а они, в свою очередь, с заботой, любовью и профессионализмом помогали помогали им повышать качество жизни.

В карточках мы разобрали, что пользователи Хэлпа особенно выделяли в работе с нами, а также поделились, какие запросы им удалось решить.

Читайте карточки, чтобы узнать, есть ли среди них ваш запрос и таким образом лучше понять, как вы можете решить его в работе с психологом.⬇️

#эфирсэкспертом
Запись эфира «Праздничные выходные и рабочий режим — как сохранить баланс?» с Гульнарой Гимазовой.

Введение
02:17 Определяем, что для вас является отдыхом и наполняет ресурсом
06:40 Практика для завершения 2023 года
15:34 Определяем желания на 2024 год
23:57 Зачем расширять способы наполнения ресурсом
27:47 Почему важно менять то, что отнимает ресурс
33:55 Колесо баланса: определите состояние разных сфер жизни
35:07 Как направить ваш ресурс на реализацию желаний
39:18 Как вернуть себе радость
44:53 Как войти легко в рабочий режим после праздников
46:27 Колесо баланса: определите действия для достижения желаний
49:55 Практика для понимания, как прийти к желаемому
53:37 Ответ на вопрос подписчика: «Что делать, когда энергия на нуле и боюсь всё сглазить?»
55:25 Что делать, если вы чувствуете тревогу
56:07 Благодарность и радость, как кратчайший путь реализации желаемого
Заключение