Что вами движет: любовь или страх?
Эти два фундаментальных чувства лежат в основе любого действия. И если любовь заставляет нас раскрываться, то страх — парализует и обездвиживает. Эволюционно страх нам тоже необходим, потому что он является своеобразным предохранителем, когда ситуация действительно небезопасна и в реальности есть угроза жизни или здоровью. Но важно отличать истинную опасность от вымышленной.
За каждым подобным запросом можно распознать страх:
👉 когда невозможно выйти из созависимых отношений из-за страха одиночества;
👉 когда так невыносимо проявляться, что лучше спрятаться за лишним весом и акне;
👉 когда неизвестность пугает настолько, что лучше ничего не менять;
👉 когда страшно посмотреть в проблему, признать свою ответственность в сложившейся ситуации и принять новое решение.
🌀 Страх — это не плохо, это нормально
Он защищает психику от неизвестности, потому что там может быть небезопасно из-за травматичного опыта.
Если не научиться менять реакцию и открыто смотреть в свой страх — можно так и остаться зажатым в его тисках.
К счастью, этому можно научиться. Метод PSY2.0 позволяет работать с любыми страхами и тревожными состояниями, заходить в любые сферы жизни и находить то событие, в котором вы впервые так отреагировали. Перепроживание прошлого опыта с заменой реакции там и тогда высвобождает огромное количество энергии для новых действий в настоящем. А это значит, что вы вновь обретаете возможность влиять на свое состояние и из него по-другому решать какие-то жизненные задачи.
Метод уникален своей реактивностью. Одна сессия уже поможет вам продвинуться в решении любого запроса, а главное вы сможете начать реализовывать то, что давно мешал вам сделать страх.
Эти два фундаментальных чувства лежат в основе любого действия. И если любовь заставляет нас раскрываться, то страх — парализует и обездвиживает. Эволюционно страх нам тоже необходим, потому что он является своеобразным предохранителем, когда ситуация действительно небезопасна и в реальности есть угроза жизни или здоровью. Но важно отличать истинную опасность от вымышленной.
За каждым подобным запросом можно распознать страх:
👉 когда невозможно выйти из созависимых отношений из-за страха одиночества;
👉 когда так невыносимо проявляться, что лучше спрятаться за лишним весом и акне;
👉 когда неизвестность пугает настолько, что лучше ничего не менять;
👉 когда страшно посмотреть в проблему, признать свою ответственность в сложившейся ситуации и принять новое решение.
🌀 Страх — это не плохо, это нормально
Он защищает психику от неизвестности, потому что там может быть небезопасно из-за травматичного опыта.
Если не научиться менять реакцию и открыто смотреть в свой страх — можно так и остаться зажатым в его тисках.
К счастью, этому можно научиться. Метод PSY2.0 позволяет работать с любыми страхами и тревожными состояниями, заходить в любые сферы жизни и находить то событие, в котором вы впервые так отреагировали. Перепроживание прошлого опыта с заменой реакции там и тогда высвобождает огромное количество энергии для новых действий в настоящем. А это значит, что вы вновь обретаете возможность влиять на свое состояние и из него по-другому решать какие-то жизненные задачи.
Метод уникален своей реактивностью. Одна сессия уже поможет вам продвинуться в решении любого запроса, а главное вы сможете начать реализовывать то, что давно мешал вам сделать страх.
❤39👍16
#эфирсэкспертом
🎙Напоминаем, что уже сегодня в этом канале для вас проведет прямой эфир старший эксперт Псидваноль Хэлпа Ольга Герасименко — практический психолог, PSY2.0-консультант, гипнолог, арт-терапевт, специалист по сенсорной интеграции и нейропсихологической коррекции.
🎓 Тема: «Что есть наши желания, и как сбываются мечты».
⏰ Стартуем в 17:00 мск — присоединяйтесь!
🤗 Готовьте свои вопросы для мини-разборов!
📼 А для всех, кто не сможет участвовать в прямом эфире, мы сделаем запись и выложим ее в канале.
🎙Напоминаем, что уже сегодня в этом канале для вас проведет прямой эфир старший эксперт Псидваноль Хэлпа Ольга Герасименко — практический психолог, PSY2.0-консультант, гипнолог, арт-терапевт, специалист по сенсорной интеграции и нейропсихологической коррекции.
🎓 Тема: «Что есть наши желания, и как сбываются мечты».
⏰ Стартуем в 17:00 мск — присоединяйтесь!
🤗 Готовьте свои вопросы для мини-разборов!
📼 А для всех, кто не сможет участвовать в прямом эфире, мы сделаем запись и выложим ее в канале.
🔥27❤18👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#эфирсэкспертом
Запись эфира «Что есть наши желания, и как сбываются мечты» с Ольгой Герасименко.
Вступление
2:20 Личная история: почему лучше отделить мечты от целей
6:36 Практика, чтобы определить истинность своего желания
15:12 Практика для тех, кто почувствовал, что мечта не их
20:32 Почему напряжение мешает реализации желаний
23:37 Почему важно не распыляться на много желаний
27:43 Что делать, если не получается почувствовать свою мечту
29:50 Практика для отделения желаний от страхов
37:54 Как позволить себе мечтать масштабнее
41:57 Какая цена у мечты
46:13 Личная история об осуществлении мечты
49:05 Практика «Хорошо сформированный результат»
Заключение
Запись эфира «Что есть наши желания, и как сбываются мечты» с Ольгой Герасименко.
Вступление
2:20 Личная история: почему лучше отделить мечты от целей
6:36 Практика, чтобы определить истинность своего желания
15:12 Практика для тех, кто почувствовал, что мечта не их
20:32 Почему напряжение мешает реализации желаний
23:37 Почему важно не распыляться на много желаний
27:43 Что делать, если не получается почувствовать свою мечту
29:50 Практика для отделения желаний от страхов
37:54 Как позволить себе мечтать масштабнее
41:57 Какая цена у мечты
46:13 Личная история об осуществлении мечты
49:05 Практика «Хорошо сформированный результат»
Заключение
❤71👍11🔥11🥰2👏1
«Терапия в деле»*: «Что у мамы в голове, то у ребенка в теле»
Под «терапией» здесь и далее мы подразумеваем психологическое консультирование. Психологи «Псидваноль Хэлпа» не оказывают медицинских услуг.
«Терапия в деле» — новый формат очных мероприятий от психологов сервис «Псидваноль Хэлп»: сначала опытный психолог погружает вас в теорию по теме встречи, а затем вы делитесь на мини-группы, в которых специалисты сервиса «Псидваноль Хэлп» работают с вашими индивидуальными запросами.
🌀 Первая встреча будет посвящена теме детских заболеваний.
1️⃣ Мероприятие начнется со вводной теоретической части о связи мамы и ребенка и работе с состоянием мамы для позитивных изменений в состоянии ее ребенка любого возраста. Об этом вам расскажет клинический психолог, практик системной семейной терапии, специалист в области детской гипнотерапии Наталия Трофимова.
На нашем канале Наталия недавно проводила эфир на тему «Болезнь ребенка — это состояние родителя?»
2️⃣ Далее мы разделимся на мини-группы, в которых психологи сервиса «Псидваноль Хэлп» поработают с запросами каждого участника. Вас ждет глубокий и одновременно динамичный терапевтический процесс, благодаря которому вы лучше узнаете себя, соприкоснетесь с чувствами и мыслями, которые влияют на ваше состояние, и поймете, что именно ребенок показывает вам через свою болезнь или другой симптом.
О связи матери и ее ребенка в разных периодах его развития важно знать каждой современной женщине — это даст возможность влиять на здоровье ребенка через признание и проживание своих истинных чувств.
Если ваш ребенок часто болеет, ему поставили какой-то серьезный диагноз, у него есть особенности развития, проблемы с успеваемостью в школе, поведением, в отношениях со сверстниками — на всё это есть причины. Важно с ними разобраться и найти корни происходящего. Этим мы и займемся на встрече.
⏰ Когда: в среду, 20 декабря, с 17:00 до 21:00 мск.
📍 Где: только очно в лофте «Пространство Псидваноль» в Москве — ст. м. Курская, ул. Нижняя Сыромятническая, д. 10, корп. 2, вход В, этаж 6.
💰 Стоимость участия: 2 500 ₽.
❔ Для кого: для мам и пап детей любого возраста, для планирующих беременность и беременных женщин, для мам детей с особенностями развития, для многодетных матерей и женщин, находящихся в тяжелых жизненных обстоятельствах.
Мероприятие только для взрослых, детей с собой брать не стоит.
❗️Количество мест ограничено. Зарегистрироваться можно здесь: https://psy20.online/therapyinactionn
Поделитесь этим анонсом со всеми, кому может быть интересно и полезно участие в этом мероприятии!
Под «терапией» здесь и далее мы подразумеваем психологическое консультирование. Психологи «Псидваноль Хэлпа» не оказывают медицинских услуг.
«Терапия в деле» — новый формат очных мероприятий от психологов сервис «Псидваноль Хэлп»: сначала опытный психолог погружает вас в теорию по теме встречи, а затем вы делитесь на мини-группы, в которых специалисты сервиса «Псидваноль Хэлп» работают с вашими индивидуальными запросами.
🌀 Первая встреча будет посвящена теме детских заболеваний.
1️⃣ Мероприятие начнется со вводной теоретической части о связи мамы и ребенка и работе с состоянием мамы для позитивных изменений в состоянии ее ребенка любого возраста. Об этом вам расскажет клинический психолог, практик системной семейной терапии, специалист в области детской гипнотерапии Наталия Трофимова.
На нашем канале Наталия недавно проводила эфир на тему «Болезнь ребенка — это состояние родителя?»
2️⃣ Далее мы разделимся на мини-группы, в которых психологи сервиса «Псидваноль Хэлп» поработают с запросами каждого участника. Вас ждет глубокий и одновременно динамичный терапевтический процесс, благодаря которому вы лучше узнаете себя, соприкоснетесь с чувствами и мыслями, которые влияют на ваше состояние, и поймете, что именно ребенок показывает вам через свою болезнь или другой симптом.
О связи матери и ее ребенка в разных периодах его развития важно знать каждой современной женщине — это даст возможность влиять на здоровье ребенка через признание и проживание своих истинных чувств.
Если ваш ребенок часто болеет, ему поставили какой-то серьезный диагноз, у него есть особенности развития, проблемы с успеваемостью в школе, поведением, в отношениях со сверстниками — на всё это есть причины. Важно с ними разобраться и найти корни происходящего. Этим мы и займемся на встрече.
⏰ Когда: в среду, 20 декабря, с 17:00 до 21:00 мск.
📍 Где: только очно в лофте «Пространство Псидваноль» в Москве — ст. м. Курская, ул. Нижняя Сыромятническая, д. 10, корп. 2, вход В, этаж 6.
💰 Стоимость участия: 2 500 ₽.
❔ Для кого: для мам и пап детей любого возраста, для планирующих беременность и беременных женщин, для мам детей с особенностями развития, для многодетных матерей и женщин, находящихся в тяжелых жизненных обстоятельствах.
Мероприятие только для взрослых, детей с собой брать не стоит.
❗️Количество мест ограничено. Зарегистрироваться можно здесь: https://psy20.online/therapyinactionn
Поделитесь этим анонсом со всеми, кому может быть интересно и полезно участие в этом мероприятии!
Telegram
Псидваноль Хэлп
#эфирсэкспертом
Запись эфира с Наталией Трофимовой «Болезнь ребенка — это состояние родителя?».
Вступление
0:16 Что такое психика и конфликт
6:16 Фаза программирования
13:28 Послеродовая депрессия матери
17:26 Особенности ребенка на разных этапах развития…
Запись эфира с Наталией Трофимовой «Болезнь ребенка — это состояние родителя?».
Вступление
0:16 Что такое психика и конфликт
6:16 Фаза программирования
13:28 Послеродовая депрессия матери
17:26 Особенности ребенка на разных этапах развития…
❤29👍12
Audio
Практика-погружение для перепросмотра событий уходящего года от клинического психолога, специалиста в области семейной системной терапии и сервиса «Псидваноль Хэлп» Марии Аветисян✨
Перед Новым годом важно не только составить список желаний и планов на следующий год, но и качественно подвести итоги уходящего, присвоить себе все то ценное, что в нем было, отпустить то, что уже не нужно, и таким образом расчистить пространство внутри себя для новых событий и впечатлений🎄
Эта легкая практика поможет успокоиться, почувствовать благодарность к себе и уходящему году, подвести итоги и войти в новый этап.
Уделите себе 16 минут, найдите тихое место и соединитесь с собой💜
А если вы чувствуете, что для завершения каких-то внутренних процессов вам нужна консультация психолога, вы всегда можете обратиться в наш сервис https://psy20.help/.
Перед Новым годом важно не только составить список желаний и планов на следующий год, но и качественно подвести итоги уходящего, присвоить себе все то ценное, что в нем было, отпустить то, что уже не нужно, и таким образом расчистить пространство внутри себя для новых событий и впечатлений🎄
Эта легкая практика поможет успокоиться, почувствовать благодарность к себе и уходящему году, подвести итоги и войти в новый этап.
Уделите себе 16 минут, найдите тихое место и соединитесь с собой💜
А если вы чувствуете, что для завершения каких-то внутренних процессов вам нужна консультация психолога, вы всегда можете обратиться в наш сервис https://psy20.help/.
❤42🔥13👍9🥰2👏1
Тело — это индикатор того, на сколько мы в согласии со своей жизнью. Оно всегда с нами. Вся наша связь с реальностью осуществляется через тело.
К сожалению, мы часто забываем о том, что оно требует внимания, что это не просто набор костей и мышц или обслуживающий аппарат😔
Наше тело никогда не врет. Это возможно благодаря биологическим функциям, заложенным мозгом в процессе эволюции. Тело всегда показывает нам истину нашего отношения к чему-либо.
В нем хранится память обо всех наших переживаниях, эмоциях и событиях. Именно поэтому наш проект сфокусирован на том, чтобы помочь как можно большему количеству людей научиться чувствовать контакт с телом.
🌀 Мы стремимся помочь вам слышать тело и понимать его язык. 🌀
Сегодня хотим вернуть вас в контакт со своим телом.
В карточках мы собрали 5 важных вопросов, которые нужно задать себе.
Рекомендуем не откладывать этот диалог, уделить себе время и ответить хотя бы на несколько вопросов прямо сейчас.
С заботой, Псидваноль Хэлп 💜
К сожалению, мы часто забываем о том, что оно требует внимания, что это не просто набор костей и мышц или обслуживающий аппарат😔
Наше тело никогда не врет. Это возможно благодаря биологическим функциям, заложенным мозгом в процессе эволюции. Тело всегда показывает нам истину нашего отношения к чему-либо.
В нем хранится память обо всех наших переживаниях, эмоциях и событиях. Именно поэтому наш проект сфокусирован на том, чтобы помочь как можно большему количеству людей научиться чувствовать контакт с телом.
🌀 Мы стремимся помочь вам слышать тело и понимать его язык. 🌀
Сегодня хотим вернуть вас в контакт со своим телом.
В карточках мы собрали 5 важных вопросов, которые нужно задать себе.
Рекомендуем не откладывать этот диалог, уделить себе время и ответить хотя бы на несколько вопросов прямо сейчас.
С заботой, Псидваноль Хэлп 💜
❤52👍19
🎙Прямой эфир с экспертом Псидваноль Хэлпа: «Как распознать свои эмоции и эмоции другого человека».
Можно ли научиться управлять своими эмоциями? А возможно ли управлять атмосферой контакта с другим человеком? Об этом и поговорим на эфире. Разберем, что же такое эмоциональный интеллект, и как он помогает нам в жизни.
🗓 Когда: в эту пятницу, 22 декабря, в 16:00 мск.
📲 Где: в Telegram-канале Псидваноль Хэлпа.
Эфир проведет Светлана Романова — кризисный психолог, военный психолог, игропрактик, бизнес-тренер, коуч.
У вас будет возможность задать вопрос эксперту в прямом эфире — планируйте время и приглашайте друзей! 💜
🎧 Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом.
Можно ли научиться управлять своими эмоциями? А возможно ли управлять атмосферой контакта с другим человеком? Об этом и поговорим на эфире. Разберем, что же такое эмоциональный интеллект, и как он помогает нам в жизни.
🗓 Когда: в эту пятницу, 22 декабря, в 16:00 мск.
📲 Где: в Telegram-канале Псидваноль Хэлпа.
Эфир проведет Светлана Романова — кризисный психолог, военный психолог, игропрактик, бизнес-тренер, коуч.
У вас будет возможность задать вопрос эксперту в прямом эфире — планируйте время и приглашайте друзей! 💜
🎧 Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом.
❤35👍7🎉2🤗1
#эфирсэкспертом
🎙Напоминаем, что уже сегодня в этом канале для вас проведет прямой эфир Светлана Романова — кризисный психолог, военный психолог, игропрактик, бизнес-тренер, коуч.
🎓 Тема: «Как распознать свои эмоции и эмоции другого человека».
⏰ Стартуем в 16:00 мск — присоединяйтесь!
🤗 Готовьте свои вопросы для мини-разборов!
📼 А для всех, кто не сможет участвовать в прямом эфире, мы сделаем запись и выложим ее в канале.
🎙Напоминаем, что уже сегодня в этом канале для вас проведет прямой эфир Светлана Романова — кризисный психолог, военный психолог, игропрактик, бизнес-тренер, коуч.
🎓 Тема: «Как распознать свои эмоции и эмоции другого человека».
⏰ Стартуем в 16:00 мск — присоединяйтесь!
🤗 Готовьте свои вопросы для мини-разборов!
📼 А для всех, кто не сможет участвовать в прямом эфире, мы сделаем запись и выложим ее в канале.
❤32🔥10👍7