Как выйти из состояния апатии, усталости и недостатка энергии?
Уровень энергии влияет на все сферы нашей жизни. Мы хотим больше зарабатывать, здорово общаться с партнером или проводить время с противоположным полом, чаще видеться с друзьями, путешествовать, заниматься своими хобби, но часто на всё это не хватает сил.
Многие люди в наши дни сталкиваются с апатией, выгоранием, усталостью и упадком сил. К счастью, есть эффективные способы выхода из этих состояний, и каждый человек может вернуть себе счастье, радость и высокий уровень энергии. В карточках мы рассказываем, как это сделать
Уровень энергии влияет на все сферы нашей жизни. Мы хотим больше зарабатывать, здорово общаться с партнером или проводить время с противоположным полом, чаще видеться с друзьями, путешествовать, заниматься своими хобби, но часто на всё это не хватает сил.
Многие люди в наши дни сталкиваются с апатией, выгоранием, усталостью и упадком сил. К счастью, есть эффективные способы выхода из этих состояний, и каждый человек может вернуть себе счастье, радость и высокий уровень энергии. В карточках мы рассказываем, как это сделать
👍50❤2🔥1
На этой неделе нас ждут два мероприятия на тему осознанного родительства.
23 ноября пройдет Клиентский день Михаила Филяева «Откуда берутся здоровые дети».
Создатель и идеолог Псидваноль разберет запросы, связанные с детско-родительскими отношениями и материнством, которые будут вам особенно интересны, если:
🌀 вы боитесь или не можете забеременеть,
🌀 вы считаете себя плохой матерью или отцом,
🌀 ваш ребенок страдает от физического недуга или ментального расстройства,
🌀 у вас или вашего партнера проблемы в коммуникации с ребенком,
🌀 ваш ребенок не слушается, постоянно врет, грубит или капризничает,
🌀 ваш ребенок тревожен, агрессивен, или наоборот, замкнут и слишком застенчив,
🌀 у вашего ребенка нет мотивации, он не хочет учиться, ему ничего не интересно,
🌀 у вашего ребенка проблемы со сверстниками и учителями,
🌀 ваш ребенок попал в «дурную» компанию.
📲Подробности и регистрация: https://go.psy20.com/14v
25 ноября Михаил Филяев расскажет о психологии здоровых родов на дне открытых дверей в Клиническом госпитале «Лапино».
Михаил поделится собственным опытом участия в двух партнерских родах, продемонстрирует техники метода PSY2.0 и расскажет:
🌀 о составляющих культуры современного деторождения: устройстве психики и ее связи с физиологией тела;
🌀 о мышлении и стратегиях поведения, напрямую влияющих на рождение здорового ребенка;
🌀 об отношении к родам и установках в сознании, которые так или иначе влияют на планирование, течение беременности и сами роды;
🌀с какими страхами чаще всего сталкивается современная женщина, планирующая стать мамой, и какие ожидания могут негативно повлиять на процесс родов;
🌀 о психосоматическом компоненте в патологиях беременности и родов;
🌀 о том, как справиться с послеродовой депрессией, и как вести себя партнеру и родственникам, чтобы женщина быстро вышла из депрессивного состояния.
Встреча пройдет в двух форматах: очно в Лапино и онлайн.
📲 Регистрация: https://go.psy20.com/14w
23 ноября пройдет Клиентский день Михаила Филяева «Откуда берутся здоровые дети».
Создатель и идеолог Псидваноль разберет запросы, связанные с детско-родительскими отношениями и материнством, которые будут вам особенно интересны, если:
🌀 вы боитесь или не можете забеременеть,
🌀 вы считаете себя плохой матерью или отцом,
🌀 ваш ребенок страдает от физического недуга или ментального расстройства,
🌀 у вас или вашего партнера проблемы в коммуникации с ребенком,
🌀 ваш ребенок не слушается, постоянно врет, грубит или капризничает,
🌀 ваш ребенок тревожен, агрессивен, или наоборот, замкнут и слишком застенчив,
🌀 у вашего ребенка нет мотивации, он не хочет учиться, ему ничего не интересно,
🌀 у вашего ребенка проблемы со сверстниками и учителями,
🌀 ваш ребенок попал в «дурную» компанию.
📲Подробности и регистрация: https://go.psy20.com/14v
25 ноября Михаил Филяев расскажет о психологии здоровых родов на дне открытых дверей в Клиническом госпитале «Лапино».
Михаил поделится собственным опытом участия в двух партнерских родах, продемонстрирует техники метода PSY2.0 и расскажет:
🌀 о составляющих культуры современного деторождения: устройстве психики и ее связи с физиологией тела;
🌀 о мышлении и стратегиях поведения, напрямую влияющих на рождение здорового ребенка;
🌀 об отношении к родам и установках в сознании, которые так или иначе влияют на планирование, течение беременности и сами роды;
🌀с какими страхами чаще всего сталкивается современная женщина, планирующая стать мамой, и какие ожидания могут негативно повлиять на процесс родов;
🌀 о психосоматическом компоненте в патологиях беременности и родов;
🌀 о том, как справиться с послеродовой депрессией, и как вести себя партнеру и родственникам, чтобы женщина быстро вышла из депрессивного состояния.
Встреча пройдет в двух форматах: очно в Лапино и онлайн.
📲 Регистрация: https://go.psy20.com/14w
🔥13❤6
🎙Прямой эфир с экспертом Псидваноль Хэлпа: «Как выйти из созависимых отношений».
На эфире рассмотрим, чем созависимость отличается от здоровых отношений, будь то отношения между мужчиной и женщиной, с коллегами или друзьями. Вы узнаете, почему попадают в созависимость и что поможет из неё выйти.
🗓 Когда: в эту пятницу, 24 ноября, в 16:00 по Мск.
📲 Где: в Telegram-канале Псидваноль Хэлпа.
Эфир проведет Полина Никитчук — клинический психолог, квантовый психолог, преподаватель дипломной программы Псидваноль Образования.
У вас будет возможность задать вопрос эксперту в прямом эфире — планируйте время и приглашайте друзей! 💜
🎧 Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом.
На эфире рассмотрим, чем созависимость отличается от здоровых отношений, будь то отношения между мужчиной и женщиной, с коллегами или друзьями. Вы узнаете, почему попадают в созависимость и что поможет из неё выйти.
🗓 Когда: в эту пятницу, 24 ноября, в 16:00 по Мск.
📲 Где: в Telegram-канале Псидваноль Хэлпа.
Эфир проведет Полина Никитчук — клинический психолог, квантовый психолог, преподаватель дипломной программы Псидваноль Образования.
У вас будет возможность задать вопрос эксперту в прямом эфире — планируйте время и приглашайте друзей! 💜
🎧 Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом.
👍16❤12🔥3
#эфирсэкспертом
🎙Напоминаем, что уже сегодня в этом канале для вас проведет прямой эфир Полина Никитчук — клинический психолог, квантовый психолог, преподаватель дипломной программы Псидваноль Образования.
🎓 Тема: «Как выйти из созависимых отношений».
⏰ Стартуем в 16:00 по Мск — присоединяйтесь!
🤗 Готовьте свои вопросы для мини-разборов!
📼 А для всех, кто не сможет участвовать в прямом эфире, мы сделаем запись и выложим ее в канале.
🎙Напоминаем, что уже сегодня в этом канале для вас проведет прямой эфир Полина Никитчук — клинический психолог, квантовый психолог, преподаватель дипломной программы Псидваноль Образования.
🎓 Тема: «Как выйти из созависимых отношений».
⏰ Стартуем в 16:00 по Мск — присоединяйтесь!
🤗 Готовьте свои вопросы для мини-разборов!
📼 А для всех, кто не сможет участвовать в прямом эфире, мы сделаем запись и выложим ее в канале.
❤25👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#эфирсэкспертом
Запись эфира с Полиной Никитчук «Как выйти из созависимых отношений»
Вступление
03:03 Что будет на эфире
05:23 Сонастройка с вашим запросом
07:50 Связь матери и ребенка и для чего нужна сепарация
16:28 Как формируется внутренняя взрослая часть
22:00 Почему возникает созависимость
25:47 Что плохого в созависимости
29:23 Как выйти из созависимых отношений
32:00 Можно ли исцелить все свои внутренние части раз и навсегда
35:26 Этапы выхода из созависимых отношений
45:00 Разбор участника
Заключение
Запись эфира с Полиной Никитчук «Как выйти из созависимых отношений»
Вступление
03:03 Что будет на эфире
05:23 Сонастройка с вашим запросом
07:50 Связь матери и ребенка и для чего нужна сепарация
16:28 Как формируется внутренняя взрослая часть
22:00 Почему возникает созависимость
25:47 Что плохого в созависимости
29:23 Как выйти из созависимых отношений
32:00 Можно ли исцелить все свои внутренние части раз и навсегда
35:26 Этапы выхода из созависимых отношений
45:00 Разбор участника
Заключение
👍29❤17
О сервисе Псидваноль Хэлп
Главная задача наших специалистов — оказывать вам быструю и качественную психологическую помощь по методу PSY2.0. Мы работаем уже 7 месяцев, за это время провели более 3,5 тысяч консультаций и получили много положительных отзывов. Сегодня хотим напомнить вам о задумке сервиса и его преимуществах.
Главная задача наших специалистов — оказывать вам быструю и качественную психологическую помощь по методу PSY2.0. Мы работаем уже 7 месяцев, за это время провели более 3,5 тысяч консультаций и получили много положительных отзывов. Сегодня хотим напомнить вам о задумке сервиса и его преимуществах.
👍11❤3
Псидваноль Хэлп
На этой неделе нас ждут два мероприятия на тему осознанного родительства. 23 ноября пройдет Клиентский день Михаила Филяева «Откуда берутся здоровые дети». Создатель и идеолог Псидваноль разберет запросы, связанные с детско-родительскими отношениями и материнством…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все о родах мечты — уже завтра, 25 ноября, в прямой трансляции из клинического госпиталя Лапино в 12.00 мск.
Выше — о программе и спикерах🔥
Ставьте напоминания, включайте уведомления в этом канале — ссылку выложим за час до начала.
Можно поделиться ей со всеми, кому, на ваш взгляд, это может быть интересно и полезно.
Присоединяйтесь! Будем рады!
Выше — о программе и спикерах🔥
Ставьте напоминания, включайте уведомления в этом канале — ссылку выложим за час до начала.
Можно поделиться ей со всеми, кому, на ваш взгляд, это может быть интересно и полезно.
Присоединяйтесь! Будем рады!
👍23
Уже через час начнется прямое включение из стен клинического госпиталя Лапино.
Подключайтесь
https://youtube.com/live/Jw8wSoPprWg?feature=share
*Возможна задержка до 10 минут
Подключайтесь
https://youtube.com/live/Jw8wSoPprWg?feature=share
*Возможна задержка до 10 минут
YouTube
Как реализовать роды мечты: советы акушера-гинеколога и психолога.
Мероприятие посвящено психологии здоровых родов.
Полезный канал про материнство: https://t.me/mother_psy20
Спикеры: Михаил Филяев, Юлия Маркова и Рамина Солдатская.
Михаил Филяев — основатель и идеолог проекта Псидваноль, автор методики PSY2.0, клинический…
Полезный канал про материнство: https://t.me/mother_psy20
Спикеры: Михаил Филяев, Юлия Маркова и Рамина Солдатская.
Михаил Филяев — основатель и идеолог проекта Псидваноль, автор методики PSY2.0, клинический…
❤14👍2
💸🤦♂️ Не устраивает мой доход — как поможет консультация психолога?
Вам знакомо чувство, когда текущего дохода сильно не хватает, чтобы не просто закрыть свои потребности, но и исполнить свои мечты?
Жизнь — это не только базовые потребности.
Очень важно, чтобы финансового ресурса хватало на свои желания, подарки для близких, путешествия и хороший отдых.
Но когда этого ресурса не хватает, когда вы отказываете себе во всём — ваше тело страдает, копятся стресс, тревога, недовольство собой и жизнью нарастает и может привести к депрессии.
Вам кажется, что позволять себе жить в удовольствии и достатке — сложно, но на самом деле это не так. Запрос на доход в терапии — это не просто про деньги, а про ваше взаимодействие с самим собой и с миром.
Ваши деньги – это про вас и ваш ресурс.
👉Насколько вы получаете удовольствие от того, что вы делаете?
👉Хватает ли у вас энергии на свои интересы и хобби или нелюбимое дело высасывает из вас жизнь?
👉Что говорит вам ваше тело, когда вы лишаете его отдыха, пытаясь заработать больше там, где вам не нравится?
👉Бывает ли вам очень сложно услышать себя из-за шума мыслей в голове и программ, которые внушали с детства?
👉Стыдно ли вам тратить на себя, ли страшно проявлять свои амбиции и продолжать требовать от себя большего, даже когда сил мало?
👉Слушаете ли вы других вместо себя и боятесь ли ошибиться?
Эти программы сидят глубоко внутри, и психолог нужен для того, чтобы вывести их на поверхность, помочь осознать их и переписать. Помочь создать новую стратегию мышления и план действий.
👂🙏 Расскажите о том, какие проблемы тревожат вас в теме денег, а мы постараемся разобраться с ними подробнее в следующих постах!
❤️ - если хотите узнать кейс-решение финансового запроса клиента из реальной практики специалиста Хэлпа.
Вам знакомо чувство, когда текущего дохода сильно не хватает, чтобы не просто закрыть свои потребности, но и исполнить свои мечты?
Жизнь — это не только базовые потребности.
Очень важно, чтобы финансового ресурса хватало на свои желания, подарки для близких, путешествия и хороший отдых.
Но когда этого ресурса не хватает, когда вы отказываете себе во всём — ваше тело страдает, копятся стресс, тревога, недовольство собой и жизнью нарастает и может привести к депрессии.
Вам кажется, что позволять себе жить в удовольствии и достатке — сложно, но на самом деле это не так. Запрос на доход в терапии — это не просто про деньги, а про ваше взаимодействие с самим собой и с миром.
Ваши деньги – это про вас и ваш ресурс.
👉Насколько вы получаете удовольствие от того, что вы делаете?
👉Хватает ли у вас энергии на свои интересы и хобби или нелюбимое дело высасывает из вас жизнь?
👉Что говорит вам ваше тело, когда вы лишаете его отдыха, пытаясь заработать больше там, где вам не нравится?
👉Бывает ли вам очень сложно услышать себя из-за шума мыслей в голове и программ, которые внушали с детства?
👉Стыдно ли вам тратить на себя, ли страшно проявлять свои амбиции и продолжать требовать от себя большего, даже когда сил мало?
👉Слушаете ли вы других вместо себя и боятесь ли ошибиться?
Эти программы сидят глубоко внутри, и психолог нужен для того, чтобы вывести их на поверхность, помочь осознать их и переписать. Помочь создать новую стратегию мышления и план действий.
👂🙏 Расскажите о том, какие проблемы тревожат вас в теме денег, а мы постараемся разобраться с ними подробнее в следующих постах!
❤️ - если хотите узнать кейс-решение финансового запроса клиента из реальной практики специалиста Хэлпа.
❤90👍17🥰5
🎙Прямой эфир с экспертом Псидваноль Хэлпа: «Лишний вес — приговор или возможность?».
Поговорим о психосоматике лишнего веса, отношении к своему телу, значимости и культуре еды в повседневной жизни. Разберемся, какие практики и инструменты есть для работы с лишним весом.
🗓 Когда: в эту пятницу, 1 декабря, в 17:00 по Мск.
📲 Где: в Telegram-канале Псидваноль Хэлпа.
Эфир проведет Анна Богданова — психолог, телесно-ориентированный специалист, гипнолог.
У вас будет возможность задать вопрос эксперту в прямом эфире — планируйте время и приглашайте друзей! 💜
🎧 Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом.
Поговорим о психосоматике лишнего веса, отношении к своему телу, значимости и культуре еды в повседневной жизни. Разберемся, какие практики и инструменты есть для работы с лишним весом.
🗓 Когда: в эту пятницу, 1 декабря, в 17:00 по Мск.
📲 Где: в Telegram-канале Псидваноль Хэлпа.
Эфир проведет Анна Богданова — психолог, телесно-ориентированный специалист, гипнолог.
У вас будет возможность задать вопрос эксперту в прямом эфире — планируйте время и приглашайте друзей! 💜
🎧 Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом.
❤34🤩9👍8🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Михаил Филяев рассказывает о том, какие проблемы решает метод PSY2.0 и как с ними работает сервис Псидваноль Хэлп⬆️
❤36👍6🔥5