#вопросэксперту

Каждую неделю мы приглашаем специалистов, работающих по методу PSY2.0, чтобы вы смогли получить ответ на свой вопрос! Почитать предыдущие обсуждения на эту тему можно по тегу #вопросэксперту.

Представляем эксперта на завтра:

Наталия Филатова,
👩‍⚕ практический психолог,
🧠 специалист по психосоматике,
🔮 таро и гипнотерапевт.

Напишите свой вопрос в комментариях к этому посту сегодня и завтра в течение дня Наталия на него ответит!

❓ Как получить максимальную пользу от участия в рубрике?

Постарайтесь наиболее полно сформулировать свой вопрос. Например, если вы спрашиваете про телесный недуг, то обязательно добавьте, на каком этапе работы с ним вы находитесь, какие мысли, чувства и эмоции вызывает это ощущение.

Если ваш вопрос про эмоциональное состояние, то постарайтесь описать, что вы чувствуете при этом, о чем думаете.

⚠️ Вопросов с каждым разом становится все больше, поэтому наши специалисты смогут разобрать только некоторые из них.

Вопросы могут быть на любую тему 💜

#вопросэксперту

Прямо сейчас наш эксперт Наталия Филатова отвечает на ваши вопросы к этому посту.

Переходите в комментарии и присоединяйтесь к обсуждению 🕊

«Синдром хорошей девочки» - что прячет в себе его обладательница? И почему так происходит? 🔽

Депрессивное состояние: симптомы, причины и рекомендации🕊А также практика по проживанию своих чувств💜

Практика "Проживание чувств, эмоций": позвольте негативному чувству захватить вас хотя бы на одну минуту...
Это безопасно. Попробуйте!🙌🔽

Дайте себе как можно больше ресурса. Что это значит?🙏

Начните ежедневно прописывать для себя 5 пунктов, за которые вы благодарны💜
Ведите Дневник благодарности, это очень наполняет и расширяет картину дня🔥

Ваше тело сделает всё, чтобы вы выжили.

Были ли у вас в жизни периоды, когда вы кардинально изменили отношение к своему телу? Поделитесь, что это были за изменения, и как они вам помогли, к чему привели?

Сегодня день ваших историй в нашем камерном сообществе.

Продолжаем прямые эфиры со специалистами Псидваноль Хэлпа!

Наш первый эфир на тему тревожности получил много положительных откликов. Вы можете послушать его здесь: https://t.me/psy20help/293

Следующий эфир мы проведем в этом канале завтра, 8 сентября, в 17:00 мск.

Тема — «Страх проявления, самообесценивание». Тему мы выбрали на основании ваших запросов в комментариях.

Эфир проведет специалист Псидваноль Хэлп Виктория Финогеева — практический психолог, кризисный психолог, PSY2.0-консультант, координатор и эксперт исследования «Акне» проекта Псидваноль Наука.

У вас будет возможность задать вопрос эксперту в прямом эфире. Планируйте время и приглашайте друзей! Будем вас ждать! 💜

📼 Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом.