Предменструальный синдром. Ох уж эти три буквы...!

🕊 Начинаем серию публикаций на тему женского здоровья. Один из наболевших вопросов — это ПМС.

Что такое ПМС?

Предменструальный синдром — это комплекс поведенческих и физических реакций, возникающих во второй половине цикла.

Самые частые проявления ПМС: головная боль, слабость, вздутие живота, набухание и болезненность груди, раздражительность, рассеянность, тревожность.

Организм всегда реализует установку в психике. Например, с детства девочка может слышать от мамы, бабушки и сверстниц:

«Менструация — это больно, неприятно, грязно»,
«Быть женщиной — трудно»,
«Никто не должен догадаться, что у тебя месячные».

Можно ли избавиться от неприятных ощущений во время ПМС?

Да, в терапии необходимо работать именно с этими установками и менять их. Тогда большинство признаков ПМС могут существенно уменьшиться и сами месячные будут проходить легко.

Кроме того, период ПМС можно рассмотреть с точки зрения вторичной выгоды. Если в обычной жизни женщина сдерживает свои эмоции, не выражает их, о чем-то молчит, то в период ПМС у неё как будто появляется легальная возможность проявлять агрессию, злость, плакать, смеяться. В общем, ярко и открыто проявляться и проживать все эмоции.

В таком случае в терапии необходимо разобрать причины, почему так сложно проживать и выражать эмоции во время других дней цикла, и постепенно это менять!🌸

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, приходите на консультацию к нашим специалистам! Выбрать удобное время и записаться можно на сайте psy20.help.

Бесплодие. Где искать проблему?

Бывает так, что после длительных обследований здоровья пары не выявлено никаких отклонений, но желаемая беременность по-прежнему не наступает.

👩🏻‍⚕️В медицинской среде даже появился такой термин, как психологическое бесплодие. Давайте рассмотрим несколько основных причин, которые могут препятствовать наступлению беременности.

▶️ Родовые установки и страхи.

Здесь можно найти такие события, как потеря ребёнка в роду, большой страх потери на уровне поколений. На уровне психики это звучит так: «Беременность может закончиться болью и потерей» или «Страшно привести ребенка в этот мир, тут небезопасно». И тело просто не будет реализовывать эту программу, так как стоит сильный внутренний запрет в виде биологического (животного) страха.

▶️ Нарушение иерархии в семье.

Например, женщина воспринимает своего мужа или родителей, как своих детей, о которых нужно заботиться, опекать их. На уровне психики это символически означает, что у женщины уже есть дети.

▶️ Установки, связанные со страхом беременности и родов.

Подсознательно женщина убеждена, что роды — это опасно, больно, невыносимо или сложно.

▶️ Отсутствие безопасности и защищенности.

Поскольку это базовое ощущение, ребенок не появится там, где мама себя чувствует небезопасно.

▶️ Проблемы в отношениях с партнером.

Бывает так, что женщина в глубине души не хочет рожать ребенка именно от этого мужчины, но не может себе в этом признаться.

▶️ Страх беременности и материнства как потеря своей собственной жизни и интересов.

Когда беременность воспринимается женщиной, как окончание своей жизни и невозможность реализации своих желаний.

▶️ Страх потери своей привлекательности и сексуальности для партнера.

Как один из возможных факторов, оказывающих влияние на вероятность беременности.

Иногда причиной может служить один фактор, а иногда их сочетание и взаимодействие, поэтому важно разбирать каждый аспект вместе с терапевтом, бережно и аккуратно выявлять именно те причины, которые мешают вам забеременеть и родить долгожданного ребёнка!💜

🔎 Приглашаем к участию в исследовании «Психосоматика бесплодия»

Экспертная команда научно-исследовательского центра PSY2.0 приглашает женщин от 25 до 40 лет к участию в исследовании эффективности авторского протокола психологического консультирования по методу PSY2.0 в работе с бесплодием.

В результате участия вы получите:

• 5 бесплатных психологических консультаций по методике PSY2.0 от команды психологов,
• Понимание актуального состояния своего здоровья и возможность оценивать динамику физиологических изменений с вашим лечащим врачом,
• Психологическое сопровождение на всех этапах исследования,
• Гайд по репродуктивному здоровью после прохождения исследования.

🗓 Старт набора: август 2023 года

▶️ Начало консультаций: сентябрь 2023 года

Требования к участницам:

• Гражданство РФ,
• Семейное положение: замужем или в гражданском браке,
• Согласие пройти контрольные анализы до и после исследования,
• Наличие заключения гинеколога или репродуктолога по форме 027у, с выделенными факторами и подтверждающие их наличие:

+ N97.0 Женское бесплодие, связанное с отсутствием овуляции
+ N97.8 Другие формы женского бесплодия
+ N97.9 Женское бесплодие неуточненное

Анализы крови:

• ФСГ
• Эстрадиол
• Тестостерон св
• Пролактина (гормон стресса)
• ТТГ (на 2-3 д.м.ц.)
• АМГ на любой день цикла
• УЗИ органов малого таза КАФ с оценкой овариального резерва на 5-7 д.м.ц.

✅ Цель исследований Псидваноль Наука — показать влияние психологического консультирования на различные симптомы и состояния человека, сформировать работающие авторские протоколы и помогать людям решать запросы со здоровьем и повышать качество жизни.

▶️ Принять участие в исследовании

Подробнее о деятельности научно-исследовательского центра можно узнать на сайте проекта — https://psy20science.ru/

Женское здоровье. Как надоела эта молочница…!🤯

Что такое молочница?

Молочница — это воспаление слизистой оболочки влагалища, вызванное активным размножением грибковой инфекции Candida. Зуд, жжение в паховой области, обильные выделения, мешающие вести активную жизнь, боль и неприятные ощущения во время секса, учащенное мочеиспускание. Так или иначе, почти каждая женщина сталкивалась с этими проявлениями молочницы.

Какие конфликты лежат в основе этого заболевания?

▶️ Кусковой конфликт.

«Я хочу получить что-то, но не могу.»

Здесь может присутствовать большое желание получить какой-либо приятный для женщины контакт (в том числе, и сексуальный) вместе с невозможностью это желание удовлетворить («не могу это получить»).

Или «Я хочу избавиться от чего-либо.»

Здесь речь чаще всего идёт про нежелание женщины сексуального контакта.

▶️ Конфликт «грязи».

Грязь может быть как метафорическая, так и реальная.
Например, на осмотре женщина опасается, что инструменты или какие-либо предметы, которые ее касаются, грязные. Тело реагирует ярким проявлением молочницы.

Метафорически это могут быть неприятные слова, угрозы, оскорбления в адрес женщины, после чего она ощущает себя «грязной».

В случае с хронической молочницей все так же просто: конфликт до конца не решен, фоново индивидуальная причина до сих остается, и женщина возвращается в него снова и снова.

Как решить проблему?

Прежде всего, стоит честно и откровенно посмотреть на свои отношения с партнёром. Как правило, именно в этой сфере и лежит ответ, как причина возникновения неприятных симптомов.🕊

Заболевания груди: фиброаденома и рак молочной железы

Женская грудь — это не только олицетворение красоты, но и символ материнской заботы, любви, выражающий стремление накормить и выходить. Кроме того, грудь — это про умение любить и впускать в себя любовь, умение делиться ею.

Каждая женщина, которая сталкивается с проблемами с грудью, может задать себе один важный вопрос:

«Кто может трогать, прикасаться к моей груди?»

Поскольку это очень интимная и нежная часть тела женщины, физически доступ к ней имеют только самые близкие люди. Ребёнок, дети, мужчина.

Метафорически женщина может считать своим ребёнком дело, которым занимается, работу, хобби, даже свои идеи.

Соотвественно, при каких-либо заболеваниях женской груди мы исследуем и ищем причину, связанную именно с теми, кто физически или метафорически может «прикасаться» к женской груди.

В основе заболеваний груди и рака может лежать несколько конфликтов:

▶️ Конфликт беспокойства или ссоры.

Здесь будет важно понять, кто вы: правша или левша.

У правшей левая грудь отвечает за отношения с матерью, ребёнком, а правая грудь за отношения с партнёром, с работой или социумом. У левшей наоборот.

▶️ Конфликт потери гнезда.

Он затрагивает молочные железы и может быть связан с непониманием, ссорами или опасениями по поводу сохранности гнезда, дома и атмосферы в нем.

Также этот конфликт может проявляться в ситуации, когда детей нет и возможно уже не будет. Возникает острое чувство фрустрации и того, что негде и некого будет «выкармливать».

▶️ Конфликт расставания или разделения.

Может быть запущен из-за расставания с кем-то важным и любимым или разделения по независящим от вас причинам.

▶️ Конфликт самообесценивания.

Будет активен, если включается чрезмерная забота о ком-либо в ущерб своей жизни и интересам. Метафорически это попытка «выкормить» кого-то, несмотря ни на что. Отказ во внимании к себе в пользу другого.

Что делать, если у вас диагностировали рак груди?

Конечно, не пренебрегать медикаментозным лечением и идти в терапию. Вместе со специалистом можно обнаружить причину возникновения симптома, изменить подсознательные программы, поменять привычные установки и стратегии, что поможет значительно ускорить процесс восстановления!

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, приходите на консультацию к нашим специалистам! Выбрать удобное время и записаться можно на сайте psy20.help.🌸

#вопросэксперту

Друзья, каждую неделю мы приглашаем специалистов, работающих по методу PSY2.0, чтобы вы смогли получить ответ на свой вопрос! Почитать предыдущие обсуждения на эту тему можно по тегу #вопросэксперту.

Представляем эксперта на завтра:

Елена Белоконь,
👩🏻‍💻тренер и специалист Псидваноль,
👩🏻‍⚕️психолог-практик,
👤куратор научного исследования по миопии в «Наука PSY2.0»,
✨профессиональный коуч,
🖌️арт-терапевт.

Напишите свой вопрос в комментариях к этому посту сегодня и завтра в течение дня Елена на него ответит!

❓ Как получить максимальную пользу от участия в рубрике?

Постарайтесь наиболее полно сформулировать свой вопрос. Например, если вы спрашиваете про телесный недуг, то обязательно добавьте, на каком этапе работы с ним вы находитесь, какие мысли, чувства и эмоции вызывает это ощущение.

Если ваш вопрос про эмоциональное состояние, то постарайтесь описать, что вы чувствуете при этом, о чем думаете.

⚠️ Вопросов с каждым разом становится все больше, поэтому наши специалисты смогут разобрать только некоторые из них.

Вопросы могут быть на любую тему 💜

Дисплазия шейки матки. Какие конфликты лежат в основе этого заболевания?

Что такое дисплазия шейки матки?

Если матка олицетворяет дом, где женщина вынашивает своих будущих детей, свои идеи, которые она так же воспринимает как детище, то шейка матки — это «ворота» в этот дом.

Дисплазия шейки матки — это изменение в строении клеток слизистой оболочки шейки матки: нарушение их функции, утолщение и разрастание.

Есть несколько психосоматических аспектов дисплазии шейки матки.

▶️ Женский сексуальный конфликт фрустрации.

Фрустрация — это состояние, когда человек чувствует, что его потребности не удовлетворяются. Ощущение, когда одновременно невозможно достигнуть желаемого и невозможно от него отказаться.

Сексуальный конфликт фрустрации может возникать тогда, когда женщина находится в отношениях, но при этом внутри ощущает себя отвергнутой, ненужной, несексуальной, брошенной.

Подобный конфликт может возникать, если был секс в неподходящее для женщины время. А также ярко проявляется после того, как женщина узнала об измене партнёра.

▶️ Конфликт потери территории.

Территория для женщины — это то место, где она в идеале чувствует себя безопасно и комфортно, и где она хочет находиться. Ощущение дома, своего места, своей территории.

Женщина также может связывать дом с самоидентификацией себя, то есть с ощущением того, кто она и как проявляется в этом месте. Различные ситуации, происходящие на ее территории и связанные с ней и ее партнером, могут запускать этот конфликт.

Пример.

Женщина встречает мужчину, у них начинаются и развиваются отношения и они съезжаются. Но отношения не сложились, через какое-то время мужчина уезжает и женщина остаётся одна. Для нее потеря ее мужчины и дома, с которым были связаны отношения, запускает конфликт потери территории и через какое-то время у женщины диагностируют дисплазию шейки матки.

С такими проблемами можно и нужно работать в терапии вместе с медикаментозным лечением, чтобы избавиться от проблемы не только на физическом уровне, но и ментальном!

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, приходите на консультацию к нашим специалистам! Выбрать удобное время и записаться можно на сайте psy20.help.🕊

#вопросэксперту

Прямо сейчас наш эксперт Елена Белоконь отвечает на ваши вопросы к этому посту.

Переходите в комментарии и присоединяйтесь к обсуждению 🕊

🔽 Почему возникают проблемы со зрением 👀

🔽 В работе со зрением важно выяснить, какая ваша текущая стратегия восприятия мира. Несколько вопросов для самоанализа

🔽 Проблемы с кожей. Какие конфликты лежат в основе

🔽 Что такое витилиго и почему оно возникает