🔥 СЕГОДНЯ! Мастер-класс, который способен поменять ваше отношение к себе

«Твоя идеальная неидеальность: как принять свою теневую сторону»

Сегодня в 19:00 начнется мощный разговор о том, как перестать делить себя на «хорошее» и «плохое» и, наконец, собрать пазл своей личности в целостную картину.

Что будет:
🟧 поймете, почему мы прячем свои «тени», и как это мешает нам жить полной жизнью;
🟧 узнаете практические техники для диалога с собой, без самокритики и чувства вины;
🟧 научитесь превращать свои «неудобные» черты в ресурс.

Ведущая: Ольга Востокова — практический психолог, PSY2.0-консультант, онкопсихолог, специалист по направлению «современный гипноз».

Где? — Ссылка на видеоконференцию появится здесь за 30 минут до начала.

🗣 Через 30 минут старт!

Мастер-класс «Твоя идеальная неидеальность» начнется совсем скоро.

Ссылка для подключения 👉🏻 в комментариях

В комментариях к этому посту можно:
💌 задавать вопросы Ольге по теме эфира;
💌 делиться инсайтами во время трансляции;
💌 поддерживать друг друга 🟧

А пока напишите, что вы больше всего хотите спросить о своей «теневой стороне»? 👇🏻

Ссылка на подключение в комментариях 📱 👇🏼

⏺ Запись мастер-класса с Ольгой Востоковой по теме: "Твоя идеальная неидеальность"

Приятного просмотра!

Посмотреть предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом@psy20help

Представьте: карьера, о которой вы грезите, отношения, наполненные смыслом, внутренняя гармония… Но у всего есть цена. Вопрос не в том, хотите ли вы перемен, а в том, чем готовы ради этого пожертвовать.

Что часто уходит на пути к мечте?

🤮 Комфорт: привычная рутина, стабильность, даже если она не радует.
🤮 Время: меньше соцсетей и сериалов, больше осознанных действий.
🤮 Мнение других: страх «а что подумают?» часто держит в клетке.
🤮 Сиюминутные удовольствия: отложенный десерт ради здоровья, отказ от импульсивных покупок ради финансовой цели.

Важно: жертва ≠ насилие над собой.
Речь не о том, чтобы страдать, а о сознательном выборе.

🟧 Отказаться от лишнего = освободить место для важного.
🟧 Выйти из зоны комфорта = дать себе шанс на рост.
🟧 Принять временные трудности = инвестировать в будущее.

Задайте себе вопросы:
• Что я готов(а) отпустить прямо сейчас, чтобы стать ближе к мечте?
• Что меня держит сильнее всего: страх, лень, чужие ожидания?
• Когда я в последний раз жертвовал(а) чем-то ради цели, и это окупилось?

Иногда главная жертва — это позволить себе мечтать всерьез, не обесценивать свои желания и не откладывать на «когда-нибудь».

А вы уже что-то отпустили ради своей мечты? Делитесь в комментариях, поддержим друг друга! 🟧