Анна благодарит всех за участие в обсуждении!
Давайте все вместе тоже поблагодарим Анну 💜
Напоминаем, что вы можете записаться на сессию с нашими специалистами и попробовать метод PSY2.0 уже сегодня! Переходите на сайт и выбирайте удобное время для сеанса 🌸
Давайте все вместе тоже поблагодарим Анну 💜
Напоминаем, что вы можете записаться на сессию с нашими специалистами и попробовать метод PSY2.0 уже сегодня! Переходите на сайт и выбирайте удобное время для сеанса 🌸
❤49
Друзья, спасибо за вашу активность! Сегодня было очень много вопросов💜
А всех, кто хотел посмотреть, как работает метод PSY2.0 на практике, приглашаем присоединиться к разборам Михаила Филяева завтра в рамках Клиентского дня.
На данный момент Михаил, создатель метода, не ведет коммерческую индивидуальную терапию, но работает с клиентами на наших мероприятиях.
В среду 9 августа Михаил проведет Клиентский день на тему «Мой диагноз — смерть», на котором будет разбирать запросы, связанные со смертельными заболеваниями, трагедиями, потерей смысла жизни и страхом смерти.
Мы не разбирали эту тему ранее на канале, но она основополагающая и касается каждого. Вас ждет глубокий трансформационный процесс, который позволит проработать ваши деструктивные установки, чтобы начать жить более счастливую и насыщенную жизнь.
Как обычно, Клиентский день будет состоять из двух частей:
1️⃣ Первая часть, бесплатная, с 16:00 до 18:00 мск.
Михаил в студии Псидваноль в Москве прорабатывает запросы демонстрантов, а все желающие подключаются к YouTube-трансляции в качестве наблюдателей, получают полезные знания и перенимают опыт для здоровой жизни.
2️⃣ Вторая часть, стоимость — 5000 ₽, с 18:30 до 21:00 мск.
Михаил разъясняет интересные моменты разборов из первой части мероприятия, отвечает на вопросы и проводит прокачку для очных зрителей в лофте «Пространство Псидваноль» в Москве и для онлайн-наблюдателей в Zoom.
Приходите на эфир и проведите завтрашний вечер с интересом и пользой! Ждем всех вас!
📲 Узнать подробности и зарегистрироваться.
А всех, кто хотел посмотреть, как работает метод PSY2.0 на практике, приглашаем присоединиться к разборам Михаила Филяева завтра в рамках Клиентского дня.
На данный момент Михаил, создатель метода, не ведет коммерческую индивидуальную терапию, но работает с клиентами на наших мероприятиях.
В среду 9 августа Михаил проведет Клиентский день на тему «Мой диагноз — смерть», на котором будет разбирать запросы, связанные со смертельными заболеваниями, трагедиями, потерей смысла жизни и страхом смерти.
Мы не разбирали эту тему ранее на канале, но она основополагающая и касается каждого. Вас ждет глубокий трансформационный процесс, который позволит проработать ваши деструктивные установки, чтобы начать жить более счастливую и насыщенную жизнь.
Как обычно, Клиентский день будет состоять из двух частей:
1️⃣ Первая часть, бесплатная, с 16:00 до 18:00 мск.
Михаил в студии Псидваноль в Москве прорабатывает запросы демонстрантов, а все желающие подключаются к YouTube-трансляции в качестве наблюдателей, получают полезные знания и перенимают опыт для здоровой жизни.
2️⃣ Вторая часть, стоимость — 5000 ₽, с 18:30 до 21:00 мск.
Михаил разъясняет интересные моменты разборов из первой части мероприятия, отвечает на вопросы и проводит прокачку для очных зрителей в лофте «Пространство Псидваноль» в Москве и для онлайн-наблюдателей в Zoom.
Приходите на эфир и проведите завтрашний вечер с интересом и пользой! Ждем всех вас!
📲 Узнать подробности и зарегистрироваться.
🔥13❤11
Повышенная тревожность и ее истоки. Как снизить уровень тревоги и наслаждаться жизнью
Каждый человек на планете сталкивался с тревогой в своей жизни. Иногда она бывает ситуативной и легкой: «я просто немного волнуюсь перед каким-то важным делом для меня». Но бывает и так, что тревога делает человека своим рабом.
Что такое повышенная тревожность?
В голове постоянный поток мыслей, оценка себя и своих действий со всех сторон, падение в чувство вины, стыда, ужаса, что что-то пойдет не так, и кто-то обязательно осудит.
Все это обычно сопровождается учащенным сердцебиением, нервозностью, повышенными подвижностью и потливостью. Речь становится сбивчивой. Человеку либо нужно куда-то бежать, либо что-то срочно делать и, как следствие всего этого, его сопровождает постоянная усталость.
Что на самом деле стоит за этим ощущением?
В работе с клиентом специалист задает вопросы:
«Что самое страшное может произойти, если все пойдет не по плану? Какой/Каким ты тогда будешь?».
Ответами на эти вопросы будет то, чего на самом деле боится человек, что и провоцирует его тревогу на эмоциональном и физиологическом уровнях.
Если тревога — это хроническое, фоновое состояние, и вы в нем живете, это является показателем того, что в вашей жизни что-то идет не так. И тревога либо замещает что-то, либо мотивирует и подгоняет, либо является глубинным состоянием, как следствие того, что в какую-то сферу своей жизни вы очень давно смотреть не хотите.
Иногда тревога защищает. Ведь тревожиться и всего бояться проще, чем пробовать что-то новое, позволять себе ошибаться и быть не идеальным, исследовать мир и открывать для себя новые возможности.
Конечно, на все есть причины. И они всегда индивидуальны, с ними стоит прицельно разбираться в терапии.
Задайте себе вопросы:
Где я завис(ла)? Где испугался(лась), что не справлюсь?
Все это можно поменять! Наши специалисты с радостью помогут вам справиться с тревогой и начать получать удовольствие от жизни! Записаться на консультацию со специалистом можно на сайте psy20.help.
Каждый человек на планете сталкивался с тревогой в своей жизни. Иногда она бывает ситуативной и легкой: «я просто немного волнуюсь перед каким-то важным делом для меня». Но бывает и так, что тревога делает человека своим рабом.
Что такое повышенная тревожность?
В голове постоянный поток мыслей, оценка себя и своих действий со всех сторон, падение в чувство вины, стыда, ужаса, что что-то пойдет не так, и кто-то обязательно осудит.
Все это обычно сопровождается учащенным сердцебиением, нервозностью, повышенными подвижностью и потливостью. Речь становится сбивчивой. Человеку либо нужно куда-то бежать, либо что-то срочно делать и, как следствие всего этого, его сопровождает постоянная усталость.
Что на самом деле стоит за этим ощущением?
В работе с клиентом специалист задает вопросы:
«Что самое страшное может произойти, если все пойдет не по плану? Какой/Каким ты тогда будешь?».
Ответами на эти вопросы будет то, чего на самом деле боится человек, что и провоцирует его тревогу на эмоциональном и физиологическом уровнях.
Если тревога — это хроническое, фоновое состояние, и вы в нем живете, это является показателем того, что в вашей жизни что-то идет не так. И тревога либо замещает что-то, либо мотивирует и подгоняет, либо является глубинным состоянием, как следствие того, что в какую-то сферу своей жизни вы очень давно смотреть не хотите.
Иногда тревога защищает. Ведь тревожиться и всего бояться проще, чем пробовать что-то новое, позволять себе ошибаться и быть не идеальным, исследовать мир и открывать для себя новые возможности.
Конечно, на все есть причины. И они всегда индивидуальны, с ними стоит прицельно разбираться в терапии.
Задайте себе вопросы:
Где я завис(ла)? Где испугался(лась), что не справлюсь?
Все это можно поменять! Наши специалисты с радостью помогут вам справиться с тревогой и начать получать удовольствие от жизни! Записаться на консультацию со специалистом можно на сайте psy20.help.
👍33❤14👏4🤯1💯1
#кейс от эксперта: тревожность
🗣 В продолжение темы тревожности мы обратились к нашему эксперту Анастасии Сиговой и попросили поделиться историей из практики.
Анастасия — нейропсихолог, клинический психолог, специалист исследования панических атак в проекте «Псидваноль Наука» — рассказала о том, как можно избавиться от постоянной тревожности и чувства вины.
🗣 В продолжение темы тревожности мы обратились к нашему эксперту Анастасии Сиговой и попросили поделиться историей из практики.
Анастасия — нейропсихолог, клинический психолог, специалист исследования панических атак в проекте «Псидваноль Наука» — рассказала о том, как можно избавиться от постоянной тревожности и чувства вины.
❤18👍9
Что такое гипнотерапия и как она работает
🗣 Рассказывает клинический психолог, гипнолог и специалист в исследованиях бессонницы, миопии и панических атак в «Псидваноль Наука» Марина Николаенкова.
Сегодня мы познакомим вас с таким понятием, как гипноз, и ответим на ряд часто задаваемых вопросов.
▫️Что такое гипноз?
В переводе с греческого «гипноз» — это сон. Гипноз — это уникальное состояние сознания.
Во время гипноза, применяемого в психотерапии, человек не теряет контроль (поэтому бояться гипноза не стоит), а участвует в процессе проводимой работы. Гипноз является прекрасным инструментом для улучшения взаимодействия при решении тех или иных задач. В гипнотическое состояние можно погрузиться с помощью специалиста, самостоятельно (самовнушением) или спонтанно (в определенных обстоятельствах).
▫️Почему гипноз применяется в практике психолога?
Гипноз используется в терапии для лучшего взаимодействия с клиентом, который вводится в измененное состояние сознания, когда мозг переключается в альфа-ритм. В результате этого человек концентрирует внимание на определенных внутренних моментах (ослабляя внимание на внешних), что позволяет корректировать различные умозаключения.
▫️Что можно решить с помощью гипнотерапии?
Гипноз на данный момент широко применяется в решении различных запросов как психологического, так и психосоматического характера.
В результате работы с использованием гипнотических техник у клиентов:
- проходит симптоматика различного вида в теле,
- исчезают страхи и фобии,
- уходит тревожность,
- уменьшаются или исчезают болезненные ощущения,
- корректируются зависимости,
- меняются жизненные стратегии,
- активируются внутренние источники энергии и др.
▫️Можно ли онлайн пройти гипнотерапию?
Гипноз можно использовать для онлайн-работы. Для этого необходим контакт специалиста с клиентом посредством видеосвязи (иногда достаточно и аудиосвязи). Глубокие техники погружения для онлайн-работы в основном не рекомендуются.
Я, как специалист по эриксоновскому гипнозу и глубоким техникам погружения, рекомендую использовать гипноз, как уникальный инструмент, для более быстрых и эффективных результатов в работе с различными запросами.
🗣 Рассказывает клинический психолог, гипнолог и специалист в исследованиях бессонницы, миопии и панических атак в «Псидваноль Наука» Марина Николаенкова.
Сегодня мы познакомим вас с таким понятием, как гипноз, и ответим на ряд часто задаваемых вопросов.
▫️Что такое гипноз?
В переводе с греческого «гипноз» — это сон. Гипноз — это уникальное состояние сознания.
Во время гипноза, применяемого в психотерапии, человек не теряет контроль (поэтому бояться гипноза не стоит), а участвует в процессе проводимой работы. Гипноз является прекрасным инструментом для улучшения взаимодействия при решении тех или иных задач. В гипнотическое состояние можно погрузиться с помощью специалиста, самостоятельно (самовнушением) или спонтанно (в определенных обстоятельствах).
▫️Почему гипноз применяется в практике психолога?
Гипноз используется в терапии для лучшего взаимодействия с клиентом, который вводится в измененное состояние сознания, когда мозг переключается в альфа-ритм. В результате этого человек концентрирует внимание на определенных внутренних моментах (ослабляя внимание на внешних), что позволяет корректировать различные умозаключения.
▫️Что можно решить с помощью гипнотерапии?
Гипноз на данный момент широко применяется в решении различных запросов как психологического, так и психосоматического характера.
В результате работы с использованием гипнотических техник у клиентов:
- проходит симптоматика различного вида в теле,
- исчезают страхи и фобии,
- уходит тревожность,
- уменьшаются или исчезают болезненные ощущения,
- корректируются зависимости,
- меняются жизненные стратегии,
- активируются внутренние источники энергии и др.
▫️Можно ли онлайн пройти гипнотерапию?
Гипноз можно использовать для онлайн-работы. Для этого необходим контакт специалиста с клиентом посредством видеосвязи (иногда достаточно и аудиосвязи). Глубокие техники погружения для онлайн-работы в основном не рекомендуются.
Я, как специалист по эриксоновскому гипнозу и глубоким техникам погружения, рекомендую использовать гипноз, как уникальный инструмент, для более быстрых и эффективных результатов в работе с различными запросами.
❤30🔥22👍13
Психологическая поддержка при онкологических заболеваниях
Самое главное и важное, что психолог может сделать для человека с онкодиагнозом — это сопровождать человека на протяжении всех этапов его лечения.
Как это происходит?
Первое, с чем сталкивается человек, когда узнаёт о своём диагнозе — это сильный страх, чаще всего близкий к панике, изолированность от мира и ощущение безысходности. Ведь с таким заболеванием, как рак, связано очень много установок про неизлечимость, смерть, страдания и боль. У человека, которому озвучили этот диагноз, может сложиться ощущение, что он один, и это происходит только с ним, в то время, как другие продолжают жить свою обычную жизнь.
Что происходит в терапии?
Специалист начинает свою работу с целью ослабить это ощущение, снять с пациента тяжесть одиночества и замыкания в своем диагнозе. Очень важно дать человеку прожить свои чувства, разделить их с кем-то, адаптироваться к другому, непривычному состоянию, формирующемуся после постановки диагноза.
Именно на этом будет строиться доверительная работа в терапии.
Также важно учесть, что получая онкологический диагноз, люди направляют все свое внимание и энергию в сторону своей болезни. Они об этом думают, когда просыпаются и засыпают, когда делают повседневные дела, ходят на работу, общаются с близкими.
Таким образом, болезнь становится доминантой жизни.
Все действия направляются или в отрицание, или в борьбу, или в зависание в неопределенности. Задачей специалиста в работе с человеком является смещение фокуса внимания, обнаружение других сфер его жизни и, конечно же, постепенное изменение доминанты в сторону восстановления и обретения здоровья.
Не «Я болен и не знаю, что будет дальше», а «Я сделаю все, что в моих силах, чтобы я снова был здоров».
Это требует большой работы с мышлением, привычными для человека стратегиями, его чувственной сферой, ресурсом организма, и, безусловно, дает результат, в первую очередь, в изменении психологического состояния человека.
Немаловажным является и отношение человека к лечению, которое он выбрал. Если говорить о химиотерапии, которая имеет множество побочных эффектов и последствий, то само знание об этом настолько сильно влияет на человека, что его состояние может в разы ухудшаться на фоне такого лечения.
Работая с этой и другими установками по поводу рака в терапии, специалист может помочь сместить внимание на то, какое условно положительное и разрушительное влияние оказывают препараты исключительно на злокачественное образование, и что все идет своим чередом, это процесс лечения, и у человека есть все шансы пройти его с минимальными последствиями для всего организма.
Именно такой контекст используют специалисты Псидваноль Хэлп в работе с онкопациентами. Важно, чтобы балансировка произошла на всех трех уровнях: структура, психика и биохимия. А это неминуемо влечет за собой улучшение эмоционального состояния и динамику в лечении🕊
Самое главное и важное, что психолог может сделать для человека с онкодиагнозом — это сопровождать человека на протяжении всех этапов его лечения.
Как это происходит?
Первое, с чем сталкивается человек, когда узнаёт о своём диагнозе — это сильный страх, чаще всего близкий к панике, изолированность от мира и ощущение безысходности. Ведь с таким заболеванием, как рак, связано очень много установок про неизлечимость, смерть, страдания и боль. У человека, которому озвучили этот диагноз, может сложиться ощущение, что он один, и это происходит только с ним, в то время, как другие продолжают жить свою обычную жизнь.
Что происходит в терапии?
Специалист начинает свою работу с целью ослабить это ощущение, снять с пациента тяжесть одиночества и замыкания в своем диагнозе. Очень важно дать человеку прожить свои чувства, разделить их с кем-то, адаптироваться к другому, непривычному состоянию, формирующемуся после постановки диагноза.
Именно на этом будет строиться доверительная работа в терапии.
Также важно учесть, что получая онкологический диагноз, люди направляют все свое внимание и энергию в сторону своей болезни. Они об этом думают, когда просыпаются и засыпают, когда делают повседневные дела, ходят на работу, общаются с близкими.
Таким образом, болезнь становится доминантой жизни.
Все действия направляются или в отрицание, или в борьбу, или в зависание в неопределенности. Задачей специалиста в работе с человеком является смещение фокуса внимания, обнаружение других сфер его жизни и, конечно же, постепенное изменение доминанты в сторону восстановления и обретения здоровья.
Не «Я болен и не знаю, что будет дальше», а «Я сделаю все, что в моих силах, чтобы я снова был здоров».
Это требует большой работы с мышлением, привычными для человека стратегиями, его чувственной сферой, ресурсом организма, и, безусловно, дает результат, в первую очередь, в изменении психологического состояния человека.
Немаловажным является и отношение человека к лечению, которое он выбрал. Если говорить о химиотерапии, которая имеет множество побочных эффектов и последствий, то само знание об этом настолько сильно влияет на человека, что его состояние может в разы ухудшаться на фоне такого лечения.
Работая с этой и другими установками по поводу рака в терапии, специалист может помочь сместить внимание на то, какое условно положительное и разрушительное влияние оказывают препараты исключительно на злокачественное образование, и что все идет своим чередом, это процесс лечения, и у человека есть все шансы пройти его с минимальными последствиями для всего организма.
Именно такой контекст используют специалисты Псидваноль Хэлп в работе с онкопациентами. Важно, чтобы балансировка произошла на всех трех уровнях: структура, психика и биохимия. А это неминуемо влечет за собой улучшение эмоционального состояния и динамику в лечении🕊
❤33👍10🙏4
#вопросэксперту
Друзья, напоминаем, что у нас есть рубрика «вопрос эксперту». Каждую неделю мы приглашаем специалистов, работающих по методу PSY2.0, чтобы вы смогли получить ответ на свой вопрос! Почитать предыдущие публикации на эту тему можно по тегу #вопросэксперту.
Представляем эксперта на завтра:
Екатерина Свирцева,
👩🏻💻PSY2.0-консультант, куратор курсов Псидваноль,
👩🏻⚕️гипнолог,
👤телесно-ориентированный специалист,
✨расстановщик,
🖌️специалист нейрографики.
Напишите свой вопрос в комментариях к этому посту сегодня и завтра в течение дня Екатерина на него ответит!
❓ Как получить максимальную пользу от участия в рубрике?
Постарайтесь наиболее полно сформулировать свой вопрос. Например, если вы спрашиваете про телесный недуг, то обязательно добавьте, на каком этапе работы с ним вы находитесь, какие мысли, чувства и эмоции вызывает это ощущение.
Если ваш вопрос про эмоциональное состояние, то постарайтесь описать, что вы чувствуете при этом, о чем думаете.
⚠️ Вопросов с каждым разом становится все больше, поэтому наши специалисты смогут разобрать только некоторые из них.
Вопросы могут быть на любую тему 💜
Друзья, напоминаем, что у нас есть рубрика «вопрос эксперту». Каждую неделю мы приглашаем специалистов, работающих по методу PSY2.0, чтобы вы смогли получить ответ на свой вопрос! Почитать предыдущие публикации на эту тему можно по тегу #вопросэксперту.
Представляем эксперта на завтра:
Екатерина Свирцева,
👩🏻💻PSY2.0-консультант, куратор курсов Псидваноль,
👩🏻⚕️гипнолог,
👤телесно-ориентированный специалист,
✨расстановщик,
🖌️специалист нейрографики.
Напишите свой вопрос в комментариях к этому посту сегодня и завтра в течение дня Екатерина на него ответит!
❓ Как получить максимальную пользу от участия в рубрике?
Постарайтесь наиболее полно сформулировать свой вопрос. Например, если вы спрашиваете про телесный недуг, то обязательно добавьте, на каком этапе работы с ним вы находитесь, какие мысли, чувства и эмоции вызывает это ощущение.
Если ваш вопрос про эмоциональное состояние, то постарайтесь описать, что вы чувствуете при этом, о чем думаете.
⚠️ Вопросов с каждым разом становится все больше, поэтому наши специалисты смогут разобрать только некоторые из них.
Вопросы могут быть на любую тему 💜
👍19❤10🔥9
#вопросэксперту
Прямо сейчас наш эксперт Екатерина Свирцева отвечает на ваши вопросы к этому посту.
Переходите в комментарии и присоединяйтесь к обсуждению 🕊
Прямо сейчас наш эксперт Екатерина Свирцева отвечает на ваши вопросы к этому посту.
Переходите в комментарии и присоединяйтесь к обсуждению 🕊
👍13