Друзья, так приятно, что тема литературы и психотерапевтичности чтения вам близка. Мы просто не могли пройти мимо и решили поделиться небольшой подборкой любимых книг наших подписчиков.
📖 Сергей
В книге «Новая земля» Экхарта Толле очень понравились:
🟧 объяснения автора о ложном и настоящем,
🟧 я-рассказ о «болевом теле»,
🟧 концепция о коллективном бессознательном,
🟧 описанный выход человечества на новый уровень сознания.
«Две жизни» Конкордии Антаровой
Сложилось впечатление, что я не читал, а чувствовал. Многие книги заходили под кожу, но эта затронула сердце. Очень импонирует, что разум и сердце у многих героев тесно переплетаются воедино и смотрят в одном направлении.
📖 Наталья
Книга Евгения Водолазкина «Лавр» рассказывает о перипетиях судьбы человека на фоне исторических событий Руси. О том, как жить в неопределенности: никогда не знаешь, куда приведет тебя твой поступок, выбор. Запомнилась цитата «Не трава лечит, а Бог».
📖 Екатерина
Читаю «Две жизни» К. Антаровой. Каждый раз, когда беру ее в руки, словно отправляюсь в путешествие и проживаю описанные в романе события как их участник. Автору книги удалось создать очень живое пространство: красивое, звучащее, ароматное, точно терапевтичное. Даже 20-30 минут в день чтения этой книги достаточно для того, чтобы отдохнуть и наполниться ресурсом. На фоне сегодняшнего ритма жизни это целительный бальзам для души.
#подборкаХэлп@psy20help
В книге «Новая земля» Экхарта Толле очень понравились:
«Две жизни» Конкордии Антаровой
Сложилось впечатление, что я не читал, а чувствовал. Многие книги заходили под кожу, но эта затронула сердце. Очень импонирует, что разум и сердце у многих героев тесно переплетаются воедино и смотрят в одном направлении.
Книга Евгения Водолазкина «Лавр» рассказывает о перипетиях судьбы человека на фоне исторических событий Руси. О том, как жить в неопределенности: никогда не знаешь, куда приведет тебя твой поступок, выбор. Запомнилась цитата «Не трава лечит, а Бог».
Читаю «Две жизни» К. Антаровой. Каждый раз, когда беру ее в руки, словно отправляюсь в путешествие и проживаю описанные в романе события как их участник. Автору книги удалось создать очень живое пространство: красивое, звучащее, ароматное, точно терапевтичное. Даже 20-30 минут в день чтения этой книги достаточно для того, чтобы отдохнуть и наполниться ресурсом. На фоне сегодняшнего ритма жизни это целительный бальзам для души.
#подборкаХэлп@psy20help
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24
Острова — это не только пальмы и океан. Это особый образ жизни, где люди умеют замедляться, ценить момент и находить радость в малом 🌸
Вот техники, которые помогают не усложнять себе жизнь.
🟧 Гавайи: «Хо’опонопоно» — исцеление через благодарность.
Древний ритуал примирения, где все проблемы решаются четырьмя фразами:
«Мне жаль. Прости меня. Благодарю. Я люблю тебя».
Произнося их, вы берете ответственность за свою реальность и очищаетесь от обид.
🟧 Греческие острова: «Мера» — искусство умеренности.
Греки верят, излишек в чем-либо, даже в хорошем, нарушает баланс: ешьте до легкого чувства голода, работайте, но оставляйте время на сиесту, говорите ровно столько, сколько нужно.
🟧 Бали: «Секала» — закон кармы в действии.
Каждое утро балийцы приносят подношения богам (кананг сари), благодаря их за новый день. Ведь жизнь — это обмен, что отдал, то и получил.
Перед сном спрашивайте себя: «Каким добрым делом я сегодня отплатил миру?». Даже улыбка незнакомцу считается.
🟧 Исландия: «Þetta reddast» — «все наладится» — жизненный девиз людей, которые обитают среди вулканов и штормов.
Когда что-то идет не по плану, вместо задумчивого «что, если…» говорите: «Это станет историей, которую я расскажу за бокалом вина».
Позже мы еще поделимся жемчужинами знаний и практик островитян. Не пропустите 😉
Вот техники, которые помогают не усложнять себе жизнь.
Древний ритуал примирения, где все проблемы решаются четырьмя фразами:
«Мне жаль. Прости меня. Благодарю. Я люблю тебя».
Произнося их, вы берете ответственность за свою реальность и очищаетесь от обид.
Греки верят, излишек в чем-либо, даже в хорошем, нарушает баланс: ешьте до легкого чувства голода, работайте, но оставляйте время на сиесту, говорите ровно столько, сколько нужно.
Каждое утро балийцы приносят подношения богам (кананг сари), благодаря их за новый день. Ведь жизнь — это обмен, что отдал, то и получил.
Перед сном спрашивайте себя: «Каким добрым делом я сегодня отплатил миру?». Даже улыбка незнакомцу считается.
Когда что-то идет не по плану, вместо задумчивого «что, если…» говорите: «Это станет историей, которую я расскажу за бокалом вина».
Позже мы еще поделимся жемчужинами знаний и практик островитян. Не пропустите 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🙏11🔥8🕊5👍3🤗2
Всегда интересно знать, что за человек помогает выйти из сомнений и решить даже самый сложный запрос. Поэтому знакомим вас со специалистами сервиса «Псидваноль Хэлп».
Раиль Сафаргалиев — практический психолог, PSY2.0-консультант, кризисный психолог — о себе, жизни и профессии.
Раиль Сафаргалиев — практический психолог, PSY2.0-консультант, кризисный психолог — о себе, жизни и профессии.
«В жизни я — Раиль, который осуждает, раздражается, радуется, странно себя ведет, веселится, обижается, чувствует вину, стыд и отвращение, наслаждается жизнью, преисполняется, ошибается, достигает успеха, терпит фиаско и т. д.
Решил заняться психологией во время пандемии в 2020. Тогда я работал в театре и не видел перспектив — ни в реализации, ни в финансовом плане. Понял, что хочу иметь возможность работать удаленно. Начал с простых курсов по психологии, постепенно пришел в Псидваноль. Сейчас учусь в магистратуре.
Психология для меня — способ познания себя, мира и людей вокруг, инструмент взаимодействия с окружением и с собой, позволяющий мне достигать целей»
❤29🔥8👍7👏6
Небольшой блиц для Раиля Сафаргалиева, чтобы узнать его чуть больше.
Какую картошку фри выбираете: обычную или по-деревенски?
Какой сезон года предпочитаете?
Какой бы сверхспособностью хотели обладать?
Любимый способ расслабиться после очень тяжелого дня — это…
Если бы не психология, то…
Топ-5 вещей, которые люблю делать, кроме работы:
Чаще всего я думаю о...
Мои главные ценности:
Меня вдохновляют…
Самый сумасшедший поступок в жизни — …
Лучше всех я делаю…
Какое ваше самое главное достижение в жизни?
Как справляетесь со страхом, тревогой и критикой?
Я тремя словами:
Качества, которые ценю в людях, и которые никогда не смогу принять:
Если бы я мог изменить одну вещь в мире, …
Если бы у меня была возможность узнать свое будущее, я бы…
Счастье для меня — это…
Мое жизненное кредо
#МыХэлп
Какую картошку фри выбираете: обычную или по-деревенски?
Без разницы. Главное произнести молитву про сосиски. Только здесь про картошку.
Какой сезон года предпочитаете?
Конечно, лето! Я из СПб 😁
Какой бы сверхспособностью хотели обладать?
Телепортация.
Любимый способ расслабиться после очень тяжелого дня — это…
…побыть одному, лучше подальше от людей.
Если бы не психология, то…
... музыка 😊
Топ-5 вещей, которые люблю делать, кроме работы:
петь, боксировать, заниматься сексом, размышлять, играть в игры.
Чаще всего я думаю о...
…себе.
Мои главные ценности:
познание, свобода, счастливая семейная жизнь, материальное обеспечение, развитие, творчество, широта взглядов, рационализм, спонтанность, удовольствие, честность, ответственность, независимость, самоконтроль, твердая воля, умеренность.
Меня вдохновляют…
…люди, которым я завидую.
Самый сумасшедший поступок в жизни — …
…женитьба.
Лучше всех я делаю…
…Пока что ничего. Много чего делаю просто хорошо.
Какое ваше самое главное достижение в жизни?
Очень сложный вопрос. Перекроил свою психику, например.
Как справляетесь со страхом, тревогой и критикой?
С чувствами не борюсь, а критику анализирую, в том числе, свою собственную к себе, и спрашиваю «это может мне помочь?».
Я тремя словами:
чуткий, сильный, многогранный.
Качества, которые ценю в людях, и которые никогда не смогу принять:
1. Ценю чуткость, силу, многогранность, ответственность, остроумие, смелость, чувство юмора, тактичность, вежливость.
2. Всё, что мне не нравится в людях, я анализирую и превращаю в грани себя. Стараюсь не общаться с теми, с кем мне не по пути.
Если бы я мог изменить одну вещь в мире, …
…то это был бы я сам. Я бы научил себя любить.
Или изменил бы количество нулей на моем счете в банке.
Если бы у меня была возможность узнать свое будущее, я бы…
…спросил: «Если я соглашусь узнать, вы сможете сказать, что мне поменять, чтобы оказаться на той ветке развития моей жизни, которая меня устроит больше?»
Счастье для меня — это…
…возможность жить, воспринимать, чувствовать и осознавать.
Мое жизненное кредо
Своего пока нет, но ближе всего слова Ганди:
«Прежде, чем изменить мир к лучшему, измените к лучшему себя».
И еще: «Удивляйся!».
#МыХэлп
🔥28❤14👍13
Лето врывается в жизнь теплом, яркими красками и возможностью перезагрузить отношения с теми, кто дорог. Июнь — идеальное время, чтобы замедлиться, отложить гаджеты и напомнить себе: самые важные проекты — это не рабочие задачи, а моменты, которые мы создаем для своих близких 💖
Через сказкотерапию и притчи будем:
🌿 искать баланс между родительством и личным пространством;
🌿 возвращать радость простым моментам вместе с семьей;
🌿 учиться слышать друг друга без слов-паразитов вроде «потом» и «я занят».
Закройте глаза. Вспомните, как пахло летом в 7 лет: жареный хлеб у костра, первая клубника с бабушкиного огорода, пыль на велосипедном седле… А теперь откройте их и скажите: «Июнь — время вернуть этот вкус».
В июне будем заново учиться смотреть на мир через призму детского «Ух ты!». Ведь именно дети — лучшие учителя в искусстве радоваться каплям дождя на стекле и находить драконов в облаках.
Через сказкотерапию и притчи будем:
Закройте глаза. Вспомните, как пахло летом в 7 лет: жареный хлеб у костра, первая клубника с бабушкиного огорода, пыль на велосипедном седле… А теперь откройте их и скажите: «Июнь — время вернуть этот вкус».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍10🎉3
Почему островные практики работают? Они напоминают, что жизнь — не бесконечный челлендж, а танец, где иногда нужно замереть, чтобы почувствовать ритм.
🌞 Фиджи: «Солеву» — сила сообщества.
Все члены деревни считаются семьей и живут по правилу: «Если у тебя есть еда, раздели ее. Если у тебя есть проблема, отдай ее нам».
Раз в неделю делайте что-то для других без расчета на ответ: помогите соседу, накормите бездомного кота, подарите книгу.
🌞 Сейшелы: «Лезоз» — медленное время.
На креольском диалекте это слово означает «расслабленно», «без спешки».
Правила жизни:
✹ Не проверяйте почту после заката.
✹ Гуляйте босиком, чтобы чувствовать связь с землей.
✹ Разговаривайте с людьми, а не с экранами.
🌞 Ямайка: «Айри» — философия беззаботности.
Слово «айри» означает «не проблема». Ямайцы верят: если нельзя изменить ситуацию, стоит расслабиться и принять ее.
Говорите «айри» вместо «я в порядке», когда вас спрашивают о делах.
🌞 Мальдивы: «Дхани» — уважение к природным циклам.
Рыбаки не выходят в море во время шторма, даже если нужны деньги, потому что «Нельзя торопить океан. Прилив всегда вернется».
Перестаньте плыть против течения там, где это неважно. Опоздали на встречу? Дышите. Не успеваете к дедлайну? Скажите честно.
Какую из практик готовы попробовать вы?
Все члены деревни считаются семьей и живут по правилу: «Если у тебя есть еда, раздели ее. Если у тебя есть проблема, отдай ее нам».
Раз в неделю делайте что-то для других без расчета на ответ: помогите соседу, накормите бездомного кота, подарите книгу.
На креольском диалекте это слово означает «расслабленно», «без спешки».
Правила жизни:
✹ Не проверяйте почту после заката.
✹ Гуляйте босиком, чтобы чувствовать связь с землей.
✹ Разговаривайте с людьми, а не с экранами.
Слово «айри» означает «не проблема». Ямайцы верят: если нельзя изменить ситуацию, стоит расслабиться и принять ее.
Говорите «айри» вместо «я в порядке», когда вас спрашивают о делах.
Рыбаки не выходят в море во время шторма, даже если нужны деньги, потому что «Нельзя торопить океан. Прилив всегда вернется».
Перестаньте плыть против течения там, где это неважно. Опоздали на встречу? Дышите. Не успеваете к дедлайну? Скажите честно.
Как говорят на Сейшелах: «Солнце знает, когда вставать. Волна знает, как разбиться о берег. А ты знаешь, как быть счастливым. Просто доверься» 🌊
Какую из практик готовы попробовать вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍11🔥6💯5
Что июнь грядущий нам готовит на канале Псидваноль Хэлп:
😊 5.06 будем открывать тайны детской вселенной.
😊 9.06 расскажем, как интересно и полезно провести время с детьми.
😊 18.06 будем практиковать сказкотерапию с Натальей Ракул.
😊 20.06 вас ждет эфир на тему «Сила слов», на котором обсудим аффирмации.
😊 21.06 поделимся полезной подборкой семейного кино.
😊 24.06 проведем экспресс-разбор в прямом эфире.
😊 25.06 изучим секреты открытого общения с детьми.
😊 26.06 продолжим знакомить вас с командой специалистов сервиса «Псидваноль Хэлп».
Будьте на связи, вас ждет море полезного и интересного🤩
#дайджест@psy20help
Будьте на связи, вас ждет море полезного и интересного
#дайджест@psy20help
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤15🕊7
День, когда мир становится ярче 🥳
Сегодня, в День защиты детей, предлагаем вспомнить, как пахнет первый летний дождь, звенит стеклянный шарик, выигранный у одноклассника, жужжит майский жук, застрявший в банке из-под варенья. Дети умеют превращать обычное в волшебное. Взрослые же часто забывают, что это не магия, а умение смотреть на мир глазами ребенка.
Весь июнь будем вместе с вами учиться этому заново. Отправимся в путешествие, где взрослые и дети говорят на одном языке — языке облачных драконов и камушков-талисманов🩷
Поговорим о том, почему родителям так важно иногда снова стать детьми: танцевать под дождем, запускать воздушного змея. Ведь именно так мы находим силы не «тащить» их во взрослый мир, а идти рядом, держась за руки.
🏴 Проведите сегодняшний день так, чтобы он стал началом этого пути!
Постройте шалаш из подушек. Разрешите себе съесть мороженое на завтрак. Спросите у ребенка: «А какого цвета твое настроение?». Подарите ему не игрушку, а время — час, где вы принадлежите только друг другу🤍
С праздником вас, больших и маленьких🌸
Пусть сегодняшний день станет дверцей в июнь, полный открытий. И помните: лучший способ защитить ребенка — не укрыть его от мира, а научить видеть в нем свет. Даже когда кажется, что драконы слишком реальны.
Когда в последний раз вы смотрели на облака, лежа на траве? Может, сегодня — тот самый день?
Сегодня, в День защиты детей, предлагаем вспомнить, как пахнет первый летний дождь, звенит стеклянный шарик, выигранный у одноклассника, жужжит майский жук, застрявший в банке из-под варенья. Дети умеют превращать обычное в волшебное. Взрослые же часто забывают, что это не магия, а умение смотреть на мир глазами ребенка.
Весь июнь будем вместе с вами учиться этому заново. Отправимся в путешествие, где взрослые и дети говорят на одном языке — языке облачных драконов и камушков-талисманов
Поговорим о том, почему родителям так важно иногда снова стать детьми: танцевать под дождем, запускать воздушного змея. Ведь именно так мы находим силы не «тащить» их во взрослый мир, а идти рядом, держась за руки.
Постройте шалаш из подушек. Разрешите себе съесть мороженое на завтрак. Спросите у ребенка: «А какого цвета твое настроение?». Подарите ему не игрушку, а время — час, где вы принадлежите только друг другу
С праздником вас, больших и маленьких
Пусть сегодняшний день станет дверцей в июнь, полный открытий. И помните: лучший способ защитить ребенка — не укрыть его от мира, а научить видеть в нем свет. Даже когда кажется, что драконы слишком реальны.
Когда в последний раз вы смотрели на облака, лежа на траве? Может, сегодня — тот самый день?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥9🤩5🤗1
Счастье ребенка — не в бесконечных «да» и мягких подушках безопасности, а в том, чтобы расти рядом с людьми, которые сами умеют радоваться жизни, не прячутся от трудностей и видят возможности там, где другие замечают только пустоту.
Лишая ребенка возможности справляться с препятствиями, мы растим человека, который пасует перед первым же жизненным ударом. Дети, которые знают, что падать — нормально, а ошибки — часть пути, вырастают в устойчивых взрослых.
Оптимизм — способность находить смысл даже в сложных ситуациях. Важно научить ребенка этому. Например, его не взяли в футбольную команду, значит, освободилось время для рисования. Такие реакции не обесценивают чувства, но показывают, что из любой точки есть несколько путей.
Счастье детей начинается со счастья родителей. Не с подарков, а с искренних улыбок. Не с идеальных условий, а с веры в то, что стакан все-таки наполовину полон🟧
#психологиговорят@psy20help
Если родители находят время на свои увлечения, смеются над мелочами и разрешают себе ошибаться, дети учатся главному: счастье не зависит от внешних условий, а рождается внутри, когда умеешь ценить моменты «здесь и сейчас»🟧
Лишая ребенка возможности справляться с препятствиями, мы растим человека, который пасует перед первым же жизненным ударом. Дети, которые знают, что падать — нормально, а ошибки — часть пути, вырастают в устойчивых взрослых.
Оптимизм — способность находить смысл даже в сложных ситуациях. Важно научить ребенка этому. Например, его не взяли в футбольную команду, значит, освободилось время для рисования. Такие реакции не обесценивают чувства, но показывают, что из любой точки есть несколько путей.
Счастье детей начинается со счастья родителей. Не с подарков, а с искренних улыбок. Не с идеальных условий, а с веры в то, что стакан все-таки наполовину полон
#психологиговорят@psy20help
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36👍12🙏6🕊4
Дайджест прошедшего мая ✨
Весь май мы с вами путешествовали по миру в поисках гармонии и душевного спокойствия. Узнали много способов приблизиться к дзен и оставаться спокойными, даже в шторм.
Чтобы вы ничего не пропустили, собрали для вас лучшие посты за этот месяц.
🤍 Психосоматические причины переедания
🤍 3 рабочих лайфхака от переедания
🤍 Топ-3 действий, когда у вас разбито сердце
🤍 Почему норвежцы и шведы не боятся ошибаться
🤍 Японские традиции легкости жизни. Часть 1 и часть 2
🤍 Эфир «Постигая дзен: как быть спокойным и уверенным, когда вокруг хаос?» с Анной Шишкиной
🤍 Чтение — способ мягкой психотерапии
#дайджест@psy20help
Весь май мы с вами путешествовали по миру в поисках гармонии и душевного спокойствия. Узнали много способов приблизиться к дзен и оставаться спокойными, даже в шторм.
Чтобы вы ничего не пропустили, собрали для вас лучшие посты за этот месяц.
#дайджест@psy20help
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤5
Замечали, как малыш машет рукой облаку, уверенный, что оно специально плывет над ним? Или как он смеется, пытаясь убежать от своей тени? Это детский реализм — волшебный этап, где мир живой, отзывчивый и подчиняется законам сказки. Разберемся, как это устроено и почему так важно сохранять это волшебство.
Что такое «детский реализм»?
Примерно до 7 лет ребенок:
☀️ не отделяет себя от мира: «Если я спрячу руку за спину — она исчезнет!»;
☀️ верит в одушевленность всего: «Тучка плачет дождиком, потому что грустит»;
☀️ создает свои причинно-следственные связи: «Если я бегу быстрее, то солнышко поднимается выше!».
Для него — это:
🌟 Эксперимент с миром: «Я управляю реальностью! Мои ноги создают этого черного человечка!».
🌟 Диалог с другом. Ведь тень всегда рядом, предсказуема и «отвечает» на его движения — идеальный партнер для тренировки эмпатии.
🌟 Проверка своей силы: «Сейчас я убегу о-о-очень быстро и смогу ее обмануть!».
Фразы вроде «Это просто тень, она неживая» разрушают магию, лишают ребенка чувства всемогущества и творческого диалога с миром.
Детская логика vs наука
«Тучка бежит за мной!» — ребенок опирается на непосредственный опыт. Он мыслит конкретно-образно и эгоцентрично: «Если оно движется со мной, значит, оно для меня!».
Попытки объяснить дошкольнику атмосферные явления сложными терминами вроде «воздушных масс» могут:
😕 вызвать тревогу, ведь мир теряет дружелюбие и понятность;
😕 убить любопытство: зачем исследовать, если взрослые уже все знают «правильно»;
😕 создать разрыв, когда ребенок чувствует, что его волшебный мир взрослым не важен.
Взгляните вокруг глазами ребенка. Снова поверьте, что облака — это замки великанов, а в шкафу живет добрый домовой. Ваш ребенок покажет вам, как вернуть волшебство детства.
#мысливслух@psy20help
Что такое «детский реализм»?
Примерно до 7 лет ребенок:
Когда 2-летний малыш гонится за своей тенью по двору, он уверен, что она живой спутник, то дразнит его и убегает, то играет с ним и догоняет.
Для него — это:
Фразы вроде «Это просто тень, она неживая» разрушают магию, лишают ребенка чувства всемогущества и творческого диалога с миром.
Детская логика vs наука
«Тучка бежит за мной!» — ребенок опирается на непосредственный опыт. Он мыслит конкретно-образно и эгоцентрично: «Если оно движется со мной, значит, оно для меня!».
Попытки объяснить дошкольнику атмосферные явления сложными терминами вроде «воздушных масс» могут:
Вера в живые тени и играющие облака — это фундамент для понимания своих эмоций и умения видеть неочевидное, мыслить нестандартно. Из этого волшебного восприятия рождается настоящее любопытство к окружающей среде, которое позже станет основой для науки. А добрый, отзывчивый мир, где даже тень — друг, дает глубокое чувство защищенности.
Взгляните вокруг глазами ребенка. Снова поверьте, что облака — это замки великанов, а в шкафу живет добрый домовой. Ваш ребенок покажет вам, как вернуть волшебство детства.
#мысливслух@psy20help
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28
Отцы и дети — бесконечная тема, в которой часто появляются вопросы и сомнения. МАК-карты помогут найти нужные ответы внутри вас.
Небольшая инструкция:
1️⃣ Сформулируйте запрос.
2️⃣ Посмотрите на карты и выберете ту, которая больше всего вам приглянулась рубашкой вверх.
3️⃣ Узнайте обратную сторону карты в комментариях.*
4️⃣ Попробуйте соотнести свою трактовку карты с вашим запросом.
5️⃣ Что вы чувствуете, когда смотрите на выбранную картинку? Что это значит именно для вас? Как вы это трактуете?
Поделитесь в комментариях своими ощущениями, получилось ли почувствовать ответ.
*мы не даем конкретных расшифровок. Каждый видит в картинках что-то свое. У каждого индивидуальное видение и запрос.
Другие карты можно найти по хэштегу:
#МАК_картыХэлпми@psy20help
Небольшая инструкция:
Поделитесь в комментариях своими ощущениями, получилось ли почувствовать ответ.
*мы не даем конкретных расшифровок. Каждый видит в картинках что-то свое. У каждого индивидуальное видение и запрос.
Другие карты можно найти по хэштегу:
#МАК_картыХэлпми@psy20help
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23👍3🔥2
Иногда родители думают, что возиться с ребенком — скучное занятие. Но это совсем не так. Дети совсем иначе смотрят на обыденные вещи, видят в них то, что взрослые уже не замечают.
Провести время с ребенком можно не просто весело, но и с пользой. А его восторги и искренняя радость, поверьте, придадут вам много сил и окутают любовью и гармонией💞
Мы подготовили для вас «Бинго интересных занятий с детьми».
Выполняйте хотя бы по одному в день, чтобы стать ближе со своим ребенком и научиться лучше понимать друг друга.
Провести время с ребенком можно не просто весело, но и с пользой. А его восторги и искренняя радость, поверьте, придадут вам много сил и окутают любовью и гармонией
Мы подготовили для вас «Бинго интересных занятий с детьми».
Выполняйте хотя бы по одному в день, чтобы стать ближе со своим ребенком и научиться лучше понимать друг друга.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤11🔥5