Псидваноль Хэлп
7.43K subscribers
1.01K photos
114 videos
5 files
345 links
Псидваноль Хэлп — лучшие специалисты PSY2.0, которые стали еще ближе, чтобы решить ваш запрос и помочь прийти к желанным изменениям.

🔗 Записаться на консультацию: https://psy20.help/
Download Telegram
Нравятся ли вам форматы с МАК-картами и разбор цитат?
Anonymous Poll
70%
Да, продолжайте оба!
20%
Мне нравятся МАК-карты
7%
Мне нравится разбор цитат
8%
Без разницы
👍92
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

Привет наш дорогой друг, мы командой Псидваноль Хэлпа подготовили для тебя пост, который поможет ориентироваться на нашем канале и найти много нового и полезного для себя! 🟧

💜 Наш сайт по подбору специалистов «Псидваноль Хэлп» - можно посмотреть тут!
Мы всегда рядом и готовы помочь.
🟧Кстати, консультацию в Хэлпе вновь можно оплатить картами иностранных банков*!

Добро пожаловать и приятного времяпрепровождения!

Основные рубрики:

🟧 #вопросэксперту@psy20help - в этой рубрике есть возможность описать свой запрос и получить разбор и рекомендации от наших специалистов сервиса «Псидваноль Хэлп».

🟧 #экспресс_разбор@psy20help - специалист в прямом эфире разбирает ваш запрос в экспресс формате.

🟧 #эфирсэкспертом@psy20help - по этому тэгу можно найти все эфиры, что у нас проходили. Приятного просмотра или прослушивания!


🟧#МАК_картыХэлпми@psy20help - пост с 6 мак-картами, которые помогут понять свое подсознательное и найти решение запроса.

🤮Пост о том, как работают мак-карты и чем могут быть полезны

🟧 #МыХэлп@psy20help - под этим хэштегом мы рассказываем о том, как работает наш сервис по подбору специалистов; рассказываем подробнее о нашей команде и о наших специалистах; говорим о нашем методе, его преимуществах и о его эффективности.

🤮Как работает наш метод PSY2.0
🤮Что такое сервис «Псидваноль Хэлп»


🟧#психологиговорят@psy20help - рубрика, где мы разбираем цитаты известных психологов.

🟧 #практикуемсХэлп@psy20help - рубрика, где мы даем мини-практики и упражнения, эффект от которых не заставит долго себя ждать.

🟧#мысливслух@psy20help - рубрика, где мы разбираем всевозможные темы, связанные с психологией, рассматриваем их подробнее, иногда раскрываем с неожиданных сторон.

🟧#многоликаятерапия@psy20help - рубрика, где мы рассказываем о возможных терапиях и практиках. А так же открываем для себя самые необычные способы терапии.

🟧 #дайджест@psy20help - хэштег, под котором можно найти самое интересное за месяц.

🟧#спросисебя@psy20help - рубрика, в которой мы при помощи вопросов будем познавать себя лучше и глубже. Изучим такой инструмент, как саморефлексия и как ее применять.

🟧 #дзенсуббота@psy20help - рассказываем о полезных статьях, которые мы выпускаем на нашем дзен канале.



Мы всегда готовы ответит на все вопросы, поэтому можно не стесняться и писать комментарий под любым нашим постом. 🟧

С любовью и заботой,
Команда Псидваноль Хэлпа
🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27👍21👏3
🟧 Продолжаем разворачивать мысль о деньгах и как они связаны с нашим состоянием, нашими убеждениями. 

В следующий четверг мы обсудим интригующую тему: можно ли зарабатывать деньги из легкости?

Вместе с нашим экспертом мы погрузимся в мир финансового благополучия и разберемся, можно ли привлечь деньги, изменив свое только свое эмоциональное состояние и отношение к жизни.


Что вас ждет:
🤮 разбор алгоритма, что напрямую влияет на финансы в нашей жизни;
🤮 реальные примеры;
🤮 практические рекомендации по изменению финансового мышления;
🤮 ответы на ваши вопросы в режиме реального времени.

🟧 13 марта (четверг)
🟧 19:00 

😊 Эфир проведет Вероника Орлова, эксперт Псидваноль Хэлп.

Запланируйте в календаре время и присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как определенный настрой в мышлении может влиять на ваше финансовое будущее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍1110
🌷 Пробуждение с подснежниками: время заботиться о себе 🌷

Друзья, весна в самом разгаре, и природа уже начинает просыпаться. Подснежники, как первые вестники тепла, напоминают нам о том, что пора и нам выходить из зимней спячки и начинать заботиться о себе. 

Эти выходные — идеальное время, чтобы посвятить его себе. Забудьте о рутине и обязанностях, дайте себе возможность насладиться моментом и наполниться энергией.


Вот несколько идей, как это сделать:

🟧 Прогулка на природе
Устройте себе пикник в парке или отправьтесь на поиски скрытых тропинок в лесу. Пусть звуки природы и аромат свежести станут вашими спутниками.

🟧 Творческий импульс
Погрузитесь в мир искусства — нарисуйте картину, сочините мелодию или напишите стихотворение. Пусть ваше воображение расправит крылья!

🟧 Медитация и йога
Найдите укромный уголок и погрузитесь в медитацию или выполните несколько асан. Почувствуйте, как ваше тело и разум наполняются гармонией.

🟧 Чтение
Откройте книгу, которую давно хотели прочитать, или найдите что-то новое. Пусть слова уносят вас в удивительные миры и дарят вдохновение.

🟧 Время с близкими
Организуйте уютный вечер с семьей или друзьями. Разделите радость общения и создайте новые воспоминания.

🟧 Кулинарные эксперименты
Приготовьте что-то новое и необычное. Пусть процесс создания блюда станет для вас настоящим творческим актом.

🟧 Фотоохота
Возьмите камеру или телефон и отправляйтесь на поиски красивых видов. Запечатлейте моменты, которые вдохновляют и радуют.

Помните, лучший подарок, который вы можете сделать себе, — это забота о себе. Начните прямо сейчас, и пусть эти выходные станут началом вашего личного расцвета! 🌸

#мысливслух@psy20help
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26👍7🥰5🔥3👏1🎉1
🌸 Весна! 🌸


Энергия весны будоражит, разжигает и растапливает все накопившиеся условности. Отодвиньте сегодня привычную рутину подальше, радуйтесь и ничего не бойтесь.

Дорогие женщины, сегодня тот самый день, когда можно позволить себе вдруг стать беспечными. Попробуйте вспомнить, как это, когда мягкое солнце согревает лицо, весенний воздух колышет волосы и ничего важнее этого простого, счастливого момента не существует.

Для того, чтобы вам было, чем заняться, прибегните к рекомендациям, которые мы давали выше. Слушайте внутренние ощущения, провожайте грустные мысли и не зацикливайтесь ни на одной из них. Сосредоточьтесь в эти выходные на жизни 💜


С любовью,
Псидваноль Хэлп
🩷

А так же наши специалисты подготовили теплые и уютные поздравления для милых дам и слова поддержки для наших мужчин! 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20👍4🔥4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
47👏7🤗6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
38👏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
37👏6🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
40👏7👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
39👏5🎉4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
41🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
37👏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
39🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
39👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
39🥰3🤗3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
34👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
37🤗8🙏5🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
37👍4
Почему мы всегда уставшие? 🔋

В современном мире, где каждый день наполнен бесконечными задачами и потоками информации, важно понимать, что именно лишает нас сил и как с этим можно справляться. Давайте разберемся, что забирает нашу энергию и как вернуть себе заряд бодрости!

5 неожиданных энерговампиров в нашей жизни

🟧 Цифровой шум
Постоянные уведомления и социальные сети, просмотр новостей, телевизионные программы и радио могут истощить морально. Здесь хорошо помогают практики цифровых детоксов, медитации, прогулки на природе — все, что переключает и разгружает ум от обработки потоков информации. 

🟧 Негативные мысли
Внутренний критик может быть самым большим энерговампиром. Научитесь управлять своими мыслями и направлять их в позитивное русло. 

🟧 Недостаток сна
Качественный сон — залог энергии на весь день. Попробуйте выровнять режим сна на неделю и посмотрите, как поменяется ваш уровень энергии. 

🟧 Отсутствие цели
Когда нет четкого плана, мы можем не знать, куда направлять свою энергию. Из-за чего может возникать неудовлетворение бесцельно прожитым днем или распыление на все задачи сразу. Попробуйте составить план на месяц, декомпозировать его на недели и дни. Грамотное распределение задач поможет избежать перегрузок и четко направлять энергию на нужные цели. 

🟧 Плохое питание
Еда, которую мы употребляем, напрямую влияет на наше состояние. Несбалансированная тарелка, фастфуд и пустые углеводы при ежедневном употреблении не дают нужных кирпичиков для синтеза питательных веществ. И, как следствие, у организма все меньше ресурсов на активную деятельность. 

🟧 Отсутствие физической активности
Движение — это жизнь. Чем меньше мы двигаемся, тем меньше наши клетки выделяют энергии. Даже легкие непродолжительные упражнения в течение дня помогут вернуть бодрость и улучшить настроение.

😳 Не позволяйте энерговампирам управлять вашей жизнью.
😳 Расставляйте приоритеты, чтобы давать энергию тем делам, которые важнее других. 
😳 Возьмите руль в свои руки и начните неделю с грамотным распределением своих ресурсов. 
😳 Понедельник как нельзя лучше подходит для того, чтобы начать что-то по-новому 😉

#практикуемсХэлп
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23👍14🔥11👏2🙏2