Эфир со Светланой Радионцевой
Псидваноль Хэлп
🎧 И для любителей аудиоформата
«Как влиться в рабочий режим после праздников»
со Светланой Родионцевой
Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом
«Как влиться в рабочий режим после праздников»
со Светланой Родионцевой
Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом
👍8❤4
Какой сфере хотите уделить больше внимания в 2025 году?
Anonymous Poll
17%
Улучшить, построить отношения 👩🏼🤝👨🏻
22%
Увеличение дохода 💸
17%
Реализация 👩🏻💻
7%
Раскрытие сексуальности 💃🏼
9%
Обрести уверенность в себе 😎
5%
Найти смысл жизни 🤔
3%
Справиться с кризисом 🥳
18%
Укрепить здоровье 👩🏻🔬
1%
Свой вариант: напишу в комментариях 👇🏼
Понедельник день тяжелый, но мы не расстраиваемся, а уже готовим для вас следующий эфир
👆 Давайте сделаем небольшую перекличку, чтобы нам подготовить темы по вашим запросам 🙌🏼
А так же напомним, что недавно у нас прошел эфир, запись которого можно посмотреть - тут
Тема была: «Как влиться в рабочий режим после праздников» и ведущей была Светлана Родионцева.
А так же напомним, что недавно у нас прошел эфир, запись которого можно посмотреть - тут
Тема была: «Как влиться в рабочий режим после праздников» и ведущей была Светлана Родионцева.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍3
Программа «Московское Долголетие»
18 декабря мы стартовали с программой сохранения ментального здоровья для людей старшего возраста, писали о программе здесь (https://t.me/psy20help/1565)
Оформили в карточках, как идут дела у наших специалистов.
Вдохновляйтесь вместе с нами! 🥰❤️
18 декабря мы стартовали с программой сохранения ментального здоровья для людей старшего возраста, писали о программе здесь (https://t.me/psy20help/1565)
Оформили в карточках, как идут дела у наших специалистов.
Вдохновляйтесь вместе с нами! 🥰❤️
🔥27❤9🤩4👏1
Всемирный День объятий – отличный повод крепко обнять своих близких!
Вот пять причин, почему обнимашки полезны для человека:
1. Снижение стресса: Объятия стимулируют выработку окситоцина, который снижает уровень кортизола — гормона стресса. Это помогает чувствовать себя спокойнее и счастливее.
2. Улучшение настроения: При объятиях выделяются эндорфины, которые вызывают чувство счастья и удовлетворения. Это естественный способ поднять настроение.
3. Укрепление иммунитета: Легкое давление на грудь во время объятий стимулирует вилочковую железу, которая играет важную роль в развитии и поддержке иммунной системы.
4. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Объятия способствуют снижению артериального давления, что положительно сказывается на здоровье сердца и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Стабилизация эмоционального состояния: Объятия помогают уменьшить чувство одиночества и тревоги, создавая чувство безопасности и принятия. Это улучшает общее эмоциональное благополучие.
Так что не стесняйтесь обниматься – это не только приятно, но и полезно для здоровья! 🤗
Мы всей командой передаем вам виртуальные обнимашки 🫂
Вот пять причин, почему обнимашки полезны для человека:
1. Снижение стресса: Объятия стимулируют выработку окситоцина, который снижает уровень кортизола — гормона стресса. Это помогает чувствовать себя спокойнее и счастливее.
2. Улучшение настроения: При объятиях выделяются эндорфины, которые вызывают чувство счастья и удовлетворения. Это естественный способ поднять настроение.
3. Укрепление иммунитета: Легкое давление на грудь во время объятий стимулирует вилочковую железу, которая играет важную роль в развитии и поддержке иммунной системы.
4. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Объятия способствуют снижению артериального давления, что положительно сказывается на здоровье сердца и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Стабилизация эмоционального состояния: Объятия помогают уменьшить чувство одиночества и тревоги, создавая чувство безопасности и принятия. Это улучшает общее эмоциональное благополучие.
Так что не стесняйтесь обниматься – это не только приятно, но и полезно для здоровья! 🤗
Мы всей командой передаем вам виртуальные обнимашки 🫂
❤29🥰9🤗9🔥6👍1
А мы уже готовы рассказать вам о следующем эфире, который состоится 23 января в 19:00 по Москве.
Вести будет наш обворожительный специалист: Мария Исаева.
Тема: «Новый год - Новая стратегия».
🔔 Все подробности расскажем завтра, а пока ставьте дату и время себе в календарик 😉
Вести будет наш обворожительный специалист: Мария Исаева.
Тема: «Новый год - Новая стратегия».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🤗4👍1
Прямой эфир
Новый год - новая стратегия
Друзья, завтра в 19:00 ждем всех на прямом эфире.
В режиме живого времени будем закладывать новые стратегии на текущий год.
Эфир проведет Мария Исаева, практикующий психолог, сертифицированный специалист метода PSY2.0.
Как реализоваться в новом году?
Как не потерять энергию, которая появилась за праздники, и направить её в нужное русло?
Что такое карты желаний и работают ли они?
Все эти 👆🏻 вопросы разберем на встрече.
В конце сделаем практику на определение вашей настоящей цели 🔥
⚡️ Встречаемся завтра, в 19:00!
Новый год - новая стратегия
Друзья, завтра в 19:00 ждем всех на прямом эфире.
В режиме живого времени будем закладывать новые стратегии на текущий год.
Эфир проведет Мария Исаева, практикующий психолог, сертифицированный специалист метода PSY2.0.
Как реализоваться в новом году?
Как не потерять энергию, которая появилась за праздники, и направить её в нужное русло?
Что такое карты желаний и работают ли они?
Все эти 👆🏻 вопросы разберем на встрече.
В конце сделаем практику на определение вашей настоящей цели 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍10
Псидваноль Хэлп
Прямой эфир Новый год - новая стратегия Друзья, завтра в 19:00 ждем всех на прямом эфире. В режиме живого времени будем закладывать новые стратегии на текущий год. Эфир проведет Мария Исаева, практикующий психолог, сертифицированный специалист метода PSY2.0.…
Будем учиться выстраивать новые стратегии на год 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥6🎉5👍3
Присоединяйтесь
Комментарии, вопросы и мысли во время эфира оставляйте под этим постом 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Псидваноль Хэлп
Псидваноль Хэлп — лучшие специалисты PSY2.0, которые стали еще ближе, чтобы решить ваш запрос и помочь прийти к желанным изменениям.
🔗 Записаться на консультацию: https://psy20.help/
🔗 Записаться на консультацию: https://psy20.help/
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎙️ Запись эфира «Новый год - новая стратегия» с Марией Исаевой
Посмотреть предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом
Посмотреть предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом
❤18👍5🥰3🙏1
Новый год — новая стратегия
Псидваноль Хэлп
🎧 И для любителей аудиоформата
«Новый год - новая стратегия» с Марией Исаевой
Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом
«Новый год - новая стратегия» с Марией Исаевой
Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом
❤10👍7👏3
Терапия может быть… необычной?
Уже в эту среду вас ждет что-то особенное! Мы готовим интересный материал о том, как театр и терапия переплетаются и помогают находить новые пути к самопознанию и развитию.
Хотите узнать, как просмотр спектакля может помочь раскрыть внутренние резервы и справиться с жизненными трудностями?
Не пропустите наш пост, который откроет вам мир, где искусство и психология идут рука об руку. 🎭🧠
С заботой, ваша команда Хэлпа. 💜
Уже в эту среду вас ждет что-то особенное! Мы готовим интересный материал о том, как театр и терапия переплетаются и помогают находить новые пути к самопознанию и развитию.
Хотите узнать, как просмотр спектакля может помочь раскрыть внутренние резервы и справиться с жизненными трудностями?
Не пропустите наш пост, который откроет вам мир, где искусство и психология идут рука об руку. 🎭🧠
С заботой, ваша команда Хэлпа. 💜
🔥28❤10👍6