Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Я ничего не хочу. Нет сил. Как себя поддерживать?» — запись прямого эфира 🎙️ для тех, кому нужна поддержка.
Спикер: Виктория Финогеева — практический и кризисный психолог, сертифицированный специалист по методу PSY2.0, специалист сервиса «Хэлп»
🎧 Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом
Записаться на консультацию — https://psy20.help/
Спикер: Виктория Финогеева — практический и кризисный психолог, сертифицированный специалист по методу PSY2.0, специалист сервиса «Хэлп»
🎧 Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом
Записаться на консультацию — https://psy20.help/
👍18❤16🙏7
«Нет сил, ничего не хочу»
Псидваноль Хэлп
🎧 И для любителей аудио формата
Запись 🎙️ прямого эфира
«Нет сил, ничего не хочу. Как поддержать себя?» с Викторией Финогеевой
Запись 🎙️ прямого эфира
«Нет сил, ничего не хочу. Как поддержать себя?» с Викторией Финогеевой
❤23🙏3
#вопросэксперту
Апатия или просто безразличие?
Иногда мы ставим эмоции на паузу, чтобы защититься от стресса. Кратковременное снижение активности — это нормально, но важно уметь отличать его от апатии.
Что же такое апатия?
Клинические проявления апатии можно разделить на 3 основных категории:
⚪️ Снижение продуктивности: вы не хотите работать, вам трудно начать дело без внешней мотивации.
⚪️ Утрата интереса: вам безразлично здоровье, личные проблемы, новые знания и навыки.
⚪️ Эмоциональная бедность: никакой реакции на положительные и отрицательные события.
Апатия может быть частью депрессии, поэтому её нельзя игнорировать. Посмотрите чек-лист с основными признаками апатии, чтобы не пропустить тревожные звоночки. Прикрепили его в комментариях🏴
Если вы хотя бы один пункт у себя обнаружили — не ждите, что само пройдет и обратитесь за помощью. Доверьте себя профессионалам сервиса Хэлп, чтобы противостоять апатии, научиться сохранять силы, мочь действовать, решать, искать и работать.
➡️ И помните: внимание и поддержка друзей и семьи ускоряют выздоровление и повышают эффективность работы с психологом.
А впереди вас ждет практика и вопросы от Натальи Ракул 🎧
чек-лист в комментариях к этому посту 👇🏼
Апатия или просто безразличие?
Иногда мы ставим эмоции на паузу, чтобы защититься от стресса. Кратковременное снижение активности — это нормально, но важно уметь отличать его от апатии.
Что же такое апатия?
Апатия — это когда нет мотивации и интереса, трудно включаться в дела, а эмоции становятся плоскими.
Клинические проявления апатии можно разделить на 3 основных категории:
Апатия может быть частью депрессии, поэтому её нельзя игнорировать. Посмотрите чек-лист с основными признаками апатии, чтобы не пропустить тревожные звоночки. Прикрепили его в комментариях
Если вы хотя бы один пункт у себя обнаружили — не ждите, что само пройдет и обратитесь за помощью. Доверьте себя профессионалам сервиса Хэлп, чтобы противостоять апатии, научиться сохранять силы, мочь действовать, решать, искать и работать.
А впереди вас ждет практика и вопросы от Натальи Ракул 🎧
чек-лист в комментариях к этому посту 👇🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🙏6👍4🎉4
🎧 Практика для работы с апатией
Заглянуть вглубь себя и наглядно увидеть признаки апатии поможет серия вопросов от сертифицированного специалиста Псидваноль, онкопсихолога, психолога-расстановщика — Натальи Ракул.
Включайте подкаст, выполняйте практику и вытащите наружу причины вашего апатичного состояния 🤲🏼
Заглянуть вглубь себя и наглядно увидеть признаки апатии поможет серия вопросов от сертифицированного специалиста Псидваноль, онкопсихолога, психолога-расстановщика — Натальи Ракул.
Включайте подкаст, выполняйте практику и вытащите наружу причины вашего апатичного состояния 🤲🏼
❤35👍7
Друзья как вы после подкаста и вопросов Натальи?
Anonymous Poll
24%
Нашел многое про себя, есть над чем подумать
24%
Немного подавлен(а)
2%
Наоборот, пошла энергия!
49%
Ещё не слушал(а)
Для тех, кто обнаружил много актуального для себя в этой теме, и кто хочет поднять уровень энергии в теле и в жизни👇🏼
🌱 Приглашаем вас на прямой эфир с Натальей Ракул 17 июля в 19:00 🎙️
Разберем, как открепиться от тех самых связей, которые съедают вашу энергию, соединимся со своей агрессивной частью, чтобы взять силы «встать и идти» — жить свою прекрасную жизнь.
Ставьте «❤️🔥», если увидимся с вами онлайн
Разберем, как открепиться от тех самых связей, которые съедают вашу энергию, соединимся со своей агрессивной частью, чтобы взять силы «встать и идти» — жить свою прекрасную жизнь.
Ставьте «❤️🔥», если увидимся с вами онлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58🔥25👍3
Кому порцию теплых объятий?
Как вы проявляете к себе нежность и заботу, когда настроение укутаться в плед и свернуться калачиком?🩷 Или наоборот — когда так хорошо, приятно, уютно, что есть желание это множить!
Сегодня мы предлагаем «обнять» себя с помощью фильмов 🎞️ Ловите подборку рекомендаций от специалистов и команды Псидваноль Хэлп 👆🏼
И делитесь в комментариях впечатлениями или своими любимыми фильмами
#кинотерапия
Как вы проявляете к себе нежность и заботу, когда настроение укутаться в плед и свернуться калачиком?
Сегодня мы предлагаем «обнять» себя с помощью фильмов 🎞️ Ловите подборку рекомендаций от специалистов и команды Псидваноль Хэлп 👆🏼
И делитесь в комментариях впечатлениями или своими любимыми фильмами
#кинотерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43🤩6🕊3
💭 Что делать, если проблемы в отношениях и постоянные разборки съедают массу ресурса?
💭 Почему к некоторым людям постоянно притягиваются «не те» партнеры, а «те самые» партнеры их словно не замечают?
💭 Почему люди впадают в ступор и теряются, когда получают внимание от тех, кто им нравится?
💭 Откуда берется страх демонстрировать свою сексуальность?
💭 Почему мужчинам так необходимо доказывать свою мужественность, а женщинам — ездить на ретриты, чтобы развить свою женственность? Что вообще стоит за этими понятиями — «мужественность» и «женственность»?
🔺 Все вышеперечисленные вопросы появляются, когда человек не понимает и не принимает свою сексуальную энергию.
💭 Почему к некоторым людям постоянно притягиваются «не те» партнеры, а «те самые» партнеры их словно не замечают?
💭 Почему люди впадают в ступор и теряются, когда получают внимание от тех, кто им нравится?
💭 Откуда берется страх демонстрировать свою сексуальность?
💭 Почему мужчинам так необходимо доказывать свою мужественность, а женщинам — ездить на ретриты, чтобы развить свою женственность? Что вообще стоит за этими понятиями — «мужественность» и «женственность»?
🔺 Все вышеперечисленные вопросы появляются, когда человек не понимает и не принимает свою сексуальную энергию.
❤14💔5👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Восприятие сексуальности в современном мире очень искажено.
Сексуальность воспринимают:
➡️ либо как непосредственно секс, оргазмы и соблазнения,
➡️ либо как какую-то эзотерическую и таинственную «сексуальную энергию», «раскачав» которую можно заполучить много денег…
✖ Такое восприятие приводит к перекосу либо в одну сторону понимания сексуальности, либо в другую.
🔄 На самом деле сексуальность можно условно рассматривать как некую шкалу, И то и другое — два полюса одной батарейки.
Если у вас есть какие-либо запреты и негативные установки касательно секса, это неизбежно сказывается на проявленности и отношениях с людьми — даже с теми, кто не является для вас потенциальным партнером.
🤔 На видео к этому посту тему раскрывает Россияна Лучкина — психолог, телесно-ориентированный специалист, наставник Псидваноль.
☯️ Ваши отношения со своей сексуальностью влияют
— и на ваши отношения с другими людьми,
— и на то, как вы смотрите на конфликты в паре,
— видите ли вы потенциальных партнеров, замечают ли они вас,
— насколько вам легко проявляться в социуме и добиваться своего,
— насколько расслабленно, спокойно и уверенно вы себя чувствуете
— и НАСКОЛЬКО ВЫ РАЗРЕШАЕТЕ СЕБЕ ЖИТЬ.
Многие проблемы с проявленностью и отношениями или с их отсутствием отпадают сами собой, когда человек по-настоящему понимает свою природу, находится «в дружбе» со своей сексуальностью, не стыдится и не подавляет ее, дает место своим и «мужским» и «женским» стратегиям.
🫂 Если вы хотите решить свои вопросы в сферах отношений, проявленности и реализации — вам будет очень полезно разобраться в своей сексуальности.
Сексуальность воспринимают:
✖ Такое восприятие приводит к перекосу либо в одну сторону понимания сексуальности, либо в другую.
Если у вас есть какие-либо запреты и негативные установки касательно секса, это неизбежно сказывается на проявленности и отношениях с людьми — даже с теми, кто не является для вас потенциальным партнером.
— и на ваши отношения с другими людьми,
— и на то, как вы смотрите на конфликты в паре,
— видите ли вы потенциальных партнеров, замечают ли они вас,
— насколько вам легко проявляться в социуме и добиваться своего,
— насколько расслабленно, спокойно и уверенно вы себя чувствуете
— и НАСКОЛЬКО ВЫ РАЗРЕШАЕТЕ СЕБЕ ЖИТЬ.
Многие проблемы с проявленностью и отношениями или с их отсутствием отпадают сами собой, когда человек по-настоящему понимает свою природу, находится «в дружбе» со своей сексуальностью, не стыдится и не подавляет ее, дает место своим и «мужским» и «женским» стратегиям.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19💯9🥰3👍2💊1
💃 Всех, кто хочет разобраться с причинами своих проблем в сферах сексуальности, проявленности и отношений и начать получать удовольствие от каждого дня своей жизни, мы приглашаем на новое мероприятие от Псидваноль Развития ⤵️
22–28 июля пройдет «Сексуальность»
Она состоит из трех встреч с экспертами Псидваноль, а также эфиров и упражнений в Telegram-канале, которые позволят вам получить максимум пользы.
Мы собрали этот инфопродукт так, чтобы вы могли повзаимодействовать с экспертами в различных сферах:
🔥 от телесно-ориентированных специалистов и специалистов по психосоматике до сексологов и системных семейных терапевтов.🔥
В основе — три главные встречи: с Иваном Залесским, Россияной Лучкиной и Анной Ясногородской, 22, 25 и 28 июля, с 18:00 до 21:00 мск очно в Москве или онлайн на YouTube.
📱 TELEGRAM-КАНАЛ
Помимо основных встреч, каждый день в Telegram-канале вас ждут прямые эфиры и упражнения от спикеров Псидваноль: Михаила Филяева, Анны Ивановой, Романа Смита, Павла Заики, Юлии Егоровой и Уши Астрея.
Помимо этого в чате будет работать куратор — опытный психолог, PSY2.0-консультант, который ответит на возникающие вопросы.
❗️ Стоимость онлайн-участия за 7 дней — 4 490 ₽ — это даже меньше, чем цена одной сессии в «Хэлпе» ❗️
А еще, вы можете принять участие в любой из вышеперечисленных главных встреч: в очном формате — за 2 990 ₽, в онлайн-формате — за 1 990 ₽.
Узнать подробности и зарегистрироваться вы можете на сайте: https://go.psy20.com/1ip
Стартуем уже в следующий понедельник, 22 июля!
Реклама, ООО «Психосоматика 2.0», erid LjN8JsuRM
22–28 июля пройдет «Сексуальность»
Она состоит из трех встреч с экспертами Псидваноль, а также эфиров и упражнений в Telegram-канале, которые позволят вам получить максимум пользы.
Мы собрали этот инфопродукт так, чтобы вы могли повзаимодействовать с экспертами в различных сферах:
🔥 от телесно-ориентированных специалистов и специалистов по психосоматике до сексологов и системных семейных терапевтов.🔥
В основе — три главные встречи: с Иваном Залесским, Россияной Лучкиной и Анной Ясногородской, 22, 25 и 28 июля, с 18:00 до 21:00 мск очно в Москве или онлайн на YouTube.
📱 TELEGRAM-КАНАЛ
Помимо основных встреч, каждый день в Telegram-канале вас ждут прямые эфиры и упражнения от спикеров Псидваноль: Михаила Филяева, Анны Ивановой, Романа Смита, Павла Заики, Юлии Егоровой и Уши Астрея.
Помимо этого в чате будет работать куратор — опытный психолог, PSY2.0-консультант, который ответит на возникающие вопросы.
А еще, вы можете принять участие в любой из вышеперечисленных главных встреч: в очном формате — за 2 990 ₽, в онлайн-формате — за 1 990 ₽.
Узнать подробности и зарегистрироваться вы можете на сайте: https://go.psy20.com/1ip
Стартуем уже в следующий понедельник, 22 июля!
Реклама, ООО «Психосоматика 2.0», erid LjN8JsuRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍6❤5