Псидваноль Хэлп
7.43K subscribers
1.01K photos
114 videos
5 files
345 links
Псидваноль Хэлп — лучшие специалисты PSY2.0, которые стали еще ближе, чтобы решить ваш запрос и помочь прийти к желанным изменениям.

🔗 Записаться на консультацию: https://psy20.help/
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Я ничего не хочу. Нет сил. Как себя поддерживать?» — запись прямого эфира 🎙️ для тех, кому нужна поддержка.

Спикер: Виктория Финогеева — практический и кризисный психолог, сертифицированный специалист по методу PSY2.0, специалист сервиса «Хэлп»

🎧 Послушать предыдущие эфиры можно по тегу #эфирсэкспертом

Записаться на консультацию — https://psy20.help/
👍1816🙏7
«Нет сил, ничего не хочу»
Псидваноль Хэлп
🎧 И для любителей аудио формата

Запись 🎙️ прямого эфира  
«Нет сил, ничего не хочу. Как поддержать себя?» с Викторией Финогеевой
23🙏3
#вопросэксперту
Апатия или просто безразличие?

Иногда мы ставим эмоции на паузу, чтобы защититься от стресса. Кратковременное снижение активности — это нормально, но важно уметь отличать его от апатии.

Что же такое апатия?

Апатия — это когда нет мотивации и интереса, трудно включаться в дела, а эмоции становятся плоскими. 


Клинические проявления апатии можно разделить на 3 основных категории: 
 
⚪️Снижение продуктивности: вы не хотите работать, вам трудно начать дело без внешней мотивации.
⚪️Утрата интереса: вам безразлично здоровье, личные проблемы, новые знания и навыки.
⚪️Эмоциональная бедность: никакой реакции на положительные и отрицательные события.

Апатия может быть частью депрессии, поэтому её нельзя игнорировать. Посмотрите чек-лист с основными признаками апатии, чтобы не пропустить тревожные звоночки. Прикрепили его в комментариях 🏴

Если вы хотя бы один пункт у себя обнаружили — не ждите, что само пройдет и обратитесь за помощью. Доверьте себя профессионалам сервиса Хэлп, чтобы противостоять апатии, научиться сохранять силы, мочь действовать, решать, искать и работать. 

➡️ И помните: внимание и поддержка друзей и семьи ускоряют выздоровление и повышают эффективность работы с психологом.

А впереди вас ждет практика и вопросы от Натальи Ракул 🎧
чек-лист в комментариях к этому посту 👇🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🙏6👍4🎉4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
18
🎧 Практика для работы с апатией

Заглянуть вглубь себя и наглядно увидеть признаки апатии поможет серия вопросов от сертифицированного специалиста Псидваноль, онкопсихолога, психолога-расстановщика — Натальи Ракул. 

Включайте подкаст, выполняйте практику и вытащите наружу причины вашего апатичного состояния 🤲🏼
35👍7
Для тех, кто обнаружил много актуального для себя в этой теме, и кто хочет поднять уровень энергии в теле и в жизни👇🏼

🌱 Приглашаем вас на прямой эфир с Натальей Ракул 17 июля в 19:00 🎙️

Разберем, как открепиться от тех самых связей, которые съедают вашу энергию, соединимся со своей агрессивной частью, чтобы взять силы «встать и идти» — жить свою прекрасную жизнь.

Ставьте «❤️‍🔥», если увидимся с вами онлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58🔥25👍3
Live stream scheduled for
Кому порцию теплых объятий?

Как вы проявляете к себе нежность и заботу, когда настроение укутаться в плед и свернуться калачиком? 🩷 Или наоборот — когда так хорошо, приятно, уютно, что есть желание это множить!

Сегодня мы предлагаем «обнять» себя с помощью фильмов 🎞️ Ловите подборку рекомендаций от специалистов и команды Псидваноль Хэлп 👆🏼

И делитесь в комментариях впечатлениями или своими любимыми фильмами

#кинотерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
43🤩6🕊3
💭 Что делать, если проблемы в отношениях и постоянные разборки съедают массу ресурса?

💭 Почему к некоторым людям постоянно притягиваются «не те» партнеры, а «те самые» партнеры их словно не замечают?

💭 Почему люди впадают в ступор и теряются, когда получают внимание от тех, кто им нравится?

💭 Откуда берется страх демонстрировать свою сексуальность?

💭 Почему мужчинам так необходимо доказывать свою мужественность, а женщинам — ездить на ретриты, чтобы развить свою женственность? Что вообще стоит за этими понятиями — «мужественность» и «женственность»?


🔺 Все вышеперечисленные вопросы появляются, когда человек не понимает и не принимает свою сексуальную энергию.
14💔5👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Восприятие сексуальности в современном мире очень искажено.

Сексуальность воспринимают:

➡️ либо как непосредственно секс, оргазмы и соблазнения,
➡️ либо как какую-то эзотерическую и таинственную «сексуальную энергию», «раскачав» которую можно заполучить много денег…

Такое восприятие приводит к перекосу либо в одну сторону понимания сексуальности, либо в другую.

🔄 На самом деле сексуальность можно условно рассматривать как некую шкалу, И то и другое — два полюса одной батарейки.

Если у вас есть какие-либо запреты и негативные установки касательно секса, это неизбежно сказывается на проявленности и отношениях с людьми — даже с теми, кто не является для вас потенциальным партнером.

🤔 На видео к этому посту тему раскрывает Россияна Лучкина — психолог, телесно-ориентированный специалист, наставник Псидваноль.

☯️ Ваши отношения со своей сексуальностью влияют
— и на ваши отношения с другими людьми,
— и на то, как вы смотрите на конфликты в паре,
— видите ли вы потенциальных партнеров, замечают ли они вас,
— насколько вам легко проявляться в социуме и добиваться своего,
— насколько расслабленно, спокойно и уверенно вы себя чувствуете
— и НАСКОЛЬКО ВЫ РАЗРЕШАЕТЕ СЕБЕ ЖИТЬ.

Многие проблемы с проявленностью и отношениями или с их отсутствием отпадают сами собой, когда человек по-настоящему понимает свою природу, находится «в дружбе» со своей сексуальностью, не стыдится и не подавляет ее, дает место своим и «мужским» и «женским» стратегиям.

🫂 Если вы хотите решить свои вопросы в сферах отношений, проявленности и реализации — вам будет очень полезно разобраться в своей сексуальности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19💯9🥰3👍2💊1
💃 Всех, кто хочет разобраться с причинами своих проблем в сферах сексуальности, проявленности и отношений и начать получать удовольствие от каждого дня своей жизни, мы приглашаем на новое мероприятие от Псидваноль Развития ⤵️


22–28 июля пройдет «Сексуальность»

Она состоит из трех встреч с экспертами Псидваноль, а также эфиров и упражнений в Telegram-канале, которые позволят вам получить максимум пользы.

Мы собрали этот инфопродукт так, чтобы вы могли повзаимодействовать с экспертами в различных сферах:

🔥 от телесно-ориентированных специалистов и специалистов по психосоматике до сексологов и системных семейных терапевтов.🔥

В основе — три главные встречи: с Иваном Залесским, Россияной Лучкиной и Анной Ясногородской, 22, 25 и 28 июля, с 18:00 до 21:00 мск очно в Москве или онлайн на YouTube.

📱 TELEGRAM-КАНАЛ

Помимо основных встреч, каждый день в Telegram-канале вас ждут прямые эфиры и упражнения от спикеров Псидваноль: Михаила Филяева, Анны Ивановой, Романа Смита, Павла Заики, Юлии Егоровой и Уши Астрея.

Помимо этого в чате будет работать куратор — опытный психолог, PSY2.0-консультант, который ответит на возникающие вопросы.

❗️Стоимость онлайн-участия за 7 дней — 4 490 ₽ — это даже меньше, чем цена одной сессии в «Хэлпе» ❗️

А еще, вы можете принять участие в любой из вышеперечисленных главных встреч: в очном формате — за 2 990 ₽, в онлайн-формате — за 1 990 ₽.

Узнать подробности и зарегистрироваться вы можете на сайте: https://go.psy20.com/1ip

Стартуем уже в следующий понедельник, 22 июля!

Реклама, ООО «Психосоматика 2.0», erid LjN8JsuRM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍65