#кейс от эксперта: киста желтого тела яичника

История из практики клинического психолога, гипнолога, специалиста современной психосоматики, специалиста исследования Наука2.0 по Бессоннице, Миопии и Паническим атакам Марины Николаенковой @marinapiterpsy.

Запрос:

Диагноз — киста желтого тела яичника.
В 2021 году за консультацией обратилась молодая женщина в возрасте 27 лет. На УЗИ обнаружена киста желтого тела правого яичника размером 6 см.

Рекомендация гинеколога:

Принимать гормональные контрацептивы до момента планирования беременности. Женщина этого не хотела.

Что делали в процессе:

Были проведены 2 сессии с применением гипнотерапии метода PSY2.0 и других инструментов современной психологии.

Согласно теории научной психосоматики киста желтого тела — это интенсивный конфликт потери.
Именно такой конфликт стал пусковым травмирующим событием. Смерть матери клиентки более пяти лет назад. Эту потерю она переживала очень остро и не могла вспоминать о маме без слез и боли.

«У меня в душе будто дыра, и мне очень плохо, мне так не хватает мамы» — делилась на терапии женщина.

Результат:

Изменения в телесных ощущениях и эмоциональном состоянии уже во время и сразу после сессии.

Через 3 месяца на УЗИ кисту не обнаружили, и ее нет до сих пор.

Наш следующий кейс может стать вашим бесценным опытом, который всегда меняет жизнь к лучшему! Достаточно сделать первый шаг 💜
Записаться на консультацию со специалистом можно на сайте psy20.help.

#вопросэксперту

Каждую неделю мы приглашаем специалистов PSY2.0, чтобы вы смогли получить ответ на любой свой вопрос! Почитать предыдущие обсуждения на эту тему можно по тегу #вопросэксперту. Представляем эксперта на завтра:

Анна Косинкова
👩🏻‍⚕️телесно-ориентированный терапевт,
👩🏻‍💻клинический психолог,
✨гипнолог,
🖌️специалист в проекте «Наука PSY2.0» в исследовании панических атак, эндометриоза и миопии,
📝автор 6 трансформационных туров на Мальдивах и в Таиланде.

«Рядом со мной люди научаются соединять тело и душу, чувствовать, любить и выбирать себя!
Совмещаю в работе телесные техники, гипнотерапию, знания ГНМ и психотерапии.»

Напишите свой вопрос в комментариях к этому посту сегодня, и завтра в течение дня Анна на него ответит!

Вопросы могут быть на любую тему 💜

#вопросэксперту

Прямо сейчас Анна Косинкова отвечает на ваши вопросы к этому посту.

Переходите в комментарии и присоединяйтесь к обсуждению 🌸

🔽 Анна делится практикой для самопомощи и идентификации симптомов, которая поможет лучше понять себя, свое тело и причину текущего состояния. Обязательно попробуйте!

🔽 Причины возникновения эндометриоза

🔽 Можно ли избавиться от панических атак и состояния тревожности с помощью терапии?

Анна благодарит всех за ваши вопросы и участие в обсуждении!

Давайте все вместе тоже скажем спасибо Анне и подарим ей много ❤️

Напоминаем, что вы можете записаться на сессию с нашими специалистами и попробовать метод PSY2.0 уже сегодня! Переходите на сайт и выбирайте удобное время для сеанса 🌸

Как стресс влияет на репродуктивную систему

Стресс — это нейробиологическая реакция, свойственная всем живым существам. Когда организм переживает стресс, ему нужны энергетические ресурсы на преодоление стрессовой ситуации, и в такие моменты организм не способен заниматься накоплением энергетических ресурсов, взятых извне, и поэтому он пользуется запасами.

Если человек попал в травмирующую для него ситуацию, он может быстро выйти из нее благодаря снятию изолированности, неожиданности и драматичности через работу с психологом, но если он находится в ситуации длительное время, не принимает решений, то стресс становится хроническим. Этот процесс истощает не только тело, но и ум. У тех, кто находится в постоянном стрессе, часто наблюдается значительная потеря либидо.

При длительном стрессе у мужчин снижается уровень тестостерона, а это приводит к нарушению производства спермы и вызывает эректильную дисфункцию. Хронический стресс также увеличивает риск инфицирования мужских репродуктивных органов, особенно простаты и яичек.

У женщин стресс может нарушить менструальный цикл, что приводит к нерегулярным, более тяжелым и болезненным менструациям. Более того, происходит торможение биологических процессов, направленных на зачатие. Если женщина забеременеет, находясь в состоянии стресса, это будет плохо не только для ее организма, но и для потомства в целом. Поэтому организм блокирует процессы, не связанные с выживанием, и возможность продолжения рода откладывается до лучших времен.

Способов справиться со стрессом и минимизировать его влияние на организм достаточно много. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, профилактическая работа с психологом и своевременный отдых могут помочь снизить уровень стресса и восстановить баланс в организме. Это базовые основы поддержания всех его систем, а если вы оказались в шоковой для вас ситуации, постарайтесь как можно быстрее обратиться к специалисту и проговорить то, что вас беспокоит.

Помните, забота о своем физическом и эмоциональном благополучии является ключевым аспектом поддержания здоровья в целом!🕊

Психология и астма: связь между эмоциями и дыханием

Бронхиальная астма — одна из самых распространённых болезней дыхательной системы. Ею страдают от 4-10% населения.

Толчком к возникновению и проявлению бронхиальной астмы становится сложное, эмоциональное и ярко окрашенное событие для человека.

Приступ обычно начинается после контакта с каким-либо объектом (животным, растением), или в определённой обстановке (на улице, в доме или плохо проветриваемом помещении).

Основными причинами с точки зрения психосоматики могут быть:

1. Невыраженный в жизнь и задавленный на уровне тела детский плач, рыдание.
Когда ребенку запрещают проявлять свои эмоции и чувства. Он начинает «задыхаться» от этого.
Вторичной выгодой со временем в этой ситуации является привлечение внимания взрослого.

2. Территориальный страх или очень сильный испуг/ужас, потеря дара речи.
Человек (ребёнок) становится свидетелем или участником очень сильного, эмоционально окрашенного события, которое приводит его в ужас, и которое происходит на какой-либо территории и в определенных обстоятельствах. Он перестаёт чувствовать себя безопасно.
Далее попадая в эти же условия у человека включается связка «это опасно» и случается приступ астмы.

3. Ощущение «я не могу жить свою жизнь» тело проявляет в виде приступа астмы, то есть «не могу дышать».
Не могу жить (дышать) в этих обстоятельствах, на этой работе или с этим человеком.

Это лишь несколько основных аспектов и причин возникновения астмы. Работая по специалистом, вы можете выявить именно вашу психологическую причину, вспомнить сложные ситуации и переживания, и понять, где и почему ваше тело решило реагировать таким образом.

Обнаружив причину и увидев картину в целом, специалист поможет научиться реагировать по-другому на события из прошлого, а значит и тело тоже сможет отвечать на внешние обстоятельства и события по-новому! 🕊

Психосоматические аспекты кожных заболеваний: псориаз

Наша кожа — это самый большой орган в теле. Это наша защита, «граница», оболочка и именно кожей мы взаимодействуем и соприкасаемся с миром (а значит, со всеми окружающими), и именно ее состояние отражает степень нашего доверия к нему.

С точки зрения психосоматики псориаз — это конфликт разделения.

Но интересен он тем, что это двойной конфликт. С одной стороны разделения и разлуки с чем-то очень важным и значимым для человека, в то время как с другой стороны сильное желание избавиться (=разделиться) с чем-то очень нежелательным.

Пример:

Родители девочки развелись, и она осталась жить с мамой. Она, как и любой ребёнок, любит обоих родителей. Но от мамы она постоянно слышит, что ее отец очень плохой. У девочки появляются бляшки псориаза на руках и груди.

Где есть псориаз, всегда присутствуют один или два значимых человека, с которыми он связан.

Обострение псориаза происходит тогда, когда человек находится в ситуации, где «разрывается» между выбором какого-то значимого и важного для него контакта и вместе с тем с ощущением, что он должен «терпеть» какой-то нежелательный или неприятный для него контакт.

Люди с псориазом склонны к большому контролю обстоятельств и окружения, что естественно, невозможно, и это еще больше поддерживает этот конфликт, и часто происходит рецидив.

Так как псориаз — это довольно видимое и дискомфортное для каждого проявление, наличие очагов на коже также дополнительно может вызвать конфликт обезображенности.

Как помогает терапия?

В работе с псориазом специалист помогает клиенту увидеть стратегии поведения в жизни, которые привели его к заболеванию.

Находя эти связки в терапии и помогая человеку увидеть новые стратегии, специалист поможет улучшить ситуацию, сможет отслеживать динамику и все изменения, которые происходят на коже клиента.🕊

Заболевания ЖКТ и психосоматика

Причины, способствующие возникновению заболеваний ЖКТ и усугубляющие общий ресурсный фон организма, различны: начиная от неправильного питания, алкоголя, курения, пищевых отравлений и заканчивая приемом препаратов, которые оказывают сильное токсическое влияние на ЖКТ. Но всегда наряду с другими причинами возникновения заболеваний ЖКТ есть психологический аспект.

Например, функциями желудка являются прием и расщепление пищи, что символически означает прием и размещение информации из окружающего мира внутри, и если наш мозг получает неподходящую нам «пищу», то желудок незамедлительно на это реагирует тяжестью или расстройством. Регулярность такого поведения приводит к серьезным проблемам.

Рассмотрим некоторые возможные психосоматические причины заболеваний ЖКТ:

Гастрит, а за ним и язва, возникают на фоне конфликта территориальной злости. Это могут быть споры из-за парковочного места, обида, злость, агрессия, страх потери должности, работы, семьи и пр. Как итог — организм буквально «поедает сам себя».

Запор — это нежелание расставаться с кем-то или чем-то. Попытка удержать в своей жизни человека или ситуацию, которая давно изжила себя. Держаться за старое, невозможность впустить новое.

У диареи есть лучший друг — страх. Когда человек чего-то боится и подсознательно старается избежать какого-либо стресса или конфликта, то начинаются проблемы со стулом. Каждый из нас знаком с выражением «медвежья болезнь».

Психологические причины тошноты и рвоты — это также страхи и непринятие ситуаций. Тошнота свойственна людям тревожным и боязливым, им очень сложно брать ответственность за свою жизнь и принимать важные решения. Эти люди не могут принять или «переварить» сложную жизненную ситуацию и обычно говорят: «Меня тошнит от всего этого!». Слышали такое?

Такие моменты необходимо отслеживать и анализировать, менять свое отношение к ситуации. Если вам сложно делать это самостоятельно, приходите на терапию к специалисту по психосоматике. Наши эксперты с радостью вам помогут! Записаться на консультацию можно на сайте psy20.help. На выходные есть несколько свободных слотов 🌸