Ингредиенты:
🔹Рыба — 700 г (филе трески)
🔹 Лук — 2 крупные луковицы
🔹 Лавровый лист — 6 листиков
🔹 Душистый и чёрный перец по вкусу (на мой вкус — по 10 горошин)
🔹 Соль
🔹 Оливковое масло — чуть-чуть
🔹 Вода — стакан как минимум
🔹Рыба — 700 г (филе трески)
🔹 Лук — 2 крупные луковицы
🔹 Лавровый лист — 6 листиков
🔹 Душистый и чёрный перец по вкусу (на мой вкус — по 10 горошин)
🔹 Соль
🔹 Оливковое масло — чуть-чуть
🔹 Вода — стакан как минимум
Рыбу очистить, порезать на куски. Лук порезать крупными кольцами или полукольцами.
На дно кастрюли налить немного оливкового масла и выложить слой нарезанного лука так, чтобы дно было целиком закрыто.
На слой лука выложите рыбу, предварительно смазывая каждый кусок со всех сторон солью. Добавьте специи.
Осторожно добавьте воду и поставьте на огонь. Я ещё добавила специи, купленные в Сент-Люсии.
Примерно 20 минут тушите рыбу на среднем огне под закрытой крышкой. Рыба должна быть чуть недоваренной, она дойдёт минут за 10, но уже без огня.
Ниже — фото приготовленной трески.
На дно кастрюли налить немного оливкового масла и выложить слой нарезанного лука так, чтобы дно было целиком закрыто.
На слой лука выложите рыбу, предварительно смазывая каждый кусок со всех сторон солью. Добавьте специи.
Осторожно добавьте воду и поставьте на огонь. Я ещё добавила специи, купленные в Сент-Люсии.
Примерно 20 минут тушите рыбу на среднем огне под закрытой крышкой. Рыба должна быть чуть недоваренной, она дойдёт минут за 10, но уже без огня.
Ниже — фото приготовленной трески.
Всё о псориазе.
Обсуждение, общение, обмен опытом.
➡️ Приглашение в НАШ ЧАТ.
(решить капчу = написать цифры с картинки)
Обсуждение, общение, обмен опытом.
➡️ Приглашение в НАШ ЧАТ.
(решить капчу = написать цифры с картинки)
Псориаз и советы из газет и интернета
Участник форума psoranet.org Renina описывает ситуацию, с которой сталкивались многие, когда родственники и знакомые от чистого сердца и из лучших побуждений рекомендуют методики и средства, щедро рассыпанные по СМИ...
Мои заботливые родители иногда (раз в квартал или в полгода) вспоминают про псориаз у дочери и проявляют активность в поиске новых методов. Не могу не думать об этом без улыбки и добрых чувств. Потому что родители всегда меня поддерживали морально и финансово (в 16 лет поехать на Чёрное море из казахстанской деревни — очень дорогое было удовольствие). Но с годами активность в поиске методов лечения уменьшилась лишь наполовину и начинает принимать весёлые разовые формы. Например, такие —
Участник форума psoranet.org Renina описывает ситуацию, с которой сталкивались многие, когда родственники и знакомые от чистого сердца и из лучших побуждений рекомендуют методики и средства, щедро рассыпанные по СМИ...
Мои заботливые родители иногда (раз в квартал или в полгода) вспоминают про псориаз у дочери и проявляют активность в поиске новых методов. Не могу не думать об этом без улыбки и добрых чувств. Потому что родители всегда меня поддерживали морально и финансово (в 16 лет поехать на Чёрное море из казахстанской деревни — очень дорогое было удовольствие). Но с годами активность в поиске методов лечения уменьшилась лишь наполовину и начинает принимать весёлые разовые формы. Например, такие —
Прошлая зима:
— Мы смотрели видео, где женщина лечилась соками, и у неё прошёл псориаз. У тебя ведь есть соковыжималка? Какие соки ты делаешь и как часто? Может быть, купить ящик яблок, груш, апельсинов, моркови и соки делать? Ссылку на видео сбросили тебе на почту.
Весна прошла под эгидой:
— В газете "Оракул" писали про экстрасенса, который даже в таких странных ситуациях, как псориаз, помогает. Мы зашли на его сайт — там 100 отзывов и 3 случая про псориаз было описано. Съезди в Москву, сходи на приём. Или хотя бы напиши — пусть диагностики удалённо сделают, может быть, причины найдут?
Новинка сезона (мазь с Кавказа с софорой), лето:
— Поедете летом на Чёрное море, обязательно купи или закажи уже сейчас, цена адекватная. Состав такой хороший — всё натуральное.
— Мама, ну где ты их находишь, эти "препараты"?
— Они сами меня находят! Представляешь, совпадения не случайны. То письмо придёт на почту, то в Яндексе увижу новость. Каждый раз удивляюсь. Как будто мысли читают. Наверное, нужная информация сама приходит.
— Мамочка, спасибо тебе за заботу... А ты знаешь, что такое контекстная реклама?
— Нет, а что это?
Пришлось рассказать. Мама взгрустнула. Магия интернета спала. Но теперь знает, почему ей всё время показывают картинки про хлебопечки.
— Мы смотрели видео, где женщина лечилась соками, и у неё прошёл псориаз. У тебя ведь есть соковыжималка? Какие соки ты делаешь и как часто? Может быть, купить ящик яблок, груш, апельсинов, моркови и соки делать? Ссылку на видео сбросили тебе на почту.
Весна прошла под эгидой:
— В газете "Оракул" писали про экстрасенса, который даже в таких странных ситуациях, как псориаз, помогает. Мы зашли на его сайт — там 100 отзывов и 3 случая про псориаз было описано. Съезди в Москву, сходи на приём. Или хотя бы напиши — пусть диагностики удалённо сделают, может быть, причины найдут?
Новинка сезона (мазь с Кавказа с софорой), лето:
— Поедете летом на Чёрное море, обязательно купи или закажи уже сейчас, цена адекватная. Состав такой хороший — всё натуральное.
— Мама, ну где ты их находишь, эти "препараты"?
— Они сами меня находят! Представляешь, совпадения не случайны. То письмо придёт на почту, то в Яндексе увижу новость. Каждый раз удивляюсь. Как будто мысли читают. Наверное, нужная информация сама приходит.
— Мамочка, спасибо тебе за заботу... А ты знаешь, что такое контекстная реклама?
— Нет, а что это?
Пришлось рассказать. Мама взгрустнула. Магия интернета спала. Но теперь знает, почему ей всё время показывают картинки про хлебопечки.
Forwarded from Citopsor: Помощь при псориазе
Почему у некоторых людей псориаз протекает легче?
А у других — приобретает тяжёлую форму или распространяется на большую площадь кожи?
Честно говоря, почему это происходит — пока никто не выяснил. Выдвинуто несколько теорий, но ни одна из них полностью не отвечает на ваш вопрос.
С течением времени могут меняться и течение псориаза, и места расположения бляшек, состояние — ухудшаться или улучшаться. К сожалению, сейчас гораздо лучше изучен вопрос «что ухудшает состояние при псориазе», чем «что способствует уходу псориаза».
Странно, например, то, что тяжесть течения псориатического артрита никак не соотносится с обилием высыпаний на коже.
Способы, препараты и методы лечения, как активные, так и очень мягкие, никак не влияют на индивидуальные особенности псориаза и его тяжесть в целом — они способствуют лишь снятию обострения и ускоряют наступление ремиссии.
Исследования на больших группах людей с псориазом показали, что у четверых из десяти пациентов периоды полного очищения кожи от бляшек и пятен случаются, по крайней мере, раз в год. В ближайшее время эта статистика должна улучшиться, потому что в широком доступе появилось несколько новых результативных методов лечения и большое количество эффективных препаратов от псориаза.
А у других — приобретает тяжёлую форму или распространяется на большую площадь кожи?
Честно говоря, почему это происходит — пока никто не выяснил. Выдвинуто несколько теорий, но ни одна из них полностью не отвечает на ваш вопрос.
С течением времени могут меняться и течение псориаза, и места расположения бляшек, состояние — ухудшаться или улучшаться. К сожалению, сейчас гораздо лучше изучен вопрос «что ухудшает состояние при псориазе», чем «что способствует уходу псориаза».
Странно, например, то, что тяжесть течения псориатического артрита никак не соотносится с обилием высыпаний на коже.
Способы, препараты и методы лечения, как активные, так и очень мягкие, никак не влияют на индивидуальные особенности псориаза и его тяжесть в целом — они способствуют лишь снятию обострения и ускоряют наступление ремиссии.
Исследования на больших группах людей с псориазом показали, что у четверых из десяти пациентов периоды полного очищения кожи от бляшек и пятен случаются, по крайней мере, раз в год. В ближайшее время эта статистика должна улучшиться, потому что в широком доступе появилось несколько новых результативных методов лечения и большое количество эффективных препаратов от псориаза.
Секс при высыпаниях на половых органах
Вопрос: Можно ли заниматься сексом при наличии высыпаний на половых органах?
Ответ 'help': Нет никаких причин отказываться, пока это не доставляет дискомфорта. Презерватив практически обязателен, поскольку микроскопические ранки станут прибежищем для флоры, что неполезно. Подбор презерватива и смазки минимизирует дискомфорт. Как это будет воспринимать партнер(ша) — уже ваша проблема.
Вопрос: Можно ли заниматься сексом при наличии высыпаний на половых органах?
Ответ 'help': Нет никаких причин отказываться, пока это не доставляет дискомфорта. Презерватив практически обязателен, поскольку микроскопические ранки станут прибежищем для флоры, что неполезно. Подбор презерватива и смазки минимизирует дискомфорт. Как это будет воспринимать партнер(ша) — уже ваша проблема.
О тонзиллэктомии при псориазе
Ala-septic:
(источник: Journal of Immunology)
Три пациента с хроническим плоским псориазом были включены в исследование. Они имели в анамнезе резистентный псориаз 1.5, 6 и 10 лет, а начало и последующие вспышки псориаза были тесно связаны с повторяющимися эпизодами стрептококковой ангины. У всех троих пациента была стрептококковая колонизация миндалин...
Из-за клинически очевидной связью между стрептококковой ангиной и обострением псориаза больным была проведена тонзиллэктомия. Тяжесть псориаза во время тонзиллэктомии определяли по PASI в диапазоне от 0 (нет псориаза) до 72 (математической максимум) Пациент 1 имел PASI 17 , пациент 2 —11,4 и пациент 3 — 22,8, что эквивалентно средней и тяжёлой степени псориаза.
Ala-septic:
(источник: Journal of Immunology)
Три пациента с хроническим плоским псориазом были включены в исследование. Они имели в анамнезе резистентный псориаз 1.5, 6 и 10 лет, а начало и последующие вспышки псориаза были тесно связаны с повторяющимися эпизодами стрептококковой ангины. У всех троих пациента была стрептококковая колонизация миндалин...
Из-за клинически очевидной связью между стрептококковой ангиной и обострением псориаза больным была проведена тонзиллэктомия. Тяжесть псориаза во время тонзиллэктомии определяли по PASI в диапазоне от 0 (нет псориаза) до 72 (математической максимум) Пациент 1 имел PASI 17 , пациент 2 —11,4 и пациент 3 — 22,8, что эквивалентно средней и тяжёлой степени псориаза.
У всех трех пациентов после тонзиллэктомии последовал период длительной ремиссии псориаза с полной редукцией кожных симптомов свыше 3 лет. Это очевидная корреляция между удалением миндалин и ремиссией псориаза подтверждает, что стрептококковая ангина действовала в качестве триггера для псориаза у этих пациентов, в соответствии с прежними наблюдениями, когда тонзиллэктомия может улучшить течение псориаза, вызванного обострениями тонзиллита.
FROL:
Три пациента для исследования и последующего вывода о положительном эффекте тонзиллэктомии — крайне мало (вернее сказать, некорректно мало). Да, то, что "тонзиллэктомия может улучшить течение псориаза" — с этим спорить не приходится. Но у какого процента больных? — этого на 3-х больных выявлять даже как-то неприлично. Да, может улучшить, а может и ухудшить.
То есть имеет ли тонзиллэктомия какой-либо положительный эффект — вопрос открытый. Читаем также здесь: "Часто при рецидивирующих ангинах рекомендуется тонзиллэктомия (удаление гланд). Однако клинические наблюдения показывают, что тонзиллэктомия оказывает положительное влияние на течение псориаза далеко не у всех больных".
Об эффективности тонзиллэктомии свидетельствуют также данные опроса на форуме. Попробуйте найти там этот метод (подсказка — ищите в самом-самом низу таблицы — незначительные доли процента, рядом с уринотерапией).
FROL:
Три пациента для исследования и последующего вывода о положительном эффекте тонзиллэктомии — крайне мало (вернее сказать, некорректно мало). Да, то, что "тонзиллэктомия может улучшить течение псориаза" — с этим спорить не приходится. Но у какого процента больных? — этого на 3-х больных выявлять даже как-то неприлично. Да, может улучшить, а может и ухудшить.
То есть имеет ли тонзиллэктомия какой-либо положительный эффект — вопрос открытый. Читаем также здесь: "Часто при рецидивирующих ангинах рекомендуется тонзиллэктомия (удаление гланд). Однако клинические наблюдения показывают, что тонзиллэктомия оказывает положительное влияние на течение псориаза далеко не у всех больных".
Об эффективности тонзиллэктомии свидетельствуют также данные опроса на форуме. Попробуйте найти там этот метод (подсказка — ищите в самом-самом низу таблицы — незначительные доли процента, рядом с уринотерапией).
Forwarded from Citopsor: Помощь при псориазе
Что такое «феномен Кёбнера»?
Феномен Кёбнера (его называют ещё изоморфная реакция) присущ псориазу находящемуся в прогрессирующей стадии — при этом на месте травм кожи (царапин, порезов, ожогов, ссадин) появляются свежие высыпания.
Особенно частое появление псориаза на локтях и коленях обусловлено именно тем, что кожа в этих местах сильно растягивается и сжимается, а также постоянно входит в контакт с твёрдыми поверхностями. Из-за этого происходит «кёбнеризация» этих участков.
Из-за феномена Кёбнера нужно по мере возможности избегать любых травм кожи и процедур, которые могут травматизировать её.
Татуировки, включая перманентный макияж, наносят мелкие раны, и это может вызвать изоморфную реакцию. К новым высыпаниям могут привести и процедуры ремоделирования кожи, такие как дермабразия (шлифовка кожи лица).
У разных людей вероятность возникновения феномена Кёбнера при травме различается. По неизвестным причинам бляшки псориаза могут то возникать, то нет.
• Если кожа при псориазе травмирована
Если кожа всё же повреждена, нужно максимально защитить травмированный участок с помощью лейкопластыря. Повреждённые места нужно смазывать кремом или вазелином, или мазью с антибиотиком (Бактробан, Неоспорин).
Для заживания ранки не обязательно образование на ней корки — наоборот, струп может даже замедлять подживание ссадины или царапины. Избегайте сухости кожи на травмированном участке, поскольку сухая кожа стягивается и мешает заживлению раны. Тщательный уход за повреждёнными местами минимизируют или полностью предотвращают риск кёбнеризации на месте травмы.
Феномен Кёбнера (его называют ещё изоморфная реакция) присущ псориазу находящемуся в прогрессирующей стадии — при этом на месте травм кожи (царапин, порезов, ожогов, ссадин) появляются свежие высыпания.
Особенно частое появление псориаза на локтях и коленях обусловлено именно тем, что кожа в этих местах сильно растягивается и сжимается, а также постоянно входит в контакт с твёрдыми поверхностями. Из-за этого происходит «кёбнеризация» этих участков.
Из-за феномена Кёбнера нужно по мере возможности избегать любых травм кожи и процедур, которые могут травматизировать её.
Татуировки, включая перманентный макияж, наносят мелкие раны, и это может вызвать изоморфную реакцию. К новым высыпаниям могут привести и процедуры ремоделирования кожи, такие как дермабразия (шлифовка кожи лица).
У разных людей вероятность возникновения феномена Кёбнера при травме различается. По неизвестным причинам бляшки псориаза могут то возникать, то нет.
• Если кожа при псориазе травмирована
Если кожа всё же повреждена, нужно максимально защитить травмированный участок с помощью лейкопластыря. Повреждённые места нужно смазывать кремом или вазелином, или мазью с антибиотиком (Бактробан, Неоспорин).
Для заживания ранки не обязательно образование на ней корки — наоборот, струп может даже замедлять подживание ссадины или царапины. Избегайте сухости кожи на травмированном участке, поскольку сухая кожа стягивается и мешает заживлению раны. Тщательный уход за повреждёнными местами минимизируют или полностью предотвращают риск кёбнеризации на месте травмы.
Кулинарная суббота. Горячий бутерброд с сыром
Участник psoranet.org Уайта:
"Зря ты, Федя, для меня
Мой народ — моя родня.
Я без мыслей об народе
Не могу прожить и дня!
Утром мажу бутерброд —
Сразу мысль: а как народ?
И икра не лезет в горло,
И компот не льется в рот!..."
©Л. Филатов
Участник psoranet.org Уайта:
"Зря ты, Федя, для меня
Мой народ — моя родня.
Я без мыслей об народе
Не могу прожить и дня!
Утром мажу бутерброд —
Сразу мысль: а как народ?
И икра не лезет в горло,
И компот не льется в рот!..."
©Л. Филатов
ДВА ВАРИАНТА горячего бутерброда с сыром
На завтрак раз в 3 недели Дж. Пегано предлагает (или скорее разрешает) горячий бутерброд. Звучит это так:
"Горячий бутерброд с сыром (использовать цельнозерновой хлеб и низкокалорийный сыр)".
Казалось бы, горячий бутерброд с сыром — он и в Африке горячий бутерброд с сыром, как мы его себе представляем. Но выясняется, что в каждой стране горячие бутерброды совсем разные.
Я сделаю сегодня два варианта: популярные варианты в России и в Америке.
По-Пегановски — точнее, то, что подразумевал автор под горячим (американским) бутербродом.
На завтрак раз в 3 недели Дж. Пегано предлагает (или скорее разрешает) горячий бутерброд. Звучит это так:
"Горячий бутерброд с сыром (использовать цельнозерновой хлеб и низкокалорийный сыр)".
Казалось бы, горячий бутерброд с сыром — он и в Африке горячий бутерброд с сыром, как мы его себе представляем. Но выясняется, что в каждой стране горячие бутерброды совсем разные.
Я сделаю сегодня два варианта: популярные варианты в России и в Америке.
По-Пегановски — точнее, то, что подразумевал автор под горячим (американским) бутербродом.
ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ
В интернете найдено огромное количество рецептов горячих бутербродов, я взяла один из самых простых — такой, как я делала ещё в детстве.
Берём цельнозерновой хлеб. Немного обжариваем с одной стороны для корочки. На хлеб кладём зелень. Немного перчим. Сверху кладём несколько ломтиков твердого сыра. Бутерброды отправляем в горячую духовку. Запекаем бутерброды при 180—200 С в течение 5-7 минут. Как только сыр расплавится, бутерброды можно вынимать из духовки.
В интернете найдено огромное количество рецептов горячих бутербродов, я взяла один из самых простых — такой, как я делала ещё в детстве.
Берём цельнозерновой хлеб. Немного обжариваем с одной стороны для корочки. На хлеб кладём зелень. Немного перчим. Сверху кладём несколько ломтиков твердого сыра. Бутерброды отправляем в горячую духовку. Запекаем бутерброды при 180—200 С в течение 5-7 минут. Как только сыр расплавится, бутерброды можно вынимать из духовки.
ВТОРОЙ ВАРИАНТ
Grilled cheese sandwich, американская кулинарная классика. Итак, как любят готовить простые бутерброды простые американцы.
Ингредиенты:
🔹2 ломтика хлеба
🔹1 ст.л. сливочного масла
🔹1 ч.л. горчицы (дижонской)
🔹Зелень
🔹2 ломтика сыра (можно разного)
Ломтики хлеба чуть-чуть смазать сливочным маслом. Эти намазанные маслом стороны будут наружными сторонами сэндвича — сторонами, на которых сэндвич жарится.
Положить первый ломтик хлеба маслом вниз на холодную сковороду и смазать сверху горчицей.
Grilled cheese sandwich, американская кулинарная классика. Итак, как любят готовить простые бутерброды простые американцы.
Ингредиенты:
🔹2 ломтика хлеба
🔹1 ст.л. сливочного масла
🔹1 ч.л. горчицы (дижонской)
🔹Зелень
🔹2 ломтика сыра (можно разного)
Ломтики хлеба чуть-чуть смазать сливочным маслом. Эти намазанные маслом стороны будут наружными сторонами сэндвича — сторонами, на которых сэндвич жарится.
Положить первый ломтик хлеба маслом вниз на холодную сковороду и смазать сверху горчицей.
Положить зелень, сверху ломтики сыра, и накрыть вторым ломтиком хлеба так, чтобы масло было сверху. Готовить на среднем огне примерно по 2 минуты с каждой стороны, пока хлеб не станет золотисто-коричневым, а сыр слегка не расплавится.
В середине процесса сэндвич перевернуть лопаткой. Когда сэндвич готов, разрезать его на два сегмента — aмериканский хлеб для таких бутербродов обычно имеет прямоугольную форму, так что получаются 2 удобных треугольных сэндвича.