Моя единственная цель на этот год — это начать действовать из желания и усилия, а не из насилия и принуждения. 

Я хочу получать удовольствие от процесса становления лучшей версии себя. 

Это не так сложно и страшно, как ты думаешь. Выдохни. И иди к своей цели.

Самая невыносимая женщина - это самостоятельная, независимая, нашедшая в себе целый мир и этим миром увлечённая. У неё возникает все меньше и меньше потребности в каком-либо обществе. Она легко отпускает, никогда никого не держит и никогда никого не зовёт. Вы можете быть очень важны для неё, но она не станет терпеть и ждать. Она просто уходит. Потому что женщина со вселенной внутри ничего не потеряет. Она в априори своей не боится ничего. Не ждите ,что она без вас будет страдать. Самодостаточность - это подарок судьбы и талант, и проклятье и наказание, одновременно.

Пoчeму чeлoвeк, cпуcтя кaкoe-тo вpeмя пocлe paccтaвaния, пытaeтcя к вaм вepнутьcя?

Пoтoму чтo вы лучшe дpугих? Лучшe вceх? Опpeдeлeнно - нeт! И вообщe, хвaтит cpaвнивaть ceбя c дpугими. Ηeт абcoлютнo лучших или худших. Β чeлoвeкe тыcячи гpaнeй. У кaждoгo cвoи тaлaнты и cвoи нeдocтaтки. Идеaлoв нет. Πoчему же oн хoчет веpнуться? Дa пpoстo сейчaс нет дpугих вapиaнтoв. Никaких: ни лучше, ни хуже, выpажаяcь на вашем языке. Ваpиантoв нет, а пoтpебнocти еcть. Вoт oн и идёт к вам, чтoбы их удoвлетвopить. Удoвлетвopит и снoвa уйдёт. Ηе питaйте себя иллюзиями и не тpaтьте вpeмя нa пpoшлoe, coглaшaяcь нa poли «зaпacных» и «oт бeзыcхoднocти».

Женщину нужно удовлетворять: физически (сексуально), материально, духовно, т.е. давать ей все, что необходимо. И тогда у нее не будет нужды искать острые ощущения в попытках выявить измену или «пилить» за друзей.
Более того, когда все потребности женщины будут удовлетворены, она сама захочет «дарить блага» в благодарность, удовлетворяя все потребности своего мужчины, причем с огромным удовольствием.

Люди так долго ищут друг друга, среди множества глаз ищут любимые, среди тысячи рук ищут самые теплые, среди миллиона душ выбирают самую родную.
Но почему-то, найдя, так быстро теряют. Отпускают из-за глупых предрассудков, предают и изменяют, даже самому себе. Это так ужасно, встретить своего человека и потерять его не потому что его забрали небеса, а по своей глупости.

Когда мой ребенок вырастет - я дам ей совет. Не спеши хапать любовь, наешься этого, наглотаешься кусков так, что все станет противным к 25. Счастливая любовь - замечательно, только по пути к ней можно в спешке прихватить пару ублюдков, одного кретина, трое тиранов, которые вымотают нервы и душу, и свои красивые утонченные 26 ты встретишь с единственным желанием - круто работать, получать заслуженные деньги и тратить их на себя и любимую маму/дочку/сына/собаку/благотворительность, и никуда тебя уже не затянешь - ни в жены, ни в любимые женщины, ни в матери.

Не спеши заглатывать всю наживку, которую тебе предложит жизнь - покрути носом, потыкай пальцем, понюхай, не с душком ли, проверь твое ли.

О тебя перестанут вытирать ноги ровно в тот момент, когда ты перестанешь под них ложиться, угодливо подставляя спинкy.⠀
Когда второй шанс будет даваться один раз, а не 10.
Когда позиция «со мной так нельзя» будет обозначена не словами, а делами.
Когда в случае любого насилия, не важно, эмоционального или физического, ты будешь задаваться не вопросом «что же мне делать, как же мне поступить», а незамедлительно начинать планировать уход.
Когда ты перестанешь ложиться в одну постель с предателем, с тем, кто гадит в ваших отношениях ложью и изменами.
Когда любая агрессия в твой адрес, будь то слова или действия, будет иметь лишь одно последствие - твой уход.
Когда человек, пытающийся спихнуть всю ответственность за ваши отношения на тебя, останется разбираться со своими закидонами подальше от тебя.⠀
Когда вместo истеричных требований во внешний мир «уважайте меня!» ты начнёшь уважать себя самостоятельно.

Ника Набокова

Попробуй как-нибудь посмотреть на себя глазами человека, который восхищается тобой. Он верит, что ты можешь идти вперед семимильными шагами. Он не знает о твоих комплексах и негативном представлении о себе. Все, что он видит – твой истинный блеск и потенциал. Стань своим самым преданным фанатом, посмотри на себя со стороны – оттуда, где сомнения не смогут тебя достать, – и увидь свет, который ты излучаешь.

Из книги «Ни Сы»

Многие женские комплексы можно вылечить любовью. Когда женщина любима, она понимает, что изъяны, которые она видит в себе совершенно не имеют значения, потому что ее любимый мужчина, готов перевернуть мир ради нее.
Но точно также, мужчина, может и зародить даже в Афродите комплексы неполноценности.
У любящего мужчины и «серая мышка» - БОГИНЯ, а у любящего себя мужчины и богиня – просто жена.

Желание близости и физическое влечение пробуждается в мозге женщины не только из-за инстинкта или физиологических особенностей партнера. 
Женское либидо напрямую связано с моральным удовлетворением жизнью: условиями, комфортом, вниманием. 
Чем больше мужчина делает для женщины, тем более она его желает.

🪄6 признаков токсичных друзей, с которыми пора попрощаться

1. Вы не чувствуете от них дружеской поддержки.
2. Они не могут принять ваш отказ.
3. Они не радуются вашим достижениям.
4. Вы чувствуете упадок сил после общения с ними.
5. Они не уважают ваши границы.
6. Вы чувствуете, что им нельзя доверять.

🪄Аффирмация дня

Я буду любить себя так, как я хочу, чтобы другие любили меня. Они не могут сделать для меня того, чего я не сделаю для себя.

💞СВИДАНИЕ С СОБОЙ

➰ Приготовьте себе вкусный ужин.
➰ Напишите письмо себе через год.
➰ Включите любимую музыку и танцуйте.
➰ Составляйте прекрасные образы.
➰ Сходите развеяться на свежем воздухе и помечтайте.
➰ Поухаживайте за собой (масочки, скрабы ммм…)
➰ Посмотрите лёкий атмосферный фильм.
➰ Отправьтесь на фотоохоту.
➰ Примите ванну с обилием пены.

🪄Жить стоит так, чтобы нравилось в первую очередь тебе самому

➰Ловить кайф. Позволить себе думать о том, о чем хочется думать.

➰Позволить себе мечтать и фантазировать. И позволить себе достигать того, что хотелось бы иметь. Это часть нашей жизни!

🪄Человеком, которым ты станешь через 5 лет зависит от:

• книг, которые ты читаешь
• еды, которую ты ешь
• людей, с которыми ты общаешься
• привычек, которые ты имеешь
• бесед, в которых ты участвуешь

👉🏻 будьте внимательны к своему выбору🌱