Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пьяная мать ищет психолога для сына алкоголика🥂
Может ли психолог помочь в лечении алкоголизма?
Что думаете?
#психотерапия #безтревог #безстресса #зависимость
Может ли психолог помочь в лечении алкоголизма?
Что думаете?
#психотерапия #безтревог #безстресса #зависимость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2❤1🤣1😭1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Да хватит тебе уже сидеть в этой клетке!#️⃣
Да-да, твоя тревога = это не броня, это самая настоящая клетка. Ты уверен, что твоя тревога оберегает тебя? Что она как верный пес, который рычит на всех подряд, чтобы никто не подошел слишком близко?🐕
Но посмотри правде в глаза — это не защита. Это тюрьма.
1. Ты не осторожничаешь — ты боишься жить
Тревога не делает тебя мудрее. Она просто заставляет бесконечно пережевывать одни и те же страхи:
- "А вдруг она разочаруется во мне?"
- "А если он на самом деле не такой, каким кажется?"
- "Лучше не начинать, чем потом мучиться"
Но знаешь, что самое ироничное? Ты уже мучаешься. Прямо сейчас.
2. Ты не проверяешь — ты убиваешь
Ты думаешь, что твои бесконечные проверки, подозрения и "испытания" для партнера — это нормально? Что так и надо?
На самом деле ты медленно душишь любые отношения, даже не дав им шанса. Ты не строишь — ты саботируешь👊 .
И когда в итоге человек уходит, ты с гордостью говоришь: "Я же знал(а)!"
Но правда в том, что это не она тебя бросила. — это ты сам все разрушил.
3. Ты не избегаешь боли — ты выбираешь одиночество
Да, близость — это риск. Доверие — это прыжок в неизвестность. Любовь — это всегда шанс получить рану.
Но что взамен? Пустая квартира. Молчание. Одиночество, которое ты сам выбрал.
Ты не избежала боли. Ты просто заменила ее на вечный страх.
4. Что делать?
- Перестань верить своей тревоге. Она не твой друг.
- Дай людям шанс. Не все — твое прошлое.
- Попробуй довериться. Да, это страшно. Но жить в клетке — еще страшнее.
Ты можешь и дальше прятаться за своей тревогой. Но тогда не удивляйся, почему вокруг так "тихо".
🛡 Выбор за тобой.
😓 Разбор твоей тревоги ждёт тебя на первой онлайн-консультации тут: @psyivanov
#тревога #отношения #безтревог #одиночество
Да-да, твоя тревога = это не броня, это самая настоящая клетка. Ты уверен, что твоя тревога оберегает тебя? Что она как верный пес, который рычит на всех подряд, чтобы никто не подошел слишком близко?
Но посмотри правде в глаза — это не защита. Это тюрьма.
1. Ты не осторожничаешь — ты боишься жить
Тревога не делает тебя мудрее. Она просто заставляет бесконечно пережевывать одни и те же страхи:
- "А вдруг она разочаруется во мне?"
- "А если он на самом деле не такой, каким кажется?"
- "Лучше не начинать, чем потом мучиться"
Но знаешь, что самое ироничное? Ты уже мучаешься. Прямо сейчас.
2. Ты не проверяешь — ты убиваешь
Ты думаешь, что твои бесконечные проверки, подозрения и "испытания" для партнера — это нормально? Что так и надо?
На самом деле ты медленно душишь любые отношения, даже не дав им шанса. Ты не строишь — ты саботируешь
И когда в итоге человек уходит, ты с гордостью говоришь: "Я же знал(а)!"
Но правда в том, что это не она тебя бросила. — это ты сам все разрушил.
3. Ты не избегаешь боли — ты выбираешь одиночество
Да, близость — это риск. Доверие — это прыжок в неизвестность. Любовь — это всегда шанс получить рану.
Но что взамен? Пустая квартира. Молчание. Одиночество, которое ты сам выбрал.
Ты не избежала боли. Ты просто заменила ее на вечный страх.
4. Что делать?
- Перестань верить своей тревоге. Она не твой друг.
- Дай людям шанс. Не все — твое прошлое.
- Попробуй довериться. Да, это страшно. Но жить в клетке — еще страшнее.
Ты можешь и дальше прятаться за своей тревогой. Но тогда не удивляйся, почему вокруг так "тихо".
#тревога #отношения #безтревог #одиночество
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2👏1
Ты просыпаешься с тяжёлым чувством, будто внутри сжимается пружина?
Мысли скачут, сердце колотится, а в голове – бесконечный поток "а что, если…"?
Знакомо?
Тревога крадёт твои силы, радость и уверенность. Но её можно укротить – и вот доказательства!
Отзывы:
➤ "Я жила в постоянном напряжении, боялась выходить из дома, думала – это навсегда. Но после работы с вами тревога стала… просто фоновым шумом. А потом и вовсе исчезла. Я снова дышу полной грудью!" – Ольга, 28 лет
➤ "Раньше любое решение давалось с трудом – я прокручивала десятки сценариев, теряла сон. Сейчас ловлю себя на мысли: "Ого, я просто выбрала и не переживаю!" Как будто сняли оковы." – Артём, 34 года
➤ Сейчас, когда чувствую приближение тревоги – у меня есть чёткий план. И он РАБОТАЕТ. Жизнь без страха – это реально." – Анна, 41 год
Ты тоже так можешь!
Это не магия – это понятные техники и перепрограммирование тех шаблонов мышления, которые годами подпитывали тревогу.
#тревога #психолог #безтревоги #отзывы #спокойствие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2❤1💯1
Вот почему СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ не поможет!🆘
Многие пары приходят на семейную терапию с неосознанным запросом: «Скажите моему партнёру, что он(а) неправ(а)!» Один ждёт, что психолог «разоблачит» другого, второй — что его наконец поймут и оправдают. Но в этом и кроется главная ловушка!
Семейная терапия — не суд, а совместная работа над отношениями. И если оба партнёра ищут не решение, а подтверждение своей правоты — ничего не изменится.
Кому будет полезно посмотреть?✌️
- Тем, кто разочаровался в терапии после нескольких сеансов.
- Парам, которые застряли в цикле обвинений.
- Тем, кто хочет понять, как на самом деле выстроить здоровые отношения.
Терапия работает только тогда, когда оба готовы смотреть вглубь себя, а не тыкать пальцем в партнёра. Если вы ждёте, что психолог «назначит виноватого» — вы зря тратите время и деньги.
📱 Смотреть без VPN - https://dzen.ru/video/watch/689ce4a3ee03bb661c59c81f
📱 Смотреть на ютуб - https://youtu.be/OkEmqyaCbKA?si=g2nlhCR81yrp3TB4
#семья #отношения #психолог #тревога #конфликты
Многие пары приходят на семейную терапию с неосознанным запросом: «Скажите моему партнёру, что он(а) неправ(а)!» Один ждёт, что психолог «разоблачит» другого, второй — что его наконец поймут и оправдают. Но в этом и кроется главная ловушка!
Семейная терапия — не суд, а совместная работа над отношениями. И если оба партнёра ищут не решение, а подтверждение своей правоты — ничего не изменится.
Кому будет полезно посмотреть?
- Тем, кто разочаровался в терапии после нескольких сеансов.
- Парам, которые застряли в цикле обвинений.
- Тем, кто хочет понять, как на самом деле выстроить здоровые отношения.
Терапия работает только тогда, когда оба готовы смотреть вглубь себя, а не тыкать пальцем в партнёра. Если вы ждёте, что психолог «назначит виноватого» — вы зря тратите время и деньги.
#семья #отношения #психолог #тревога #конфликты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дзен | Видео
Вот почему СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ не помогает! | Свобода от тревоги | Константин Иванов | Дзен
Видео автора «Свобода от тревоги | Константин Иванов» в Дзене 🎦: Многие пары приходят на семейную терапию с неосознанным запросом: «Скажите моему партнёру, что он(а) неправ(а)!
💯2🤗1
Сделал для тебя подборку обоев на твой телефон🥰
Выбирай, ставь на заставку и не унывай!😁
Доброе утро☀️
Выбирай, ставь на заставку и не унывай!
Доброе утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤🔥1👍1💯1