This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чужое мнение - самый сильный тормоз твоего прогресса! #психолог #психология
Как отпущение обид открывает путь к изобилию?
Ваша способность прощать напрямую влияет на вашу возможность принимать благополучие во всех сферах жизни. Это не эзотерика, а глубинный психологический принцип:
Почему непрощение блокирует изобилие?
Энергетические затраты
Обида, злость и желание мести требуют колоссального количества психической энергии
Эти ресурсы могли бы направляться на созидание и привлечение благ
Эффект зеркала
Неспособность принимать несовершенство других = непринятие себя
Это создает внутренние барьеры для получения "даров" жизни.
Закон циркуляции
Вселенная работает по принципу обмена.
Зажатые в кулак обиды не позволяют открыть ладони для нового.
Как практиковать всепрощение?
🔹 Начните с малого
Выберите одну небольшую обиду и сознательно отпустите ее сегодня
🔹 Разделяйте поступок и человека
"Я осуждаю этот поступок, но отпускаю негатив к этому человеку"
🔹 Практикуйте "письма прощения"
Напишите (но не отправляйте) письмо обидчику, затем сожгите или порвите его
🔹 Перефокусируйтесь
Каждый раз, когда всплывает обида, спрашивайте:
"Как эта эмоция служит моему благополучию?"
💡 Важно: прощение - это не одобрение плохого поведения, а освобождение себя от разрушительной эмоциональной зависимости.
"Держаться за обиды - все равно что пить яд в надежде, что умрет другой человек" (Будда)
👉 Практическое задание:
Прямо сейчас вспомните одного человека, на которого держите обиду, и мысленно скажите:
"Я выбираю освободиться от этого груза ради своего благополучия"
Заметили ли вы, как меняется ваше состояние после этого?
P.S. Помните: тот, кто умеет прощать - всегда в выигрыше, потому что сохраняет свою внутреннюю гармонию.
Ваша способность прощать напрямую влияет на вашу возможность принимать благополучие во всех сферах жизни. Это не эзотерика, а глубинный психологический принцип:
Почему непрощение блокирует изобилие?
Энергетические затраты
Обида, злость и желание мести требуют колоссального количества психической энергии
Эти ресурсы могли бы направляться на созидание и привлечение благ
Эффект зеркала
Неспособность принимать несовершенство других = непринятие себя
Это создает внутренние барьеры для получения "даров" жизни.
Закон циркуляции
Вселенная работает по принципу обмена.
Зажатые в кулак обиды не позволяют открыть ладони для нового.
Как практиковать всепрощение?
🔹 Начните с малого
Выберите одну небольшую обиду и сознательно отпустите ее сегодня
🔹 Разделяйте поступок и человека
"Я осуждаю этот поступок, но отпускаю негатив к этому человеку"
🔹 Практикуйте "письма прощения"
Напишите (но не отправляйте) письмо обидчику, затем сожгите или порвите его
🔹 Перефокусируйтесь
Каждый раз, когда всплывает обида, спрашивайте:
"Как эта эмоция служит моему благополучию?"
💡 Важно: прощение - это не одобрение плохого поведения, а освобождение себя от разрушительной эмоциональной зависимости.
"Держаться за обиды - все равно что пить яд в надежде, что умрет другой человек" (Будда)
👉 Практическое задание:
Прямо сейчас вспомните одного человека, на которого держите обиду, и мысленно скажите:
"Я выбираю освободиться от этого груза ради своего благополучия"
Заметили ли вы, как меняется ваше состояние после этого?
P.S. Помните: тот, кто умеет прощать - всегда в выигрыше, потому что сохраняет свою внутреннюю гармонию.
🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Никогда не списывай себя на скамейку запасных #психолог #психология
Вы знали, что стресс может быть полезным?
Определенно, ты становишься лучше👏
👍2