PSİKODER - PSİKOTERAPİ VE PSİKOTERAPİSTLER DERNEĞİ
1.98K subscribers
2.45K photos
370 videos
30 files
2.09K links
🧿 LOWED 2. ULUSLARARASI LONGEVİTY REJENERATİF TEDAVİLER VE TAKVİYELER KONGRESİ
👉 14-16 KASIM 2025
👉 İSTANBUL
👉 www.lowedkongre.org

🧿 CİSEF 12. CİNSEL SAĞLIK KONGRESİ
📅 5-8 Şubat 2026
📍 Concorde Otel KIBRIS
🌐 www.cisef2026.org
Download Telegram
🗣 VAJİNİSMUS NEDİR?

Seks yapma korkusu olarak bilinen VAJİNİSMUS, vajinaya giriş denemelerinde vajinada, vajinayı çevreleyen aşk kaslarında ve tüm bedende yineleyici ve sürekli biçimde istemsiz kasılmaların olması, bacakların kapatılması, eşi üzerinden itme, seksten kaçınma, titreme, fenalık hissi veya ağlamayla birlikte cinsel birleşmenin imkansız gibi algılanmasıdır. Bir erteleme ve kaçınma bozukluğu olan VAJİNİSMUS, CİNSEL TERAPİST'ten alınacak CİNSEL TERAPİ veya hekimlerden alınacak CİNSEL TEDAVİLER ile çözülür. Ayrıca "Cinsel İsteksizlik", "Orgazm Olamama", "Ağrılı Cinsel İlişki", "Geç Boşalma", "Erken Boşalma", "Sertleşme Bozukluğu" gibi diğer “Cinsel Sorunlar” da saklanarak ve ertelenerek çözümlenemez. Tedavi olmayı asla ertelemeyin. "Cinsel Terapi" ile ruhunuzu ve bedeninizi özgürleştirin.

CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ (CİSED)
www.cised.org.tr
0.533.234 72 08
🗣 t.me/seksgurmesi
MORİTA TERAPİ EĞİTİMİ

27-28 ŞUBAT 2021
"ONLİNE EĞİTİM"

🧿 EĞİTMEN
🎯 PSİKOTERAPİST CEM KEÇE
IICPI Türkiye Eşbaşkanı
PSİKODER Bşk. Yrd.
CİSED Genel Başkanı

🧿 EĞİTİM HAKKINDA
🎯 EĞİTİMİN İÇERİĞİ
👍 Kadim DOĞU öğretileri
👍 Morita terapinin temel felsefesi
👍 Morita terapinin entegre edildiği kuramlar
📌 Naikan terapi
📌 Varoluşsal psikoterapi ve hayatın anlamı
📌 Logoterapi
📌 Ericksonian psikoterapi
📌 Adlerci psikoterapi (bireysel psikoloji)
📌 Mindfulness ve kabul temelli psikoterapi
📌 Geştalt terapi yaklaşımı
📌 Danışan odaklı terapi
📌 Öyküsel terapi (narrative)
📌 Akılcı duygusal davranışsal terapi (ADDT)
👍 Morita terapi yol haritası
👍 Morita terapi teknikleri
📌 Japonların uzun ve mutlu yaşam sırrı İKİGAİ'nin keşfedilmesi tekniği
📌 Yaratıcı imgeleme tekniği
📌 Empatik iletişim kurma tekniği
📌 Merhamet ve şükran geliştirme teknikleri
📌 Affetme ve barışma teknikleri
📌 Anksiyete (kaygı ve endişe) ve stres yönetimi teknikleri
📌 Bilgece farkındalık ve içgörü geliştirme teknikleri
📌 Zihinselleştirme ve duygu regülasyonu teknikleri
📌 Öz düzenleme teknikleri
📌 Meditasyon egzersizleti
📌 Nefes terapisi teknikleri
📌 Nefes ve gevşeme egzersizleri
📌 Davranışsal öğelerde değişim stratejileri
👍 VAKA SUNUMLARI VE ANALİZLERİ
📌 Panik bozukluğun tedavisi
🎯 Mindfulness ve kabul temelli psikoterapi, varoluşsal psikoterapi, geştalt terapi yaklaşımı, danışan odaklı terapi ve kadim doğu öğretileri gibi yaklaşımların entegrasyonunu esas alan ve insan ruhunun derinliklerine dair bilgece farkındalığınızı ve içgörünüzü arttıracak olan eğitimimiz; hem kişisel gelişiminize hem de bireysel psikoterapi, cinsel terapi, evlilik terapisi, aile danışmanlığı ve HEKİMLİK SANATINI icra etme becerilerinize katkı sağlayacaktır.
🎯 CİSED eğitimleri Uluslararası Entegratif Kognitif Psikoterapi Enstitüsü (IICPI) ve Psikoterapi ve Psikoterapistler Derneği (PSİKODER) tarafından desteklenmektedir ve akredite edilmektedir.

🧿 KESİN KAYIT
🎯 0.555.274 41 97 numaralı CİSED Whatsapp hattını arayarak veya MESAJ atarak eğitimimiz hakkında bilgi alabilirsiniz ve kayıt yaptırabilirsiniz.
🎯 Eğitime neden katılmak istediğinizi, lisans, yüksek lisans ve doktora eğitimlerinizi, aldığınız diğer eğitimleri, TC kimlik numaranızla birlikte adınızı ve soyadınızı bize kısa MESAJ olarak atın, “kesin kaydınızı” yapalım.

🧿 KİMLER KATILABİLİR?
🎯 RUH SAĞLIĞI PROFESYONELLERİ
👍 PSİKİYATRİ UZMANLARI ve ASİSTANLARI
👍 PSİKOLOGLAR
👍 PSİKOLOJİK DANIŞMANLAR
👍 SOSYAL HİZMET UZMANLARI
👍 AİLE DANIŞMANLARI
🎯 TÜM HEKİMLER
👍 ÖZELLİKLE PSİKOSOMATİK JİNEKOLOJİ, JİNESEKSOLOJİ, ÜROSEKSOLOJİ ve ANDROLOJİ'ye ilgi duyan ve PSİKOLOJİK KÖKENLİ vakalarda CİNSEL TEDAVİ YAPMA becerisini arttırmak isteyen JİNEKOLOGLAR, ÜROLOGLAR,  NÖROLOGLAR  ve AİLE HEKİMLERİ
🎯 SAĞLIK ÇALIŞANLARI
👍 PSİKİYATRİ HEMŞİRELERİ
🎯 RUH SAĞLIĞI ALANINDAKİ LİSANS ÖĞRENCİLERİ
👍 Ancak mezun olunca eğitim katılım belgeleri verilecektir.
👍 Öğrencilere yüzde 50 İNDİRİM uygulanacaktır.

🧿 BELGELENDİRME
🎯 Eğitim katılım belgeniz Dünya Akreditasyon ve Sertifikasyon Derneği (WACA), Uluslararası Akreditasyon ve Sertifikasyon Kuruluşu (IACO) ve CİSED onaylı olacaktır.

🧿 CİSED TELEGRAM
📌 CİSED TELEGRAM KANALI: t.me/cised
📌 CİSED TELEGRAM KANALI: t.me/cisedorgtr
📌 CİSED TELEGRAM GRUBU: t.me/cisedterapistleri
📌 CİSED TELEGRAM GRUBU: t.me/cisedegitim
DUYGUSAL ŞEMA TERAPİ EĞİTİMİ

"ÖRGÜN EĞİTİM"
TAKSİM - İSTANBUL

6-7 MART 2021
10-11 NİSAN 2021

🧿 EĞİTMEN
🎯 PSİKOTERAPİST & PSİKİYATRİST
UZ. DR. FATMA COŞAR
IICPI Türkiye Genel Sekreteri
PSİKODER Genel Sekreteri
CİSED Bilim ve Etik Kurulu Üyesi

🧿 EĞİTİM HAKKINDA
🎯 DERS KİTABI
👍DUYGUSAL ŞEMA TERAPİ - Prof. Dr. Robert L. LEAHY - Pusula Yayınevi
🎯 EĞİTİMİN İÇERİĞİ
👍 3. Dalga BDT ekolleri
👍 Bilişsel terapiden duygusal şema terapiye değişim
👍 Entegratif kognitif psikoterapi bağlamında duygusal şema teorisi
👍 Şema alanları ve duygusal şemalar
👍 Şemaların özellikleri
👍 Şema modları
👍 Duygusal şema terapi teknikleri
👍 Duygusal şema terapide kullanılan bilişsel davranışçı teknikler
👍 Duygusal şema terapide kullanılan geştalt terapi ve yaşantısal teknikler
👍 Duygusal şema terapide kullanılan mindfulness ve kabul odaklı psikoterapi teknikleri
👍 Duygusal şema terapide kullanılan çözüm odaklı kısa süreli terapi teknikleri
👍 Duygusal şema terapide danışan terapist rolleri ve ilişkisi
🎯 TEORİK EĞİTİM + TERAPİ UYGULAMALARI + FORMÜLASYON VE VAKA ANALİZİ + BİREYSEL SÜPERVİZYON VE GRUP SÜPERVİZYONU
🎯 Duygusal şema terapi ve duygusal zeka terapisinin entegrasyonunu esas alan ve insan ruhunun derinliklerine dair bilgece farkındalığınızı ve içgörünüzü arttıracak olan eğitimimiz; hem kişisel gelişiminize hem de bireysel psikoterapi, cinsel terapi, evlilik terapisi, aile danışmanlığı ve HEKİMLİK SANATINI icra etme becerilerinize katkı sağlayacaktır.
🎯 CİSED eğitimleri Uluslararası Entegratif Kognitif Psikoterapi Enstitüsü (IICPI) ve Psikoterapi ve Psikoterapistler Derneği (PSİKODER) tarafından desteklenmektedir ve akredite edilmektedir.

🧿 KESİN KAYIT
🎯 0.555.274 41 97 numaralı CİSED Whatsapp hattını arayarak veya MESAJ atarak eğitimimiz hakkında bilgi alabilirsiniz ve kayıt yaptırabilirsiniz.
🎯 Eğitime neden katılmak istediğinizi, lisans, yüksek lisans ve doktora eğitimlerinizi, aldığınız diğer eğitimleri, TC kimlik numaranızla birlikte adınızı ve soyadınızı bize kısa MESAJ olarak atın, “kesin kaydınızı” yapalım.

🧿 KİMLER KATILABİLİR?
🎯 RUH SAĞLIĞI PROFESYONELLERİ
👍 PSİKİYATRİ UZMANLARI ve ASİSTANLARI
👍 PSİKOLOGLAR
👍 PSİKOLOJİK DANIŞMANLAR
👍 SOSYAL HİZMET UZMANLARI
👍 AİLE DANIŞMANLARI
🎯 TÜM HEKİMLER
👍 ÖZELLİKLE PSİKOSOMATİK JİNEKOLOJİ, JİNESEKSOLOJİ, ÜROSEKSOLOJİ ve ANDROLOJİ'ye ilgi duyan ve PSİKOLOJİK KÖKENLİ vakalarda CİNSEL TEDAVİ YAPMA becerisini arttırmak isteyen JİNEKOLOGLAR, ÜROLOGLAR,  NÖROLOGLAR  ve AİLE HEKİMLERİ
🎯 SAĞLIK ÇALIŞANLARI
👍 PSİKİYATRİ HEMŞİRELERİ
🎯 RUH SAĞLIĞI ALANINDAKİ LİSANS ÖĞRENCİLERİ
👍 Ancak mezun olunca eğitim katılım belgeleri verilecektir.
👍 Öğrencilere yüzde 50 İNDİRİM uygulanacaktır.

🧿 BELGELENDİRME
🎯 Eğitim katılım belgeniz Dünya Akreditasyon ve Sertifikasyon Derneği (WACA), Uluslararası Akreditasyon ve Sertifikasyon Kuruluşu (IACO) ve CİSED onaylı olacaktır.

🧿 KAMUOYUNA DUYURULUR...
🗣 Entegratif DUYGUSAL Şema Terapi yaklaşımı; kadim psikoloji geçmişini kapsayan, psikanaliz ve psikodinamik psikoterapiler, duygu odaklı terapi, bağlanma kuramı, transaksiyonel analiz, geştalt terapi, çözüm odaklı kısa süreli terapi, danışan odaklı psikoterapi, varoluşsal psikoterapi ve logoterapi, gerçeklik terapisi, pozitif psikoloji, morita terapi, 2 ve 3. kuşak bilişsel davranışçı terapiler, mindfullness ve kabul temelli psikoterapi yaklaşımlarınıda içinde barındıran, entegratif ve köklü bir psikoterapi kuramıdır, Jeffrey Young'ın geliştirdiği ve 3. kuşak BDT yaklaşımlarından sadece birisi olan Şema Terapi'yi de içinde barındırmaktadır. Bu nedenle Entegratif DUYGUSAL Şema Terapi eğitimi ile Şema Terapi eğitimi aynı içeriğe sahip değildir ve birbirine karıştırılmamalıdır. Robert L. Leahy tarafından temeli atılan ve Uluslararası Entegratif Kognitif Psikoterapi Enstitüsü (IICPI) tarafından genişletilen Entegratif DUYGUSAL Şema Terapi eğitimlerimiz; IICPI, Uluslararası Akreditasyon ve Sertifikasyon Kuruluşu (IACO), Psikoterapi ve Psikoterapistler Derneği (PSİKODER) ve Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) onaylıdır ve uluslararası geçerliliği vardır. Bilgilerinize
🗣 FACEBOOK ERKEKLERİNE DAİR...
😂😁🤣😂😅😘😎
1- Zırt pırt profil fotoğrafını değiştiriyorsa: KAÇIN, HER AN EKRANDAN ÜZERİNİZE ATLAYABİLİR...
2- Sürekli çiçek, böcek, şiir paylaşıyorsa: ÇOK İNCE BİR ÇİZGİDE, KAYBETMEK ÜZEREYİZ...
3- Hep siyasi paylaşımda bulunuyorsa: BELDEN AŞAĞISI YER ÇEKİMİNE İYİCE TESLİM OLMUŞ, OKSİJEN DİREKT BEYNİNE GİDİYOR...
4- Arabasının fotoğraflarını paylaşıp duruyorsa: ARABAM DA VAR PARAM DA HAVASINDA...
5- Tatil fotoğraflarını paylaşıp duruyorsa:YENİ BOŞANMIŞ, "ARAYIŞ" İÇİNDE...
6- Eşi ya da sevgilisiyle fotoğraflarını koyup duruyorsa: ŞİFRESİNİ HATUNA KAPTIRMIŞ...
7- Rakı sofrası fotoları koyup duruyorsa: 'HADİ GEL İÇELİM' SİNYALİNDE...
8- İş arkadaşları ile fotoğraflarını koyup duruyorsa: TERFİ YA DA ZAM BEKLENTİSİNDE...
9- Mevlana ve Şems hayranıysa: SİNSİCE YAKLAŞIYOR, DİKKAT ET!..
10- Spor yaparken çekilmiş fotoğraflarını koyuyorsa: 'ZEKİ, ÇEVİK VE AHLAKLIYIM' KIVAMINDA...
11- Motorlu fotoğraflarını koyup duruyorsa: HOŞLANDIĞI BİRİ ONA, YA 'AMCA' YA DA 'ABİ' DEMİŞ...
12- Balık tutarken çektirdiği fotoğrafları koyuyorsa: 'EMEKLİ OLDUK, NE YAPAYIM' UMURSAMAZLIĞINDA...
13- Her hatunun paylaşımını beğeniyorsa: 'NEFES ALSIN YETER' FELSEFESİNDE...
14- Takım elbiseli fotoğraflarını koyup duruyorsa: İŞ ARIYOR...
15- Herkese gider yapıyorsa: ANTRAPOZDA...
16- Şarkı, türkü paylaşıp duruyorsa: PARASI YOK, FASILA YA DA BARA GİDEMİYOR...
17- Duyarlı paylaşımlarda bulunuyorsa: 'BİR DE BÖYLE ŞANSIMI DENEYİM' TINİYETİNDE...
18- Hiç sesi çıkmıyorsa: FACEBOOK TARAFINDAN ENGELLENMİŞTİR...
😂😁🤣😂😅😘😎
🗣 CİSED: Bu hafta sonu 27-28 ŞUBAT 2021 tarihlerinde "ONLİNE EĞİTİM" şeklinde organize ettiğimiz, PSİKOTERAPİST CEM KEÇE tarafından verilecek olan ve Naikan terapi, Varoluşsal psikoterapi ve hayatın anlamı, Logoterapi, Pozitif psikoloji, Kendilik psikolojisi, Ericksonian psikoterapi, Adlerci psikoterapi (bireysel psikoloji), Mindfulness ve kabul temelli psikoterapi, Geştalt terapi yaklaşımı, Danışan odaklı terapi, Öyküsel terapi (narrative), Akılcı duygusal davranışsal terapi (ADDT) gibi kuramların ENTEGRATİF bir yol haritasını içeren MORİTA TERAPİ EĞİTİMİ'mize 0.555.274 41 97 numaralı CİSED Whatsapp hattını arayarak veya MESAJ atarak KAYIT yaptırabilirsiniz...
Sevgili dostlarımız, sevgili CİSED AİLESİ…

28 Şubat 2021 kongremizin ERKEN KAYIT İNDİRİMİ için son gün, lütfen bu fırsatı kaçırmayın. Çünkü her cinsel terapistin ve cinsel tedavi uzmanının kendiyle kalabilmeyi becerebilmesi mesleki gelişimi ve olgunluğu açısından çok önemlidir, bu ruhumuzun bir ihtiyacıdır. Fakat yalnızlık bazen bizlere öyle ürkütücü ve dayanılmaz gelir ve bundan sürekli kaçınmak isteriz. Kaçınmamız ise, sürekli ve çok yoğun çalışma, anlamsızca ve sürekli bir şeyler satın alma, seçim yapmaksızın artarda film ya ta dizi izleme gibi savunmalarla kendini gösterir. Bu tür davranışlarımız tükenmişliğin, derin kaygıların ve gizli bir depresyonun göstergeleri olabilir. Biz her gün birileriyle muhatap olsak da gerçekte yalnızız, kendi ailemize ve sosyal etkileşimde olduğumuz dostlarımıza yabancıyız, anlaşılmamış ve kimsesiziz, çünkü bizi bizden başka kimse gerçekten anlayamaz ve içimizi bilemez. Hâlbuki hepimizin bir es vermeye, meslektaşlarımızla bir ve bir arada olmaya ihtiyacımız vardır. Mesleki koşuşturmamalarımız arasında bazen durmak ve bir kongrede dostça buluşmak, hasret gidermek, aynı dertlerden muzdarip meslektaşlarımızla aynı atmosferi solumak bizlere çok güzel gelecek eylemlerin başında gelir. Bu nedenle hepinizi CİSED 5. ULUSAL CİNSEL SAĞLIK KONGRESİ’ne yalnızlığımızı paylaşmaya ve bilimsel bir şölene davet ediyoruz…

Bildiğiniz gibi kongremiz 1–4 Nisan 2021 tarihlerinde Antalya’da Amara Premier Palas Otel’de “HİBRİT KONGRE” şeklinde yani hem “ÖRGÜN” hem “ONLİNE” olarak yapacağız, ancak hiç online olan ile örgün bir kongre bir olur mu? Olmaz tabi...

Bu yıl kongremize çok değerli “ULUSLARARASI KONUŞMACILAR” da katılacak ve “HEKİM, PSİKOLOG, PDR ve SHU MEZUNU” olan siz CİSED AİLESİ’nin mensubu olan sizlere kongremizde CİNSEL SAĞLIK BİLİMİ’ne dair konuşma yapma fırsatı da sunacağız. “20 dakikalık” ve “en az 10 bilimsel makaleye veya bilimsel kitaba atıfta bulunacağınız”, “özgün bir sunum” ve “çarpıcı bir başlık” ile kongremizde konuşmacı olabilirsiniz...

Kongre bilim kurulumuz konuşma başlığınızı ve sunumunuzu onaylarsa sizlerin adını kongremizin bilimsel programına ekleyeceğiz ve sizlere “kongre konuşmacı sertifikası” vereceğiz...

İlk yapmanız gereken kongremize kayıt yaptırmanızdır, çünkü kongre otelimizde oda sayımız kısıtlıdır... https://www.cised.org.tr/kongre2021/tr/kayit Daha sonra konu başlığınızı whatsapp grubumuza atın ve konuşmanızın içeriğini kongre bilim kurulu üyemiz Uz. Psk. Dan. Buket Bayındır’a whatsapp üzerinden yollayın: 0.545.930 68 78 Buket hanım konuşmanızı bilim kurulumuza sunacaktır, bilim kurulumuz onayladığında konuşmanız bilimsel programa eklenecektir. Sizlere SUNUM FORMATI ve SLÂYT ŞABLONU göndereceğiz, tüm sunumlar bu formata ve şablona göre yapılacaktır. Slâytlarınızı en geç 22 MART 2021 tarihine kadar bizimle paylaşmanızı önemle rica ederiz.

Kongremize katılarak konuşmacı olmak isteyen dostlarımız KONGRE WHATSAPP GRUBUMU’za giriş yapabilirler: https://chat.whatsapp.com/B69sviFVGsn3Tg5vSF1tni

Dostluk, sevgi ve saygılarımızla…

CİSED KONGRE 2021 BİLİMSEL KURULU

WEB: www.cised.org.tr/kongre2021
KONGRE AYIT: www.cised.org.tr/kongre2021/tr/kayit
KONGRE KONUŞMACILARI WHATSAPP GRUBU: https://chat.whatsapp.com/B69sviFVGsn3Tg5vSF1tni
CİSED WHATSAPP HATTI: 0.555.274 41 97
🗣 0.555.274 41 97 numaralı CİSED Whatsapp hattını arayarak veya MESAJ atarak, 1-4 NİSAN 2021 tarihlerinde ANTALYA'da AMARA PREMİER PALACE OTEL'de "HİBRİT KONGRE: ÖRGÜN & ONLİNE" şeklinde organize edeceğimiz CİSED 5. ULUSAL CİNSEL SAĞLIK KONGRESİ hakkında bilgi alabilirsiniz, KAYIT yaptırabilirsiniz ve ERKEN KAYIT İNDİRİMİ'nden faydalanabilirsiniz...
🗣 www.cised.org.tr/kongre2021
🗣 Duygusal şema terapi, duygusal zeka terapisi, bilişsel davranışçı terapi, duygu odaklı terapi, nesne ilişkileri kuramı, bağlanma kuramı ve transaksiyonel analiz (TA) gibinkuramlarının entegrasyonunu esas alan ve insan ruhunun derinliklerine dair bilgece farkındalığınızı ve içgörünüzü arttıracak olan ENTEGRATİF DUYGUSAL ŞEMA TERAPİ eğitimimiz; hem kişisel gelişiminize hem de bireysel psikoterapi, cinsel terapi, evlilik terapisi, aile danışmanlığı ve HEKİMLİK SANATINI icra etme becerilerinize katkı sağlayacaktır. 6-7 MART 2021 ve 10-11 NİSAN 2021 tarihlerinde, 2 MODÜL şeklinde, IICPI Türkiye Genel Sekreteri PSİKOTERAPİST & PSİKİYATRİST UZ. DR. FATMA COŞAR tarafından TAKSİM - İSTANBUL'da "ÖRGÜN EĞİTİM" şeklinde verilecek eğitimimize 0.555.274 41 97 numaralı CİSED Whatsapp hattını arayarak veya MESAJ atarak KESİN KAYIT yaptırabilirsiniz...
🗣 CİSED: Bu hafta sonu 27-28 ŞUBAT 2021 tarihlerinde "ONLİNE EĞİTİM" şeklinde organize ettiğimiz, PSİKOTERAPİST CEM KEÇE tarafından verilecek olan ve Naikan terapi, Varoluşsal psikoterapi ve hayatın anlamı, Logoterapi, Pozitif psikoloji, Kendilik psikolojisi, Ericksonian psikoterapi, Adlerci psikoterapi (bireysel psikoloji), Mindfulness ve kabul temelli psikoterapi, Geştalt terapi yaklaşımı, Danışan odaklı terapi, Öyküsel terapi (narrative), Akılcı duygusal davranışsal terapi (ADDT) gibi kuramların ENTEGRATİF bir yol haritasını içeren MORİTA TERAPİ EĞİTİMİ'mize 0.555.274 41 97 numaralı CİSED Whatsapp hattını arayarak veya MESAJ atarak KAYIT yaptırabilirsiniz...
Kl.Psk.Bl.Uzm. Mustafa ÇAY - Pratik Meditasyon Teknikleri
22.02.2021 - Saat: 21:00
~
Katılımcılar CİSED Web sitesi üzerinden giriş yapacaklardır.
https://cised.org.tr/webinar
E-mail: Katılımcı kendi mail adresini yazacak
Şifre: 20210224