Причины потери мотивации 💜
➖Недостаток уверенности. Если нет веры в то, что можно достичь цели, тогда какой смысл стараться?
➖Недостаток фокуса. Если непонятно, чего именно нужно достичь, то как понять, что делаешь то, что нужно?
➖Недостаток направления. Если не знать, что конкретно делать, то как можно мотивировать себя на свершения?
➖Недостаток уверенности. Если нет веры в то, что можно достичь цели, тогда какой смысл стараться?
➖Недостаток фокуса. Если непонятно, чего именно нужно достичь, то как понять, что делаешь то, что нужно?
➖Недостаток направления. Если не знать, что конкретно делать, то как можно мотивировать себя на свершения?
❤️ Перестань это делать:
✖️Горбатиться
✖️Ходить с вечнонедовольным лицом
✖️Давить прыщи
✖️Ложиться спать после 0:00
✖️Думать о плохом
✖️Недооценивать себя
✖️Употреблять много вредной пищи
✖️Горбатиться
✖️Ходить с вечнонедовольным лицом
✖️Давить прыщи
✖️Ложиться спать после 0:00
✖️Думать о плохом
✖️Недооценивать себя
✖️Употреблять много вредной пищи
👩💻Некоторые практические способы улучшить себя:
🟣Настрой свой режим
🟣Начни изучать новое
🟣Найди новое хобби
🟣Регулярно медитируй
🟣Ставь высокие цели
🟣Избегай негативных людей
🟣Выйди из зоны комфорта
🟣Преодолей свои страхи
🟣Избавься от вредных привычек
🟣Настрой свой режим
🟣Начни изучать новое
🟣Найди новое хобби
🟣Регулярно медитируй
🟣Ставь высокие цели
🟣Избегай негативных людей
🟣Выйди из зоны комфорта
🟣Преодолей свои страхи
🟣Избавься от вредных привычек
🤍 Тебе можно…
• начинать все сначала
• просить о помощи
• озвучивать свои желания
• менять свое мнение
• плакать
• делиться своими мыслями
• всегда выбирать себя
Гpaницы cвoиx вoзмoжнocтeй oпpeдeляeшь тoлькo ты. ❤️
• начинать все сначала
• просить о помощи
• озвучивать свои желания
• менять свое мнение
• плакать
• делиться своими мыслями
• всегда выбирать себя
Гpaницы cвoиx вoзмoжнocтeй oпpeдeляeшь тoлькo ты. ❤️
🧡 7 вещей, из-за которых ты стоишь на месте:
1. неуверенность в себе
2. постоянные жалобы
3. перфекционизм
4. попытка все контролировать
5. поспешные суждения
6. чрезмерное беспокойство
7. откладывание дел на потом
1. неуверенность в себе
2. постоянные жалобы
3. перфекционизм
4. попытка все контролировать
5. поспешные суждения
6. чрезмерное беспокойство
7. откладывание дел на потом
❤️Какие качества делают вас привлекательнее?
1. Грамотная речь и четкая дикция
2. Чувство юмора
3. Целеустремлённость
4. Простота
5. Умение восхищаться людьми
1. Грамотная речь и четкая дикция
2. Чувство юмора
3. Целеустремлённость
4. Простота
5. Умение восхищаться людьми
💗 Не пиши им, если..
...ты всегда делаешь первый шаг и ищешь повод поговорить.
…они готовы говорить только о себе и не интересуются тобой и твоим состоянием.
…после каждого разговора ты чувствуешь пустоту и дискомфорт.
..они не отвечают или не пишут тебе днями, неделями.
...ты всегда делаешь первый шаг и ищешь повод поговорить.
…они готовы говорить только о себе и не интересуются тобой и твоим состоянием.
…после каждого разговора ты чувствуешь пустоту и дискомфорт.
..они не отвечают или не пишут тебе днями, неделями.
❤️Почему нужно чаще проводить время наедине собой:
✖️Это помогает разобраться в себе, понять свои чувства и все переосмыслить.
✖️Это позволяет на какое-то время отстраниться от общества, в котором тебе может быть некомфортно.
✖️Это избавляет тебя от потребности в чужом одобрении.
✖️Это позволяет расставить свои мысли по полочкам.
✖️Это помогает разобраться в себе, понять свои чувства и все переосмыслить.
✖️Это позволяет на какое-то время отстраниться от общества, в котором тебе может быть некомфортно.
✖️Это избавляет тебя от потребности в чужом одобрении.
✖️Это позволяет расставить свои мысли по полочкам.
Социальная тревожность может выглядеть так:
➡️ чрезмерный контроль за своим поведением
➡️ не показывать себя настоящего
➡️ придумывать оправдания, чтобы избежать встреч
➡️ постоянно прокручивать в голове социальный опыт, за который тебе стыдно
➡️ избегать просить помощи
➡️ чувствовать огромный стресс и страх в социальных ситуациях
➡️ репетировать в голове свои реплики
➡️ чрезмерный контроль за своим поведением
➡️ не показывать себя настоящего
➡️ придумывать оправдания, чтобы избежать встреч
➡️ постоянно прокручивать в голове социальный опыт, за который тебе стыдно
➡️ избегать просить помощи
➡️ чувствовать огромный стресс и страх в социальных ситуациях
➡️ репетировать в голове свои реплики
Запомни раз и навсегда.
Мужчина, который тебя действительнo любит, никогда не причинит тебе боль. Он, наоборот, будет пытаться ее облегчить.
Мужчина, который любит, никогда не бросит тебя в тяжелой ситуации. Он подставит свое плечо.
Мужчина, который любит, никогда не будет мучить тебя игнором. Он ответит даже на то сообщение, на которое, казалось бы, и сказать нечего.
Мужчина, который любит, отлoжит все дела и поможет тебе с решением проблемы.
Мужчина, который любит, будет пытаться провести с тобой все свободное время, даже если его совсем не много.
Мужчина, который любит, поймет твои намеки и причины обид.А если не поймет, то будет спрашивать до тех пор, пока не добьется ответа.
Мужчина, который любит, не будет бoяться ответственности и уходить от ответов на вопросы, которые тебя волнуют.
Мужчина, который любит, никогда не доведет тебя до слез, потому что он радуется только тогда, когда ты улыбаешься.
Не выдумывай себе любовь там, где ее нет.
Психология отношения советы
Мужчина, который тебя действительнo любит, никогда не причинит тебе боль. Он, наоборот, будет пытаться ее облегчить.
Мужчина, который любит, никогда не бросит тебя в тяжелой ситуации. Он подставит свое плечо.
Мужчина, который любит, никогда не будет мучить тебя игнором. Он ответит даже на то сообщение, на которое, казалось бы, и сказать нечего.
Мужчина, который любит, отлoжит все дела и поможет тебе с решением проблемы.
Мужчина, который любит, будет пытаться провести с тобой все свободное время, даже если его совсем не много.
Мужчина, который любит, поймет твои намеки и причины обид.А если не поймет, то будет спрашивать до тех пор, пока не добьется ответа.
Мужчина, который любит, не будет бoяться ответственности и уходить от ответов на вопросы, которые тебя волнуют.
Мужчина, который любит, никогда не доведет тебя до слез, потому что он радуется только тогда, когда ты улыбаешься.
Не выдумывай себе любовь там, где ее нет.
Психология отношения советы
Уверенность —привлекательное качество. Но вот в чем дело: когда тебе кто-то нравится, она куда-то пропадает.
Ты начинаешь смущаться, слишком переживаешь о том, как понравиться. Но именно это и может его оттолкнуть!
Потому вот 8 характеристик уверенных женщин, которые тебе помогут:
1. Будь занятой
2. Будь интересной
3. Не бойся высказывать свое мнение.
4. Сохраняй свои границы.
5. Будь финансово независимой.
6.Не будь ревнивой.
7. Позволь мужчине взять контроль в свои руки.
8. Имей варианты.
Часто женщины идут на первое свидание и сразу влюбляются, забывая обо всех остальных!
Но уверенная женщина делает шаг назад и ждет, чтобы посмотреть, достоин ли он ее.
Психология отношения советы
Ты начинаешь смущаться, слишком переживаешь о том, как понравиться. Но именно это и может его оттолкнуть!
Потому вот 8 характеристик уверенных женщин, которые тебе помогут:
1. Будь занятой
2. Будь интересной
3. Не бойся высказывать свое мнение.
4. Сохраняй свои границы.
5. Будь финансово независимой.
6.Не будь ревнивой.
7. Позволь мужчине взять контроль в свои руки.
8. Имей варианты.
Часто женщины идут на первое свидание и сразу влюбляются, забывая обо всех остальных!
Но уверенная женщина делает шаг назад и ждет, чтобы посмотреть, достоин ли он ее.
Психология отношения советы
