22 необычных способа снять тревогу
«Для людей, страдающих психическими проблемами, например тревожными расстройствами, обычные методы расслабления часто оказываются неэффективными. Возможно, вам тоже знакомы подобные ситуации, когда привычные способы не срабатывают. Как еще можно себе помочь?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/22-neobychnyh-sposoba-snyat-trevogu-10-08
«Для людей, страдающих психическими проблемами, например тревожными расстройствами, обычные методы расслабления часто оказываются неэффективными. Возможно, вам тоже знакомы подобные ситуации, когда привычные способы не срабатывают. Как еще можно себе помочь?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/22-neobychnyh-sposoba-snyat-trevogu-10-08
Почему мы не можем оценивать себя адекватно
«Вы уверены в том, что ваша самооценка адекватна? Что вы можете точно оценить свои способности и знаете, как выглядите в глазах других? Прежде чем ответить, прочтите этот текст.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-my-ne-mozhem-ocenivat-sebya-adekvatno-10-08
«Вы уверены в том, что ваша самооценка адекватна? Что вы можете точно оценить свои способности и знаете, как выглядите в глазах других? Прежде чем ответить, прочтите этот текст.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-my-ne-mozhem-ocenivat-sebya-adekvatno-10-08
Чем больше эмоций, тем мы здоровее
«Нас приучили вести себя сдержанно: взрослому серьезному человеку не пристало открыто проявлять чувства. Но, возможно, пора пересмотреть взгляды, ведь интенсивность выражения эмоций напрямую влияет на наше здоровье.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/CHem-bolshe-ehmocij-tem-my-zdorovee-10-08
«Нас приучили вести себя сдержанно: взрослому серьезному человеку не пристало открыто проявлять чувства. Но, возможно, пора пересмотреть взгляды, ведь интенсивность выражения эмоций напрямую влияет на наше здоровье.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/CHem-bolshe-ehmocij-tem-my-zdorovee-10-08
Мешает ли дружба любить друг друга?
«Доверие, понимание, поддержка – долго живущие вместе партнеры часто становятся лучшими друзьями. Как это влияет на их взаимное влечение и отношения в целом?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Meshaet-li-druzhba-lyubit-drug-druga-10-08
«Доверие, понимание, поддержка – долго живущие вместе партнеры часто становятся лучшими друзьями. Как это влияет на их взаимное влечение и отношения в целом?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Meshaet-li-druzhba-lyubit-drug-druga-10-08
5 способов скорректировать поведение подростка
«Подростковый период пугает практически всех родителей. Именно в это время наступает один из кризисов, когда кардинально меняется вектор развития человека. От того, насколько положительно подросток его преодолеет, будет зависеть, правильно ли сформируется будущая взрослая личность. Психолог Наталья Полетаева рассказывает, как родителям помочь ребенку пережить переходный возраст.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/5-sposobov-skorrektirovat-povedenie-podrostka-10-08
«Подростковый период пугает практически всех родителей. Именно в это время наступает один из кризисов, когда кардинально меняется вектор развития человека. От того, насколько положительно подросток его преодолеет, будет зависеть, правильно ли сформируется будущая взрослая личность. Психолог Наталья Полетаева рассказывает, как родителям помочь ребенку пережить переходный возраст.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/5-sposobov-skorrektirovat-povedenie-podrostka-10-08
3 истории счастливого увольнения
«Остаться без работы — пугающая перспектива для многих людей, особенно накануне праздников. Три человека рассказали о том, как справились с внезапным увольнением и как это изменило их жизнь к лучшему.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/3-istorii-schastlivogo-uvolneniya-10-08
«Остаться без работы — пугающая перспектива для многих людей, особенно накануне праздников. Три человека рассказали о том, как справились с внезапным увольнением и как это изменило их жизнь к лучшему.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/3-istorii-schastlivogo-uvolneniya-10-08
Т. Мжаванадзе «Лобио, сациви, хачапури, или Грузия со вкусом»
«К традиционной грузинской кухне после модного увлечения блюдами Италии или Японии возвращаешься как в детство. Как в те времена, когда российско-грузинская дружба была крепка, а харчо, чахохбили и боржоми были завсегдатаями советского общепита.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/T-Mzhavanadze-Lobio-sacivi-hachapuri-ili-Gruziya-so-vkusom-10-08
«К традиционной грузинской кухне после модного увлечения блюдами Италии или Японии возвращаешься как в детство. Как в те времена, когда российско-грузинская дружба была крепка, а харчо, чахохбили и боржоми были завсегдатаями советского общепита.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/T-Mzhavanadze-Lobio-sacivi-hachapuri-ili-Gruziya-so-vkusom-10-08
«Дайте детям больше свободы»
«Ограждая их от любых опасностей, мы мешаем им взрослеть. Семейный психолог Петр Дмитриевский объясняет, почему необходимо шаг за шагом отпускать детей на свободу – продолжая при этом быть для них опорой.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dajte-detyam-bolshe-svobody-10-08
«Ограждая их от любых опасностей, мы мешаем им взрослеть. Семейный психолог Петр Дмитриевский объясняет, почему необходимо шаг за шагом отпускать детей на свободу – продолжая при этом быть для них опорой.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dajte-detyam-bolshe-svobody-10-08
Я дружу со своими бывшими
«Расстаться лучше по-хорошему, без ссор и сцен. Но некоторые пары так никогда по-настоящему и не расстаются. Из любовников они становятся друзьями. Удачная ли это идея?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-druzhu-so-svoimi-byvshimi-10-08
«Расстаться лучше по-хорошему, без ссор и сцен. Но некоторые пары так никогда по-настоящему и не расстаются. Из любовников они становятся друзьями. Удачная ли это идея?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-druzhu-so-svoimi-byvshimi-10-08
Врачи, курьеры, водители... Как помочь себе, если вы на передовой борьбы с коронавирусом?
«Медицинский персонал, курьеры, водители такси и автобусов, машинисты метро и поездов, пожарные, полицейские… Список тех, кто по долгу службы не может спрятаться от пандемии в изоляции, можно продолжать еще и еще. Они сейчас на передовой. И им тоже нужна помощь.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vrachi-kurery-voditeli-Kak-pomoch-sebe-esli-vy-na-peredovoj-borby-s-koronavirusom-10-08
«Медицинский персонал, курьеры, водители такси и автобусов, машинисты метро и поездов, пожарные, полицейские… Список тех, кто по долгу службы не может спрятаться от пандемии в изоляции, можно продолжать еще и еще. Они сейчас на передовой. И им тоже нужна помощь.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vrachi-kurery-voditeli-Kak-pomoch-sebe-esli-vy-na-peredovoj-borby-s-koronavirusom-10-08
Как избежать измены: 3 эффективные техники и 5 весомых причин
«Запретный плод сладок, так можно объяснить причину, по которой мужчины решаются на измену. Они редко задумываются о последствиях и необходимости этого шага. Психолог Александр Горний предлагает оценить риски, к которым приводит роман на стороне и мимолетный флирт.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-izbezhat-izmeny3-ehffektivnye-tehniki-i-5-vesomyh-prichin-10-08
«Запретный плод сладок, так можно объяснить причину, по которой мужчины решаются на измену. Они редко задумываются о последствиях и необходимости этого шага. Психолог Александр Горний предлагает оценить риски, к которым приводит роман на стороне и мимолетный флирт.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-izbezhat-izmeny3-ehffektivnye-tehniki-i-5-vesomyh-prichin-10-08
Дарья Мельникова: «Я мечтаю обрести равновесие»
«Придумщица и бунтарка, мама двух сыновей, жена и актриса, пацанка и притягательная женщина... Она не готова отказаться ни от одной из ролей: каждая подходит для творческого преображения жизни. Эксперименты и обновления – постоянная величина на пути повзрослевшей папиной дочки.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Darya-Melnikova-YA-mechtayu-obresti-ravnovesie-10-08
«Придумщица и бунтарка, мама двух сыновей, жена и актриса, пацанка и притягательная женщина... Она не готова отказаться ни от одной из ролей: каждая подходит для творческого преображения жизни. Эксперименты и обновления – постоянная величина на пути повзрослевшей папиной дочки.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Darya-Melnikova-YA-mechtayu-obresti-ravnovesie-10-08
«Не думала, что так быстро начну стареть»: приметы возраста
«Как понять, что старость уже пришла? Где наша собственная граница между зрелостью и пожилым возрастом? Наша читательница делится самонаблюдениями. Возможно, ее мудрое отношение к переменам кому-то поможет принять нового или новую себя.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-dumala-chto-tak-bystro-nachnu-staret-primety-vozrasta-10-08
«Как понять, что старость уже пришла? Где наша собственная граница между зрелостью и пожилым возрастом? Наша читательница делится самонаблюдениями. Возможно, ее мудрое отношение к переменам кому-то поможет принять нового или новую себя.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-dumala-chto-tak-bystro-nachnu-staret-primety-vozrasta-10-08
Материнство как тюрьма: путь к свободе
«Что делать, если с рождением ребенка приходит ощущение: вы проживаете чужую жизнь, и к прежней нет возврата? Читательница поделилась историей выхода в декрет.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Materinstvo-kak-tyurma-put-k-svobode-10-08
«Что делать, если с рождением ребенка приходит ощущение: вы проживаете чужую жизнь, и к прежней нет возврата? Читательница поделилась историей выхода в декрет.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Materinstvo-kak-tyurma-put-k-svobode-10-08
Как хронические нытики отравляют нам жизнь
«Страдать за компанию куда приятнее — очевидно, поэтому нам периодически встречаются хронические нытики. От таких людей лучше поскорее уносить ноги, иначе все — день пропал. Вечно недовольные родственники, друзья, коллеги не просто отравляют атмосферу: исследователи выяснили, что такое окружение серьезно вредит здоровью.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-hronicheskie-nytiki-otravlyayut-nam-zhizn-10-08
«Страдать за компанию куда приятнее — очевидно, поэтому нам периодически встречаются хронические нытики. От таких людей лучше поскорее уносить ноги, иначе все — день пропал. Вечно недовольные родственники, друзья, коллеги не просто отравляют атмосферу: исследователи выяснили, что такое окружение серьезно вредит здоровью.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-hronicheskie-nytiki-otravlyayut-nam-zhizn-10-08
Как научиться мыслить критически: практикум для подростков
«Разбираться в информации, смотреть на ситуацию с разных сторон, взвешивать «за» и «против»... Все это необходимо для того, чтобы принимать лучшие решения и не плыть по течению, доверяя чужому мнению. Научиться проверять факты и обосновывать свои утверждения подросткам поможет книга бизнес-тренера Никиты Непряхина и философа Тараса Пащенко «Критическое мышление». Публикуем два фрагмента.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-nauchitsya-myslit-kriticheski-praktikum-dlya-podrostkov-10-08
«Разбираться в информации, смотреть на ситуацию с разных сторон, взвешивать «за» и «против»... Все это необходимо для того, чтобы принимать лучшие решения и не плыть по течению, доверяя чужому мнению. Научиться проверять факты и обосновывать свои утверждения подросткам поможет книга бизнес-тренера Никиты Непряхина и философа Тараса Пащенко «Критическое мышление». Публикуем два фрагмента.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-nauchitsya-myslit-kriticheski-praktikum-dlya-podrostkov-10-08
Свидания после развода: что я поняла
«Неудачные романтические знакомства тоже могут оказаться полезным опытом. Блогер Шэлли Вэлтон рассказывает историю свиданий после расставания с мужем.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Svidaniya-posle-razvoda-chto-ya-ponyala-10-08
«Неудачные романтические знакомства тоже могут оказаться полезным опытом. Блогер Шэлли Вэлтон рассказывает историю свиданий после расставания с мужем.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Svidaniya-posle-razvoda-chto-ya-ponyala-10-08
Почему мы так увлекаемся гороскопами?
«Предсказания и прогнозы в той или иной форме всегда были интересны людям. Магические ритуалы, предсказания по звездам, карты Таро, святочные гадания... Сегодня же наибольшей популярностью пользуются гороскопы. Чем объясняется наше неутолимое желание заглянуть в будущее? Этот вопрос мы задали экспертам.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-my-tak-uvlekaemsya-goroskopami-10-08
«Предсказания и прогнозы в той или иной форме всегда были интересны людям. Магические ритуалы, предсказания по звездам, карты Таро, святочные гадания... Сегодня же наибольшей популярностью пользуются гороскопы. Чем объясняется наше неутолимое желание заглянуть в будущее? Этот вопрос мы задали экспертам.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-my-tak-uvlekaemsya-goroskopami-10-08
Эмиль Куэ, обманчиво наивный
«Наблюдая за клиентами своей аптеки, фармацевт Эмиль Куэ (Emile Coue) сделал удивительное открытие: наша психика обладает могущественной силой – самовнушением. Метод, который он изобрел более века назад, востребован и в наши дни.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/EHmil-Kueh-obmanchivo-naivnyj-10-08
«Наблюдая за клиентами своей аптеки, фармацевт Эмиль Куэ (Emile Coue) сделал удивительное открытие: наша психика обладает могущественной силой – самовнушением. Метод, который он изобрел более века назад, востребован и в наши дни.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/EHmil-Kueh-obmanchivo-naivnyj-10-08
«Нет ничего вкуснее уличной еды»
«Путешественник Геннадий Иозефавичус знает толк в высокой кухне. Но в любой стране мира он идет на рынок и смело ест в самых дешевых заведениях. Совсем не из экономии.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Net-nichego-vkusnee-ulichnoj-edy-10-08
«Путешественник Геннадий Иозефавичус знает толк в высокой кухне. Но в любой стране мира он идет на рынок и смело ест в самых дешевых заведениях. Совсем не из экономии.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Net-nichego-vkusnee-ulichnoj-edy-10-08