50 важных идей, чтобы наслаждаться жизнью
«Мы часто гонимся за ложными целями: стараемся заслужить чье-то одобрение, изводим себя диетами и тренировками ради тела мечты. Но стоит остановиться и задуматься, действительно ли это важно. Делает ли это нас счастливыми? Ниже найдете список утверждений, которые помогут по-новому взглянуть на жизненные ценности.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/50-vazhnyh-idej-chtoby-naslazhdatsya-zhiznyu-10-07
«Мы часто гонимся за ложными целями: стараемся заслужить чье-то одобрение, изводим себя диетами и тренировками ради тела мечты. Но стоит остановиться и задуматься, действительно ли это важно. Делает ли это нас счастливыми? Ниже найдете список утверждений, которые помогут по-новому взглянуть на жизненные ценности.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/50-vazhnyh-idej-chtoby-naslazhdatsya-zhiznyu-10-07
35 лет: действительно ли я хочу ребенка?
«Сейчас или никогда? Этот вопрос задают себе женщины в 30–40 лет, когда становится очевидно, что времени на раздумья все меньше. Материнство сегодня — это выбор. Но мысли о ребенке часто рождают страх. Страх, что изменятся тело и внешность, боязнь, что из-за ребенка испортятся отношения с партером, придется отказаться от работы и карьеры. Как быть? Комментарии психотерапевта Маргериты Този.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/35-let-dejstvitelno-li-ya-hochu-rebenka-10-07
«Сейчас или никогда? Этот вопрос задают себе женщины в 30–40 лет, когда становится очевидно, что времени на раздумья все меньше. Материнство сегодня — это выбор. Но мысли о ребенке часто рождают страх. Страх, что изменятся тело и внешность, боязнь, что из-за ребенка испортятся отношения с партером, придется отказаться от работы и карьеры. Как быть? Комментарии психотерапевта Маргериты Този.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/35-let-dejstvitelno-li-ya-hochu-rebenka-10-07
Марк Оже: «Старости не существует»
«Вопреки распространенному мнению возраст не определяет нас, уверен антрополог Марк Оже. Мы можем меньше зависеть от чужого взгляда и радоваться времени, которое у нас есть.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mark-Ozhe-Starosti-ne-sushchestvuet-10-07
«Вопреки распространенному мнению возраст не определяет нас, уверен антрополог Марк Оже. Мы можем меньше зависеть от чужого взгляда и радоваться времени, которое у нас есть.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mark-Ozhe-Starosti-ne-sushchestvuet-10-07
Для чего нужны друзья
«Действительно ли наши отношения с друзьями так легки и бескорыстны, как всем нам хочется верить? С помощью экспертов мы определили пять основных типов дружбы, чтобы яснее видеть мотивы и понимать особенности наших отношений.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dlya-chego-nuzhny-druzya-10-07
«Действительно ли наши отношения с друзьями так легки и бескорыстны, как всем нам хочется верить? С помощью экспертов мы определили пять основных типов дружбы, чтобы яснее видеть мотивы и понимать особенности наших отношений.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dlya-chego-nuzhny-druzya-10-07
Гравлакс: лосось из соленой могилы
«Гравлакс – это сырая рыба (семга, форель, лосось, горбуша, нерка, чавыча), которую засаливают под прессом из соли и разнокалиберных добавок. Засаливают, не добавляя жидкости, а чтобы придать цитрусовый аромат, используют не лимонный сок, а цедру.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Gravlaks-losos-iz-solenoj-mogily-10-07
«Гравлакс – это сырая рыба (семга, форель, лосось, горбуша, нерка, чавыча), которую засаливают под прессом из соли и разнокалиберных добавок. Засаливают, не добавляя жидкости, а чтобы придать цитрусовый аромат, используют не лимонный сок, а цедру.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Gravlaks-losos-iz-solenoj-mogily-10-07
«Устала от мужа, детей и быта»
«Замужем 9 лет. Муж — военный, две дочери. После свадьбы не работаю, сижу дома и очень устала от быта, детей и супруга, хотя очень люблю их. Тяжело с кем-то подружиться, подруга одна, и та далеко. Родители тоже остались в родном городе. Вечером даже пойти не к кому. Многие сказали бы, что не ходить в офис хорошо. Да я и сама выбрала воспитание детей и их образование, а теперь скучаю. Для души у меня маникюр, цветы из бумаги и пробежки. Даша, 29 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ustala-ot-muzha-detej-i-byta-10-07
«Замужем 9 лет. Муж — военный, две дочери. После свадьбы не работаю, сижу дома и очень устала от быта, детей и супруга, хотя очень люблю их. Тяжело с кем-то подружиться, подруга одна, и та далеко. Родители тоже остались в родном городе. Вечером даже пойти не к кому. Многие сказали бы, что не ходить в офис хорошо. Да я и сама выбрала воспитание детей и их образование, а теперь скучаю. Для души у меня маникюр, цветы из бумаги и пробежки. Даша, 29 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ustala-ot-muzha-detej-i-byta-10-07
Правила игры: грустная, банальная экзистенциальная история
«Разговорились на днях. Мой товарищ юности Игорь решил развестись с женой, и на этом сложном пути ему открылась истина. Не поделиться новыми знаниями с общественностью он не мог. Оказалось, он жил впотьмах, в полном неведении о силе, так сказать, дремлющей внутри желеобразного тела. Но по порядку.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pravila-igry-grustnaya-banalnaya-ehkzistencialnaya-istoriya-10-07
«Разговорились на днях. Мой товарищ юности Игорь решил развестись с женой, и на этом сложном пути ему открылась истина. Не поделиться новыми знаниями с общественностью он не мог. Оказалось, он жил впотьмах, в полном неведении о силе, так сказать, дремлющей внутри желеобразного тела. Но по порядку.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pravila-igry-grustnaya-banalnaya-ehkzistencialnaya-istoriya-10-07
Зачем мы работаем? 5 причин кроме денег
«Главные жизненные цели человека — любить и работать, утверждал Зигмунд Фрейд. И судя по тому, сколько времени мы посвящаем работе (и как отчаянно ищем любви), он был прав. Смысл работы не сводится к зарабатыванию денег. Попробуем понять, что еще она нам дает.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Zachem-my-rabotaem-5-prichin-krome-deneg-10-07
«Главные жизненные цели человека — любить и работать, утверждал Зигмунд Фрейд. И судя по тому, сколько времени мы посвящаем работе (и как отчаянно ищем любви), он был прав. Смысл работы не сводится к зарабатыванию денег. Попробуем понять, что еще она нам дает.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Zachem-my-rabotaem-5-prichin-krome-deneg-10-07
«Я не буду проще»: позволить себе быть сложной
««Будь проще!» — то и дело поучают советчики. Их можно понять: чем ты проще, тем для них удобнее. Можно откликнуться на эти призывы, а можно позволить себе быть сложным и получать от жизни многоступенчатое, многослойное и многосоставное удовольствие.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-ne-budu-proshche-pozvolit-sebe-byt-slozhnoj-10-07
««Будь проще!» — то и дело поучают советчики. Их можно понять: чем ты проще, тем для них удобнее. Можно откликнуться на эти призывы, а можно позволить себе быть сложным и получать от жизни многоступенчатое, многослойное и многосоставное удовольствие.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-ne-budu-proshche-pozvolit-sebe-byt-slozhnoj-10-07
Почувствовать радость прямо сейчас
«Психолог Уолтер Мишел придумал такой эксперимент с четырехлетними детьми. Он приводил ребенка в пустую комнату и сажал за стол, на котором стояло блюдце с зефиром. «Ты можешь съесть этот зефир сейчас или подождать, пока я вернусь, – говорил Мишел. – Если ты дождешься моего возвращения, я дам тебе еще один зефир и ты съешь два».»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochuvstvovat-radost-pryamo-sejchas-10-07
«Психолог Уолтер Мишел придумал такой эксперимент с четырехлетними детьми. Он приводил ребенка в пустую комнату и сажал за стол, на котором стояло блюдце с зефиром. «Ты можешь съесть этот зефир сейчас или подождать, пока я вернусь, – говорил Мишел. – Если ты дождешься моего возвращения, я дам тебе еще один зефир и ты съешь два».»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochuvstvovat-radost-pryamo-sejchas-10-07
Моника Беллуччи: «Я могу быть совершенно собой
только с женщиной»
«Ей удается быть итальянкой, француженкой и даже чуть-чуть британкой, а играть в Голливуде. В свои 50 она стала новой девушкой Бонда. А в 51 — оперной дивой в популярном американском сериале «Моцарт в джунглях». Она шокирует, удивляет, вдохновляет. Хотя не стремится к этому. На нашей встрече в 2008 году Моника Беллуччи рассказала, почему ей проще общаться с женщинами, избегать зеркал и в чем магическое свойство возраста.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Monika-Belluchchi-YA-mogu-byt-sovershenno-soboj-10-07
только с женщиной»
«Ей удается быть итальянкой, француженкой и даже чуть-чуть британкой, а играть в Голливуде. В свои 50 она стала новой девушкой Бонда. А в 51 — оперной дивой в популярном американском сериале «Моцарт в джунглях». Она шокирует, удивляет, вдохновляет. Хотя не стремится к этому. На нашей встрече в 2008 году Моника Беллуччи рассказала, почему ей проще общаться с женщинами, избегать зеркал и в чем магическое свойство возраста.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Monika-Belluchchi-YA-mogu-byt-sovershenno-soboj-10-07
Как говорить с младенцем, чтобы он вырос общительным человеком
«От того, какую речь слышит ребенок вокруг себя в том возрасте, когда сам способен только лепетать, зависит его умение общаться с людьми в будущем.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-govorit-s-mladencem-chtoby-on-vyros-obshchitelnym-chelovekom-10-07
«От того, какую речь слышит ребенок вокруг себя в том возрасте, когда сам способен только лепетать, зависит его умение общаться с людьми в будущем.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-govorit-s-mladencem-chtoby-on-vyros-obshchitelnym-chelovekom-10-07
Все возрасты мужской сексуальности
«Становление мужчины – это путь от нарциссической замкнутости на себе к пониманию чувств другого, считает сексолог Ален Эриль. Путеводитель в шести частях с цитатами и комментариями.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vse-vozrasty-muzhskoj-seksualnosti-10-07
«Становление мужчины – это путь от нарциссической замкнутости на себе к пониманию чувств другого, считает сексолог Ален Эриль. Путеводитель в шести частях с цитатами и комментариями.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vse-vozrasty-muzhskoj-seksualnosti-10-07
«Я прячусь в сериалах»
«Каждый месяц один из читателей @psihozium получает возможность пройти консультацию с психотерапевтом. Беседа записывается на диктофон: это дает возможность понять, что на самом деле происходит в кабинете психотерапевта. В этот раз на прием к Роберту Нойбургеру пришла Анна.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-pryachus-v-serialah-10-07
«Каждый месяц один из читателей @psihozium получает возможность пройти консультацию с психотерапевтом. Беседа записывается на диктофон: это дает возможность понять, что на самом деле происходит в кабинете психотерапевта. В этот раз на прием к Роберту Нойбургеру пришла Анна.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-pryachus-v-serialah-10-07
«Хватит стараться понравиться мужчинам!»
«Хотя по закону мужчина и женщина равны, но до подлинного равенства нам еще далеко. По существу, именно это ярко показали и российский флешмоб #Янебоюсьсказать, и мировой #MeToo. Писательница Барбара Кингсолвер призывает женщин решительней отстаивать свою независимость и безопасность.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Hvatit-staratsya-ponravitsya-muzhchinam-10-07
«Хотя по закону мужчина и женщина равны, но до подлинного равенства нам еще далеко. По существу, именно это ярко показали и российский флешмоб #Янебоюсьсказать, и мировой #MeToo. Писательница Барбара Кингсолвер призывает женщин решительней отстаивать свою независимость и безопасность.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Hvatit-staratsya-ponravitsya-muzhchinam-10-07
Как на нас влияет дружба с успешными людьми
«Что приносит нам знакомство с более успешными людьми? Есть две теории, дающие совершенно разные ответы на этот вопросы. Подробности и объяснения.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-na-nas-vliyaet-druzhba-s-uspeshnymi-lyudmi-10-07
«Что приносит нам знакомство с более успешными людьми? Есть две теории, дающие совершенно разные ответы на этот вопросы. Подробности и объяснения.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-na-nas-vliyaet-druzhba-s-uspeshnymi-lyudmi-10-07
Первая консультация психотерапевта: чего от нее ждать?
«Вы впервые решили обратиться за помощью к психологу. Накануне встречи с тем, кому вы собираетесь довериться, вас охватывает вполне оправданное волнение. Попытаемся представить, что вас ожидает.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pervaya-konsultaciya-psihoterapevta-chego-ot-nee-zhdat-10-07
«Вы впервые решили обратиться за помощью к психологу. Накануне встречи с тем, кому вы собираетесь довериться, вас охватывает вполне оправданное волнение. Попытаемся представить, что вас ожидает.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pervaya-konsultaciya-psihoterapevta-chego-ot-nee-zhdat-10-07
«Постоянно переживаю из-за работы, и это сказывается на моем самочувствии»
«Двадцать лет работаю в школе, и работа мне нравится, однако резко реагирую на не всегда адекватные действия руководства. Недавно ко мне на урок заходил директор и отругал при детях. Я не выдержала и ответила. Вот уже несколько дней из-за этого болею и плохо сплю. Директор же здоровается как ни в чем ни бывало. Умом понимаю, что нельзя так переживать, и периодически меня отпускает, но потом опять все по новой. Пыталась отвлечься разными способами — не помогает. Переживаю, что могу потерять работу. Село у нас небольшое, и найти новое место будет трудно. Елена, 40 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Postoyanno-perezhivayu-iz-za-raboty-i-ehto-skazyvaetsya-na-moem-samochuvstvii-10-07
«Двадцать лет работаю в школе, и работа мне нравится, однако резко реагирую на не всегда адекватные действия руководства. Недавно ко мне на урок заходил директор и отругал при детях. Я не выдержала и ответила. Вот уже несколько дней из-за этого болею и плохо сплю. Директор же здоровается как ни в чем ни бывало. Умом понимаю, что нельзя так переживать, и периодически меня отпускает, но потом опять все по новой. Пыталась отвлечься разными способами — не помогает. Переживаю, что могу потерять работу. Село у нас небольшое, и найти новое место будет трудно. Елена, 40 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Postoyanno-perezhivayu-iz-za-raboty-i-ehto-skazyvaetsya-na-moem-samochuvstvii-10-07
Константин Коровин «То было давно… там… в России…»
«Чудные, полные тонкого юмора рассказы Коровина напоминают его «этюды», это взгляд не писателя, а художника. Двухтомник включает не только издававшиеся в советское время (с купюрами) мемуары Константина Коровина – на этот раз в полном виде, но и автобиографию, около четырехсот рассказов, письма»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Konstantin-Korovin-To-bylo-davno-tam-v-Rossii-10-07
«Чудные, полные тонкого юмора рассказы Коровина напоминают его «этюды», это взгляд не писателя, а художника. Двухтомник включает не только издававшиеся в советское время (с купюрами) мемуары Константина Коровина – на этот раз в полном виде, но и автобиографию, около четырехсот рассказов, письма»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Konstantin-Korovin-To-bylo-davno-tam-v-Rossii-10-07
Полезна ли тибетская гимнастика?
«Ролики о тибетской гормональной гимнастике собрали на YouTube более миллиона просмотров. Немало тех, кто не только посмотрел видео, но и делает теперь этот комплекс упражнений каждое утро. Комментарий специалиста по тибетской медицине из центра Float Studio Юлии Юсиповой.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Polezna-li-tibetskaya-gimnastika-10-07
«Ролики о тибетской гормональной гимнастике собрали на YouTube более миллиона просмотров. Немало тех, кто не только посмотрел видео, но и делает теперь этот комплекс упражнений каждое утро. Комментарий специалиста по тибетской медицине из центра Float Studio Юлии Юсиповой.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Polezna-li-tibetskaya-gimnastika-10-07