Вопрос эксперту: «Я не смогла простить»
«Простить – не всегда означает забыть. Простив однажды, часто мы готовы снова и снова возвращаться к промаху близкого человека: любое напряжение между нами воскрешает старую обиду.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vopros-ehkspertu-YA-ne-smogla-prostit-10-08
«Простить – не всегда означает забыть. Простив однажды, часто мы готовы снова и снова возвращаться к промаху близкого человека: любое напряжение между нами воскрешает старую обиду.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vopros-ehkspertu-YA-ne-smogla-prostit-10-08
Выйти из ступора: советы японского нейробиолога
«Как собраться с мыслями, когда перед вами стоит много задач, а в голове туман? Как одолеть забывчивость и быстро извлечь из памяти необходимую информацию? Как мотивировать мозг действовать? Ответам на самые актуальные вопросы нашего времени нейробиолог Такаси Цукияма посвятил новую книгу «Это просто ступор какой-то!».»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vyjti-iz-stupora-sovety-yaponskogo-nejrobiologa-10-08
«Как собраться с мыслями, когда перед вами стоит много задач, а в голове туман? Как одолеть забывчивость и быстро извлечь из памяти необходимую информацию? Как мотивировать мозг действовать? Ответам на самые актуальные вопросы нашего времени нейробиолог Такаси Цукияма посвятил новую книгу «Это просто ступор какой-то!».»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vyjti-iz-stupora-sovety-yaponskogo-nejrobiologa-10-08
«У любимого другая вера, поэтому он женится не на мне»
«Уже 17 лет люблю баптиста. Он вроде тоже всегда очень хорошо ко мне относился, даже сказал однажды, правда очень боязливо и нерешительно, что я ему бесконечно дорога. Но при этом постоянно выбирает женщин баптистской веры. Вот недавно в очередной раз женился. Что же делать? Сменить вероисповедание? Считаю, что так предам веру родителей и их самих. Да и не знаю, буду ли счастлива с ним после такого предательства. Остается только сжигать себя любовью к нему.Ксения, 45 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/U-lyubimogo-drugaya-vera-poehtomu-on-zhenitsya-ne-na-mne-10-08
«Уже 17 лет люблю баптиста. Он вроде тоже всегда очень хорошо ко мне относился, даже сказал однажды, правда очень боязливо и нерешительно, что я ему бесконечно дорога. Но при этом постоянно выбирает женщин баптистской веры. Вот недавно в очередной раз женился. Что же делать? Сменить вероисповедание? Считаю, что так предам веру родителей и их самих. Да и не знаю, буду ли счастлива с ним после такого предательства. Остается только сжигать себя любовью к нему.Ксения, 45 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/U-lyubimogo-drugaya-vera-poehtomu-on-zhenitsya-ne-na-mne-10-08
Пора взглянуть в глаза слабостям и преодолеть их
«Будем честны: слабости и недостатки есть у каждого. Большинство их просто игнорирует, никак с ними не борется, концентрируясь только на сильных сторонах. В результате проблемы лишь усугубляются, мешая нам достигать успеха. Коуч Хизер Молдер уверена: куда важнее признать свои недостатки.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pora-vzglyanut-v-glaza-slabostyam-i-preodolet-ih-10-08
«Будем честны: слабости и недостатки есть у каждого. Большинство их просто игнорирует, никак с ними не борется, концентрируясь только на сильных сторонах. В результате проблемы лишь усугубляются, мешая нам достигать успеха. Коуч Хизер Молдер уверена: куда важнее признать свои недостатки.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pora-vzglyanut-v-glaza-slabostyam-i-preodolet-ih-10-08
Боимся сообщить пожилым родителям о разводе
«Вы с партнером приняли решение о разводе, однако что-то останавливает рассказать эту новость родителям. Такое нежелание может скрывать не только заботу о близких людях, но и ваши внутренние тревоги. На вопрос читателя отвечает психотерапевт Екатерина Михайлова.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Boimsya-soobshchit-pozhilym-roditelyam-o-razvode-10-08
«Вы с партнером приняли решение о разводе, однако что-то останавливает рассказать эту новость родителям. Такое нежелание может скрывать не только заботу о близких людях, но и ваши внутренние тревоги. На вопрос читателя отвечает психотерапевт Екатерина Михайлова.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Boimsya-soobshchit-pozhilym-roditelyam-o-razvode-10-08
Свободное время важнее, чем деньги
«Погоня за деньгами и карьерой в ущерб всему остальному – семье, друзьям, личному времени – опустошает человека и не приводит к счастью. Справедливо ли это утверждение, решила выяснить группа психологов.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Svobodnoe-vremya-vazhnee-chem-dengi-10-08
«Погоня за деньгами и карьерой в ущерб всему остальному – семье, друзьям, личному времени – опустошает человека и не приводит к счастью. Справедливо ли это утверждение, решила выяснить группа психологов.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Svobodnoe-vremya-vazhnee-chem-dengi-10-08
«Почему мои мужчины не зовут меня замуж?»
«Мне 36. Мечтаю о детях. Своем доме. Счастливой семейной жизни. В серьезных отношениях второй раз. И все как по сценарию. Разве что во вторых отношениях он не алкоголик. Как и тогда, нет ни узаконенных отношений, ни желания иметь со мной детей, ни планов на будущее, ни даже жалкой (обещанной, кстати) прописки. Совместные покупки начинаются и заканчиваются запасом продуктов на неделю. Ни подарков, ни цветов.Я не уродина. Вполне образованна и воспитанна, тактична. Почему я настолько нелюбима?Светлана, 36 лет»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-moi-muzhchiny-ne-zovut-menya-zamuzh-10-08
«Мне 36. Мечтаю о детях. Своем доме. Счастливой семейной жизни. В серьезных отношениях второй раз. И все как по сценарию. Разве что во вторых отношениях он не алкоголик. Как и тогда, нет ни узаконенных отношений, ни желания иметь со мной детей, ни планов на будущее, ни даже жалкой (обещанной, кстати) прописки. Совместные покупки начинаются и заканчиваются запасом продуктов на неделю. Ни подарков, ни цветов.Я не уродина. Вполне образованна и воспитанна, тактична. Почему я настолько нелюбима?Светлана, 36 лет»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-moi-muzhchiny-ne-zovut-menya-zamuzh-10-08
Мужчина и женщина: 5 подсказок, чтобы понять друг друга
«Мы по-разному думаем, по-разному решаем проблемы, по-разному находим ответы на важные вопросы. У нас различается процесс мышления, эмоциональное восприятие. Именно поэтому мы так часто не понимаем друг друга. Но споров и ссор можно избежать.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Muzhchina-i-zhenshchina-5-podskazok-chtoby-ponyat-drug-druga-10-08
«Мы по-разному думаем, по-разному решаем проблемы, по-разному находим ответы на важные вопросы. У нас различается процесс мышления, эмоциональное восприятие. Именно поэтому мы так часто не понимаем друг друга. Но споров и ссор можно избежать.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Muzhchina-i-zhenshchina-5-podskazok-chtoby-ponyat-drug-druga-10-08
«Как закончить книгу, которую пишу уже несколько лет?»
«На протяжении семи лет я пишу свою первую книгу и до сих пор не могу ее закончить. Есть продуманный сюжет и характеры героев, но каждый раз я что-то меняю или просто охладеваю к написанию романа. Пробовала выработать привычку писать каждый день, но из этого ничего хорошего не вышло. Пробовала бросить совсем, но это же предательство по отношению к себе: это мой сюжет, мои герои… Верю, что, завершив книгу, смогу двигаться дальше, ведь это занятие отчасти заполняет пустоту в душе. Но как мне это сделать, как ее закончить? Сейчас поставила себе цель дописать роман в течение трех месяцев, но есть вероятность, что снова все брошу. Как писать в свое удовольствие, а не через силу? И как сделать так, чтобы этот процесс не тянулся годами? Анна, 30 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-zakonchit-knigu-kotoruyu-pishu-uzhe-neskolko-let-10-08
«На протяжении семи лет я пишу свою первую книгу и до сих пор не могу ее закончить. Есть продуманный сюжет и характеры героев, но каждый раз я что-то меняю или просто охладеваю к написанию романа. Пробовала выработать привычку писать каждый день, но из этого ничего хорошего не вышло. Пробовала бросить совсем, но это же предательство по отношению к себе: это мой сюжет, мои герои… Верю, что, завершив книгу, смогу двигаться дальше, ведь это занятие отчасти заполняет пустоту в душе. Но как мне это сделать, как ее закончить? Сейчас поставила себе цель дописать роман в течение трех месяцев, но есть вероятность, что снова все брошу. Как писать в свое удовольствие, а не через силу? И как сделать так, чтобы этот процесс не тянулся годами? Анна, 30 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-zakonchit-knigu-kotoruyu-pishu-uzhe-neskolko-let-10-08
Гордон Ньюфелд: «Дети должны быть эмоционально привязаны к родителям»
«Весь мир учит детей быть независимыми, а он хочет, чтобы дети зависели от родителей. Мир твердит о пользе общения со сверстниками, а по его мнению, общаться с родителями важнее. На чем основана его уверенность? Психолог Гордон Ньюфелд дал интервью журналу @psihozium.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Gordon-Nyufeld-Deti-dolzhny-byt-ehmocionalno-privyazany-k-roditelyam-10-08
«Весь мир учит детей быть независимыми, а он хочет, чтобы дети зависели от родителей. Мир твердит о пользе общения со сверстниками, а по его мнению, общаться с родителями важнее. На чем основана его уверенность? Психолог Гордон Ньюфелд дал интервью журналу @psihozium.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Gordon-Nyufeld-Deti-dolzhny-byt-ehmocionalno-privyazany-k-roditelyam-10-08
Вместе всю жизнь
«Вокруг нас не так много семейных пар, которым удалось преодолеть 30-, 40- или 50-летний рубеж совместной жизни. И все же они есть. Что так сильно и так надолго сблизило этих людей? Этот вопрос мы задали трем счастливым парам. У которых, безусловно, есть чему поучиться.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vmeste-vsyu-zhizn-10-08
«Вокруг нас не так много семейных пар, которым удалось преодолеть 30-, 40- или 50-летний рубеж совместной жизни. И все же они есть. Что так сильно и так надолго сблизило этих людей? Этот вопрос мы задали трем счастливым парам. У которых, безусловно, есть чему поучиться.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vmeste-vsyu-zhizn-10-08
Туда, где смех
«Джерри Сайнфельд, знаменитый американский комик, вспоминает, как в детстве они с отцом, торговавшим вывесками, объезжали магазины в округе. Он обожал забавные истории и всегда рассказывал их потенциальным клиентам. Часто, усаживаясь обратно в грузовик, отец говорил сыну: «Он ничего не купил, но зато мы неплохо повеселились, правда? Вот чем мне нравится моя работа – в любом случае можно повеселиться!»»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Tuda-gde-smeh-10-08
«Джерри Сайнфельд, знаменитый американский комик, вспоминает, как в детстве они с отцом, торговавшим вывесками, объезжали магазины в округе. Он обожал забавные истории и всегда рассказывал их потенциальным клиентам. Часто, усаживаясь обратно в грузовик, отец говорил сыну: «Он ничего не купил, но зато мы неплохо повеселились, правда? Вот чем мне нравится моя работа – в любом случае можно повеселиться!»»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Tuda-gde-smeh-10-08
Три недели, чтобы побороть усталость
«Усталость сказывается не только на нашем физическом состоянии — она меняет настроение, мешает сконцентироваться и делает нас раздражительными. Как справиться с ней, рассказывает невролог Анри Рубинштейн.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Tri-nedeli-chtoby-poborot-ustalost-10-08
«Усталость сказывается не только на нашем физическом состоянии — она меняет настроение, мешает сконцентироваться и делает нас раздражительными. Как справиться с ней, рассказывает невролог Анри Рубинштейн.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Tri-nedeli-chtoby-poborot-ustalost-10-08
Предменструальный синдром как индикатор того, сколько у вас жизненных сил
«Большинству женщин знакомо своеобразное состояние перед месячными. Кто-то впадает в уныние, жалеет себя и грустит; кто-то, наоборот, злится и срывается на близких. Согласно китайской медицине, причина этих настроений кроется в энергетическом статусе.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Predmenstrualnyj-sindrom-kak-indikator-togo-skolko-u-vas-zhiznennyh-sil-10-08
«Большинству женщин знакомо своеобразное состояние перед месячными. Кто-то впадает в уныние, жалеет себя и грустит; кто-то, наоборот, злится и срывается на близких. Согласно китайской медицине, причина этих настроений кроется в энергетическом статусе.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Predmenstrualnyj-sindrom-kak-indikator-togo-skolko-u-vas-zhiznennyh-sil-10-08
Почему мы не умеем защищать свое время и как этому научиться
«Все мы слышали, что время — наш самый ценный ресурс, что его не вернуть, не повернуть вспять, и при этом продолжаем тратить драгоценные минуты, часы и даже дни направо и налево. Почему так происходит? Всему виной несколько когнитивных ошибок.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-my-ne-umeem-zashchishchat-svoe-vremya-i-kak-ehtomu-nauchitsya-10-08
«Все мы слышали, что время — наш самый ценный ресурс, что его не вернуть, не повернуть вспять, и при этом продолжаем тратить драгоценные минуты, часы и даже дни направо и налево. Почему так происходит? Всему виной несколько когнитивных ошибок.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-my-ne-umeem-zashchishchat-svoe-vremya-i-kak-ehtomu-nauchitsya-10-08
«Сын меня раздражает»
«Сейчас ребенку 6 лет. Я рожала с помощью кесарева сечения. После родов была очень нервной, конфликтовала с мужем. При этом муж оказался прекрасным отцом: постоянно опекает сына, они очень близки. Иногда кажется, что ребенок только его, а не наш. Не знаю почему, но я плохо относилась к сыну, бывало, поднимала на него руку. Знаю, что так нельзя. Сейчас стала контролировать себя. Но все равно чувствую раздражение. Не могу понять, в чем причина.Венера, 34 года »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Syn-menya-razdrazhaet-10-08
«Сейчас ребенку 6 лет. Я рожала с помощью кесарева сечения. После родов была очень нервной, конфликтовала с мужем. При этом муж оказался прекрасным отцом: постоянно опекает сына, они очень близки. Иногда кажется, что ребенок только его, а не наш. Не знаю почему, но я плохо относилась к сыну, бывало, поднимала на него руку. Знаю, что так нельзя. Сейчас стала контролировать себя. Но все равно чувствую раздражение. Не могу понять, в чем причина.Венера, 34 года »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Syn-menya-razdrazhaet-10-08
Отпустите своих детей!
«Лето – отличное время, когда ребенок может стать самостоятельнее. И время беспокойства для родителей: как и какую свободу давать своим детям? Советы экспертов и тест, чтобы научиться отпускать их с легким сердцем.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Otpustite-svoih-detej-10-08
«Лето – отличное время, когда ребенок может стать самостоятельнее. И время беспокойства для родителей: как и какую свободу давать своим детям? Советы экспертов и тест, чтобы научиться отпускать их с легким сердцем.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Otpustite-svoih-detej-10-08
«Мне предложили работу в другом городе — мать собирается со мной»
«Я долго искал эту работу и наконец нашел. Но мать сообщила, что переедет со мной. Друзья говорят, она еще молодая — 52 года, и уж точно не пропадет без меня. Как сказать ей, что я хочу жить отдельно?Илья, 29 лет, Благовещенск »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-predlozhili-rabotu-v-drugom-gorode--mat-sobiraetsya-so-mnoj-10-08
«Я долго искал эту работу и наконец нашел. Но мать сообщила, что переедет со мной. Друзья говорят, она еще молодая — 52 года, и уж точно не пропадет без меня. Как сказать ей, что я хочу жить отдельно?Илья, 29 лет, Благовещенск »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-predlozhili-rabotu-v-drugom-gorode--mat-sobiraetsya-so-mnoj-10-08
«Партнер хочет покончить с собой»
«Вчера после вечеринки с друзьями мой мужчина признался мне, что хочет покончить с собой. Мы живем вместе два года, особых проблем в отношениях у нас нет, но он много лет страдает заболеванием позвоночника. По его словам, состояние ухудшается, он постоянно испытывает боль, которую больше не может терпеть, и скоро не сможет ходить. Его пугает жизнь «овощем» и то, что он не сможет зарабатывать, защищать свою семью, быть «мужиком». Можно сделать операцию, но она очень дорогая, поэтому он хочет уйти, чтобы больше не испытывать боль, чтобы я не «прикипела», чтобы не стать беспомощным. Я говорила с ним всю ночь, боялась отойти или заснуть. А теперь не знаю, что делать. Куда обращаться, если у человека такое желание? Как понять, что от разговора он готов перейти к действию? Екатерина, 30 лет»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Partner-hochet-pokonchit-s-soboj-10-08
«Вчера после вечеринки с друзьями мой мужчина признался мне, что хочет покончить с собой. Мы живем вместе два года, особых проблем в отношениях у нас нет, но он много лет страдает заболеванием позвоночника. По его словам, состояние ухудшается, он постоянно испытывает боль, которую больше не может терпеть, и скоро не сможет ходить. Его пугает жизнь «овощем» и то, что он не сможет зарабатывать, защищать свою семью, быть «мужиком». Можно сделать операцию, но она очень дорогая, поэтому он хочет уйти, чтобы больше не испытывать боль, чтобы я не «прикипела», чтобы не стать беспомощным. Я говорила с ним всю ночь, боялась отойти или заснуть. А теперь не знаю, что делать. Куда обращаться, если у человека такое желание? Как понять, что от разговора он готов перейти к действию? Екатерина, 30 лет»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Partner-hochet-pokonchit-s-soboj-10-08
«Депрессия отменяется» Р. О’Коннор
« Купить на OZON.RU »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Depressiya-otmenyaetsya-R-OKonnor-10-08
« Купить на OZON.RU »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Depressiya-otmenyaetsya-R-OKonnor-10-08