«Я — плохая мать»: как перестать ругать себя
«Мы учим детей различать, что такое хорошо, а что такое плохо, и чаще всего между этими понятиями легко провести границу. Но когда дело касается материнства, граница стирается, требования растут и, кажется, еще шаг — и ты станешь плохой матерью.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA--plohaya-mat-kak-perestat-rugat-sebya-10-07
«Мы учим детей различать, что такое хорошо, а что такое плохо, и чаще всего между этими понятиями легко провести границу. Но когда дело касается материнства, граница стирается, требования растут и, кажется, еще шаг — и ты станешь плохой матерью.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA--plohaya-mat-kak-perestat-rugat-sebya-10-07
Путешествовать в одиночку
«Одинокий путешественник, независимо от возраста и пола, встречается лицом к лицу со своими желаниями, страхами, мечтами. Оказываясь с миром наедине, мы ощущаем легкое головокружение от свободы и острое чувство ответственности за самих себя.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Puteshestvovat-v-odinochku-10-07
«Одинокий путешественник, независимо от возраста и пола, встречается лицом к лицу со своими желаниями, страхами, мечтами. Оказываясь с миром наедине, мы ощущаем легкое головокружение от свободы и острое чувство ответственности за самих себя.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Puteshestvovat-v-odinochku-10-07
«Нужно делать то, чего боишься»: история модели с ДЦП
«Кандидат в мастера спорта, профессиональная модель, художник, TED-спикер, общественный деятель, мать, жена... А еще у Насти Аброскиной гиперкинетическая форма ДЦП, когда мышцы постоянно непроизвольно сокращаются. Нет, это не очередная история преодоления. Это история о том, как принять себя — со всеми слабостями, страхами и мечтами, которые все-таки сбываются.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nuzhno-delat-to-chego-boishsya-istoriya-modeli-s-DCP-10-07
«Кандидат в мастера спорта, профессиональная модель, художник, TED-спикер, общественный деятель, мать, жена... А еще у Насти Аброскиной гиперкинетическая форма ДЦП, когда мышцы постоянно непроизвольно сокращаются. Нет, это не очередная история преодоления. Это история о том, как принять себя — со всеми слабостями, страхами и мечтами, которые все-таки сбываются.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nuzhno-delat-to-chego-boishsya-istoriya-modeli-s-DCP-10-07
Почему нам так плохо по воскресеньям?
«В середине дня мы вдруг понимаем, что выходные закончились, а впереди нас ждет целая рабочая неделя. Чтобы не испортить себе окончание уик-энда, предлагаем вам несколько решений. Пусть понедельник подождет...»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-nam-tak-ploho-po-voskresenyam-10-07
«В середине дня мы вдруг понимаем, что выходные закончились, а впереди нас ждет целая рабочая неделя. Чтобы не испортить себе окончание уик-энда, предлагаем вам несколько решений. Пусть понедельник подождет...»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-nam-tak-ploho-po-voskresenyam-10-07
Тело в западном формате
«Мы постоянно мечемся и то пытаемся достичь идеала, то — принять и понять себя как есть. Почему нам так сложно найти связь с самим собой? Возможно, причины в современном западном мировоззрении, которое уводит нас все дальше от естественности жизни.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Telo-v-zapadnom-formate-10-07
«Мы постоянно мечемся и то пытаемся достичь идеала, то — принять и понять себя как есть. Почему нам так сложно найти связь с самим собой? Возможно, причины в современном западном мировоззрении, которое уводит нас все дальше от естественности жизни.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Telo-v-zapadnom-formate-10-07
«Сын не может заставить себя учиться, хотя факультет нравится…»
«Сыну 21 год. После школы уехал учиться в Санкт-Петербург. У него есть способности. Уже с самого начала во время сессии возникала проблема: не готовился к экзаменам и ждал крайнего срока сдачи зачетов и экзаменов. Не мог себя заставить приступить к лабораторным. Каждую сессию доводил до комиссий. На одной из сессий он заболел и ушел в академ. Потом восстановился, ему нужно было досдать всего два зачета и два экзамена. Но он так ничего и не начал. Отчислился из-за неуспеваемости. Теперь, видимо, армия.Говорит, что ему все нравится, — и город, и специальность, и люди. Но не может себя преодолеть, чтобы учиться. Как ему справиться с этой проблемой? Сам не понимает, почему так получается.Анна, 48 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Syn-ne-mozhet-zastavit-sebya-uchitsya-hotya-fakultet-nravitsya-10-07
«Сыну 21 год. После школы уехал учиться в Санкт-Петербург. У него есть способности. Уже с самого начала во время сессии возникала проблема: не готовился к экзаменам и ждал крайнего срока сдачи зачетов и экзаменов. Не мог себя заставить приступить к лабораторным. Каждую сессию доводил до комиссий. На одной из сессий он заболел и ушел в академ. Потом восстановился, ему нужно было досдать всего два зачета и два экзамена. Но он так ничего и не начал. Отчислился из-за неуспеваемости. Теперь, видимо, армия.Говорит, что ему все нравится, — и город, и специальность, и люди. Но не может себя преодолеть, чтобы учиться. Как ему справиться с этой проблемой? Сам не понимает, почему так получается.Анна, 48 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Syn-ne-mozhet-zastavit-sebya-uchitsya-hotya-fakultet-nravitsya-10-07
«Муж изменил в супружеской кровати»
«Муж изменил прямо у нас дома, в супружеской кровати. Я сначала простила, но все продолжалось — его встречи с той женщиной, переписка. Сейчас они не видятся или он научился лучше скрываться. Говорит, что любит меня и хочет быть со мной. Но я не знаю, нужно ли мне это. Хочу простить, но не получается. Все напоминает об измене, я измучилась. Думала, пройдет время, успокоюсь, но продолжаю изводить упреками и себя, и его. Что мне делать?Людмила, 29 лет»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Muzh-izmenil-v-supruzheskoj-krovati-10-07
«Муж изменил прямо у нас дома, в супружеской кровати. Я сначала простила, но все продолжалось — его встречи с той женщиной, переписка. Сейчас они не видятся или он научился лучше скрываться. Говорит, что любит меня и хочет быть со мной. Но я не знаю, нужно ли мне это. Хочу простить, но не получается. Все напоминает об измене, я измучилась. Думала, пройдет время, успокоюсь, но продолжаю изводить упреками и себя, и его. Что мне делать?Людмила, 29 лет»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Muzh-izmenil-v-supruzheskoj-krovati-10-07
Естественность — новая женская сексуальность?
«Новые исследования доказали: мужчины все чаще выбирают максимально естественных женщин — без тонны косметики, без комплексов и со своими несовершенствами.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Estestvennost--novaya-zhenskaya-seksualnost-10-07
«Новые исследования доказали: мужчины все чаще выбирают максимально естественных женщин — без тонны косметики, без комплексов и со своими несовершенствами.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Estestvennost--novaya-zhenskaya-seksualnost-10-07
20 сексистских фраз, которые мне говорили
«Женщина должна быть спокойной, во всем соглашаться с мужчиной, а свое мнение держать при себе. Списком подобных комментариев от мужчин и впечатлениями поделилась журналист Джулия Делитт. Как правильно реагировать на такие фразы, советует психолог Евгений Барменков.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/20-seksistskih-fraz-kotorye-mne-govorili-10-07
«Женщина должна быть спокойной, во всем соглашаться с мужчиной, а свое мнение держать при себе. Списком подобных комментариев от мужчин и впечатлениями поделилась журналист Джулия Делитт. Как правильно реагировать на такие фразы, советует психолог Евгений Барменков.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/20-seksistskih-fraz-kotorye-mne-govorili-10-07
«Мне нравится выбрасывать вещи»
«Возможно, я слишком легко отношусь к вещам. Я часто выбрасываю то, что могло еще пригодиться. Если подруги предлагают мне одежду или сумку, я беру, хотя знаю, что вряд ли буду их носить. И когда наступает время генеральной уборки, я выбрасываю даже некоторые новые вещи. Не знаю, нормально ли это.Виктория, 22 года »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-nravitsya-vybrasyvat-veshchi-10-07
«Возможно, я слишком легко отношусь к вещам. Я часто выбрасываю то, что могло еще пригодиться. Если подруги предлагают мне одежду или сумку, я беру, хотя знаю, что вряд ли буду их носить. И когда наступает время генеральной уборки, я выбрасываю даже некоторые новые вещи. Не знаю, нормально ли это.Виктория, 22 года »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-nravitsya-vybrasyvat-veshchi-10-07
Случай из практики Зигмунда Фрейда: «История Доры»
«О том, что Зигмунд Фрейд был великим теоретиком, а его учение оказало решающее влияние на ход развития психологии в ХХ веке, знают все. О том, как именно он работал с пациентами, известно немного. Истории шести пациентов собраны в книге «Знаменитые случаи из практики Зигмунда Фрейда». Мы публикуем первую из них — историю Доры.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sluchaj-iz-praktiki-Zigmunda-Frejda-Istoriya-Dory-10-07
«О том, что Зигмунд Фрейд был великим теоретиком, а его учение оказало решающее влияние на ход развития психологии в ХХ веке, знают все. О том, как именно он работал с пациентами, известно немного. Истории шести пациентов собраны в книге «Знаменитые случаи из практики Зигмунда Фрейда». Мы публикуем первую из них — историю Доры.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sluchaj-iz-praktiki-Zigmunda-Frejda-Istoriya-Dory-10-07
«Как найти свою модель жизни?»
«Я рос в семье, где никто не умел понимать, слушать, любить — ни себя, ни окружающих. Родители выбрали мне жизненную установку — «никчемный недоумок, нуждающийся в опеке». Найти и реализовать собственную модель (самость) мне так и не удалось...Виталий, 28 лет»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-najti-svoyu-model-zhizni-10-07
«Я рос в семье, где никто не умел понимать, слушать, любить — ни себя, ни окружающих. Родители выбрали мне жизненную установку — «никчемный недоумок, нуждающийся в опеке». Найти и реализовать собственную модель (самость) мне так и не удалось...Виталий, 28 лет»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-najti-svoyu-model-zhizni-10-07
Если вы выросли в токсичной семье
«Дети, которые пережили психологическое насилие со стороны родителей, всю жизнь носят груз неуверенности, ответственности и вины. Первый шаг к избавлению — признать, что это действительно было, тогда раны начнут затягиваться. Разбираемся, с какими проблемами в жизни приходится справляться детям токсичных родителей.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Esli-vy-vyrosli-v-toksichnoj-seme-10-07
«Дети, которые пережили психологическое насилие со стороны родителей, всю жизнь носят груз неуверенности, ответственности и вины. Первый шаг к избавлению — признать, что это действительно было, тогда раны начнут затягиваться. Разбираемся, с какими проблемами в жизни приходится справляться детям токсичных родителей.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Esli-vy-vyrosli-v-toksichnoj-seme-10-07
Номер на одного: поездка без компании как возможность пережить развод
«Разрыв отношений — всегда непростое испытание и требует времени, чтобы адаптироваться к изменившимся обстоятельствам. Поездка в одиночестве даст возможность не только переосмыслить происходящее, но и научиться спокойнее относиться к новому этапу — жизни соло. И, возможно, открыть в нем немало преимуществ, считает семейный терапевт Бэтси Росс.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nomer-na-odnogo-poezdka-bez-kompanii-kak-vozmozhnost-perezhit-razvod-10-07
«Разрыв отношений — всегда непростое испытание и требует времени, чтобы адаптироваться к изменившимся обстоятельствам. Поездка в одиночестве даст возможность не только переосмыслить происходящее, но и научиться спокойнее относиться к новому этапу — жизни соло. И, возможно, открыть в нем немало преимуществ, считает семейный терапевт Бэтси Росс.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nomer-na-odnogo-poezdka-bez-kompanii-kak-vozmozhnost-perezhit-razvod-10-07
«Не умею сдерживать слезы»
«Я с детства постоянно плачу по любому поводу: мне не досталось конфеты, заблудилась, на меня накричали — все выводит меня из равновесия. Но если в детстве можно было оправдать себя возрастом, то сейчас, когда я уже взрослая женщина, у которой свои дети, это стало проблемой. Я не могу без слез задать вопрос, попросить о чем-то, не говоря уже о трогательных фильмах или книгах. Мне стыдно за слезы, но сдержать я их не в силах. Это неприятно окружающим. Как мне перестать плакать? Алла, 30 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-umeyu-sderzhivat-slezy-10-07
«Я с детства постоянно плачу по любому поводу: мне не досталось конфеты, заблудилась, на меня накричали — все выводит меня из равновесия. Но если в детстве можно было оправдать себя возрастом, то сейчас, когда я уже взрослая женщина, у которой свои дети, это стало проблемой. Я не могу без слез задать вопрос, попросить о чем-то, не говоря уже о трогательных фильмах или книгах. Мне стыдно за слезы, но сдержать я их не в силах. Это неприятно окружающим. Как мне перестать плакать? Алла, 30 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-umeyu-sderzhivat-slezy-10-07
Как научить ребенка не сдаваться?
«Можно ли помочь ребенку стать успешным и научить его доводить дело до конца? Если вы задавались такими вопросами, вот хорошая новость: настойчивость и упорство — качества, которые помогают нам достигать долгосрочных целей и чувствовать себя счастливее — можно воспитать.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-nauchit-rebenka-ne-sdavatsya-10-07
«Можно ли помочь ребенку стать успешным и научить его доводить дело до конца? Если вы задавались такими вопросами, вот хорошая новость: настойчивость и упорство — качества, которые помогают нам достигать долгосрочных целей и чувствовать себя счастливее — можно воспитать.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-nauchit-rebenka-ne-sdavatsya-10-07
Психологический вампиризм: миф или правда?
«После общения с ними мы чувствуем себя изможденными, будто лишенными последних сил. Почему? Каков механизм психологического вампиризма и как защитить себя от него?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Psihologicheskij-vampirizm-mif-ili-pravda-10-07
«После общения с ними мы чувствуем себя изможденными, будто лишенными последних сил. Почему? Каков механизм психологического вампиризма и как защитить себя от него?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Psihologicheskij-vampirizm-mif-ili-pravda-10-07
Я ненавижу... праздники
««Что будешь делать на Новый год?» Этого простого вопроса достаточно, чтобы вывести некоторых людей из себя. Они злятся, видя предпраздничные толпы в магазинах, терпеть не могут семейные торжества... Столь ярый нонконформизм часто говорит о неприспособленности к жизни в обществе. Но примерно к 10 января он исчезает — до следующего Нового года.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-nenavizhu-prazdniki-10-07
««Что будешь делать на Новый год?» Этого простого вопроса достаточно, чтобы вывести некоторых людей из себя. Они злятся, видя предпраздничные толпы в магазинах, терпеть не могут семейные торжества... Столь ярый нонконформизм часто говорит о неприспособленности к жизни в обществе. Но примерно к 10 января он исчезает — до следующего Нового года.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-nenavizhu-prazdniki-10-07
«Друзья нужны мне, только когда мне плохо»
«Я не могу долго общаться с людьми. Стоит провести рядом пару дней, и все их действия кажутся мне неприятными. Чем больше я общаюсь, тем больше они меня раздражают. Иногда мне нужно просто выговориться, услышать слова поддержки или получить совет, а потом могу месяц ни с кем из друзей не контактировать. Мне просто неинтересно выслушивать их. Очень часто не могу разобраться в своих чувствах, стала вспыльчивой. Что со мной происходит?Света, 18 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Druzya-nuzhny-mne-tolko-kogda-mne-ploho-10-07
«Я не могу долго общаться с людьми. Стоит провести рядом пару дней, и все их действия кажутся мне неприятными. Чем больше я общаюсь, тем больше они меня раздражают. Иногда мне нужно просто выговориться, услышать слова поддержки или получить совет, а потом могу месяц ни с кем из друзей не контактировать. Мне просто неинтересно выслушивать их. Очень часто не могу разобраться в своих чувствах, стала вспыльчивой. Что со мной происходит?Света, 18 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Druzya-nuzhny-mne-tolko-kogda-mne-ploho-10-07
Существует ли женская интуиция?
«Одни говорят, что это миф – сродни «женской логике». Другие отвечают историями из жизни. Кто прав? И если у женщин действительно такая хорошая интуиция, с чем это связано?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sushchestvuet-li-zhenskaya-intuiciya-10-07
«Одни говорят, что это миф – сродни «женской логике». Другие отвечают историями из жизни. Кто прав? И если у женщин действительно такая хорошая интуиция, с чем это связано?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sushchestvuet-li-zhenskaya-intuiciya-10-07
«На себя посмотри», или Все о моей дочери
«Моя средняя дочь Мира выросла из своего письменного стола. Он честно прослужил ей лет 10, но к ее 13 годам мало того что крошка вымахала почти до 180 см и размах локтей у нее как у кондора, так еще и занятий прибавилось чуть не вдвое, а следовательно – учебников, тетрадей, наглядных пособий и прочих подробностей подростковой жизни.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Na-sebya-posmotri-ili-Vse-o-moej-docheri-10-07
«Моя средняя дочь Мира выросла из своего письменного стола. Он честно прослужил ей лет 10, но к ее 13 годам мало того что крошка вымахала почти до 180 см и размах локтей у нее как у кондора, так еще и занятий прибавилось чуть не вдвое, а следовательно – учебников, тетрадей, наглядных пособий и прочих подробностей подростковой жизни.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Na-sebya-posmotri-ili-Vse-o-moej-docheri-10-07