Кризис 30 лет и декрет — удачное совпадение?
«По данным Росстата, средний возраст рождения первого ребенка у женщин приближается к тридцати годам. А значит, появление детей нередко приходится на начало возрастного кризиса. Хочется самореализации, а приходится сидеть дома с ребенком. Что же может быть хорошего в том, что два кризиса накладываются друг на друга? Рассказывает психолог Вера Якупова.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Krizis-30-let-i-dekret--udachnoe-sovpadenie-10-07
«По данным Росстата, средний возраст рождения первого ребенка у женщин приближается к тридцати годам. А значит, появление детей нередко приходится на начало возрастного кризиса. Хочется самореализации, а приходится сидеть дома с ребенком. Что же может быть хорошего в том, что два кризиса накладываются друг на друга? Рассказывает психолог Вера Якупова.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Krizis-30-let-i-dekret--udachnoe-sovpadenie-10-07
Переедание связано с ошибками в работе мозга
«Эксперименты показали, что нарушение передачи сигналов в мозге может привести к избыточному потреблению пищи (перееданию) и ожирению.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pereedanie-svyazano-s-oshibkami-v-rabote-mozga-10-07
«Эксперименты показали, что нарушение передачи сигналов в мозге может привести к избыточному потреблению пищи (перееданию) и ожирению.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pereedanie-svyazano-s-oshibkami-v-rabote-mozga-10-07
«Я почти год не ем мяса, но боюсь признаться в этом близким»
«Наша читательница, попросившая сохранить ее имя в тайне, столкнулась с необычной проблемой. Около года назад она поняла, что больше не хочет и не может есть мясо. Однако ее близкие даже не догадываются об этом.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-pochti-god-ne-em-myasa-no-boyus-priznatsya-v-ehtom-blizkim-10-07
«Наша читательница, попросившая сохранить ее имя в тайне, столкнулась с необычной проблемой. Около года назад она поняла, что больше не хочет и не может есть мясо. Однако ее близкие даже не догадываются об этом.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-pochti-god-ne-em-myasa-no-boyus-priznatsya-v-ehtom-blizkim-10-07
Жизнь на диване: почему мы прокрастинируем
«Попытки перестать прокрастинировать превращаются в средство прокрастинации. Прежде чем внедрять очередную систему тайм-менеджмента и призывать на помощь силу воли, надо разобраться в причинах.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/ZHizn-na-divane-pochemu-my-prokrastiniruem-10-07
«Попытки перестать прокрастинировать превращаются в средство прокрастинации. Прежде чем внедрять очередную систему тайм-менеджмента и призывать на помощь силу воли, надо разобраться в причинах.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/ZHizn-na-divane-pochemu-my-prokrastiniruem-10-07
«Если он изменял жене, сможет изменить и вам»
«Вас связывают близкие отношения с женатым мужчиной, и вы надеетесь на совместное будущее? Есть риск, что однажды вы окажетесь в числе тех, кому он лжет, считает блогер Лиз Логан, побывавшая в роли любовницы и жены.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Esli-on-izmenyal-zhene-smozhet-izmenit-i-vam-10-07
«Вас связывают близкие отношения с женатым мужчиной, и вы надеетесь на совместное будущее? Есть риск, что однажды вы окажетесь в числе тех, кому он лжет, считает блогер Лиз Логан, побывавшая в роли любовницы и жены.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Esli-on-izmenyal-zhene-smozhet-izmenit-i-vam-10-07
Земфира: «Если бы я могла обратиться к Богу, я бы сказала, что он несправедлив»
«Она не любит находиться на публике, но работает на сцене. Это ее вечный внутренний конфликт, многолетняя дилемма. Ей исполнилось 40. Мы собрали самые яркие цитаты из интервью, которые рассказывают, по каким правилам живет певица.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Zemfira-Esli-by-ya-mogla-obratitsya-k-Bogu-ya-by-skazala-chto-on-nespravedliv-10-07
«Она не любит находиться на публике, но работает на сцене. Это ее вечный внутренний конфликт, многолетняя дилемма. Ей исполнилось 40. Мы собрали самые яркие цитаты из интервью, которые рассказывают, по каким правилам живет певица.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Zemfira-Esli-by-ya-mogla-obratitsya-k-Bogu-ya-by-skazala-chto-on-nespravedliv-10-07
«Мне с тобой скучно»: как пережить период плато
«В начале романа нам кажется, что безоблачное счастье будет длиться вечно. Но вот мы начинаем жить вместе и замечаем, что некоторые привычки партнера ужасно раздражают. Неужели любовь прошла? Вовсе нет, уверяет семейный психотерапевт Сэм Гаранзини. Просто отношения переходят на новый уровень, и, если проявить мудрость, чувства сохранятся на долгие годы.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-s-toboj-skuchno-kak-perezhit-period-plato-10-07
«В начале романа нам кажется, что безоблачное счастье будет длиться вечно. Но вот мы начинаем жить вместе и замечаем, что некоторые привычки партнера ужасно раздражают. Неужели любовь прошла? Вовсе нет, уверяет семейный психотерапевт Сэм Гаранзини. Просто отношения переходят на новый уровень, и, если проявить мудрость, чувства сохранятся на долгие годы.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-s-toboj-skuchno-kak-perezhit-period-plato-10-07
Когда двоим пора расстаться
«Когда жизнь пары состоит лишь из войн или рутины, расставание кажется неизбежным. Но некоторые не решаются покинуть тонущий корабль. Как понять, что у отношений больше нет будущего?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kogda-dvoim-pora-rasstatsya-10-07
«Когда жизнь пары состоит лишь из войн или рутины, расставание кажется неизбежным. Но некоторые не решаются покинуть тонущий корабль. Как понять, что у отношений больше нет будущего?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kogda-dvoim-pora-rasstatsya-10-07
Как понять, хорошо ли вам дома?
«Вы чувствуете себя в безопасности, возвращаясь домой? Если близкие тепло встречают вас, дают возможность побыть собой и готовы к доброжелательному разговору, вам повезло. Но многие дома ощущают дискомфорт, не всегда понимая, что именно «не так». Чек-лист и полезная информация помогут выявить проблему и услышать себя.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-ponyat-horosho-li-vam-doma-10-07
«Вы чувствуете себя в безопасности, возвращаясь домой? Если близкие тепло встречают вас, дают возможность побыть собой и готовы к доброжелательному разговору, вам повезло. Но многие дома ощущают дискомфорт, не всегда понимая, что именно «не так». Чек-лист и полезная информация помогут выявить проблему и услышать себя.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-ponyat-horosho-li-vam-doma-10-07
10 вопросов о любви
««То, что происходит между нами, — настоящая любовь или мимолетное увлечение?» — этим вопросом задаются многие влюбленные в начале романтических отношений. Тем, кого всерьез беспокоит неопределенность, психолог Сьюзан Деггес-Уайт предлагает проанализировать свои чувства, честно ответив на несколько вопросов.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/10-voprosov-o-lyubvi-10-07
««То, что происходит между нами, — настоящая любовь или мимолетное увлечение?» — этим вопросом задаются многие влюбленные в начале романтических отношений. Тем, кого всерьез беспокоит неопределенность, психолог Сьюзан Деггес-Уайт предлагает проанализировать свои чувства, честно ответив на несколько вопросов.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/10-voprosov-o-lyubvi-10-07
«Не надейтесь, что ребенок всему научится сам»
«Если ребенок немного отстает в развитии от других, родители начинают бить тревогу. При этом они редко обращают внимание на обучение простым навыкам — как есть ложкой, как пользоваться зубной щеткой, как надевать носки. Многие родители ждут, пока дети сами освоят все эти действия. Учитель-логопед Жанна Науменко объясняет, как освоение бытовых навыков помогает в физическом и психоречевом развитии.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-nadejtes-chto-rebenok-vsemu-nauchitsya-sam-10-07
«Если ребенок немного отстает в развитии от других, родители начинают бить тревогу. При этом они редко обращают внимание на обучение простым навыкам — как есть ложкой, как пользоваться зубной щеткой, как надевать носки. Многие родители ждут, пока дети сами освоят все эти действия. Учитель-логопед Жанна Науменко объясняет, как освоение бытовых навыков помогает в физическом и психоречевом развитии.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-nadejtes-chto-rebenok-vsemu-nauchitsya-sam-10-07
Какие проблемы может вызывать скрытый стыд
«Стыд – это болезненное ощущение собственной ущербности или неполноценности. Иногда он настолько мучителен, что мы пытаемся любым способом избавиться от этого переживания. Но когда стыд скрыт где-то глубоко внутри нас, его разрушительное влияние только усиливается. Рассказывает психотерапевт Джон Амодео.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kakie-problemy-mozhet-vyzyvat-skrytyj-styd-10-07
«Стыд – это болезненное ощущение собственной ущербности или неполноценности. Иногда он настолько мучителен, что мы пытаемся любым способом избавиться от этого переживания. Но когда стыд скрыт где-то глубоко внутри нас, его разрушительное влияние только усиливается. Рассказывает психотерапевт Джон Амодео.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kakie-problemy-mozhet-vyzyvat-skrytyj-styd-10-07
Проглядела тяжелую болезнь кота. Как пережить предстоящую потерю?
«У нашего 15-летнего кота со всеми свои отношения: с сыном «учит уроки», с мужем смотрит футбол, я — кормящая рука. Недавно умерла моя мама, и мы обнаружили у Пафнутия неизлечимое заболевание. Понимаю, что была занята заботой о маме, но чувство вины, что проморгали друга, не отпускает. Как подготовить сына, семью? Да и себя.Елена, Казань, 38 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Proglyadela-tyazheluyu-bolezn-kota-Kak-perezhit-predstoyashchuyu-poteryu-10-07
«У нашего 15-летнего кота со всеми свои отношения: с сыном «учит уроки», с мужем смотрит футбол, я — кормящая рука. Недавно умерла моя мама, и мы обнаружили у Пафнутия неизлечимое заболевание. Понимаю, что была занята заботой о маме, но чувство вины, что проморгали друга, не отпускает. Как подготовить сына, семью? Да и себя.Елена, Казань, 38 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Proglyadela-tyazheluyu-bolezn-kota-Kak-perezhit-predstoyashchuyu-poteryu-10-07
Наступление лыжных штанов
«Однажды зимой оглядываюсь я по сторонам и вижу, что по улицам города, в данном случае Москвы, девушки, женщины, дети идут в горнолыжных штанах, в комбинезонах, а кто-то и в полной экипировке, только без лыж. Приглядываюсь и понимаю, что нередко целые семьи, включая мужчин, выходят из торговых центров в горнолыжных костюмах. О, думаю, Москва теперь — горнолыжный курорт?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nastuplenie-lyzhnyh-shtanov-10-07
«Однажды зимой оглядываюсь я по сторонам и вижу, что по улицам города, в данном случае Москвы, девушки, женщины, дети идут в горнолыжных штанах, в комбинезонах, а кто-то и в полной экипировке, только без лыж. Приглядываюсь и понимаю, что нередко целые семьи, включая мужчин, выходят из торговых центров в горнолыжных костюмах. О, думаю, Москва теперь — горнолыжный курорт?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nastuplenie-lyzhnyh-shtanov-10-07
Два упражнения, чтобы вернуться к себе
«Навязчивые мысли и сожаления не дают нам возможности расстаться с прошлым. А тревоги, которые мы проецируем на будущее, заставляют смотреть вперед, не позволяя жить настоящим. Эти упражнения помогут распознать такие механизмы, а затем нейтрализовать их. Попробуем?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dva-uprazhneniya-chtoby-vernutsya-k-sebe-10-07
«Навязчивые мысли и сожаления не дают нам возможности расстаться с прошлым. А тревоги, которые мы проецируем на будущее, заставляют смотреть вперед, не позволяя жить настоящим. Эти упражнения помогут распознать такие механизмы, а затем нейтрализовать их. Попробуем?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dva-uprazhneniya-chtoby-vernutsya-k-sebe-10-07
Почему нас так смущает вид нищеты?
«При встрече с людьми в бедственном положении нам становится не по себе. Каковы механизмы наших предубеждений? Что побуждает нас подавать или не подавать?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-nas-tak-smushchaet-vid-nishchety-10-07
«При встрече с людьми в бедственном положении нам становится не по себе. Каковы механизмы наших предубеждений? Что побуждает нас подавать или не подавать?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-nas-tak-smushchaet-vid-nishchety-10-07
«Защищая Джейкоба»: Капитан Америка против всех
«Насколько хорошо родитель может и должен знать своего ребенка? На что тот способен, а на что нет? Каково это — подозревать свою плоть и кровь в самом страшном? Есть ли предел человеческой способности прятать голову в песок? Об этом восьмисерийная драма «Защищая Джейкоба» с Крисом Эвансом в главной роли.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Zashchishchaya-Dzhejkoba-Kapitan-Amerika-protiv-vseh-10-07
«Насколько хорошо родитель может и должен знать своего ребенка? На что тот способен, а на что нет? Каково это — подозревать свою плоть и кровь в самом страшном? Есть ли предел человеческой способности прятать голову в песок? Об этом восьмисерийная драма «Защищая Джейкоба» с Крисом Эвансом в главной роли.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Zashchishchaya-Dzhejkoba-Kapitan-Amerika-protiv-vseh-10-07
Прыщи на спине и шее: откуда берутся и как с ними справиться
«Воспаления на плечах и спине — проблема, с которой иногда сталкиваются даже те, кто может похвастаться идеальной кожей лица. Рассказываем, в чем может быть причина этой неприятности и как с ней бороться.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pryshchi-na-spine-i-shee-otkuda-berutsya-i-kak-s-nimi-spravitsya-10-07
«Воспаления на плечах и спине — проблема, с которой иногда сталкиваются даже те, кто может похвастаться идеальной кожей лица. Рассказываем, в чем может быть причина этой неприятности и как с ней бороться.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pryshchi-na-spine-i-shee-otkuda-berutsya-i-kak-s-nimi-spravitsya-10-07
Вопрос эксперту: «Страстное желание – прислушаться ли к нему?»
«Сделать так, как (очень) хочется, – это разумно или нет? Сила желания может быть критерием, по которому мы принимаем решения?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vopros-ehkspertu-Strastnoe-zhelanie--prislushatsya-li-k-nemu-10-07
«Сделать так, как (очень) хочется, – это разумно или нет? Сила желания может быть критерием, по которому мы принимаем решения?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Vopros-ehkspertu-Strastnoe-zhelanie--prislushatsya-li-k-nemu-10-07
Как спорить, чтобы не испортить отношения?
«Любое слово, сказанное в пылу спора, может разрушить дружбу или помешать интересному знакомству. Как не дать дискуссии выйти за границы разумного? Несколько простых правил.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-sporit-chtoby-ne-isportit-otnosheniya-10-07
«Любое слово, сказанное в пылу спора, может разрушить дружбу или помешать интересному знакомству. Как не дать дискуссии выйти за границы разумного? Несколько простых правил.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-sporit-chtoby-ne-isportit-otnosheniya-10-07
Большой куш: какие установки мешают нам стать богатыми и как от них избавиться
«Многие из нас хотели бы больше зарабатывать, но… Не против открыть свое дело, но… И хорошо бы часть денег вложить, скажем, в акции, но… На каждую здравую мысль о том, как поправить финансовое положение, у нас, как правило, находится твердое «но», а иногда и не одно. Почему так происходит и как изменить ситуацию?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Bolshoj-kush-kakie-ustanovki-meshayut-nam-stat-bogatymi-i-kak-ot-nih-izbavitsya-10-07
«Многие из нас хотели бы больше зарабатывать, но… Не против открыть свое дело, но… И хорошо бы часть денег вложить, скажем, в акции, но… На каждую здравую мысль о том, как поправить финансовое положение, у нас, как правило, находится твердое «но», а иногда и не одно. Почему так происходит и как изменить ситуацию?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Bolshoj-kush-kakie-ustanovki-meshayut-nam-stat-bogatymi-i-kak-ot-nih-izbavitsya-10-07