Forwarded from Практическая ЭЗОТЕРИКА
МОТИВАЦИЯ
Что такое мотивация? Простая, но мощная сила, невидимая — и именно она двигает нас вперёд.
Заставить себя что-то делать и делать это долго — просто из чувства «я должен» — не работает.
Вернее, сработает, но ненадолго: человек выгорит эмоционально, устанет физически, особенно если вкладывается много, а результата не видно.
Что такое мотивация? Простая, но мощная сила, невидимая — и именно она двигает нас вперёд.
Заставить себя что-то делать и делать это долго — просто из чувства «я должен» — не работает.
Вернее, сработает, но ненадолго: человек выгорит эмоционально, устанет физически, особенно если вкладывается много, а результата не видно.
Forwarded from Практическая ЭЗОТЕРИКА
Мотивация — это всегда два аспекта: СТРАХ или МЕЧТА.
Страх — мощный двигатель.
Когда страшно, человек готов на всё, чтобы выжить:
«Боюсь, что на меня — толстую, неумную, не посмотрят» — и начинаю работать над собой.
«Боюсь оказаться без денег» — ищу работу, зарабатываю, двигаюсь.
Страх даёт взрыв энергии. Он не требует планов — просто подталкивает к действию. Но ресурс этот краткосрочный: жить всё время «от кнута» невозможно. Без радости и отдыха наступает выгорание.
МЕЧТА — это прекрасное будущее, подходящее для создания целей
Когда человек хочет красивую, наполненную жизнь, а не просто «избежать бедности», он действует с радостью, а не из паники. Не такая энергоёмкая, как страх, но создаёт постоянный приток энергии и радости от достижения.
Образ будущего — «я красивая, умная, успешная, рядом любимый человек, достойная работа, уютный дом» — такая картинка мотивирует жить радостно, а не в вечном бегстве от страха.
Если вы не хотите существовать на нищенскую зарплату, и уже попробовали жить на полную катушку, то найти хорошую работу для вас — сильный мотиватор.
А если ваше здоровье так себе, и вам, в принципе, всё равно где и как существовать, то образ красивой, гламурной жизни вас никак не замотивирует.
Мы часто гонимся за чужим счастьем — тем, что красиво смотрится у других. Добиваемся, а радости нет.
Потому что истинная мотивация не в «как у всех», а в том, что откликается лично вам.
Для одного богатство — это яхты и бриллианты.
Для другого — дом у моря, свобода и возможность путешествовать.
Пока вы примеряете чужое счастье — оно не становится вашим.
________________________________________
ГДЕ ЖЕ БРАТЬ МОТИВАЦИЮ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ?
Конечно, можно залезть в долги и начать действовать из страха.
Но вы понимаете, что это так себе вариант.
Гораздо эффективнее — найти свой мотиватор, нарисовать своё счастливое будущее, к которому хочется стремиться.
Пока мечта не станет намерением, энергии для её реализации не появится.
________________________________________
ЧЕМ МЕЧТА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ НАМЕРЕНИЯ
«Я, может быть, пойду через часик в туалет пописаю» — это мечта.
«Я хочу пописать, надо найти место, где это можно сделать» — это цель.
«Я жесть как хочу пописать, сейчас просто обмочусь, и мне уже всё равно, где это сделать» — это намерение.
________________________________________
ПОЧЕМУ МОТИВАЦИЯ ПРОПАДАЕТ И КАК ЕЁ ВЕРНУТЬ
1.Усталость, переутомление, выгорание (нет энергии, нет сил) — отдохните.
2.Расплывчатая цель. Неясно, к чему идти — определите цель и разбейтеь её на шаги.
3.Отсутствие видимого результата (часто личное восприятие, не связанное с реальностью). Просто сделайте анализ: что было год назад, а что сейчас.
4.Низкая самооценка, безресурсное состояние, неуверенность, синдром самозванца («я не смогу») — к психологу, чтобы разобраться в себе, избавиться от страхов и неуверенности.
5.Слишком много целей, расфокусировка и рассеивание энергии. Расставьте приоритеты.
Если перед вами несколько направлений, начните с самого важного, прибыльного или быстрого в реализации. Сначала завершите одно дело или шаг к нему, а потом переходите к следующему. Главное — действовать по приоритетам.
6.Слишком высокая планка, не справляетесь самостоятельно, нет поддержки. Уменьшите цель на данном этапе, чтобы справиться самостоятельно. Ищите другого партнёра.
7.Ожидание провала, особенно если вы уже пытались, но не получилось. Идите другим путём, учитывайте ошибки. Стоит посетить психолога или коуча, чтобы убрать страхи — провала, ответственности, новизны, синдрома самозванца, перфекционизма.
________________________________________
Что сейчас вас мотивирует: СТРАХ или МЕЧТА?
Что бы вы выбрали, понимая, что мотивация от страха даёт больше энергии (потому что это базовый инстинкт — выживание, и под него всегда много ресурса), а мотивация мечты не даёт столько энергии и требует по-настоящему мощной, истинной мечты, чтобы был ресурс туда идти?
Страх — мощный двигатель.
Когда страшно, человек готов на всё, чтобы выжить:
«Боюсь, что на меня — толстую, неумную, не посмотрят» — и начинаю работать над собой.
«Боюсь оказаться без денег» — ищу работу, зарабатываю, двигаюсь.
Страх даёт взрыв энергии. Он не требует планов — просто подталкивает к действию. Но ресурс этот краткосрочный: жить всё время «от кнута» невозможно. Без радости и отдыха наступает выгорание.
МЕЧТА — это прекрасное будущее, подходящее для создания целей
Когда человек хочет красивую, наполненную жизнь, а не просто «избежать бедности», он действует с радостью, а не из паники. Не такая энергоёмкая, как страх, но создаёт постоянный приток энергии и радости от достижения.
Образ будущего — «я красивая, умная, успешная, рядом любимый человек, достойная работа, уютный дом» — такая картинка мотивирует жить радостно, а не в вечном бегстве от страха.
Если вы не хотите существовать на нищенскую зарплату, и уже попробовали жить на полную катушку, то найти хорошую работу для вас — сильный мотиватор.
А если ваше здоровье так себе, и вам, в принципе, всё равно где и как существовать, то образ красивой, гламурной жизни вас никак не замотивирует.
Мы часто гонимся за чужим счастьем — тем, что красиво смотрится у других. Добиваемся, а радости нет.
Потому что истинная мотивация не в «как у всех», а в том, что откликается лично вам.
Для одного богатство — это яхты и бриллианты.
Для другого — дом у моря, свобода и возможность путешествовать.
Пока вы примеряете чужое счастье — оно не становится вашим.
________________________________________
ГДЕ ЖЕ БРАТЬ МОТИВАЦИЮ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ?
Конечно, можно залезть в долги и начать действовать из страха.
Но вы понимаете, что это так себе вариант.
Гораздо эффективнее — найти свой мотиватор, нарисовать своё счастливое будущее, к которому хочется стремиться.
Пока мечта не станет намерением, энергии для её реализации не появится.
________________________________________
ЧЕМ МЕЧТА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ НАМЕРЕНИЯ
«Я, может быть, пойду через часик в туалет пописаю» — это мечта.
«Я хочу пописать, надо найти место, где это можно сделать» — это цель.
«Я жесть как хочу пописать, сейчас просто обмочусь, и мне уже всё равно, где это сделать» — это намерение.
________________________________________
ПОЧЕМУ МОТИВАЦИЯ ПРОПАДАЕТ И КАК ЕЁ ВЕРНУТЬ
1.Усталость, переутомление, выгорание (нет энергии, нет сил) — отдохните.
2.Расплывчатая цель. Неясно, к чему идти — определите цель и разбейтеь её на шаги.
3.Отсутствие видимого результата (часто личное восприятие, не связанное с реальностью). Просто сделайте анализ: что было год назад, а что сейчас.
4.Низкая самооценка, безресурсное состояние, неуверенность, синдром самозванца («я не смогу») — к психологу, чтобы разобраться в себе, избавиться от страхов и неуверенности.
5.Слишком много целей, расфокусировка и рассеивание энергии. Расставьте приоритеты.
Если перед вами несколько направлений, начните с самого важного, прибыльного или быстрого в реализации. Сначала завершите одно дело или шаг к нему, а потом переходите к следующему. Главное — действовать по приоритетам.
6.Слишком высокая планка, не справляетесь самостоятельно, нет поддержки. Уменьшите цель на данном этапе, чтобы справиться самостоятельно. Ищите другого партнёра.
7.Ожидание провала, особенно если вы уже пытались, но не получилось. Идите другим путём, учитывайте ошибки. Стоит посетить психолога или коуча, чтобы убрать страхи — провала, ответственности, новизны, синдрома самозванца, перфекционизма.
________________________________________
Что сейчас вас мотивирует: СТРАХ или МЕЧТА?
Что бы вы выбрали, понимая, что мотивация от страха даёт больше энергии (потому что это базовый инстинкт — выживание, и под него всегда много ресурса), а мотивация мечты не даёт столько энергии и требует по-настоящему мощной, истинной мечты, чтобы был ресурс туда идти?
ПОКА МЕНЯ ПИНАЮТ, Я ЧТО-ТО ДЕЛАЮ.
Недостаток чего-либо, недовольство или страх, как двигатель вашего прогресса, и стоит остепениться (завершить негативные пинки: кредиты, долги бандитам, болезнь близких, страх потерять что-то или кого-то), как желание двигаться пропадает. Не хочется ни работать, ни в принципе что-то делать.
ЗНАКОМА ВАМ ТАКАЯ ИСТОРИЯ?
Тогда я вам расскажу, почему вы тут оказались, и как быть.
Прежде всего, давайте разберем, почему пинки (страхи) являются хорошими ускорителями любых процессов.
Первая и основная причина – у вас нет энергии. Сами вы не заводитесь, а вот с пинка полетите высоко и радостно. Страхи всегда нас активируют, потому что это инстинкт выживания, и никуда от этого не деться. Но вспомните, как только исчезает источник вашего напряжения, вы расслабляетесь и падаете без сил! Потому что вы все делали на минимальном проценте, только бы выжить. И вы, конечно же, полностью истощились!
После отдыха вы можете восстановиться до того минимума, который у вас и был прежде, но не более, а этого минимума не хватает, чтоб затевать что-то новое или продолжать старое в том же темпе!
И получается, что вам нужен снова пинок, снова испугаться, попасть в некую “задницу”, которая вас и будет стимулировать действовать. И оглянитесь на свою жизнь – вы же сами создаете такие ситуации, где вам приходится очень не сладко. Вы просто притягиваете неприятности!!!
Есть ребята, которые без глотка адреналина не могут. Им нужно обязательно переживать сильные чувства и эмоции: кто-то делает это через спорт, чаще всего экстремальный, кто-то через отношения, кто-то находит другие способы подпитаться (митинги, хулиганство и тд). Они настолько уже привыкли к этим ярким эмоциональным событиям, что без них просто зачахнут!
Конечно же, существуют способы наполнять себя энергией не через адреналиновые встряски. Это и специальные упражнения, и целеполагание, и различные позитивные состояния (но об этом я расскажу в другой статье).
Но тут есть некие подводные камни: пока на пути вашего энерго-потока есть валуны, то ему всегда будет сложно обходить эти препятствия, и даже если поток увеличить за счет специальных упражнений, то валуны он все равно не снесет. Валуны – это ваши страхи, зажимы, блоки, деструктивные установки, которым вы следуете неосознанно. Пока эти валуны в вас есть, вам придется постоянно усиливать свою энергетику, то есть сидеть на адреналиновой игле.
На энергетическом уровне получается постоянное бегство от самого себя и своих переживаний через что угодно. Вы можете загнать себя настолько, что будете валиться с ног, лишь бы не останавливаться и не встречаться со своими глубинными чувствами и переживаниями.
И только наполнившись, освободившись от всего этого неработающего и мешающего жить мусора – вы обретаете спокойствие, и события начинают разворачиваться в вашу пользу легко.
Если вы хотите научиться наполняться энергией, чувствовать себя активным, выбраться из вечной депрессии, перестать создавать для себя стрессовые ситуации, чтоб как-то сдвигать себя, тогда вам стоит пройти курс Энергетические Практики, где мы этим как раз и занимаемся: удаляем валуны на пути вашего потока, запускаем его и учимся им управлять.
Записаться можно в личном сообщении
с любовью, Галатея
Недостаток чего-либо, недовольство или страх, как двигатель вашего прогресса, и стоит остепениться (завершить негативные пинки: кредиты, долги бандитам, болезнь близких, страх потерять что-то или кого-то), как желание двигаться пропадает. Не хочется ни работать, ни в принципе что-то делать.
ЗНАКОМА ВАМ ТАКАЯ ИСТОРИЯ?
Тогда я вам расскажу, почему вы тут оказались, и как быть.
Прежде всего, давайте разберем, почему пинки (страхи) являются хорошими ускорителями любых процессов.
Первая и основная причина – у вас нет энергии. Сами вы не заводитесь, а вот с пинка полетите высоко и радостно. Страхи всегда нас активируют, потому что это инстинкт выживания, и никуда от этого не деться. Но вспомните, как только исчезает источник вашего напряжения, вы расслабляетесь и падаете без сил! Потому что вы все делали на минимальном проценте, только бы выжить. И вы, конечно же, полностью истощились!
После отдыха вы можете восстановиться до того минимума, который у вас и был прежде, но не более, а этого минимума не хватает, чтоб затевать что-то новое или продолжать старое в том же темпе!
И получается, что вам нужен снова пинок, снова испугаться, попасть в некую “задницу”, которая вас и будет стимулировать действовать. И оглянитесь на свою жизнь – вы же сами создаете такие ситуации, где вам приходится очень не сладко. Вы просто притягиваете неприятности!!!
Есть ребята, которые без глотка адреналина не могут. Им нужно обязательно переживать сильные чувства и эмоции: кто-то делает это через спорт, чаще всего экстремальный, кто-то через отношения, кто-то находит другие способы подпитаться (митинги, хулиганство и тд). Они настолько уже привыкли к этим ярким эмоциональным событиям, что без них просто зачахнут!
Конечно же, существуют способы наполнять себя энергией не через адреналиновые встряски. Это и специальные упражнения, и целеполагание, и различные позитивные состояния (но об этом я расскажу в другой статье).
Но тут есть некие подводные камни: пока на пути вашего энерго-потока есть валуны, то ему всегда будет сложно обходить эти препятствия, и даже если поток увеличить за счет специальных упражнений, то валуны он все равно не снесет. Валуны – это ваши страхи, зажимы, блоки, деструктивные установки, которым вы следуете неосознанно. Пока эти валуны в вас есть, вам придется постоянно усиливать свою энергетику, то есть сидеть на адреналиновой игле.
На энергетическом уровне получается постоянное бегство от самого себя и своих переживаний через что угодно. Вы можете загнать себя настолько, что будете валиться с ног, лишь бы не останавливаться и не встречаться со своими глубинными чувствами и переживаниями.
И только наполнившись, освободившись от всего этого неработающего и мешающего жить мусора – вы обретаете спокойствие, и события начинают разворачиваться в вашу пользу легко.
Если вы хотите научиться наполняться энергией, чувствовать себя активным, выбраться из вечной депрессии, перестать создавать для себя стрессовые ситуации, чтоб как-то сдвигать себя, тогда вам стоит пройти курс Энергетические Практики, где мы этим как раз и занимаемся: удаляем валуны на пути вашего потока, запускаем его и учимся им управлять.
Записаться можно в личном сообщении
с любовью, Галатея
ПРИЧИНЫ И ПСИХОСОМАТИКА ГИПЕРТОНИИ
Давайте разберём, что является причиной гипертонии. Не однократное повышения давления от перенапряжения или длительного нахождения в жаре, а именно ХРОНИЧЕСКАЯ ГИПЕРТОНИЯ.
Вот что нам даёт официальная медицина:
1. Наследственная предрасположенность.
2. Несбалансированное питание, избыток в рационе соли и жиров.
3. Недостаточная физическая активность или интенсивная физическая нагрузка.
4. Длительная умственная работа без отдыха, особенно если она связана с большой ответственностью; стресс, длительное нервное напряжение.
5. Табакокурение. Употребление алкоголя.
6. Заболевания надпочечников. Гиперфункция щитовидной железы. Сахарный диабет. Избыточный вес.
Итак:
1. НАСЛЕДСТВЕННАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ.
Это не что иное, как деструктивные родительские программы, передающиеся из поколения в поколение. Это страхи, фобии, агрессии, и самое частое — предательство, то есть острая негативная реакция на предательство и желание мести.
2. НЕСБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, избыток в рационе соли и жиров.
Тут не совсем верно. Соль нам нужна для создания нервных связей и поддержания баланса соляной кислоты в желудке, да и слишком много соли съесть нельзя — организм этого просто не позволит. Поэтому ваша солёная диета не связана с гипертонией, а вот то, что соль забирает на себя много жидкости и от этого ваша кровь становится густой — это влияет на работу сердца напрямую.
Вспомните, как работает мотор в автомобиле, когда по нему протекает густое, старое, грязное масло, и когда новое, жидкое. Вы понимаете, о чем я? Если в ваших сосудах густая кровь, то ваше сердце работает с нагрузкой и выйдет из строя при малейшем нарушении обычного режима (перегрев, стресс, физическое напряжение и т.д.).
Чаще я наблюдаю иную картину: люди едят слишком много дегидрированной пищи: варёные каши, мясо, мучные изделия — это всё оттягивает на себя огромное количество жидкости из организма, что делает кровь густой. Кстати, жиры в данном случае не особенно влияют на кровь, а вот мясо гораздо сильнее.
Холестериновые бляшки образуются не потому, что человек употребляет много жиров, а потому, что употребляет непригодные жиры. Например, все жиры, которые нагревались свыше 50 градусов, уже не пригодны в пищу, а люди едят слишком много жареных продуктов.
Варёные и мучные изделия — это клейковина, которая не переваривается организмом и складируется где угодно, засоряя печень и кровь. А вы помните, что печень — это наш фильтр, и если фильтр засорен, он не очищает в полной мере, потому кровь грязная и густая.
Кроме прочего, люди мало едят живой пищи — сырых овощей и фруктов. Надо сказать, что все плоды имеют собственные энзимы, то есть ферменты находятся в самих фруктах, и организму НЕ нужно задействовать свои ресурсы на переваривание плодов — они сами замечательно расщепляются. При этом добавляя в кишечник такие ферменты, как бромелайн, папаин, протеазы (энзимы из папайи, ананаса, инжира и киви и не только), которые помогают еще и общему пищеварению.
Скажу больше: при употреблении дегидрированной еды необходимо пить огромное количество жидкости, чтобы сбалансировать водный состав; но стоит добавить в рацион 50% фруктов — жидкости понадобится гораздо меньше, чтобы кровь стала разжижаться.
Корнеплоды производят чистку кишечника за счет своих волокон, что также улучшает всасывание жидкости в организм и поддерживает его в чистоте.
Поэтому моя рекомендация, как человека, более 8 лет бывшего сыроедом: сбалансируйте свое питание сырыми овощами и фруктами в сочетании минимум 50 на 50, лучше больше в сторону живой пищи. Но даже добавление 50% фруктов в ваш рацион разжижит вашу кровь значительно.
3. НЕДОСТАТОЧНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ или интенсивная физическая нагрузка.
Как вы знаете, если вы мало двигаетесь, то ваше сердце покрывается жиром, и при нагрузке за рамками привычного оно работает с перегрузкой, а значит, риск повышения давления присутствует. Также и наоборот: если вы не тренируетесь, но регулярно физически напрягаетесь выше ваших возможностей — вы получите ту же ситуацию с перегрузкой.
Давайте разберём, что является причиной гипертонии. Не однократное повышения давления от перенапряжения или длительного нахождения в жаре, а именно ХРОНИЧЕСКАЯ ГИПЕРТОНИЯ.
Вот что нам даёт официальная медицина:
1. Наследственная предрасположенность.
2. Несбалансированное питание, избыток в рационе соли и жиров.
3. Недостаточная физическая активность или интенсивная физическая нагрузка.
4. Длительная умственная работа без отдыха, особенно если она связана с большой ответственностью; стресс, длительное нервное напряжение.
5. Табакокурение. Употребление алкоголя.
6. Заболевания надпочечников. Гиперфункция щитовидной железы. Сахарный диабет. Избыточный вес.
Итак:
1. НАСЛЕДСТВЕННАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ.
Это не что иное, как деструктивные родительские программы, передающиеся из поколения в поколение. Это страхи, фобии, агрессии, и самое частое — предательство, то есть острая негативная реакция на предательство и желание мести.
2. НЕСБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, избыток в рационе соли и жиров.
Тут не совсем верно. Соль нам нужна для создания нервных связей и поддержания баланса соляной кислоты в желудке, да и слишком много соли съесть нельзя — организм этого просто не позволит. Поэтому ваша солёная диета не связана с гипертонией, а вот то, что соль забирает на себя много жидкости и от этого ваша кровь становится густой — это влияет на работу сердца напрямую.
Вспомните, как работает мотор в автомобиле, когда по нему протекает густое, старое, грязное масло, и когда новое, жидкое. Вы понимаете, о чем я? Если в ваших сосудах густая кровь, то ваше сердце работает с нагрузкой и выйдет из строя при малейшем нарушении обычного режима (перегрев, стресс, физическое напряжение и т.д.).
Чаще я наблюдаю иную картину: люди едят слишком много дегидрированной пищи: варёные каши, мясо, мучные изделия — это всё оттягивает на себя огромное количество жидкости из организма, что делает кровь густой. Кстати, жиры в данном случае не особенно влияют на кровь, а вот мясо гораздо сильнее.
Холестериновые бляшки образуются не потому, что человек употребляет много жиров, а потому, что употребляет непригодные жиры. Например, все жиры, которые нагревались свыше 50 градусов, уже не пригодны в пищу, а люди едят слишком много жареных продуктов.
Варёные и мучные изделия — это клейковина, которая не переваривается организмом и складируется где угодно, засоряя печень и кровь. А вы помните, что печень — это наш фильтр, и если фильтр засорен, он не очищает в полной мере, потому кровь грязная и густая.
Кроме прочего, люди мало едят живой пищи — сырых овощей и фруктов. Надо сказать, что все плоды имеют собственные энзимы, то есть ферменты находятся в самих фруктах, и организму НЕ нужно задействовать свои ресурсы на переваривание плодов — они сами замечательно расщепляются. При этом добавляя в кишечник такие ферменты, как бромелайн, папаин, протеазы (энзимы из папайи, ананаса, инжира и киви и не только), которые помогают еще и общему пищеварению.
Скажу больше: при употреблении дегидрированной еды необходимо пить огромное количество жидкости, чтобы сбалансировать водный состав; но стоит добавить в рацион 50% фруктов — жидкости понадобится гораздо меньше, чтобы кровь стала разжижаться.
Корнеплоды производят чистку кишечника за счет своих волокон, что также улучшает всасывание жидкости в организм и поддерживает его в чистоте.
Поэтому моя рекомендация, как человека, более 8 лет бывшего сыроедом: сбалансируйте свое питание сырыми овощами и фруктами в сочетании минимум 50 на 50, лучше больше в сторону живой пищи. Но даже добавление 50% фруктов в ваш рацион разжижит вашу кровь значительно.
3. НЕДОСТАТОЧНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ или интенсивная физическая нагрузка.
Как вы знаете, если вы мало двигаетесь, то ваше сердце покрывается жиром, и при нагрузке за рамками привычного оно работает с перегрузкой, а значит, риск повышения давления присутствует. Также и наоборот: если вы не тренируетесь, но регулярно физически напрягаетесь выше ваших возможностей — вы получите ту же ситуацию с перегрузкой.
4. СТРЕСС, ДЛИТЕЛЬНОЕ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ. Длительная умственная работа без отдыха, особенно если она связана с большой ответственностью.
Нашему уму всё равно, реально ли событие, или мы его наблюдаем на экране, читаем в книге или сами себе нафантазировали (пример тому — возбуждение при просмотре эротики или выделение слюны при воспоминании о лимоне или киви). Тело реагирует как на реальное событие. Поэтому всё, что связано с нашими переживаниями, получит отклик организма как на реальное событие. Когда человек долго находится в стрессе, в гипер-ответственности, а также в обиде или желании отомстить, тело начинает вырабатывать слишком много адреналина и кортизола — а это всё ухудшает работу сердца, ибо оно работает с перегрузкой.
Сюда же можно отнести и ПА (панические атаки), то есть регулярный страх. Если вы живёте в постоянной тревожности и панике, то стоит ли удивляться, что начнутся проблемы с сердцем и давлением?
6. ТАБАКОКУРЕНИЕ. УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ.
Это можно отнести к употреблению ядов, которые отравляют и загущают кровь (см. п. 2).
7. ЗАБОЛЕВАНИЯ надпочечников, гиперфункция щитовидной железы, сахарный диабет, избыточный вес.
Любые заболевания создают дополнительную нагрузку на сердце тем, что организм ускоряет метаболизм для очищения больного органа, а это значит, что крови через этот орган должно пройти гораздо больше, чем в норме — опять нагрузка на сердце.
8. СОСТОЯНИЕ СОСУДОВ.
Из школьной программы физики вы помните, что чем тоньше трубка, тем сильнее давление, и наоборот. Для того чтобы наше тело могло быстро регулировать внутреннее давление, сосуды должны быть эластичными.
Почему же сосуды не гибкие:
1) Мало физической активности, нетренированность.
2) Отложения солей на стенках сосудов, из-за чего они становятся неэластичными и не могут быстро расширяться и сужаться. Отложения солей, как ни странно, это лишний кальций; вроде бы нам кальций нужен, но, как выяснилось, кальций без калия не усваивается, и его излишки откладываются в костях, делая кости хрупкими, в сосудах, делая их неэластичными, и в почках. Чтобы избавиться от калиевых отложений, надо увеличить в организме количество калия или сделать калиевую чистку по методу Жолондца.
ПСИХОСОМАТИКА ГИПЕРТОНИИ.
Что такое высокое давление в принципе? Вспомните кипящую кастрюлю, когда паром крышка поднимается над кастрюлей. Пар пытается рывками выйти из емкости, потому что нет стабильного отверстия. Обычно на опасных механизмах предусматривается такой клапан, и если давление превышает некое значение, то этот клапан стравливает лишний газ или пар.
С телом происходит всё то же самое:
энергия в теле должна циркулировать, а получается, что человек, имея избыточную энергию (стресс, физнагрузка, перегрев), не выпускает её через голову наружу, то есть его крышка (ограничения, установки, страхи, фобии, навязчивые мысли) плотно прижата к кастрюле, и энергия, не видя выхода, создаёт избыточное давление. Чтобы тело не разорвало, оно поднимает внутреннее давление, чтобы сбалансировать состояние. Помните принцип барокамер для водолазов?
Получается, что психосоматической причиной являются страхи, паника, фобии, состояние предательства, желание мести. А энергетической причиной — закупорка верхней чакры вышеописанными ограничениями и зажимами. Энергия просто не имеет выхода.
Что же делать, чтобы вернуть телу нормальное давление и избавиться от гипертонии?
1. Убрать страхи, панику, агрессию, желание мести, трансформировать деструктивные родовые установки.
2. Научиться управлять своей энергией, восстановить циркуляцию энергии в теле, для этого начать практиковать специальные энергоупражнения.
3. Добавить активности в свою жизнь, но плавно, постепенно и без рывков, постоянно наблюдая за реакцией организма.
4. Изменить питание: добавить в рацион фрукты и овощи, чтобы сырых продуктов стало 50% от всей принимаемой пищи.
5. Конечно же, убрать употребление ядов (алкоголь, табак, наркотики).
6. Заняться лечением хронических заболеваний, поддерживая свой иммунитет на хорошем уровне и очищая свои сосуды.
Нашему уму всё равно, реально ли событие, или мы его наблюдаем на экране, читаем в книге или сами себе нафантазировали (пример тому — возбуждение при просмотре эротики или выделение слюны при воспоминании о лимоне или киви). Тело реагирует как на реальное событие. Поэтому всё, что связано с нашими переживаниями, получит отклик организма как на реальное событие. Когда человек долго находится в стрессе, в гипер-ответственности, а также в обиде или желании отомстить, тело начинает вырабатывать слишком много адреналина и кортизола — а это всё ухудшает работу сердца, ибо оно работает с перегрузкой.
Сюда же можно отнести и ПА (панические атаки), то есть регулярный страх. Если вы живёте в постоянной тревожности и панике, то стоит ли удивляться, что начнутся проблемы с сердцем и давлением?
6. ТАБАКОКУРЕНИЕ. УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ.
Это можно отнести к употреблению ядов, которые отравляют и загущают кровь (см. п. 2).
7. ЗАБОЛЕВАНИЯ надпочечников, гиперфункция щитовидной железы, сахарный диабет, избыточный вес.
Любые заболевания создают дополнительную нагрузку на сердце тем, что организм ускоряет метаболизм для очищения больного органа, а это значит, что крови через этот орган должно пройти гораздо больше, чем в норме — опять нагрузка на сердце.
8. СОСТОЯНИЕ СОСУДОВ.
Из школьной программы физики вы помните, что чем тоньше трубка, тем сильнее давление, и наоборот. Для того чтобы наше тело могло быстро регулировать внутреннее давление, сосуды должны быть эластичными.
Почему же сосуды не гибкие:
1) Мало физической активности, нетренированность.
2) Отложения солей на стенках сосудов, из-за чего они становятся неэластичными и не могут быстро расширяться и сужаться. Отложения солей, как ни странно, это лишний кальций; вроде бы нам кальций нужен, но, как выяснилось, кальций без калия не усваивается, и его излишки откладываются в костях, делая кости хрупкими, в сосудах, делая их неэластичными, и в почках. Чтобы избавиться от калиевых отложений, надо увеличить в организме количество калия или сделать калиевую чистку по методу Жолондца.
ПСИХОСОМАТИКА ГИПЕРТОНИИ.
Что такое высокое давление в принципе? Вспомните кипящую кастрюлю, когда паром крышка поднимается над кастрюлей. Пар пытается рывками выйти из емкости, потому что нет стабильного отверстия. Обычно на опасных механизмах предусматривается такой клапан, и если давление превышает некое значение, то этот клапан стравливает лишний газ или пар.
С телом происходит всё то же самое:
энергия в теле должна циркулировать, а получается, что человек, имея избыточную энергию (стресс, физнагрузка, перегрев), не выпускает её через голову наружу, то есть его крышка (ограничения, установки, страхи, фобии, навязчивые мысли) плотно прижата к кастрюле, и энергия, не видя выхода, создаёт избыточное давление. Чтобы тело не разорвало, оно поднимает внутреннее давление, чтобы сбалансировать состояние. Помните принцип барокамер для водолазов?
Получается, что психосоматической причиной являются страхи, паника, фобии, состояние предательства, желание мести. А энергетической причиной — закупорка верхней чакры вышеописанными ограничениями и зажимами. Энергия просто не имеет выхода.
Что же делать, чтобы вернуть телу нормальное давление и избавиться от гипертонии?
1. Убрать страхи, панику, агрессию, желание мести, трансформировать деструктивные родовые установки.
2. Научиться управлять своей энергией, восстановить циркуляцию энергии в теле, для этого начать практиковать специальные энергоупражнения.
3. Добавить активности в свою жизнь, но плавно, постепенно и без рывков, постоянно наблюдая за реакцией организма.
4. Изменить питание: добавить в рацион фрукты и овощи, чтобы сырых продуктов стало 50% от всей принимаемой пищи.
5. Конечно же, убрать употребление ядов (алкоголь, табак, наркотики).
6. Заняться лечением хронических заболеваний, поддерживая свой иммунитет на хорошем уровне и очищая свои сосуды.
7. Научиться справляться со стрессами: убрать страхи, поднять самооценку, повысить свою уверенность, избавиться от паники.
На самом деле все эти пункты вполне достижимы. Другой вопрос, что кому-то проще пить таблетки, снимающие симптоматику, а не менять себя. Но вы же помните, что, не меняя ничего и продолжая существовать в прежнем образе жизни и мышления, ваше состояние не изменится. Сердце будет работать с нагрузкой и очень быстро выйдет из строя. И вместо того чтобы прожить минимум до 80, этот ленивая личность может покинуть тело уже к 40 годам.
Пожалуйста, не отказывайтесь от своего здоровья, дайте вашему телу шанс!
А избавиться от стрессов, страхов, паники я вам помогу.
С любовью, Галатея
На самом деле все эти пункты вполне достижимы. Другой вопрос, что кому-то проще пить таблетки, снимающие симптоматику, а не менять себя. Но вы же помните, что, не меняя ничего и продолжая существовать в прежнем образе жизни и мышления, ваше состояние не изменится. Сердце будет работать с нагрузкой и очень быстро выйдет из строя. И вместо того чтобы прожить минимум до 80, этот ленивая личность может покинуть тело уже к 40 годам.
Пожалуйста, не отказывайтесь от своего здоровья, дайте вашему телу шанс!
А избавиться от стрессов, страхов, паники я вам помогу.
С любовью, Галатея
Forwarded from Практическая ЭЗОТЕРИКА
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С новым годом!
👍1
А вы знали, что вокруг нас всегда есть энергия, но почему её так не хватает?
Страхи и постоянная тревожность формируют в теле зажимы, которые блокируют естественный приток энергии в тело. В результате мы ощущаем её нехватку как усталость, апатию, слабость, выгорание, затяжные состояния истощения и хронические болезни. 🌿
Понимание энергетических ⚡️ процессов в теле помогло мне восстановиться самой и помочь сотням моих клиентов и учеников.
Меня зовут Галатея. Я целитель, психосоматолог, энерготерапевт. За 20 лет практики я разработала уникальные методики, которые помогают восстанавливать здоровье, избавляться от страхов, раскрывать энергию и строить гармоничные отношения.
🎁 В честь Нового года я дарю вам возможность пройти Индивидуальную Энергетическую Диагностику БЕСПЛАТНО. (🔔 Акция действует до конца января!)
Во время глубокого сканирования вашего состояния: вы поймете, куда уходит ваша энергия, почему это происходит именно в вашем случае и какие внутренние блоки и реакции лишают вас ресурса.
Вы также получите чёткое понимание, как можно восстанавливать и усиливать свою энергию, ресурсность, уверенность, здоровье.
✨ Записаться можно на сайте:
🔗 https://galanotes.ru/free-health-diagnostics-cm 💎
или в телеграм: https://t.me/galasin555
Страхи и постоянная тревожность формируют в теле зажимы, которые блокируют естественный приток энергии в тело. В результате мы ощущаем её нехватку как усталость, апатию, слабость, выгорание, затяжные состояния истощения и хронические болезни. 🌿
Понимание энергетических ⚡️ процессов в теле помогло мне восстановиться самой и помочь сотням моих клиентов и учеников.
Меня зовут Галатея. Я целитель, психосоматолог, энерготерапевт. За 20 лет практики я разработала уникальные методики, которые помогают восстанавливать здоровье, избавляться от страхов, раскрывать энергию и строить гармоничные отношения.
В основе моей работы — глубинная проработка любой проблемы на четырёх уровнях, которая даёт значительно более мощный эффект, чем работа
🔹 только с телом (медицина, массажи),
🔹 только с психикой (психология)
🔹 только с энергетикой (экстрасенсы, рэйки-мастера).
🎁 В честь Нового года я дарю вам возможность пройти Индивидуальную Энергетическую Диагностику БЕСПЛАТНО. (🔔 Акция действует до конца января!)
Во время глубокого сканирования вашего состояния: вы поймете, куда уходит ваша энергия, почему это происходит именно в вашем случае и какие внутренние блоки и реакции лишают вас ресурса.
Вы также получите чёткое понимание, как можно восстанавливать и усиливать свою энергию, ресурсность, уверенность, здоровье.
✨ Записаться можно на сайте:
🔗 https://galanotes.ru/free-health-diagnostics-cm 💎
или в телеграм: https://t.me/galasin555
Telegram
Галатея с
Психосоматолог, психолог, целитель, энерготерапевт
Древние философы разделяли счастье на два пути. Аристоль видел его в эвдемонии — полноценной жизни, где человек реализует свой потенциал через добродетель и разумные поступки. Эпикур же говорил о счастье, как о мудром удовольствии — устранении страданий тела и смятения души для обретения безмятежности. Оба сходились в одном: это нечто большее, чем мимолётная радость. Это состояние ГАРМОНИИ.
Представьте мир, где сама причина ваших страданий исчезла, где ваши базовые потребности закрыты: любое жилье, всегда есть еда, одежда, не надо ходить на работу и зарабатывать деньги, восстановление и поддержание здоровья на высоком уровне и тоже бесплатно – любое желание (экологичное, конечно, а не месть) исполняется, любые знания в открытом доступе (хочешь чему-то обучиться – просто следуй за гидом и практикуйся!)
В таком мире мы интуитивно начнём жить по заветам Аристотеля — реализовывать свой потенциал.
Когда отпадает необходимость выживать, энергия высвобождается для созидания — не ради рынка или славы, а как форма чистого самовыражения. Человек начнёт создавать не потому, что «надо», а потому, что внутри рождается образ, звук, идея, которые просятся наружу. Он будет вкладывать в дело всю глубину своих чувств, весь спектр переживаний: наполнять значениями запахи, звуки, зрительные образы.
Здесь и кроется главный ключ к пониманию счастья. Оно рождается не от простого потребления (только вкусная еда и только модная одежда быстро приедаются), а от созидания, окрашенного личным смыслом. Настоящее, долговечное счастье — это состояние творца, полностью погружённого в процесс реализации своего внутреннего мира.
А ЧТО ДЕЛАЕТ НАС НЕСЧАСТНЫМИ?
Именно режим выживания, который отнимает время, силы и саму возможность для такой глубокой самореализации. Мы вынуждены подчинять свою жизнь внешним целям — зарабатыванию денег, решению проблем. Кажется, что если исчезнет постоянная занятость ради поддержания привычного уровня жизни, он начнёт деградировать, лежа на диване или на пляже... (Такие мысли возникают из-за глубокой усталости и выгорания, когда человек вынужден не созидать, а заниматься ненавистным делом.) Но нет! Он просто начнёт возвращаться к себе — к творчеству, к тонкому вниманию к своему телу, к исследованию собственных состояний. К тому, на что раньше вечно не хватало времени. Вспомните себя после настоящего отдыха: вы выспались, восстановились, внутри много сил и энергии, а куда ее приложить – пока не понятно!
Конечно, некоторые и сегодня умудряются встроить самореализацию в систему выживания. Они создают продукты, песни, технологии, которые покупают. Успех и долговечность их творения напрямую зависят от глубины погружения в свое творчество, от искренности и полноты чувств, которые в него вложены.
Песня, написанная «по шаблону» на злобу дня, забудется через год. Песня, рождённая из подлинного, выстраданного переживания, будет жить веками. Смартфон с парой новых винтиков покупают, пока на него есть реклама. А устройство, в которое инженер вложил заботу и комфорт для пользователя - станет культовым. Общество интуитивно чувствует разницу между продуктом рекламы и продуктом души.
Когда базовые потребности закрыты, человек инстинктивно начинает заниматься тем, что и делает его по-настоящему счастливым: творчеством и самовыражением. Он перестаёт существовать и начинает, наконец, жить. И счастье — это не награда за борьбу, а естественное состояние личности, свободной творить. Не редкие всплески, когда удаётся вырваться из бесконечной гонки и перевести дух, а постоянное состояние творчества и удовольствия. Счастливым можно быть каждое мгновение. Но пока человек живёт в гонке выживания — и речь здесь не только о деньгах, но и о статусе, — он действует из страха, а не из удовольствия. А в таком режиме трудно представить, что ощущение счастья может быть долгим.
ВСПОМНИТЕ, КОГДА ВЫ ИСПЫТЫВАЛИ СЧАСТЬЕ!
Не радость от победы, а именно счастье!
Представьте мир, где сама причина ваших страданий исчезла, где ваши базовые потребности закрыты: любое жилье, всегда есть еда, одежда, не надо ходить на работу и зарабатывать деньги, восстановление и поддержание здоровья на высоком уровне и тоже бесплатно – любое желание (экологичное, конечно, а не месть) исполняется, любые знания в открытом доступе (хочешь чему-то обучиться – просто следуй за гидом и практикуйся!)
В таком мире мы интуитивно начнём жить по заветам Аристотеля — реализовывать свой потенциал.
Когда отпадает необходимость выживать, энергия высвобождается для созидания — не ради рынка или славы, а как форма чистого самовыражения. Человек начнёт создавать не потому, что «надо», а потому, что внутри рождается образ, звук, идея, которые просятся наружу. Он будет вкладывать в дело всю глубину своих чувств, весь спектр переживаний: наполнять значениями запахи, звуки, зрительные образы.
Здесь и кроется главный ключ к пониманию счастья. Оно рождается не от простого потребления (только вкусная еда и только модная одежда быстро приедаются), а от созидания, окрашенного личным смыслом. Настоящее, долговечное счастье — это состояние творца, полностью погружённого в процесс реализации своего внутреннего мира.
А ЧТО ДЕЛАЕТ НАС НЕСЧАСТНЫМИ?
Именно режим выживания, который отнимает время, силы и саму возможность для такой глубокой самореализации. Мы вынуждены подчинять свою жизнь внешним целям — зарабатыванию денег, решению проблем. Кажется, что если исчезнет постоянная занятость ради поддержания привычного уровня жизни, он начнёт деградировать, лежа на диване или на пляже... (Такие мысли возникают из-за глубокой усталости и выгорания, когда человек вынужден не созидать, а заниматься ненавистным делом.) Но нет! Он просто начнёт возвращаться к себе — к творчеству, к тонкому вниманию к своему телу, к исследованию собственных состояний. К тому, на что раньше вечно не хватало времени. Вспомните себя после настоящего отдыха: вы выспались, восстановились, внутри много сил и энергии, а куда ее приложить – пока не понятно!
Конечно, некоторые и сегодня умудряются встроить самореализацию в систему выживания. Они создают продукты, песни, технологии, которые покупают. Успех и долговечность их творения напрямую зависят от глубины погружения в свое творчество, от искренности и полноты чувств, которые в него вложены.
Песня, написанная «по шаблону» на злобу дня, забудется через год. Песня, рождённая из подлинного, выстраданного переживания, будет жить веками. Смартфон с парой новых винтиков покупают, пока на него есть реклама. А устройство, в которое инженер вложил заботу и комфорт для пользователя - станет культовым. Общество интуитивно чувствует разницу между продуктом рекламы и продуктом души.
Когда базовые потребности закрыты, человек инстинктивно начинает заниматься тем, что и делает его по-настоящему счастливым: творчеством и самовыражением. Он перестаёт существовать и начинает, наконец, жить. И счастье — это не награда за борьбу, а естественное состояние личности, свободной творить. Не редкие всплески, когда удаётся вырваться из бесконечной гонки и перевести дух, а постоянное состояние творчества и удовольствия. Счастливым можно быть каждое мгновение. Но пока человек живёт в гонке выживания — и речь здесь не только о деньгах, но и о статусе, — он действует из страха, а не из удовольствия. А в таком режиме трудно представить, что ощущение счастья может быть долгим.
ВСПОМНИТЕ, КОГДА ВЫ ИСПЫТЫВАЛИ СЧАСТЬЕ!
Не радость от победы, а именно счастье!
Когда чувствовали себя здоровым и полным сил.
Когда завершили какой- то проект.
Когда уехали в путешествие и узнали/увидели что-то новое и необычное.
Когда смогли кому- то помочь и получили искреннюю благодарность.
Когда вы влюблены и знаете что это взаимно.
А ведь мы всегда можем найти немного времени для самопознания, творчества и помощи!
Напишите, а в какие моменты вы ощущаете счастье и можете ли вы его клонировать или продлевать?
С любовью, Галатея.
Когда завершили какой- то проект.
Когда уехали в путешествие и узнали/увидели что-то новое и необычное.
Когда смогли кому- то помочь и получили искреннюю благодарность.
Когда вы влюблены и знаете что это взаимно.
А ведь мы всегда можем найти немного времени для самопознания, творчества и помощи!
Напишите, а в какие моменты вы ощущаете счастье и можете ли вы его клонировать или продлевать?
С любовью, Галатея.
Что такое ПЛАЦЕБО
Ошибка мозга или умение восстанавливать тело без лекарств?
Плацебо как биохимический курьез
В современной медицине плацебо определяется как вещество без явных лечебных свойств, которое вызывает улучшение состояния пациента благодаря его вере в эффективность препарата. Ученые признают этот феномен, но объясняют его исключительно через «химию ожидания». Считается, что мозг, обманутый надеждой, отдает команду на выброс эндорфинов, дофамина и эндогенных опиатов, которые временно снимают симптомы. Для науки плацебо — это досадная помеха в клинических испытаниях, которую нужно «отсечь», а не фундаментальный закон жизни.
Само признание того, что мозг умеет обманываться и посылать сигналы на выздоровление – уже доказывает, что человек может исцеляться без медикаментов, только силой своей мысли и внушения. К сожалению, ученые не захотели развивать именно эту ветвь человеческих возможностей, а ведь есть множество подтверждений того, что самовнушением можно очень много чего достичь. Просто надо правильно направлять свою мысль и быть уверенным в том, что это произойдет.
Механика Гаряева: ДНК как приемник и передатчик
Пётр Гаряев предложил взглянуть на плацебо не как на психологический трюк, а как на физический процесс управления материей. В его экспериментах было показано, что ДНК — это не просто «флешка» с данными, а живой волновой биокомпьютер.
* Эксперимент с лазером: Гаряев продемонстрировал, что лазерный луч может считывать информацию с одной биосистемы и передавать её другой. В контексте плацебо это означает, что человеческое слово или мысль — это такая же волна, которая модулирует излучение нашей собственной ДНК.
Gariaev P.P., et al. (2011). "DNA-deciphering Journal
* Лингвистичность генома: Он доказал, что структура последовательностей ДНК совпадает со структурой человеческой речи. Поэтому, когда человек занимается самовнушением, он не просто «мечтает» — он вводит в свой генетический аппарат конкретные текстовые команды, которые ДНК воспринимает напрямую.
Парадокс признания: Почему ученые верят в эффект, но отрицают процесс
Главный парадокс официальной науки заключается в том, что она принимает результат («человек выздоровел от пустышки»), но категорически отказывается изучать «инструкцию по эксплуатации» этого чуда.
* Страх перед «нематериальным»: Если признать теорию Гаряева, придется признать, что сознание может управлять генами. Это разрушает догму о том, что мы — лишь рабы своей наследственности.
* Отсутствие измеримого «эфира»: Ученые привыкли к таблеткам, которые можно взвесить. Волновую информацию нельзя потрогать, а значит, для консервативной науки её «не существует», даже если она поднимает безнадежных больных.
Если мы принимаем факт существования плацебо и аутотренинга, мы автоматически подтверждаем правоту идей Гаряева. Весь его метод — это глубокая, научно обоснованная технология «осознанного плацебо». Когда вы направляете на себя поток позитивных утверждений, работаете со своей самооценкой и волновой структурой, вы занимаетесь не самообманом, а перепрограммированием биологического компьютера. Это работает, потому что клетка не видит разницы между химическим сигналом и волновым импульсом веры — для неё и то, и другое является командой к действию.
Ошибка мозга или умение восстанавливать тело без лекарств?
Плацебо как биохимический курьез
В современной медицине плацебо определяется как вещество без явных лечебных свойств, которое вызывает улучшение состояния пациента благодаря его вере в эффективность препарата. Ученые признают этот феномен, но объясняют его исключительно через «химию ожидания». Считается, что мозг, обманутый надеждой, отдает команду на выброс эндорфинов, дофамина и эндогенных опиатов, которые временно снимают симптомы. Для науки плацебо — это досадная помеха в клинических испытаниях, которую нужно «отсечь», а не фундаментальный закон жизни.
Само признание того, что мозг умеет обманываться и посылать сигналы на выздоровление – уже доказывает, что человек может исцеляться без медикаментов, только силой своей мысли и внушения. К сожалению, ученые не захотели развивать именно эту ветвь человеческих возможностей, а ведь есть множество подтверждений того, что самовнушением можно очень много чего достичь. Просто надо правильно направлять свою мысль и быть уверенным в том, что это произойдет.
Механика Гаряева: ДНК как приемник и передатчик
Пётр Гаряев предложил взглянуть на плацебо не как на психологический трюк, а как на физический процесс управления материей. В его экспериментах было показано, что ДНК — это не просто «флешка» с данными, а живой волновой биокомпьютер.
* Эксперимент с лазером: Гаряев продемонстрировал, что лазерный луч может считывать информацию с одной биосистемы и передавать её другой. В контексте плацебо это означает, что человеческое слово или мысль — это такая же волна, которая модулирует излучение нашей собственной ДНК.
Gariaev P.P., et al. (2011). "DNA-deciphering Journal
* Лингвистичность генома: Он доказал, что структура последовательностей ДНК совпадает со структурой человеческой речи. Поэтому, когда человек занимается самовнушением, он не просто «мечтает» — он вводит в свой генетический аппарат конкретные текстовые команды, которые ДНК воспринимает напрямую.
Парадокс признания: Почему ученые верят в эффект, но отрицают процесс
Главный парадокс официальной науки заключается в том, что она принимает результат («человек выздоровел от пустышки»), но категорически отказывается изучать «инструкцию по эксплуатации» этого чуда.
* Страх перед «нематериальным»: Если признать теорию Гаряева, придется признать, что сознание может управлять генами. Это разрушает догму о том, что мы — лишь рабы своей наследственности.
* Отсутствие измеримого «эфира»: Ученые привыкли к таблеткам, которые можно взвесить. Волновую информацию нельзя потрогать, а значит, для консервативной науки её «не существует», даже если она поднимает безнадежных больных.
Если мы принимаем факт существования плацебо и аутотренинга, мы автоматически подтверждаем правоту идей Гаряева. Весь его метод — это глубокая, научно обоснованная технология «осознанного плацебо». Когда вы направляете на себя поток позитивных утверждений, работаете со своей самооценкой и волновой структурой, вы занимаетесь не самообманом, а перепрограммированием биологического компьютера. Это работает, потому что клетка не видит разницы между химическим сигналом и волновым импульсом веры — для неё и то, и другое является командой к действию.
Почему 40 дней НУЖНО ПРАКТИКОВАТЬ что-то новое?
Число 40 встречается во всех мировых культурах и религиях не случайно. Это не магическая цифра, а конкретный биологический и нейрофизиологический цикл обновления человеческой системы.
Вот что происходит с вами, когда вы делаете любую в течение 40 дней.
1. 🔔 ПСИХОЛОГИЯ: Формирование нейронной колеи
В психологии и нейробиологии существует понятие пластичности мозга.
* Первые 21 день: Мозг только начинает «прокладывать» новый путь. Старые нейронные связи еще очень сильны, и вы действуете на силе воли. Это фаза сопротивления.
* С 21-го по 40-й день: Происходит закрепление. Новая привычка или состояние перестает быть чужеродной и становится частью вашей личности.
* Итог: На 40-й день мозг переводит это действие из режима «ручного управления» в режим «автопилота».
2. 🔔 БИОЛОГИЯ: Обновление крови и клеток
На уровне физиологии 40 дней — это период, за который критическая масса клеток организма успевает обновиться или изменить свою «память».
* ЦИКЛ ЭРИТРОЦИТОВ: Полное обновление красных кровяных телец занимает около 100–120 дней, но за 40 дней сменяется достаточное количество клеток крови, чтобы изменить её химический профиль. Если 40 дней вы находитесь в Тета-состоянии, ваша кровь буквально меняет свой состав (снижается кортизол, растет окситоцин).
* КЛЕТОЧНАЯ ПАМЯТЬ: Клетки «запоминают» вибрационный фон, в котором они родились. За 40 дней практики вы создаете «новое поколение» клеток, которые не знают стресса, а знают только вашу настройку на здоровье.
3. 🔔 ХИМИЯ: Настройка гормонального резонанса
Гормональная система — это инерционная машина. Чтобы перестроить работу надпочечников или щитовидной железы, недостаточно одного дня.
40 дней — это время, необходимое эндокринной системе, чтобы стабилизировать новые уровни гормонов. Если вы «наговариваете» воду на спокойствие и пьете её 40 дней, вы фактически проводите мягкую гормональную терапию. Рецепторы привыкают к новым частотам и перестают требовать «дозу» адреналина или тревоги.
4. 🔔 ФИЗИКА: Создание устойчивого торсионного поля
* Согласно исследованиям нейропластичности и опытам Тиллера, для того чтобы «прошить» структуру воды или собственного поля, необходимо удерживать фокус внимания от 15 до 30 минут ежедневно.
Устойчивый результат на уровне биологии (изменение pH крови или активности ферментов) наступает через 21–40 дней регулярной практики.
40 дней — это срок, необходимый для «обусловливания пространства».
* НАКОПЛЕНИЕ СИГНАЛА: Ваше биополе (аура) имеет определенную инерцию. Чтобы изменить его вращение или плотность, нужно постоянно «подталкивать» его в нужную сторону (визуализировать).
* Сорокауст и РЕЗОНАНС: Термин «сорокауст» пошел из церковной традиции (молитва в течение 40 дней). С точки зрения физики — это длительная экспозиция частоты. Через 40 дней вибрация молитвы или вашей практики становится настолько плотной, что она начинает существовать автономно, как устойчивый энергетический кокон вокруг вас.
👉 Что происходит на каждом этапе (график изменений):
* 1–10 день: Разрушение. Выходит весь накопленный мусор, сопротивление, лень. Организм сопротивляется изменениям.
* 11–20 день: Опустошение. Старое ушло, новое еще не прижилось. Часто хочется всё бросить.
* 21–30 день: Строительство. Появляются первые реальные результаты, инсайты, физическое облегчение.
* 31–40 день: Фиксация. Состояние становится естественным. Вы больше не тратите силы на практику, она сама «несет» вас.
❗️ Важно понимать: эффект будет временным, если делать это 3 дня. Чтобы «перепрошить» биологию и судьбу, нужно пройти полный цикл в 40 дней. Это гарантирует, что изменения запишутся на уровне ДНК и клеточной памяти.
с любовью Галатея
Число 40 встречается во всех мировых культурах и религиях не случайно. Это не магическая цифра, а конкретный биологический и нейрофизиологический цикл обновления человеческой системы.
Вот что происходит с вами, когда вы делаете любую в течение 40 дней.
1. 🔔 ПСИХОЛОГИЯ: Формирование нейронной колеи
В психологии и нейробиологии существует понятие пластичности мозга.
* Первые 21 день: Мозг только начинает «прокладывать» новый путь. Старые нейронные связи еще очень сильны, и вы действуете на силе воли. Это фаза сопротивления.
* С 21-го по 40-й день: Происходит закрепление. Новая привычка или состояние перестает быть чужеродной и становится частью вашей личности.
* Итог: На 40-й день мозг переводит это действие из режима «ручного управления» в режим «автопилота».
2. 🔔 БИОЛОГИЯ: Обновление крови и клеток
На уровне физиологии 40 дней — это период, за который критическая масса клеток организма успевает обновиться или изменить свою «память».
* ЦИКЛ ЭРИТРОЦИТОВ: Полное обновление красных кровяных телец занимает около 100–120 дней, но за 40 дней сменяется достаточное количество клеток крови, чтобы изменить её химический профиль. Если 40 дней вы находитесь в Тета-состоянии, ваша кровь буквально меняет свой состав (снижается кортизол, растет окситоцин).
* КЛЕТОЧНАЯ ПАМЯТЬ: Клетки «запоминают» вибрационный фон, в котором они родились. За 40 дней практики вы создаете «новое поколение» клеток, которые не знают стресса, а знают только вашу настройку на здоровье.
3. 🔔 ХИМИЯ: Настройка гормонального резонанса
Гормональная система — это инерционная машина. Чтобы перестроить работу надпочечников или щитовидной железы, недостаточно одного дня.
40 дней — это время, необходимое эндокринной системе, чтобы стабилизировать новые уровни гормонов. Если вы «наговариваете» воду на спокойствие и пьете её 40 дней, вы фактически проводите мягкую гормональную терапию. Рецепторы привыкают к новым частотам и перестают требовать «дозу» адреналина или тревоги.
4. 🔔 ФИЗИКА: Создание устойчивого торсионного поля
* Согласно исследованиям нейропластичности и опытам Тиллера, для того чтобы «прошить» структуру воды или собственного поля, необходимо удерживать фокус внимания от 15 до 30 минут ежедневно.
Устойчивый результат на уровне биологии (изменение pH крови или активности ферментов) наступает через 21–40 дней регулярной практики.
40 дней — это срок, необходимый для «обусловливания пространства».
* НАКОПЛЕНИЕ СИГНАЛА: Ваше биополе (аура) имеет определенную инерцию. Чтобы изменить его вращение или плотность, нужно постоянно «подталкивать» его в нужную сторону (визуализировать).
* Сорокауст и РЕЗОНАНС: Термин «сорокауст» пошел из церковной традиции (молитва в течение 40 дней). С точки зрения физики — это длительная экспозиция частоты. Через 40 дней вибрация молитвы или вашей практики становится настолько плотной, что она начинает существовать автономно, как устойчивый энергетический кокон вокруг вас.
👉 Что происходит на каждом этапе (график изменений):
* 1–10 день: Разрушение. Выходит весь накопленный мусор, сопротивление, лень. Организм сопротивляется изменениям.
* 11–20 день: Опустошение. Старое ушло, новое еще не прижилось. Часто хочется всё бросить.
* 21–30 день: Строительство. Появляются первые реальные результаты, инсайты, физическое облегчение.
* 31–40 день: Фиксация. Состояние становится естественным. Вы больше не тратите силы на практику, она сама «несет» вас.
❗️ Важно понимать: эффект будет временным, если делать это 3 дня. Чтобы «перепрошить» биологию и судьбу, нужно пройти полный цикл в 40 дней. Это гарантирует, что изменения запишутся на уровне ДНК и клеточной памяти.
с любовью Галатея
Forwarded from Практическая ЭЗОТЕРИКА
Telegraph
Как переключаться из паники в удовольствие
Переключение ритмов мозга при концентрации на точке межбровья (Аджне) — это процесс перевода нервной системы из режима «внешнего сканирования и тревоги» в режим «внутреннего управления и восстановления». 1. Иерархия ритмов: От Бета к Тета Когда человек находится…