Всем привет!

Друзья, порекомендуйте интересный фильм или сериал про отношения. Желательно что-нибудь из современного.

Позже, разберем примеры из фильма и проанализируем отношения героев.
Всегда легче понять что-то со стороны, наблюдая за другими)).

Пишите фильм, который вам понравился, в комментариях

👇🏻👇🏻👇🏻

🎞️ Итак, давайте посмотрим на то, как разгорается семейный скандал, и попробуем найти ответ, как героине фрагмента можно было избежать ругани, но получить то, что она хочет от партнера.

Пишите ваши варианты в комментариях под видео, а я потом предложу свое решение.

Ваши предположения 👇🏻

👆🏻 Друзья, мне очень хочется верить, что вы не замечали никогда за собой желания, описанные выше))))

Но что-то мне подсказывает, что это не так?)))

Тест: УЗНАЙ, НАСКОЛЬКО ТЫ САМОДОСТАТОЧНА

>> В этом посте << я писала о качестве, которое считаю в жизни очень важным.

Это качество – самодостаточность:
- умение приспосабливаться к жизненным изменениям без помощи других.

Почему это качество так необходимо?

Когда ты самодостаточна, что бы ни происходило в жизни, ты всегда победитель, даже в самых неожиданных и трудных ситуациях. Ты опираешься на себя, не оглядываешься на других, не зависишь от их мнения, одобрения, поддержки. Ты можешь самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность.

То есть тобою управляют не страхи, а уверенность в себе. Ты не боишься одиночества и связанной с ним тревоги.
Ты не будешь в отношениях с грубияном, который тебя не ценит только потому, что «одной страшно остаться».

Ты не станешь терпеть невыносимого начальника потому, что «а вдруг я не найду другую работу?».

И самое главное: ты способна выстраивать здоровые отношения с собою и окружающими!

Узнай, насколько в тебе развита САМОДОСТАТОЧНОСТЬ.

- Тебя ждет 11 вопросов

- В каждом 4 варианта ответов

- Каждый ответ соответствует одной из 4х букв (А-Б-В-Г)

- В конце теста посчитай, каких букв в твоих ответах больше всего и пришли мне в комментариях.

Итак, начнем тест.

Возьми листок бумаги и ручку, чтобы не сбиться))

Удачи!

Вопрос 1. Если нужно принять важное решение, я:

Долго сомневаюсь, боясь ошибиться (В)

Обсуждаю ситуацию с друзьями или близкими, чтобы учесть их мнение (Б)

Принимаю первое решение, которое приходит в голову, не справляюсь с напряжением неопределенности (Г)

Взвешиваю все «за» и «против», и принимаю решение самостоятельно, независимо, что думают об этом другие. (А)

Вопрос 2. У меня есть работа (дело, занятие), которая:

Мне приносит стабильный доход (Б)

Является делом моей жизни, я получаю удовольствие от своего занятия (А)

Мне ужасно не нравится, но я боюсь что-то менять (В)

У меня сейчас нет постоянного занятия, поскольку я не знаю, чем хочу заниматься (Г).

Вопрос 3. Свободное время я провожу:

Валюсь с ног от усталости после работы, все свободное время сплю, ничем не занимаюсь (Г)

У меня много интересов, я всегда найду, чем заняться, когда выпадает выходной (А)

Вечерами после работы я провожу на диване, смотрю телек, кино или сериалы (В)

Люблю обучаться новому, вокруг столько интересного! (Б)

Вопрос 4. Мой круг общения:

Очень широк, у меня полно друзей, мы часто встречаемся и проводим вместе время (А)

Ограничен коллегами по работе/бизнесу, семьей (В)

Есть пара подруг, мы встречаемся время от времени (Б)

Я очень одинока, у меня нет друзей, и от этого я страдаю (Г).

Вопрос 5. Если сломается стиральная машина, я:

Позвоню знакомым, друзьям, чтобы подсказали, что делать (Б)

Попрошу мужа/папу с этой проблемой разобраться (В)

Вызову мастера (А)

Не знаю, что буду делать, кошмар! (Г)

Вопрос 6. Если мне нужны деньги, я:

Попрошу у родителей/родни (Б)

Все финансовые проблемы в семье решает мужчина (Г)

Заработаю, и у меня всегда есть «финансовая подушка безопасности» (А)

Возьму кредит (В).

Вопрос 7. Одиночество я переношу:

Очень тяжело, совершенно не могу быть одна (В)

Не выношу одиночества, что угодно, только не одиночество! (Г)

Спокойно (Б)

Легко, я люблю быть одна, мне с собою интересно (А).

Вопрос 8. В компании незнакомых людей я:

Чувствую себя легко и свободно: веселюсь и общаюсь (Б)

Чувствую себя скованно, для меня это пытка! (Г)

Сначала освоюсь, потом буду общаться, но не со всеми, а только с теми, кто сам проявит инициативу (В)

Люблю знакомиться с новыми людьми, это очень интересно (А)

Вопрос 9. Мнение других людей обо мне :

Не интересно, мне важно, что я сама о себе думаю (А)

Важно, хочу людям нравиться (В)

Очень меня заботит, переживаю подолгу, кто, что обо мне подумает (Г)

«Я не пряник, чтобы всем нравиться», не стараюсь нравиться людям (Б).

Вопрос 10. После ссоры с человеком я:

Очень долго переживаю, не сплю ночами, перебирая в голове детали разговора, чувствую вину (В)

Извинюсь, если была неправа (А)

Обдумаю причины, приму решение, что делать дальше (Б)

Заблокирую его в соцсетях (Г)

Вопрос 11. Когда нарушают мои границы, я:

Страдаю от несправедливости, но не подаю вида (Б)

Могу постоять за себя, обидчик еще пожалеет, что со мною связался! (Г)

Открыто говорю, что именно меня не устраивает, и прошу больше так не поступать (А)

Не умею себя защищать и всегда страдаю от грубости и манипуляций (В)

Ты отлично справилась!

Внимательно посчитай, каких букв в твоих ответах - больше всего. И напиши в комментариях.

P. S. Результаты теста пришлю, как наберём 10 комментариев.

«Соберись, тряпка!» - говорят себе многие в трудную минуту.

Более приличный вариант звучит «Настя, соберись!».

И это мини-сериал о девушке, которую уволили с работы, она узнала об измене мужа,  и соперницей оказалась лучшая подруга.

Ничего так ситуация?!
Не всякая с ней справится.

У Насти есть несколько «я», и все они спорят между собой.

Прямо как внутренние голоса у нас:

⁃ «Съешь тортик!»
⁃ «Нельзя, ты же  на диете!»
⁃ «Ну всего кусочек! Он такой вкусный! От одного кусочка не будет вреда!»

Самые продвинутые догадались: это наши субличности, которые постоянно ведут диалоги между собой.

Этот мини сериал я смело могу рекомендовать.
Лёгкий, с юмором, без занудства.
А самое главное: полезный. Наводит на размышления, анализ.

Наблюдая за Настей и ее злоключениями, мы можем с вами с пользой провести время и  узнать что-то новое о наших субличностях.

Далее будем разбирать с вами отрывки из этого сериала и учиться на их ошибках.

Интересно?
Ставьте любой смайл! 😉🔥

https://youtu.be/Ib1nqTofx_Q?si=EP1OUpeZBDRKWuYb

«У меня ничего не выйдет, ведь я ХУЖЕ ДРУГИХ»

Хочу рассказать вам красивую легенду.

Жило-было прекрасное дерево. Всем оно было хорошо: внешностью, красотой, прочностью древесины…

И вот однажды его посадили в  оранжерею. Там всегда было тепло и солнечно. Казалось бы: живи и радуйся!
Но по соседству оказались южные апельсины - заморские молодые деревца.

Апельсиновые деревья крепли и хорошели день ото дня, а нашему деревцу становилось все хуже.
В конце концов оно зачахло и сотрудники оранжереи выкопали и отнесли его на помойку.

Дереву не оставалось ничего, кроме как тихо умереть. Так оно себя и чувствовало. Но вдруг, когда никто не ожидал, оно укоренилось, стало развиваться, и превратилось в красивое, сильное дерево, всем на заглядение!

Оказалось, что деревце сравнивало себя с цветущими апельсиновыми деревьями и это его убивало. А еще тепличные условия не давали проявить внутреннюю силу.

Как только дерево оказалось «за бортом жизни», оно раскрылось и показало всю свою красоту и стойкость.

Я вспомнила про эту легенду, когда слушала молодую привлекательную девушку.

Она говорила о том, что недовольна своей жизнью, но ничего не предпринимает, поскольку убеждена, что у нее ничего не получится, незачем и пытаться!

«Вокруг столько красивых и успешных подруг, а я ни на что не гожусь!»- сетовала она.

Вы догадались, как называется это состояние? Это низкая самооценка, неуверенность, сомнения в себе. Страх неудачи парализует и не дает ничего делать. Личность полностью подавлена, очень трудно этому сопротивляться.

Это состояние может «вырасти» в любом человеке, стоит только посеять в нем сомнения, что он ни на что не способен.

А почему я начала с легенды о дереве?

Потому, что во флоротерапии Эдварда Баха этому дереву отведено особое место. Это дерево ОБРЕТЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ!

Оно дает человеку, который принимает капли этого дерева, веру в себя, силу сделать первый шаг, избавляет от страха неудач.

Прием капель этого дерева в прямом смысле творит чудеса. Человек раскрывается, перестает сомневаться в себе, бояться провала, и оглядываться на других. Он просто идет своей жизненной дорогой, позволяя себе пробовать новое и дышать полной грудью.

Узнали на фото, что это за дерево?)

P. S. Если вам знакомы проблемы низкой самооценки и вы хотите от этого избавиться, пишите мне на @irisvasilieva, я проведу БЕСПЛАТНО первую консультацию по флоротерапии, и расскажу, какие капли помогут именно вам.

Отличного вам начала недели!

Давайте посмотрим, какие советы дают карты Таро по выбранным вами номерам.

Выбрала колоду 78 Дверей.

Именно она дает самые прямые, недвусмысленные ответы. У каждой двери этой колоды есть ключ - это и есть мудрый совет.

Итак, начнем…

🎴 Карта 13. Паж Мечей

Неделя может принести неожиданные новости, раскрывшиеся тайны, неприятные ситуации. 

Совет: позаботьтесь о своей безопасности, будьте предельно внимательны. Ваши персональные данные, счета, двери, кошельки - все должно быть надежно защищено. Осторожность не будет лишней. Возможно, за вами наблюдают. А, если наблюдающий - вы, действуйте осмотрительно, иначе будете раскрыты.

🎴 Карта 14. 2 Мечей

Неделя из серии: «ничто не предвещало»! Может произойти необычное и неожиданное событие, к которому вы не готовы.

Совет: не поддавайтесь панике, страху. Быстро принимайте решение. Что бы это ни было, вам дается шанс кардинально изменить свою жизнь. Карты подсказывают, что вы внутренне готовы принять  изменения. 

🎴 Карта 15. 7 Пентаклей

Неделя будет позитивной и радостной. Скорее всего вы сейчас ожидаете какой-то новости.

Совет: наберитесь терпения. Ускорить события вам не удастся. Потребуется время. Ответ, который вы ждёте, вас порадует. Если вы сейчас размышляете, делиться ли с кем-то информацией, то ответ карты: да, можно смело это делать.

🎴 Карта 17. 5 Кубков

Вы напуганы и ждёте поддержки, позабыв о том, что у вас есть все необходимое, чтобы самостоятельно выбраться из сложившейся ситуации.

Совет: ничего не ждите, действуйте! Все у вас получится! Нужно только справиться с эмоциями и начать действовать.

🎴 Карта 23. 8 Жезлов

На этой неделе вам предстоит принять решение, сделать выбор.

Совет: среди вариантов есть то, что нужно именно вам. Чтобы сделать выбор, слушайте интуицию, подсказки подсознания, и не ошибетесь. Возможно, у вас появится советчик. Слушайте советы, и поступайте, как велит вам сердце.

🎴 Карта 27. 4 Кубков

Похоже, сейчас не самое активное время для вас. Усталость? Эмоциональное опустошение? Выгорание? Апатия? Лень? В любом случае - застой, потеря интереса и мотивации. А может, вас просто все устраивает, или не хватает энергии что-то менять.

Совет: не стоит ждать, когда настроение сменится. Чем дольше вы пребываете в таком состоянии, тем сложнее из него выйти. Просто набросайте план спасения самой себя, и начните действовать. Все у вас получится.

🎴 Карта 35. Паж Жезлов

На этой неделе вам предстоит радостная встреча, приятное общение. Возможно романтическое свидание. Примирение после ссоры, которого вы ждали.

Совет: откройтесь приятным сюрпризам. Вас могут ждать хорошие новости в любой сфере. Просто не пройдите мимо своего шанса.

🎴 Карта 52. Рыцарь Пентаклей

Неделя будет ждать от вас разрешения ситуации. Она может касаться любой области: карьеры, финансов, отношений…

Совет: ключ к решению - практичность, приземленность. Оставьте эмоции и фантазии для другого случая. Дарите материальные подарки, предлагайте практичные решения. Никакого полета креатива и фантазий. Чем проще, материальнее  и понятнее - тем лучше. Если ситуация непростая, самое практичное решение будет - подключить профессиональную помощь (консультант, юрист)

🎴 Карта 55. 4 Мечей

Вы идете своим привычным путем, проторенной дорогой. Мало что может заставить вас свернуть с этого пути. Вы мудры и у вас есть опыт. Но, возможно, вы не видите нечто важное и интересное.

Совет: попробуйте поменять что-то в жизни, изменить маршрут, привычки. Привычное всегда понятно и не вызывает волнений. Но только новое и неизведанное несет новые шансы и возможности.

🎴 Карта 69. 9 Кубков

Успех, благополучие, достаток, жизнь- полная чаша. Вы любите жизнь во всех ее проявлениях. На этой неделе вас может ждать застолье, праздник, получение вознаграждения.

Совет: не забываете, что материальный достаток сам по себе никого счастливым не делал. Важно, чтобы рядом был близкий, понимающий человек.