Психолог Графолог Анна Строкина
473 subscribers
2.82K photos
341 videos
5 files
181 links
🤝Анна Строкина
🌱Мне важно, чтобы здесь было тепло

Разборы почерков известных людей
Наблюдения психолога
Метафорические карты
Помогающие цитаты +юмор
Москва моими глазами



Ватсап +79268383049
Сайт psiholog-grafolog.ru
Нельзяграм @psiholog_grafolog
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Слушайте, ну ВДНХ конечно сейчас расцвело. Я помню ещё когда здесь была скукотища - уже сошёл советский лоск, тянуло 90ми - какие-то замшелые лавочки, тоска.

Сейчас же красота, народу тьма, интересно и детям, и взрослым.

В частности, на территории работает много выставок. Тася нас затащила на интерактивы VK. Здесь можно заснять вот такие мини-ролики, камера сама перемещается. Потом по QRкоду скачиваешь это видео себе. Естественно, там очередь из детей.

#интереснаямосква
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мать, шальная, тоже засветилась. Встречайте!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Еды - завал.

Причём, реально интересной. И в ларьках, и в ресторанах все очень цивильно.

Ждала своих в греческом бистро. Мне тут отрекламировали куриный суп Авголемоно. Суть его в том, что в бульон обязательно нужно добавить лимон, ну и яйцо - название то как раз переводится "яйцо" и" лимон".

Яйца я почему-то в нем не нашла 🤷‍♀️, но пока ела отыскала оригинальный рецепт, буду уже дома готовить.

Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Душа же моя прикипела к белорусскому павильону. Эту женщину я была готова слушать вечно!!😍

Она мне ещё стих рассказала на белорусском, какая ж это услада для ушей.

Может мои корни взыграли?


Полезла в интернет, нашла как звучат на этом языке наши пословицы. Зацените шедевры:

🍂Попытка – не пытка.
Спроба – не хвароба.

🍂Всяк молодец на свой образец.
Усякi гад на свой лад.

🍂Лёгок на помине.
Цюк - дзяцюк!

🍂У страха глаза велики.
У страху вочы па яблыку.

🍂Всякому овощу свое время. Будзе час - будзе і квас, не ўсё за раз.

🍂Говорят, что кур доят.
Кажуць, што і масла хлебам мажуць.

🍂На безрыбье и рак - рыба.
Як няма мяса, то i грыб закраса.

🍂На Бога надейся, а сам не плошай.
Божа памажы - але й сам падбяжы

🍂Не было печали, так черти накачали.
Не мела баба клопату, купiла парася.

🍂Я про Фому, а он про Ерему.
Я яму пра абразы, а ён мне пра гарбузы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодню уже конечно не успею заняться картами, но обещаю выложить все завтра 🤝


⬇️⬇️
А пока оставляю вас с мудрой цитатой Виктора Франкла:

Кто сравнивает себя с другим, тот несправедлив либо по отношению к этому другому, либо по отношению к себе.

✡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не помню, выкладывала ли этот ролик? Ну если что, продублировать не грех.
Ваша цифра здесь.

Напомню, у нас вторая попытка посмотреть на себя через метафору
Я - РАСТЕНИЕ.

🌿 Попробуйте присвоить себе это изображение 🌿

🌸 Какая/ой я, если представлю, что здесь нарисован/а я?

🌸 Какие черты сквозят на картинке?

🌸 Есть ли что-то новое, необычное, что я могу узнать о себе?

🌸 Может быть вам удастся сравнить образ из первой практики и этот? Есть ли разница?

Пишите комментарии не только для того, чтобы поддержать блог, но и чтобы максимально переработать найденное.

📚 Как известно, проговаривание и выписывание повышает процесс осознания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤎 Спасибо всем, кто исследовал себя в нашей практике я - растение. Было интересно!

Что я заметила - у многих вышло, что я, мол, не такой уж и хрупкий цветочек:

у меня мощный корень,
я смогла вырасти на камне,
я яркая,
живучая,
у меня есть острые листочки для защиты,
порой мне кажется, что я одинока, но на самом деле это не так, просто я не расходую себя на всех подряд
и т.д.


Ваши выводы имеют свое обоснование❗️

Недавно в Москве прошёл мощный ураган. Знаете, что я заметила? Было повалено и разломано много мощных деревьев, с жёстким стволом, при этом более тонкие - выстояли. Так и с характером, помните, как у Дарвина:
🚤 выживает не сильнейший, а тот, кто лучше реагирует на изменения.

То есть, мы и не обязаны всегда быть во всеоружии, мы не должны все знать наперёд и быть супервыносливыми. Это прекрасные качества, но важнее уметь быстро перестраиваться, стараться принимать обстоятельства и искать выход, не тратя слишком много сил на сопротивление, а если и сопротивляться, то с помощью своего присутствия, то есть занимать активную жизненную позицию, с верой что разным образом, но я могу повлиять на ход своей жизни. Могу выбирать, но надо разобраться - в чем именно есть выбор, а в чем нет.
Я например, часто наблюдала в своей жизни, что казалась себе беспомощной там, где в моих руках были варианты, и наоборот - упрямо билась в ситуациях, когда мой контроль глобально не влияет ни на что.

Так что, повторюсь, в ваших находках есть смысл🌿. Найдите свой собственный рецепт силы и держитесь его - опора на природу всегда окупается.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И чтоб, так сказать, окончательно замариновать эту тему

⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😉😌🥲😌😚😀

Приходит дочь к отцу и говорит:

- Отец, я так устала, у меня такая тяжёлая жизнь - проблемы, трудности, так всё надоело, будто плыву против течения, нет сил больше... Что мне делать?

Отец поставил на огонь 3 одинаковые кастрюли с водой и положил в одну морковь, в другую яйцо, а в третью насыпал кофе.
Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо, а из третьей налил чашку кофе.

- Что изменилось? - спросил он дочь.

- Яйцо и морковь сварились, а кофе растворился в воде.

- Это всего лишь поверхностный взгляд на вещи, дочь моя! Посмотри! Твёрдая морковь в кипятке стала мягкая и податливая. Хрупкое и жидкое яйцо стало твёрдым.
Внешне они не изменились, они лишь сменили структуру под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств - кипятка.

Тоже самое происходит и с людьми - сильные внешне могут расклеиться и стать слабыми, тогда как хрупкие и нежные лишь затвердевают и окрепнут.

- А кофе? - спросила дочь.

- О! Это самое интересное! Кофе полностью растворился в новой враждебной среде и изменил её - превратил кипяток в великолепный ароматный напиток.
Есть особые люди, которые не меняются под давлением обстоятельств - они сами меняют обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я ухожу от людей, которые меня не ценят. Они могут не знать моей ценности, но я-то знаю.

Энтони Хопкинс
Если бы это была метафорическая карта, то какое бы послание она для вас несла?
Огонь! Вы меня так вдохновили! 💃

Мне уже давно хотелось подключить вас к сотворчеству.

☔️Вот и давайте на этом импульсе совместим фототерапию и ресурс метафорических карт.

📞Задание для вас:

Сделайте фото - что-то из окружающей среды, может быть необычное, деталь, сочетание, противоречие - неважно. Главное, чтобы цепляло.

Обещаю, что ВСЕ фотографии задействую в наших практиках 👍

Сроки: за сегодня и завтра. Послезавтра, в субботу, выложу специальный пост, чтобы вы под ним разместили то, что у вас получилось.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM