Психолог Графолог Анна Строкина
473 subscribers
2.82K photos
341 videos
5 files
181 links
🤝Анна Строкина
🌱Мне важно, чтобы здесь было тепло

Разборы почерков известных людей
Наблюдения психолога
Метафорические карты
Помогающие цитаты +юмор
Москва моими глазами



Ватсап +79268383049
Сайт psiholog-grafolog.ru
Нельзяграм @psiholog_grafolog
Download Telegram
ЧЕМУ ВЫ ПРЯМО СЕЙЧАС УЧИТЕСЬ?

Перед вами текстовая карточка. Что нужно сделать? Переписать, адаптировать её под себя (ваша цифра здесь):

🌻 Что здесь написано похожего про вашу ситуацию сегодня?

🌻 Какие вы испытываете затруднения и в чем заключается наработка навыка?

🌻 Вы учитесь, вся наша жизнь - учёба. Каждый день вы продвигаетесь вперёд. На что надо обратить внимание в процессе этой учёбы?

🌻 Что поможет вам не пробуксовывать?


Жду вас в комментариях с открытиями о себе 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пятничное мяв
Хорошее, надо поднять 🌷⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Психолог Графолог Анна Строкина (Анна Строкина)
АНТИ-НАРЦИССИЧЕСКИЕ МАНТРЫ
(автор Юлия Пирумова):

🌱Люди могут не быть всегда щедрыми, тактичными, благородными, мужественными/женственными, сильными, умными, самоотверженными и красивыми. И я тоже!

🌱Люди не должны всегда легко справляться с любыми затруднениями. Им может быть трудно. Они могут терять самообладание, быть слабыми, растерянными, уязвимыми и испуганными. И я тоже!

🌱Люди не могут быть идеальными любовниками, друзьями, детьми, родителями, учителями, студентами, учениками, работниками и супругами. И я тоже!

🌱Люди не могут всегда быстро решать любые проблемы. И я тоже! Кстати: какие-то проблемы вообще невозможно решить, потому что жизнь и мир сильнее нас.

🌱Люди не могут все знать, понимать, контролировать и предвидеть. И я тоже!

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жизнь — это череда естественных и спонтанных изменений. Не сопротивляйтесь им — это только порождает печаль. Пусть реальность будет реальностью. Позвольте вещам течь естественным образом вперед, как им нужно.

Лао-цзы
Уточка вывесила такой плакат сегодня
😒🤘♠️📺🔮☺️

Один фермер получил в подарок для своего сына белую лошадь. Сосед пришёл к нему и сказал:
— Вам очень повезло. Мне вот никто не подарил такую чудесную белую лошадь!
Фермер ответил:
— Не знаю, хорошо это или плохо...

Однажды лошадь убежала в лес и не вернулась.
— Ох, какое несчастье! – сказал сосед.
Но фермер оставался спокойным.
— Я не знаю, хорошо это или плохо, — ответил он.

Через несколько дней лошадь вернулась на ферму с табуном диких лошадей. Сосед говорил ему:
— Вам очень повезло. У вас теперь много лошадей. Вы богаты!
Фермер пожал плечами и сказал:
— Не знаю, хорошо это или плохо...

Единственный сын фермера сел на дикую лошадь, чтобы её объездить, а та понеслась и сбросила всадника. Сын фермера сломал себе ногу.
— Ох, какой ужас! — сказал сосед. — Вы были правы! Теперь ваш сын останется калекой на всю жизнь!
Но фермер не казался чрезмерно удручённым.
— Я не знаю, хорошо это или плохо, — ответил он.

Началась война, и всю молодёжь забрали на фронт, кроме сына фермера с его искалеченной ногой. Сосед снова пришёл к фермеру и сказал:
— Только ваш сын не ушёл воевать, как же ему повезло!
А фермер повторил:
— Я вновь не знаю, хорошо это или плохо...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прекратите так усердно стараться руководить событиями.
Прекратите делать так много, если это Вас изнуряет и не приносит желаемого результата. Прекратите так усердно и навязчиво об этом думать. Прекратите так тревожиться об этом. Прекратите стараться силой, манипулированием или принудительно руководить событиями.
Руководство событиями это контроль. Мы можем предпринять позитивное действие, чтобы события произошли. Мы можем сделать свою часть работы. Но многие из нас делают гораздо больше, чем свою часть. Мы переступаем границы, переходя от заботы о себе и выполнения своей части работы к контролю, опеке и принуждению.
Контроль это самопоражение. Он не работает. Чрезмерно вкладывая себя в руководство событиями, на самом деле мы можем не дать этим событиям произойти.

Делайте свою часть работы в спокойной гармонии. Затем отпустите события. Просто отпустите события. Если нужно, то сделайте над собой усилие, чтобы отпустить. Действуйте "как, если бы...". Вкладывайте столько усилий, чтобы отпустить, сколько Вы вкладывали бы в контроль. Вы получите намного лучшие результаты.
Желаемое может не произойти. Желаемое может произойти другим образом - не таким, каким мы хотели бы или надеялись. Но наш контроль не поможет.

Учитесь позволять событиям происходить, потому что они все равно будут происходить. И в ожидании события мы будем счастливее, а также те, кто нас окружает.

Сегодня я не буду форсировать события. Вместо этого я позволю событиям происходить естественно. Если я увижу, что я стараюсь форсировать события или контролировать людей, то я остановлюсь и найду способ отделиться.

Мелоди Битти
И котика, конечно, не забудем
Ой, ещё один завалялся
😂
🟩🟩🟩
Напомнило Фредерика Перзла: "Если мы встретились – это прекрасно, если нет – этому нельзя помочь"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM