Жить согласно идеям - значит не жить своей жизнью. Гораздо легче пытаться быть лучше, чем ты есть, чем быть просто самой собой. Если вы стремитесь жить идеалами, вас все время преследует ощущение несоответствия. Образ ваших мыслей должен доставлять вам какую-то радость; ведь нельзя, чтобы в жизни оставались только «должна», «нужно» и «следовало бы».

И когда наступает перелом, вам приходится признать правду: вас лично просто не было. Так рушится карточный домик. Если вы стараетесь следовать неким принципам и идеалам, самая важная часть жизни может просто пропасть. И в этом заключается скрытая ирония судьбы.

Мерион Вудман

Кому цветочек?

Берём на заметку как показывать, что ты действительно много трудилась и сильно устала. На работе и дома.

🧐 Решиться на что-то: почему это бывает так трудно?

Многим знакома проблема принятия решения. Одного. Окончательного. Из многих вариантов – единственного. От ВУЗа и профессии до даты отпуска (так действительно бывает).
Почему так?

🔺Страшно ошибиться. «Вот женюсь не на той, и буду всю жизнь страдать!». Перфекционизм: человек не дает себе права на ошибку, и тогда любой выбор превращается в настоящий ад. Важно: работать с реалистичностью ожиданий, с более трезвым взглядом на жизнь, которая безошибочной не бывает (и это нормально!).
🔺Ни один из вариантов по-настоящему не нравится/подходит мне. Важно: искать то, что отзывается, нравится, вызывает хотя бы улыбку. Задавать себе вопросы: «Из всех этих вариантов что мне более всего соответствует?»
🔺Нет уверенности в себе, хорошего знания себя. Выдержу ли я последствия выбора? Я точно смогу 7 лет учиться на врача? Справлюсь ли я с этой работой, или может, лучше откликнуться на вакансию попроще? Важно: узнавать себя, провести ревизию своих «могу» и предыдущего опыта. Конфронтация: «Что именно заставляет Вас думать, что Вы не справитесь?».
🔺Упадок сил. И тогда: «...что воля, что неволя – все одно». Важно: на время отставить в сторону выбор и разбираться с ресурсами.
🔺Нехватка смыслов. Например, я вообще-то не очень знаю, для чего хорошо вступать в отношения, и тогда мне трудно выбрать «между Машей и Зоей», хотя обе мне крайне симпатичны! Важно: оставить в покое и Машу, и Зою. Искать, что все-таки для Вас имеет смысл в ситуации (для этого в экзистенциальном анализе есть, например, метод постижения смысла).

Распознав причину трудностей с выбором, можно «размотать клубок» нерешительности, и все-таки выбор научиться делать. Потихоньку. С малых шагов. (у митрополита Антония Сурожского есть случай, когда он настаивал, чтобы слишком нерешительные посетители все-таки определились: чай они хотят или кофе?)

🤷‍♀ Бывает и так: решение принято, но сомнения не покидают. Это может означать, что решение не было окончательным.

Окончательное решение – это когда я не оставляю себе «запасную заднюю дверь», даже не думаю о путях отхода. У бегунов есть такое выражение: «Беги на все деньги», то есть – во всю силу, не экономя себя.

Окончательное решение – «бег на все деньги». Я всецело пускаюсь на что-то, принимая все последствия этого. Это не значит, что я пленник своего решения.
❗️Это не значит, что я не мог ошибиться. Но я сделал свой выбор от всего существа.

А это многого стоит.