Olá, pessoal, passando aqui pra divulgar um presente de fim de ano pra vocês 🎁

Neste sábado, dia 10/12, vou abrir as inscrições pra segunda turma do minicurso “HOJE NÃO, PROCRASTINAÇÃO”

E antes de abrir as inscrições vou realizar um aulão online e gratuito ensinando a vocês quais as práticas baseadas em evidências da Psicologia podem te ajudar a superar a procrastinação, que é um mal que afeta tantas pessoas ✊🏾

Pra garantir sua participação entre no grupo exclusivo e silenciado no WhatsApp CLICANDO AQUI 👈🏾

É nele que vou atualizar você e os demais participantes de todas as novidades que estão por vir

Te espero lá ;)

Olá, pessoal, passando aqui pra divulgar um presente de fim de ano pra vocês 🎁

Neste sábado, dia 10/12, vou abrir as inscrições pra segunda turma do minicurso “HOJE NÃO, PROCRASTINAÇÃO”

E antes de abrir as inscrições vou realizar um aulão online e gratuito ensinando a vocês quais as práticas baseadas em evidências da Psicologia podem te ajudar a superar a procrastinação, que é um mal que afeta tantas pessoas ✊🏾

Pra garantir sua participação entre no grupo exclusivo e silenciado no WhatsApp CLICANDO AQUI 👈🏾

É nele que vou atualizar você e os demais participantes de todas as novidades que estão por vir

Te espero lá ;)

Com quais tipos você se identifica? 👆🏾

#autoconhecimento

É HOJE! O AULÃO “HOJE NÃO, PROCRASTINAÇÃO” 🎉🎉

preparei esse aula com muito carinho e atenção pra te fazer sair dela como menos culpa, mais perspectiva e com uma visão totalmente diferente do que a procrastinação é de verdade

vai ser uma oportunidade pra você tirar dúvidas sobre o cérebro, as emoções e porque você não consegue fazer o que precisa 🧠

hoje, às 20:00h, vou entrar ao vivo no meu Instagram

https://www.instagram.com/habitos.emocionais/

temos um encontro marcado, hein, não vai procrastinar isso 😅

te espero lá 💙

Estamos AO VIVO com o aulão "HOJE NÃO PROCRASTINAÇÃO"

Corre lá no perfil e vem aprender comigo 👇🏾

https://www.instagram.com/habitos.emocionais 🏃🏾

💚 AGORA É OFICIAL!

Estão abertas as inscrições pra segunda turma do minicurso

“HOJE NÃO, PROCRASTINAÇÃO”

ele é pra você que não sabe o que fazer pra conseguir lidar com a procrastinação e quer aprender a superar ela com alguém que trabalha com isso nas terapias e mentorias

🟢 https://hebertpinto.com.br

esqueça dicas de listas de tarefas, organização e gestão de tempo que você escuta por aí de pessoas até bem intencionadas, mas sem o conhecimento necessário 🙅🏽‍♀️

eu vou te ensinar como superar a procrastinação através da regulação emocional, com ideias e insights baseados em pesquisas científicas na Psicologia

você tem muito pra aprender! 😍

o minicurso vai ser ao vivo e online, vai ter uma duração de 2h, será realizado no Google Meet e vai acontecer no dia 17/10, às 09:30 da manhã (próximo sábado)

e vai ficar tudo gravado pra você rever!

tudo isso por somente 12 x de R$8,25 no cartão de crédito ou R$99,90 a vista no pix ou no boleto

mas só pra quem comprar até às 23:59 deste domingo, pois a partir da segunda o valor muda ⚠️

então, não deixe essa decisão pra depois e vamos juntos

🟢 https://hebertpinto.com.br

p.s.: comprando o minicurso você ganha 30 dias de acesso à comunidade da PhD pra pessoas que estão, juntas, colocando os conhecimentos em prática pra superar a procrastinação ❤️

Live sobre procrastinação lá no

https://instagram.com/habitos.emocionais

#motivação

Um pouco do que rolou na live de lançamento do minicurso

"HOJE, NÃO PROCRASTINAÇÃO"

Clique no link abaixo para se inscrever 👇🏾

https://hebertpinto.com.br

Mais um fato muito interessante sobre a procrastinação 👆🏾

Fez sentido pra você?

#motivação #ansiedade

É AMANHÃ a realização do minicurso ao vivo

"HOJE NÃO PROCRASTINAÇÃO"

Isso é um pouco do que rolou na primeira turma 👆🏾

Para se inscrever é só TOCAR AQUI

OBS: lembrando que quem não puder assistir ao vivo vai ter acesso a gravação por um ano

É AMANHÃ 🎉🎉

Falta uma hora ⏱️

Uma hora pra meia noite, um hora pro antepenúltima sábado do ano

Mas o que é 1 hora?

Quando você senta pra estudar parece ser uma eternidade, na hora de ver Netflix passa num piscar de olhos 👀

Mas hoje, 1 hora é tudo que você tem pra tomar a decisão

A decisão que pode mudar pra sempre a forma que você se relaciona consigo mesmo e com o que sente

Em prol de uma vida mais leve, intencional e satisfatória 🍃

Inscrições para o minicurso “HOJE NÃO, PROCRASTINAÇÃO” abertas até às 23:59 de hoje ⚠️

Ainda dá tempo de se inscrever clicando no link abaixo, não vai ficar de fora 👇🏾

https://hebertpinto.com.br/

Live sobre compaixão lá no

https://instagram.com/hojenaoprocrastino?igshid=ZmRlMzRkMDU=

A última do anooo!

#motivação #ansiedade

A equipe PsiHojemDia deseja um Feliz Natal para todas/os ❤️

Que essa seja um data para celebrar a união e aproveitar o tempo com quem a gente ama 🫂

Olá, querida/o. Como está?

Mais um ano se inicia, mais uma volta da terra em torno do ☀️

Que nesse ano você orbite em torno de ambientes e pessoas que te acrescentam vida pra que você viva uma realidade mais leve e satisfatória 🍃

E junto com um novo ano venho com novos planos pra PsiHojemDia

Em 2023 vamos para uma nova fase e você vai fazer parte dela 🫂

Afinal, por aqui continuamos astronautas de Universos humanos

Aquele abraço ❤️

Procurando um/a psi pra chamar de seu?

A equipe do PsiHojemDia tem, e seguimos ajudando pessoas desde 2021 😊

Para falar com alguém sem se sentir julgada/o é só TOCAR AQUI

Aquele abraço!

Você sabia que o PsiHojemDia tem um aulão completo sobre procrastinação? 😯

Esqueça dicas de lista de tarefas, de organização ou aquele papo de força de vontade que você vê por aí

No aulão te ensino como seu cérebro funciona quando bate aquela vontade de deixar coisas importantes pra depois 🧠

Além de como superar a procrastinação usando as Neurociências, práticas baseadas em evidências e regulação emocional (que uso com clientes na terapia, inclusive 🫂)

E junto com o aulão você ganha acesso à PhD-edu, que é tipo um YouTube pra educação emocional com aulas ministradas por mim e por psicólogos da equipe PhD 🙌🏽

Pra ter acesso ao aulão é só CLICAR AQUI ✅

Um abraço!

A procrastinação e a culpa funcionam como um ciclo

Você procrastina a tarefa, se sente culpada/o por isso e essa culpa te paralisa e estimula a continuar evitando a tarefa 🙇🏽

Por isso que entender que você não precisa brigar com seus sentimentos e pode fazer o que precisa apesar da culpa e do desconforto é um bom caminho pra lidar com a procrastinação

Agora me conta, sabia que a culpa leva à procrastinação? 👇🏾

#ansiedade #motivação