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Já se perguntou se terapia dói?
No vídeo de hoje eu respondo 💡
Terapia online em 👇🏾
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#terapiaonline
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Entre sorrisos e lágrimas
Chorar é uma das primeiras coisas que fazemos ao nascer 👶
Fruto do frio desconfortável da sala de parto, a luz forte em nossos olhos, o oxigênio que pela primeira vez expande nossos pulmões e um lembrete dos desafios da vida que nos esperam dali pra frente
Evolutivamente falando, a habilidade de chorar nos concedeu vários benefícios como 👇🏾
Conseguir ajuda, gerar empatia nas pessoas ao redor, gerenciar sofrimento, já que o choro libera hormônios que alivia a dor e a tristeza e entre outros 💡
Sendo que os gatilhos podem ser vários, como um filme que nos toca, um eu te amo sincero, uma situação difícil ou quando vemos um cachorrinho perdido na rua 🐶
Mas você já parou pra se perguntar quando o choro é frequente demais ou de menos?
Antes de te responder isso é preciso deixar claro que não existe nenhum consenso sobre o que seria uma frequência correta ✋🏽
Então, não se sinta mal se você for uma chorona profissional, ou daqueles que raramente derramam lágrimas
O que devemos ter atenção é ao que está por trás dessa frequência
Um nó na garganta que você não consegue desatar, uma porta fechada dentro de si que você não consegue abrir 🧶
Ou uma correnteza que você não sabe de onde vem e nem como cessar 🌊
Dependendo de quanto tempo você lida com isso e o quanto atrapalha na sua vida, talvez seja uma sinal de que está na hora de procurar ajuda, hein ❤️
#autoestima #bemestar
Chorar é uma das primeiras coisas que fazemos ao nascer 👶
Fruto do frio desconfortável da sala de parto, a luz forte em nossos olhos, o oxigênio que pela primeira vez expande nossos pulmões e um lembrete dos desafios da vida que nos esperam dali pra frente
Evolutivamente falando, a habilidade de chorar nos concedeu vários benefícios como 👇🏾
Conseguir ajuda, gerar empatia nas pessoas ao redor, gerenciar sofrimento, já que o choro libera hormônios que alivia a dor e a tristeza e entre outros 💡
Sendo que os gatilhos podem ser vários, como um filme que nos toca, um eu te amo sincero, uma situação difícil ou quando vemos um cachorrinho perdido na rua 🐶
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5%
Acho que pode melhorar, hein 😏
6%
Pra mim tá normal...
2%
Sinto falta de... (me fala aqui embaixo) 👇🏾
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Tudo o que você precisa saber ao começar na sua terapia👆
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Terapia online com a equipe PsiHojemDia em: https://bit.ly/3NIsZWk
Psicólogo Hebert Pinto
CRP: 03/19412
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Como anda sua comunicação?
Separei alguns sinais de comunicação passiva para ter atenção 💡
#relacionamentos
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Você se considera ansiosa/o? Toca na primeira imagem e vai passando, quero compartilhar algo com você.
#ansiedade
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88%
Sim, quero muito 🙏
10%
Pode ser, Hebert 🙂
2%
Prefiro outro tema 😏