Подумайте об ошибках, которые вы сделали, и отпустите их

Мы все совершаем ошибки, никто на этой планете не совершенен. Ошибки позволяют нам усвоить урок, чтобы не повторять их в будущем.

Отпустите то, что вы не можете изменить и двигайтесь дальше.

Жить в кайф | Психология

🌿7 привычек, которые крадут ваше счастье

1. Стремление к совершенству
2. Общение с людьми, которые вечно чем-то недовольны
3. Постоянные мысли о прошлом и будущем, вместо настоящего
4. Сравнение себя и своей жизни с другими людьми
5. Фокусирование только на негативных моментах в жизни
6. Зависимость от мнения и представлений окружающих
7. Усложнение жизни

Жить в кайф | Психология

📩 Психологические факты, о которых вы не знали

• 80% людей встречают свою любовь в возрасте 18-25 лет.

• Если абсолютно не двигаться в течение 15 минут, то вы уснёте.

• Фотография вашего любимого человека способна облегчить физическую боль.

Жить в кайф | Психология

Самые важные вещи, которые мы сможем сделать для близких

• Говорить правду
Даже если это заставит человека чувствовать себя некомфортно, расскажите о том, что правильно для вас.

• Принимать полностью
Человек становится тем, кто он есть, именно благодаря коктейлю из достоинств и недостатков.

Жить в кайф | Психология

Вещи, которые вы полностью контролируете:

1. Ваше питание.
2. Ваш сон.
3. Ваше физическое здоровье.
4. Ваш настрой.

👉🏻 Отпустите то, что вы не можете контролировать, и начните управлять тем, что в вашей власти.

Жить в кайф | Психология

Жених бросил меня в ЗАГСе

Я была самой счастливой в мире невестой. Свадебное платье, кольца, подготовка, ресторан – мы позвали больше 200 человек.

В День свадьбы ничего не предвещало беды. Договорились, что с женихом увидимся уже в ЗАГСе. Я приезжаю, вокруг суета, гости толпятся, а любимого всё нет. Ну, понятное дело, пробки, всякое может случиться. Остаётся 10 минут до росписи, я на нервах звоню – не берёт трубку, ещё и ещё раз, телефон заблокирован.

Меня уже трясёт, тут ко мне весь красный подбегает свидетель и трясущимися руками передаёт записку. А в ней…

✍🏻 Записывайте свои чувства

Есть такой совет: если злитесь на кого-то, напишите ему письмо и не отправляйте.

Наука говорит, что запись своих ощущений помогает прояснять мысли, избавляться от стресса и действовать эффективно.

Жить в кайф | Психология

До слез 😥 Читать до конца!

Девушка поспорила с парнем, что он не сможет провести 24 часа без нее. Парень принял челлендж. И провел сутки без звонков и смс любимой.

На следующий день парень пришел к ней домой, радуясь, что выиграл спор. Его встретили ее родители и сообщили, что ночью… читать полностью👇🏻

Несколько интересных фактов из мира психологии

⏩ Мечтатели чаще других видят сны и запоминают их

⏩ В среднем человеку требуется 66 дней, чтобы сформировать привычку

⏩ Многие меняют свой голос, когда говорят с людьми которые им нравятся

Жить в кайф | Психология

🌿Хватит извиняться, начните благодарить!

• «Извини, я опоздал» → «Спасибо, что подождал!»
• «Извини, я так много болтаю» → «Спасибо, что слушаешь меня!»
• «Извини, что я тебя разочаровал» → «Спасибо, что верил в меня!»
• «Извини, что отвлекаю» → «Спасибо за то, что уделил мне своё время!»
• «Извини, что приходится это делать» → «Спасибо за помощь!»

Жить в кайф | Психология

📚СВЕЖАЯ ПОДБОРКА КНИГ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ КРУГОЗОРА

1. Юваль Ной Харари – Sapiens, краткая история человечества.
2. Роберт Сапольски – Кто мы такие? Гены, наше тело, общество.
3. Дэниел Гоулман – Эмоциональный интеллект.
4. Малкольм Гладуэлл – Гении и аутсайдеры.
5. Джордан Питерсон – 12 правил жизни.

Жить в кайф | Психология

Сталину было 54 года, ей – 28

После очередного новогоднего концерта в Кремле молодая оперная певица Вера Давыдова получила приказ: срочно сесть в ожидающий её автомобиль и ничего не спрашивать.

Водитель, не говоря ни слова, отвёз оперную приму в квартиру Сталина. А там...

Каждый человек уникален

Нельзя давать универсальное определение любви или заботе, сравнивать свой выбор с чужим. Ты уникален, и у тебя есть прекрасный шанс каждый день узнавать себя больше.

Знакомься с собой, своим телом и душой, влюбляйся в себя. Ведь только полюбив себя, ты научишься любить других и познаешь своё истинное «Я».

Жить в кайф | Психология

📩 Способы стать лучше

1. Меняться только по своей воле, а не из-за мнения окружающих.
2. Вдохновляться интересными людьми, их идеями и опытом.
3. Стараться поддерживать хорошие отношения с семьей.
4. Практиковать скорочтение.
5. Иметь своё видение и мнение.
6. Чередовать отдых и активность.
7. Тренировать свою память.
8. Учиться говорить «нет».
9. Следить за питанием.
10. Не пренебрегать сном.

Жить в кайф | Психология

Когда чемпион действительно становится чемпионом?

Нет, не когда он первым рвёт финишную ленту или забивает решающий гол. Это происходит задолго до этого, когда он сам себе даёт слово добиться цели.

📩 Если ты в это действительно веришь, в именно в тот момент становишься чемпионом. А кубки, медали и почёт – это уже твой результат.

Жить в кайф | Психология

СОВЕТЫ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОТДЫХА НА ВЫХОДНЫХ

📩 Во-первых, для начала важно понять, что социальные сети, компьютерные игры и фильмы – это не полноценный отдых.

📩 Во-вторых, встаньте раньше, чем обычно, и постарайтесь занять день тем, чем вы обычно не занимаетесь в остальные дни.

Жить в кайф | Психология

Правила, которые закаляют характер:

•Не меняй свои интересы потому, что кто-то не разделяет их.
•Не позволяй воспоминаниям все время держать тебя в прошлом.
•Не сомневайся в себе.
•Следуй за своей мечтой.
•Не выдавай себя за того, кем ты на самом деле не являешься.
•Старайся каждый день делать шаги, чтобы стать лучше.
•Иди вперед, не оглядываясь.
•Отстаивай свои убеждения.

Жить в кайф | Психология

Начитанность, как изысканное французское бельё – она не бросается в глаза, но повышает уверенность в себе на 150%

Читая всего 5 минут в день канал Литературная дева, вы:

– Погрузитесь в мир книг и книжных персонажей;
– Узнаете редкие истории из жизни писателей;
– Насладитесь душевными стихами и отрывками из книг;
– Научитесь красиво говорить, используя крылатые фразы из известных произведений

Канал ведёт современный поэт, журналист, член Союза писателей. Ежедневно автор отбирает самую сочную информацию из мира литературы.

Подпишитесь, чтобы прокачать свой интеллект: @litdeva

2 СЕКРЕТА СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

💬 Секрeт Свобoды
Не стоит вoлновaться о том, что думaют о вас дpугие. Потому что они всё равно что-то подумают. Cколько людeй, cтолько и мнений, и вceм вы тoчно не угoдите.

💬 Секрет Рeальности
Мысли матeрuaлизуются. Кaк писал Пaoло Коэльo: «Еcли челoвек чего-то захочет, то вся Вселeннaя будет спocoбствoвaть тoму, чтобы егo жeлание сбылось».

Жить в кайф | Психология