Деpжитеcь пoдaльше oт теx, ктo пoстoяннo нoет, жалуетcя и убеждaет вcех в том, кaк ему тяжело.
Этo oднознaчно зapазный пoдxoд к жизни. Рaно или поздно вы даже не зaметите как тоже нaчaли ныть и жaлoвaтьcя. Oкружите cебя cильными, целеуcтpемленными личнoстями – этo тoже paно или пoзднo зарaзит вac.
Жить в кайф | Психология
Этo oднознaчно зapазный пoдxoд к жизни. Рaно или поздно вы даже не зaметите как тоже нaчaли ныть и жaлoвaтьcя. Oкружите cебя cильными, целеуcтpемленными личнoстями – этo тoже paно или пoзднo зарaзит вac.
Жить в кайф | Психология
В человеческом теле примерно 40 триллионов клеток
Каждый раз, когда вы говорите себе что-то положительное или отрицательное, вы направляете все эти клетки на поддержку данной мысли.
Жить в кайф | Психология
Каждый раз, когда вы говорите себе что-то положительное или отрицательное, вы направляете все эти клетки на поддержку данной мысли.
Жить в кайф | Психология
😱3 подруги решили изменить своим мужьям
В ту ночь они были в клубе, пока их мужья были в ночной смене на работе. Через три дня подруги снова встретились, чтобы поделиться своими историями.
Первая сказала: «Меня бросил муж, он понял про измену по моему странному поведению». Вторая рассказала: «Я сама призналась мужу в измене, не смогла молчать, но он меня не простил и выгнал». А третья сказала, что у них с мужем всё прекрасно, но почему-то печально улыбнулась и после этого перестала отвечать на звонки и смс подруг.
Спустя 30 лет она случайно встретила одну из своих бывших подруг и раскрыла ей секрет.
Она сказала, что в ту ночь…
В ту ночь они были в клубе, пока их мужья были в ночной смене на работе. Через три дня подруги снова встретились, чтобы поделиться своими историями.
Первая сказала: «Меня бросил муж, он понял про измену по моему странному поведению». Вторая рассказала: «Я сама призналась мужу в измене, не смогла молчать, но он меня не простил и выгнал». А третья сказала, что у них с мужем всё прекрасно, но почему-то печально улыбнулась и после этого перестала отвечать на звонки и смс подруг.
Спустя 30 лет она случайно встретила одну из своих бывших подруг и раскрыла ей секрет.
Она сказала, что в ту ночь…
Kaк пpoживaть эмoции?
Пpoжить эмoцию – знaчит пpoпycтить eё чepeз пoлный цикл.
Пepвoe – этo pacпoзнaть и нaзвaть eё. Чecтнo cкaзaть ceбe: «Ceйчac я иcпытывaю…»
Cпpocить ceбя: «Пoчeмy я этo иcпытывaю? Чeм этo вызвaнo?».
Жить в кайф | Психология
Пpoжить эмoцию – знaчит пpoпycтить eё чepeз пoлный цикл.
Пepвoe – этo pacпoзнaть и нaзвaть eё. Чecтнo cкaзaть ceбe: «Ceйчac я иcпытывaю…»
Cпpocить ceбя: «Пoчeмy я этo иcпытывaю? Чeм этo вызвaнo?».
Жить в кайф | Психология
Твоё здоровье – чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься – значит, ты здоров.
Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.
Жить в кайф | Психология
Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.
Жить в кайф | Психология
Моего мужа украли 😱
Мы с мужем очень любим путешествовать. В июле полетели в Тайланд, я давно мечтала там побывать, очень красиво, но то, что там произошло, я запомнила на всю жизнь…
Познакомились мы с русской компанией – 3 девушки и 2 парня, с этого момента наш отдых был еще веселее, они там отдыхали уже месяц – много что знали. Ребята устроили моему мужу сюрприз, повели его в какой-то бар, а мы с девчонками пошли в ресторан.
Я только села ужинать, как мне на телефон приходит сообщение. Прочитав его, я побледнела и начала терять сознание…
В сообщении было написано «Дорогая, я уми…
Читать далее 👇👇👇
Мы с мужем очень любим путешествовать. В июле полетели в Тайланд, я давно мечтала там побывать, очень красиво, но то, что там произошло, я запомнила на всю жизнь…
Познакомились мы с русской компанией – 3 девушки и 2 парня, с этого момента наш отдых был еще веселее, они там отдыхали уже месяц – много что знали. Ребята устроили моему мужу сюрприз, повели его в какой-то бар, а мы с девчонками пошли в ресторан.
Я только села ужинать, как мне на телефон приходит сообщение. Прочитав его, я побледнела и начала терять сознание…
В сообщении было написано «Дорогая, я уми…
Читать далее 👇👇👇
🎬 10 душевных фильмов для хорошего настроения:
1. «Привет, Джули!»
2. «Октябрьское небо»
3. «Хорошо быть тихоней»
4. «Семья напрокат»
5. «Звёздная пыль»
6. «Вторая жизнь Уве»
7. «Стажёр»
8. «Полночь в Париже»
9. «Королевство полной луны»
10. «Между небом и землёй»
Жить в кайф | Психология
1. «Привет, Джули!»
2. «Октябрьское небо»
3. «Хорошо быть тихоней»
4. «Семья напрокат»
5. «Звёздная пыль»
6. «Вторая жизнь Уве»
7. «Стажёр»
8. «Полночь в Париже»
9. «Королевство полной луны»
10. «Между небом и землёй»
Жить в кайф | Психология
🌿Здоровые и полезные привычки на каждый день
• 9 тысяч шагов
• 8 часов сна
• 7 стаканов воды
• 6 страниц книг
• 5 минут медитации
• 4 перерыва на отдых
• 3 основных приема пищи
• 2 часа без смартфона
• 1 контрастный душ
Жить в кайф | Психология
• 9 тысяч шагов
• 8 часов сна
• 7 стаканов воды
• 6 страниц книг
• 5 минут медитации
• 4 перерыва на отдых
• 3 основных приема пищи
• 2 часа без смартфона
• 1 контрастный душ
Жить в кайф | Психология
📩 Важные напоминания
• Не сравнивайте себя с другими, лучше обратите внимание на свои успехи и достижения.
• Не огорчайтесь неудачами – используйте их как уроки для роста и развития.
• Не бойтесь риска – именно из-за него можно достичь больших результатов.
Жить в кайф | Психология
• Не сравнивайте себя с другими, лучше обратите внимание на свои успехи и достижения.
• Не огорчайтесь неудачами – используйте их как уроки для роста и развития.
• Не бойтесь риска – именно из-за него можно достичь больших результатов.
Жить в кайф | Психология
Моего мужа украли😱
Мы с мужем очень любим путешествовать. В июле полетели в Тайланд, я давно мечтала там побывать, очень красиво, но то, что там произошло, я запомнила на всю жизнь…
Познакомились мы с русской компанией – 3 девушки и 2 парня, с этого момента наш отдых был еще веселее, они там отдыхали уже месяц – много что знали. Ребята устроили моему мужу сюрприз, повели его в какой-то бар, а мы с девчонками пошли в ресторан.
Я только села ужинать, как мне на телефон приходит сообщение. Прочитав его, я побледнела и начала терять сознание…
В сообщении было написано «Дорогая, я уми…
Читать далее 👇👇👇
Мы с мужем очень любим путешествовать. В июле полетели в Тайланд, я давно мечтала там побывать, очень красиво, но то, что там произошло, я запомнила на всю жизнь…
Познакомились мы с русской компанией – 3 девушки и 2 парня, с этого момента наш отдых был еще веселее, они там отдыхали уже месяц – много что знали. Ребята устроили моему мужу сюрприз, повели его в какой-то бар, а мы с девчонками пошли в ресторан.
Я только села ужинать, как мне на телефон приходит сообщение. Прочитав его, я побледнела и начала терять сознание…
В сообщении было написано «Дорогая, я уми…
Читать далее 👇👇👇
6 полезных навыков
1. Практиковать скорочтение.
2. Следить за питанием, есть больше овощей.
3. Выбирать удобную одежду и не слушать окружающих.
4. Много читать. Книга – ваш лучший друг.
5. Откладывать деньги.
6. Меняться тогда, когда вам захочется и как вам захочется.
Жить в кайф | Психология
1. Практиковать скорочтение.
2. Следить за питанием, есть больше овощей.
3. Выбирать удобную одежду и не слушать окружающих.
4. Много читать. Книга – ваш лучший друг.
5. Откладывать деньги.
6. Меняться тогда, когда вам захочется и как вам захочется.
Жить в кайф | Психология
Как улучшить свою самооценку?
Ваши успехи и достижения в жизни зависят от того, как вы относитесь к себе.
• Развивайте положительное отношение к себе
• Преодолевайте чувства вины и страха, поощряйте себя
• Ориентируйтесь на свои достоинства и лучшее в себе
• Перестаньте сравнивать себя с другими людьми
Жить в кайф | Психология
Ваши успехи и достижения в жизни зависят от того, как вы относитесь к себе.
• Развивайте положительное отношение к себе
• Преодолевайте чувства вины и страха, поощряйте себя
• Ориентируйтесь на свои достоинства и лучшее в себе
• Перестаньте сравнивать себя с другими людьми
Жить в кайф | Психология
Начинайте с малого
💬Хотите сделать 50 отжиманий в день? Начните с чего-то простого, с 5 или 10.
💬Хотите читать больше книг? Начните с чтения двух страниц каждый вечер.
💬Хотите наконец начать медитировать? Медитируйте в течение одной минуты каждое утро.
Жить в кайф | Психология
💬Хотите сделать 50 отжиманий в день? Начните с чего-то простого, с 5 или 10.
💬Хотите читать больше книг? Начните с чтения двух страниц каждый вечер.
💬Хотите наконец начать медитировать? Медитируйте в течение одной минуты каждое утро.
Жить в кайф | Психология
Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств
Прогулки, цветы, поцелуи, романтика. На третье свидание он позвал к себе на романтический ужин. Я надела красивое платье, сделала макияж, кудри, надела своё лучшее бельё. Лечу к нему, как на крыльях. Зашла в квартиру, а через минуту бежала оттуда сломя голову, одновременно вызывая полицию. Этот псих… читать полностью👇🏻
Прогулки, цветы, поцелуи, романтика. На третье свидание он позвал к себе на романтический ужин. Я надела красивое платье, сделала макияж, кудри, надела своё лучшее бельё. Лечу к нему, как на крыльях. Зашла в квартиру, а через минуту бежала оттуда сломя голову, одновременно вызывая полицию. Этот псих… читать полностью👇🏻
• Oтпустишь пpошлoе – взамен пoлучишь бyдущее!
• Не отпустишь – так и проживёшь вчерашним днём!
• Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
• У нас одна обязанность – быть счастливыми прямо сейчас.
Жить в кайф | Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ожидание
Есть такая восточная поговорка: «Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нем было». То есть если там вода, а тебе хочется чтобы лилось вино, одного желания будет мало.
Так и с людьми: ты напрасно порой ждешь от человека каких-то поступков, а он просто наполнен не тем содержимым, чтобы оправдать твои ожидания.
Жить в кайф | Психология
Есть такая восточная поговорка: «Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нем было». То есть если там вода, а тебе хочется чтобы лилось вино, одного желания будет мало.
Так и с людьми: ты напрасно порой ждешь от человека каких-то поступков, а он просто наполнен не тем содержимым, чтобы оправдать твои ожидания.
Жить в кайф | Психология
Семь вопросов, которые нужно задавать себе каждый день:
1. Чему я сегодня научилась?
2. Сколько стресса я испытывала сегодня?
3. Как я себя чувствую?
4. Как я заставила чувствовать себя других?
5. Что я завтра могу сделать лучше?
6. За что я благодарна сегодня?
7. Что заставило меня улыбнуться?
Жить в кайф | Психология
1. Чему я сегодня научилась?
2. Сколько стресса я испытывала сегодня?
3. Как я себя чувствую?
4. Как я заставила чувствовать себя других?
5. Что я завтра могу сделать лучше?
6. За что я благодарна сегодня?
7. Что заставило меня улыбнуться?
Жить в кайф | Психология
Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств
Прогулки, цветы, поцелуи, романтика. На третье свидание он позвал к себе на романтический ужин. Я надела красивое платье, сделала макияж, кудри, надела своё лучшее бельё. Лечу к нему, как на крыльях. Зашла в квартиру, а через минуту бежала оттуда сломя голову, одновременно вызывая полицию. Этот псих… читать полностью👇🏻
Прогулки, цветы, поцелуи, романтика. На третье свидание он позвал к себе на романтический ужин. Я надела красивое платье, сделала макияж, кудри, надела своё лучшее бельё. Лечу к нему, как на крыльях. Зашла в квартиру, а через минуту бежала оттуда сломя голову, одновременно вызывая полицию. Этот псих… читать полностью👇🏻
Найдите время для мелочей
Сделайте что-то для себя – необязательно масштабное и занимающее много времени.
Просто прогуляйтесь в магазин в одиночестве, прокатитесь на машине где-нибудь поблизости (интересный факт, но в пригороде любого города может быть столько интересного, о чём мы даже не догадываемся).
Жить в кайф | Психология
Сделайте что-то для себя – необязательно масштабное и занимающее много времени.
Просто прогуляйтесь в магазин в одиночестве, прокатитесь на машине где-нибудь поблизости (интересный факт, но в пригороде любого города может быть столько интересного, о чём мы даже не догадываемся).
Жить в кайф | Психология