✍🏻 Записывайте свои чувства

Есть такой совет: если злитесь на кого-то, напишите ему письмо и не отправляйте.

Наука говорит, что запись своих ощущений помогает прояснять мысли, избавляться от стресса и действовать эффективно.

Жить в кайф | Психология

До слез 😥 Читать до конца!

Девушка поспорила с парнем, что он не сможет провести 24 часа без нее. Парень принял челлендж. И провел сутки без звонков и смс любимой.

На следующий день парень пришел к ней домой, радуясь, что выиграл спор. Его встретили ее родители и сообщили, что ночью… читать полностью👇🏻

Несколько интересных фактов из мира психологии

⏩ Мечтатели чаще других видят сны и запоминают их

⏩ В среднем человеку требуется 66 дней, чтобы сформировать привычку

⏩ Многие меняют свой голос, когда говорят с людьми которые им нравятся

Жить в кайф | Психология

🌿Хватит извиняться, начните благодарить!

• «Извини, я опоздал» → «Спасибо, что подождал!»
• «Извини, я так много болтаю» → «Спасибо, что слушаешь меня!»
• «Извини, что я тебя разочаровал» → «Спасибо, что верил в меня!»
• «Извини, что отвлекаю» → «Спасибо за то, что уделил мне своё время!»
• «Извини, что приходится это делать» → «Спасибо за помощь!»

Жить в кайф | Психология

📚СВЕЖАЯ ПОДБОРКА КНИГ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ КРУГОЗОРА

1. Юваль Ной Харари – Sapiens, краткая история человечества.
2. Роберт Сапольски – Кто мы такие? Гены, наше тело, общество.
3. Дэниел Гоулман – Эмоциональный интеллект.
4. Малкольм Гладуэлл – Гении и аутсайдеры.
5. Джордан Питерсон – 12 правил жизни.

Жить в кайф | Психология

Сталину было 54 года, ей – 28

После очередного новогоднего концерта в Кремле молодая оперная певица Вера Давыдова получила приказ: срочно сесть в ожидающий её автомобиль и ничего не спрашивать.

Водитель, не говоря ни слова, отвёз оперную приму в квартиру Сталина. А там...

Каждый человек уникален

Нельзя давать универсальное определение любви или заботе, сравнивать свой выбор с чужим. Ты уникален, и у тебя есть прекрасный шанс каждый день узнавать себя больше.

Знакомься с собой, своим телом и душой, влюбляйся в себя. Ведь только полюбив себя, ты научишься любить других и познаешь своё истинное «Я».

Жить в кайф | Психология

📩 Способы стать лучше

1. Меняться только по своей воле, а не из-за мнения окружающих.
2. Вдохновляться интересными людьми, их идеями и опытом.
3. Стараться поддерживать хорошие отношения с семьей.
4. Практиковать скорочтение.
5. Иметь своё видение и мнение.
6. Чередовать отдых и активность.
7. Тренировать свою память.
8. Учиться говорить «нет».
9. Следить за питанием.
10. Не пренебрегать сном.

Жить в кайф | Психология

Когда чемпион действительно становится чемпионом?

Нет, не когда он первым рвёт финишную ленту или забивает решающий гол. Это происходит задолго до этого, когда он сам себе даёт слово добиться цели.

📩 Если ты в это действительно веришь, в именно в тот момент становишься чемпионом. А кубки, медали и почёт – это уже твой результат.

Жить в кайф | Психология

СОВЕТЫ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОТДЫХА НА ВЫХОДНЫХ

📩 Во-первых, для начала важно понять, что социальные сети, компьютерные игры и фильмы – это не полноценный отдых.

📩 Во-вторых, встаньте раньше, чем обычно, и постарайтесь занять день тем, чем вы обычно не занимаетесь в остальные дни.

Жить в кайф | Психология

Правила, которые закаляют характер:

•Не меняй свои интересы потому, что кто-то не разделяет их.
•Не позволяй воспоминаниям все время держать тебя в прошлом.
•Не сомневайся в себе.
•Следуй за своей мечтой.
•Не выдавай себя за того, кем ты на самом деле не являешься.
•Старайся каждый день делать шаги, чтобы стать лучше.
•Иди вперед, не оглядываясь.
•Отстаивай свои убеждения.

Жить в кайф | Психология

Начитанность, как изысканное французское бельё – она не бросается в глаза, но повышает уверенность в себе на 150%

Читая всего 5 минут в день канал Литературная дева, вы:

– Погрузитесь в мир книг и книжных персонажей;
– Узнаете редкие истории из жизни писателей;
– Насладитесь душевными стихами и отрывками из книг;
– Научитесь красиво говорить, используя крылатые фразы из известных произведений

Канал ведёт современный поэт, журналист, член Союза писателей. Ежедневно автор отбирает самую сочную информацию из мира литературы.

Подпишитесь, чтобы прокачать свой интеллект: @litdeva

2 СЕКРЕТА СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

💬 Секрeт Свобoды
Не стоит вoлновaться о том, что думaют о вас дpугие. Потому что они всё равно что-то подумают. Cколько людeй, cтолько и мнений, и вceм вы тoчно не угoдите.

💬 Секрет Рeальности
Мысли матeрuaлизуются. Кaк писал Пaoло Коэльo: «Еcли челoвек чего-то захочет, то вся Вселeннaя будет спocoбствoвaть тoму, чтобы егo жeлание сбылось».

Жить в кайф | Психология

Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств

Прогулки, цветы, поцелуи, романтика. На третье свидание он позвал к себе на романтический ужин. Я надела красивое платье, сделала макияж, кудри, надела своё лучшее бельё. Лечу к нему, как на крыльях. Зашла в квартиру, а через минуту бежала оттуда сломя голову, одновременно вызывая полицию. Этот псих… читать полностью👇🏻

Душа должна наполняться

📩 Ее нельзя постоянно только расходовать, растрачивать и отдавать, так она истреплется, как старое платье. Ей нужна подпитка из самого прекрасного: природа, музыка, искусство.

📩 Когда чувствуете, что силы на исходе, замрите и слушайте, вбирайте и ощущайте.

Жить в кайф | Психология

Моего мужа украли😱

Мы с мужем очень любим путешествовать. В июле полетели в Тайланд, я давно мечтала там побывать, очень красиво, но то, что там произошло, я запомнила на всю жизнь…
Познакомились мы с русской компанией – 3 девушки и 2 парня, с этого момента наш отдых был еще веселее, они там отдыхали уже месяц – много что знали. Ребята устроили моему мужу сюрприз, повели его в какой-то бар, а мы с девчонками пошли в ресторан.
Я только села ужинать, как мне на телефон приходит сообщение. Прочитав его, я побледнела и начала терять сознание…
В сообщении было написано «Дорогая, я уми…
Читать далее 👇👇👇

🌿Мир вокруг нас такой, каким мы его делаем

Наш внутренний свет освещает то, что есть  вокруг него. Наша любовь, стремления и мечты, мысли и поступки — это сила, которая создает нашу жизнь.

И вокруг каждого из нас всегда ровно столько света, сколько мы его отдали!

Жить в кайф | Психология

Жених бросил меня в ЗАГСе 💔

Я была самой счастливой в мире невестой. Свадебное платье, кольца, подготовка, ресторан – мы позвали больше 200 человек.

В День свадьбы ничего не предвещало беды. Договорились, что с женихом увидимся уже в ЗАГСе. Я приезжаю, вокруг суета, гости толпятся, а любимого всё нет. Ну, понятное дело, пробки, всякое может случиться. Остаётся 10 минут до росписи, я на нервах звоню – не берёт трубку, ещё и ещё раз, телефон заблокирован.

Меня уже трясёт, тут ко мне весь красный подбегает свидетель и трясущимися руками передаёт записку. А в ней…

Дай людям скучать по тебе

Порой, когда ты постоянно доступен, люди принимают тебя как должное, потому что думают, что ты всегда останешься.

Живи своей жизнью и уделяй время себе, и ты увидишь, как изменится отношение к тебе со стороны других людей.

Жить в кайф | Психология

Не слушайте тех, кто призывает вас измениться.

Они принуждают вас изменить себе – отвернуться от своей души.

Повернитесь к себе, примите себя, как есть, позвольте себе быть собой, возьмите своё право быть правым.

Жить в кайф | Психология