¿Cómo te vas a hablar en los momentos difíciles? El doctor Mario Alonso Puig, ha dedicado su vida a la Medicina y la Psiconeurobiología.
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En general los avances no son progresiones lineales. Esto NO significa que hayas fracasado, significa que el proceso tiene altibajos y debes descansar o incluso acentuar el esfuerzo.

Por: bejoyful_lu

La negación es un mecanismo de defensa muy habitual. Consiste en bloquear eventos externos para que no formen parte de la consciencia y, por tanto, trata aspectos evidentes de la realidad como si no existieran.

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Ilustración: dominga_habla_sola

Comunicar incluye varias acciones a la vez: cercanía, capacidad de escuchar, de mostrar empatía y comprensión. Es esencial en cualquier relación humana. Evitarla cuando es urgente o abandonarla durante mucho tiempo, puede romper la confianza y volverse demasiado difícil.

Ilustración: mierda.buena

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Hay momentos para ser pacientes y hay momentos para la acción. Atrincherarse en una supuesta paciencia que nunca termina, puede ser síntoma de que no tienes la valentía suficiente para tomar una decisión que podría mejorar tu vida. Un profesional de la salud mental podría ayudarte a dar el paso en psicologiaymente.com

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