This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сушка перед соревнованиями для спортсмена категории Men’s Physique ⚡️
По всем вопросам:
@PShop_Alexey
@Maxim_pshop_KZ
Наши соцсети:
Instagram | YouTube | ВКВидео | Telegram-канал
🔘 Наш сайт
🔘 Прайс
🔘 Отзывы о нас
💉 Анализы PShop
По всем вопросам:
@PShop_Alexey
@Maxim_pshop_KZ
Наши соцсети:
Instagram | YouTube | ВКВидео | Telegram-канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый большой страх атлета🔥
Делись своими страхами в комментариях🔘
Напоминаем, что у нас действует акция, где ты можешь получить наш фирменный мерч в подарок к заказу. Успей воспользоваться!⚡️
Делись своими страхами в комментариях
Напоминаем, что у нас действует акция, где ты можешь получить наш фирменный мерч в подарок к заказу. Успей воспользоваться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
«Дают — бери, бьют — беги»
«В спорте я с 6 лет. Занимался вольной борьбой, потом рукопашным боем, воркаутом и в итоге пришёл в бодибилдинг. А пришёл я сюда, начав работать ночным охранником в спортивном зале. После уже как-то само пошло
Что касается мотивации и вдохновения, то здесь всё просто. Есть цель — хочется её достичь
Любимая цитата не только про спорт, но и в целом про жизнь:
«Дают — бери, бьют — беги»
Поддержим реакциями и комментариями нового атлета!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Больше полезного на нашем YouTube-канале, подпишись!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Осознанный подход к курсу – это самое главное 🔘
По всем вопросам:
@PShop_Alexey
@Maxim_pshop_KZ
Наши соцсети:
Instagram | YouTube | ВКВидео | Telegram-канал
🔘 Наш сайт
🔘 Прайс
🔘 Отзывы о нас
💉 Анализы PShop
По всем вопросам:
@PShop_Alexey
@Maxim_pshop_KZ
Наши соцсети:
Instagram | YouTube | ВКВидео | Telegram-канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ближайшие планы Абдулахата Анесова 🔘
Наблюдаем за подготовкой к NPC PRO Qualifier в Алмате
Наблюдаем за подготовкой к NPC PRO Qualifier в Алмате
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сколько лет в бодибилдинге Дарын Ширбаев ⚡️
Пиши в комментариях, сколько ты в этом спорте🔘
Пиши в комментариях, сколько ты в этом спорте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Напоминаем про нашу акцию и возможность получить фирменный мерч PShop Team KZ в подарок к заказу!
При покупке:
☑️ от 100 000 ₸ – майка TESTOSTERONE KAZAKHSTAN CLUB
☑️ от 180 000 ₸ – командная форма PSHOP
Заказывай топливо и получай эксклюзивные подарки!
По всем вопросам:
@PShop_Alexey
@Maxim_pshop_KZ
Наши соцсети:
Instagram | YouTube | ВКВидео | Telegram-канал
🔘 Наш сайт
🔘 Прайс
🔘 Отзывы о нас
💉 Анализы PShop
При покупке:
Заказывай топливо и получай эксклюзивные подарки!
По всем вопросам:
@PShop_Alexey
@Maxim_pshop_KZ
Наши соцсети:
Instagram | YouTube | ВКВидео | Telegram-канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
«Дисциплина побеждает талант»
«В спорт я пришёл в 12 лет. Сначала просто из интереса начал ходить в тренажёрный зал. Там я видел своих конкурентов и постепенно начал тренироваться всё больше и усерднее — хотелось стать сильнее всех
Меня мотивируют титулованные спортсмены и известные армрестлеры. Смотришь на их результаты и понимаешь: чтобы добиться такого же уровня, нужно постоянно работать над собой
Любимая цитата:
«Дисциплина побеждает талант»
Особенно хорошо я понял её на чемпионате мира. В первый день соревнований я выступал на левой руке и проиграл. Очень сильно разозлился, потому что не смог собраться и показать всё, на что был способен
Но у меня оставался второй день — соревнования на правой руке. Я решил поверить в себя и выйти на борьбу уже с другим настроем. Первую схватку выиграл и внутри стало намного спокойнее. Вторую тоже выиграл. Третью тоже. Потом четвертьфинал
Я был настолько заряжен и зол после поражения в первый день, что просто не чувствовал усталости. Хотел только идти дальше и выигрывать. В итоге я дошёл до финала и стал победителем
А потом был момент, который я никогда не забуду: я стоял на пьедестале, и в мою честь играл наш гимн
Наверное, именно такие моменты и объясняют, зачем ты столько тренируешься, терпишь, проигрываешь и снова выходишь на тренировку
Для меня это был один из самых важных и запоминающихся моментов в спорте»
Поддержим реакциями и комментариями нового спортсмена!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
PShop Team KZ
НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ ОТ PSHOP TEAM🇰🇿 Принимай участие и забирай подарки: 1️⃣МЕСТО - МАЙКА PSHOP KZ LIMITED EDITION 2️⃣МЕСТО - 3 ПОЗИЦИИ ВИТАМИНОВ 3️⃣МЕСТО - СКИДКА 30% ПРИ ОФОРМЛЕНИИ ЗАКАЗА Условия конкурса: ☑️ Быть подписанным на наш канал ☑️ Нажать «Участвую!»…
1. Булочка 🌸
2. Yerlan (@arystan0007)
3. Aman (@Zxc322vbn)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ ОТ PSHOP TEAM🇰🇿
Принимай участие и забирай подарки:
1️⃣МЕСТО - МАЙКА PSHOP KZ LIMITED EDITION
2️⃣МЕСТО - 3 ПОЗИЦИИ ВИТАМИНОВ
3️⃣МЕСТО - СКИДКА 30% ПРИ ОФОРМЛЕНИИ ЗАКАЗА
Условия конкурса:
☑️ Быть подписанным на наш канал
☑️ Нажать «Участвую!»
☑️ Поставить реакцию на пост
Выполняй условия прямо сейчас и испытай удачу!🍀
Итоги конкурса 3 сентября
Принимай участие и забирай подарки:
1️⃣МЕСТО - МАЙКА PSHOP KZ LIMITED EDITION
2️⃣МЕСТО - 3 ПОЗИЦИИ ВИТАМИНОВ
3️⃣МЕСТО - СКИДКА 30% ПРИ ОФОРМЛЕНИИ ЗАКАЗА
Условия конкурса:
☑️ Быть подписанным на наш канал
☑️ Нажать «Участвую!»
☑️ Поставить реакцию на пост
Выполняй условия прямо сейчас и испытай удачу!🍀
Итоги конкурса 3 сентября
🔥19❤5⚡3🆒3👌1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
НОВЫЙ ВЫПУСК 🔥
В этом ролике — ошибки новичков, секреты опытных атлетов, рабочие веса и ТОП-5 бодибилдеров Казахстана 🇰🇿
Смотри выпуск, ставь⚡️ и пиши в комментариях, какую тему разобрать следующей!
В этом ролике — ошибки новичков, секреты опытных атлетов, рабочие веса и ТОП-5 бодибилдеров Казахстана 🇰🇿
Смотри выпуск, ставь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем ты обычно добираешь калории? Рассказывай в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1👏1
Я способен быть лучшим в мире в своём деле, и я продолжаю к этому стремиться
«Занимаюсь армрестлингом с 15 лет. Тема спорта интересовала меня с детства: дух соперничества, вкус побед и опыт поражений — всё это привлекает меня по сей день
Однажды, будучи школьниками, мы с одноклассниками искали тренажёрный зал и нашли место, где нам разрешили тренироваться
В этом зале, помимо стандартного оборудования, был стол для армрестлинга. Естественно, мы все переборолись между собой, и мне очень понравилось. Я почувствовал себя за столом очень комфортно
С тех пор я не прекращаю выступать каждый год, и сейчас передо мной стоят самые амбициозные задачи
Благодаря спорту я узнал много нового, познакомился с прекрасными людьми и увидел полмира
Меня вдохновляет идея, что я способен быть лучшим в мире в своём деле, и я продолжаю к этому стремиться»
Поддержим реакциями и комментариями нового спортсмена!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2👌2
«То, что нас не убивает, делает нас сильнее»
«Раньше я был худым и хотел сделать форму, как у Арнольда Шварценеггера
Моя соревновательная карьера началась в 2021 году. На Кубке Казахстана IFBB в Алматы занял 10-е место
Я хочу стать профессиональным атлетом, и это мотивирует меня каждый день, делая каждый шаг всё ближе к цели
Любимая цитата:
«То, что нас не убивает, делает нас сильнее»
Поддержим реакциями и комментариями нового спортсмена!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🥰1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Никаких бинтов, лямок и поясов до 100кг 🔘
Со скольки килограмм используешь вышеперечисленный инвентарь? Делись в комментариях🔘
Со скольки килограмм используешь вышеперечисленный инвентарь? Делись в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3❤2👍1🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрый массонабор — это чистая генетика 🔘
По всем вопросам:
@PShop_Alexey
@Maxim_pshop_KZ
Наши соцсети:
Instagram | YouTube | ВКВидео | Telegram-канал
🔘 Наш сайт
🔘 Прайс
🔘 Отзывы о нас
💉 Анализы PShop
По всем вопросам:
@PShop_Alexey
@Maxim_pshop_KZ
Наши соцсети:
Instagram | YouTube | ВКВидео | Telegram-канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1
«Каждый маленький шаг приближает тебя к успеху»
«Я всегда был дрищем. Весил около 50 кг и мечтал накачаться. Собственно, с этого всё и началось
Со временем желание просто набрать массу переросло в нечто большее. Сейчас меня мотивирует стремление всегда быть в хорошей спортивной форме, становиться сильнее и развиваться как атлет
Я понял одну простую вещь: каждый маленький шаг приближает тебя к успеху. Главное — не останавливаться и продолжать двигаться вперёд
Большие истории и серьёзные достижения ещё впереди!»
Поддержим реакциями и комментариями нового спортсмена!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
• Щитовидная железа
• Ферритин
• Силовой тренинг
Проверь, все ли показатели в норме у тебя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В продолжение темы про набор массы и генетику 🔘
Смотри полный выпуск на нашем YouTube-канале и оставляй обратную связь!
Смотри полный выпуск на нашем YouTube-канале и оставляй обратную связь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
«Результат — это не то, что ты делаешь иногда. Результат — это то, что ты делаешь постоянно»
«В спорт я пришёл ещё в детстве. Занимался карате, плаванием, брейк-дансом — меня всегда тянуло к движению и соревнованиям. Позже серьёзно занялся боксом, где получил КМС, а затем начал заниматься бодибилдингом
Со временем спорт стал для меня не просто увлечением, а профессией. Я начал работать тренером, постоянно обучаться, набирать практический опыт и глубже разбираться в физиологии, питании и подготовке людей. Сейчас я работаю персональным тренером и преподавателем, помогаю людям менять тело и образ жизни
Отдельный важный этап — соревновательный бодибилдинг. В 2024 году я стал чемпионом Казахстана по бодибилдингу и выиграл Открытый Кубок Казахстана. Для меня это был результат не одного дня, а огромного количества работы, которая остаётся за кулисами
Больше всего меня мотивирует результат: как собственный, так и результат людей, с которыми я работаю
Когда человек приходит с одной целью, а через несколько месяцев становится совершенно другим: сильнее, увереннее, дисциплинированнее — это очень заряжает
Меня также мотивирует постоянное развитие. Мне интересно становиться лучше не только физически, но и как специалисту: изучать новые подходы к тренировкам, питанию и восстановлению, а затем передавать эти знания другим
Наверное, самое интересное — это сами соревнования по бодибилдингу. Со стороны люди видят сцену, форму и несколько минут выступления. Но за этим стоят месяцы подготовки: питание, тренировки, кардио, контроль веса, восстановление и постоянная борьба с собой
Особенно запомнился мой соревновательный сезон 2024 года. Когда после всех месяцев подготовки выходишь на сцену и понимаешь, что сделал всё, что мог, это вызывает совершенно особенные эмоции
И ещё один интересный момент в работе тренера: иногда человек приходит с одной целью, например просто похудеть, а в процессе полностью меняет своё отношение к спорту, питанию и самому себе. Для меня такие истории ничуть не менее ценны, чем собственные медали
Любимая цитата:
«Не обязательно быть лучше всех. Нужно каждый день быть лучше, чем вчера»
И ещё одна фраза, которая очень хорошо отражает мой подход:
«Результат — это не то, что ты делаешь иногда. Результат — это то, что ты делаешь постоянно»
Поддержим реакциями и комментариями нового атлета!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1