за время рамадана хорошо подсушилась (это не входило в планы). рельеф стал заметнее. особенно приятно видеть, как проявляется прогресс в мышцах.
при этом тренировки всё равно не проходят со 100% выкладкой: энергию приходится распределять аккуратно, чтобы не черпать её из мышц.
при этом тренировки всё равно не проходят со 100% выкладкой: энергию приходится распределять аккуратно, чтобы не черпать её из мышц.
❤15
будущее должно быть заложено в настоящем. это называется планом, без него ничто в мире не может быть хорошим.
при этом, нужно быть беспощадным к себе. только тогда можно достичь этого самого плана.
при этом, нужно быть беспощадным к себе. только тогда можно достичь этого самого плана.
❤17
тебе мешают не те горы впереди, на которые ты должен взобраться, тебе мешает камушек в твоих ботинках.
❤15
какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться.
❤16
с утра переделала все дела и спокойно уехала в зал. люблю это ощущение, когда день начинается продуктивно.
❤20
абсолютное доверие ко Всевышнему:
там, где я не вижу — видит Он.
там, где я не слышу — слышит Он.
и все, что происходит — происходит во благо мне.
там, где я не вижу — видит Он.
там, где я не слышу — слышит Он.
и все, что происходит — происходит во благо мне.
❤15