💊Чи можна вживати протерміновані вітаміни

Автор: Лікар Габорець

#вітаміни

🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями

🟩 Дерев’яні обробні дошки потрібно регулярно змінювати

🔹З часом на них можуть накопичуватися залишки продуктів, які починають розкладатися і можуть отруювати їжу.

🔹Рекомендується використовувати окремі дошки для м’яса, хліба та овочів, щоб зменшити ризик розмноження бактерій.

🔹А тепер згадаємо, скільки років на нашій кухні одна й та сама дошка для хліба, м’яса й ковбаси...

#поради #гігієна

🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями

🟣 Тренування для ледачих, не встаючи з дивана!

#вправи

🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями

💊Хвилинка гумору 🤣

🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями

🩸Ознаки смертельного тромбу

▪️Основні симптоми тромбозу: біль, набряк однієї або обох ніг, раптове утруднене дихання, параліч чи слабкість м’язів обличчя, втрата координації або навіть свідомості.

✔️Ризик тромбозу особливо високий при використанні протизаплідних засобів з естрогеном, а також під час гормональних збоїв у період вагітності.

❗️Утворення тромбів у судинах виникає НЕ лише у літніх людей, а й у тих, хто споживає недостатньо рідини або веде малорухливий спосіб життя.

#кров #судини

🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями

🍏Як підвищити імунітет

👉 Вам знадобиться:
— склянка води
— столова ложка натурального меду
— столова ложка насіння льону
— зелене яблуко

✅ Очистіть яблуко від шкірки та змішайте всі інгредієнти в блендері. Вживайте отриману суміш двічі на тиждень по 1 склянці.

Цей засіб допоможе зміцнити імунітет і покращити роботу всього шлунково-кишкового тракту.

#імунітет

🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями

🫚☕️🍵 Причини додати імбир у чай або каву

🍃 Полегшення проблем із травленням
Імбир допомагає зняти важкість у животі, зменшує здуття, покращує апетит і сприяє кращому засвоєнню поживних речовин.

🍃 Протизапальна дія
Імбир відомий своєю здатністю зменшувати запалення та може бути ефективним природним знеболювальним — допомагає при головному болі, болях у м’язах, спині та суглобах.

🍃 Зміцнення імунітету
Імбир містить цинк, хром і магній, які покращують кровообіг і допомагають організму боротися з інфекціями. У поєднанні з лимоном він створює чудовий напій для зимового сезону.

#напої #імунітет

🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями

🔵 Запустіть лімфу і позбудьтеся набряків

#вправи

🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями