PRO Здоровье
44 subscribers
42 photos
Как прожить долгую и качественную жизнь; как выстроить правильное питание, избавиться от лишнего веса; как ухаживать за собой - всё это и еще немножко больше Вы узнаете на этом канале!
Download Telegram
Чтобы избавиться от перхоти на жирных волосах, используют маски с лимоном, лосьоны, отвары, ополаскивание травами, сок алоэ, репейное масло, настойки лекарственных трав.
Сок, выжатый из половины лимона,🍋 пополам смешивается с водой🥛. Этот состав втирается в кожу головы.
Через 10 минут помыть голову с шампунем. Процедуру повторяют раз в неделю. Лимон убирает жирность, уничтожает грибок, смягчает кожу головы.
Оказывается, бананы 🍌 можно использовать как средство против кашля!☝️
Для этого мякоть банана пропустить через сито, положить в кастрюлю с горячей водой в пропорции: на 1 чашку воды 2 банана. Смесь еще раз подогреть и пить как сок.
При частых жалобах на боли в области сердца🫀, наряду с лекарственными препаратами, предписанными кардиологом, можно готовить настой цветов шиповника или боярышника – чайную ложечку на стакан кипятка заварить, как обычно заваривается чай.
Очень хорошо помогает водный настой корней и корневищ валерианы. Приготовленный настой следует пить так: утром перед едой, а вечером после еды, – уже ложась в постель.
А вот настой цветков арники горной поможет укрепить сердечные мышцы, снимет спазмы и болевые ощущения, улучшит работу печени, уберет нервное напряжение. 🩺
Чайную ложку запарить стаканом кипятка, настоять ночь. Пить три раза в день за 10-15 минут перед едой.
Помочь себе при высоком давлении можно при помощи следующего рецепта:
Натереть на мелкой терке 150 г корней хрена, 🥬добавить 0,5 кг апельсинов, 🍊пропущенных через мясорубку вместе с кожурой, но без косточек, 300 г сахара и перемешать. Полученную массу залить 1 л красного вина 🍷(лучше кагора) и в течение часа держать в закрытой посуде на водяной бане. Затем охладить и процедить. Во время приступов головной боли можно выпивать по полстакана, но бывает достаточно принять всего 1 ст. ложку лекарства, как через 5-7 минут давление снижается и боль проходит.
Профилактика от рака:
✏️Откажитесь от алкоголя и никотина, трансгенных жиров. ✏️Старайтесь выбирать экологически чистые продукты питания, употребляйте кефир🥛, ряженку, простоквашу с живыми бифидо- и лактобактериями, овощи🥦, фрукты🍎, рыбу🍣, белые сорта мяса🍗, орехи🌰🥜, оливковое масло, цельнозерновой 🍞. ✏️Готовьте блюда путем отваривания или запекания в духовом шкафу. Давайте периодический отдых кишечнику, снижая на 2-4 недели калораж рациона, откажитесь на это время от животных жиров и мяса. ✏️Выпивайте хотя бы 1,5 литра воды💧 в сутки и не забывайте про занятия спортом🏃‍♂, прогулки на свежем воздухе и полноценный отдых.
Сок листьев алоэ способствует устранению раздражений, воспалений, угрей при жирной коже лица.

Листья промыть кипяченой водой, обсушить и в течение 10 дней держать в темном, прохладном месте. Измельчить листья и отжать сок.
Протирать кожу лица свежеприготовленным соком.
Высокая температура🌡

У современных жаропонижающих лекарств масса побочных эффектов. На помощь приходит народная медицина.
📌Вот пара способов понизить температуру в домашних условиях:
• Сырой картофель потереть на терке или «прогнать» через мясорубку. Полученную таким образом кашицу прикладывать к вискам или к голове.

• Хорошо снижает высокую температуру, особенно у детей, и уксус. 100 г уксуса разбавить в 200 г воды, а затем тампоном, смоченным в этом растворе, протирать тело.
Будьте здоровы ❗️
Водные настои из зелёных грецких орехов используются при гипертонии и диареи.
Для приготовления потребуется 10 штук зеленых орехов, а также 500 мл простой дистиллированной воды. Для приготовления средства разрежьте каждый грецкий орех на шесть частей, поместите ингредиент в термос, залейте его кипятком, настаивайте 2 часа.

Употреблять состав необходимо в количестве 2 столовых ложек за 30 минут до еды трижды в день. Чтобы укрепить зубы и десны, таким средством необходимо полоскать рот по утрам и вечерам. В результате стабилизируется давление, а в течение суток проходит понос. Полоскание способствует лечению гингивитов и стоматитов.
☝️‼️❗️ Перед использованием рецепта обязательно проверьте реакцию организма. Для этого нужно намазать немного сока из зелёной кожуры ореха на внутренней стороне запястья. Если появится сыпь или зуд, ни в коем случае не применять данные рецепты!
Если болит голова, 🤕выпейте стакан чистой холодной воды. Через 15-20 минут голова пройдет. Иногда наш организм таким образом сигнализирует о нехватке жидкости.
🪴 Если растет в комнате обычная герань с неприятным запахом листьев, она будет доктором при головной боли. Пошевелите листвой герани, чтобы пошел запах, и вдохните несколько раз.
📌Для улучшения обмена веществ и "очищения организма" русские знахари рекомендовали принимать отвар полевого хвоща. Высушенный и нарезанный полевой хвощ заваривают как чай и пьют по 1/4 стакана 3 раза в день.🌿
В Сибирских деревнях при "жестокой простуде" и сильном кашле применялось такое средство: 20 граммов полыни настоять в 0,5л водки не менее 24 часов,чем дольше, тем лучше. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день и перед сном. Для лечения детей это средство не рекомендуется.
Когда соли откладываются в наших суставах, их подвижность ограничивается, начинается воспаление, в общем, все как по нотам - артрит, артроз и т.д. Нужно чиститься от солей. Полезно пить в таких случаях смесь соков грейпфрута, 🍊сельдерея, моркови 🥕и шпината, взятых в равных количествах, или смесь соков грейпфрута, сельдерея и березового сока.
❗️Сок грейпфрута способствует растворению инородного неорганического кальция, который вызывает затвердение хрящей и связок при накоплении его в этих местах.
❗️Березовый сок помогает выведению из организма солей мочевой кислоты.
📌 Наиболее эффективными средствами в тибетской медицине от болезней печени считаются шафран и мумиё.
Шафран наилучшим образом пробивает все закупорки в печени и обновляет её.
🌸 Шафран. 1ст. ложку рылец цветков (лучше свежие) залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день. Принимать месяц, месяц перерыв.
🪨 Мумиё. 10г мумиё разделить на 56 частей. 2 раза в день одну часть выпивать с морковным соком или берёзовым. Перерыв 6 месяцев. Мумиё и алкоголь не совместимы.
От целлюлита на бёдрах:
1 ст.ложку корневищ аира залейте 200мл воды💧и кипятите 10мин. на слабом огне. Процедите. Дайте немного остыть, смочите марлевые салфетки в отваре и наложите их на бедра на 10мин. Хранить отвар не более двух дней.
Для загрубевшей кожи на локтях, коленях и ступнях возьмите 1 ст. ложку шалфея🪻 и залейте её 1/2 стакана растительного масла. Прогрейте на водяной бане 10 мин. Добавьте 1 ст.ложку лимонного сока 🍋. На распаренную после ванны🛁 кожу нанесите смесь на 25-30мин. Смойте компресс теплой водой и жёсткой мочалкой потрите кожу, затем ополосните её прохладной водой🚿, разотрите полотенцем и смажьте увлажняющим кремом🧴.
Уж что-что, а семена кориандра можно найти почти в любом магазине.
Казалось бы, приправа, знакомая многим, но именно она поможет в борьбе с мешками под глазами👀!
Для этого возьмите 1 ст.ложку семян кориандра и заварите одним стаканом кипятка. Настаиваете 1 час, затем процедите. Смочите ватные диски в настое и положите на глаза.
Основные полезные свойства китайского чая(пуэра):

📌Развивает внимание, улучшает память. Это можно заметить уже после первого употребления пуэра, а если принимать его регулярно, то результаты будут впечатляющими.
📌Приводит вес в норму. Считается, что он является эффективным средством для похудения, с его помощью можно похудеть, не изнуряя себя тяжелыми диетами и спортивными нагрузками. Он способен снижать аппетит, ускорять метаболизм, стимулировать пищеварительную систему и выводить избытки жидкости из организма.
Продолжение:
📌Снимает воспаления. Листы пуэра покрыты налетом, который состоит из эфирных масел и фитохимических соединений (полифенолов). В соединении с дубящими веществами они нейтрализуют деятельность микроорганизмов, способных вызывать воспаления. Помимо этого, чай стимулирует работу надпочечников, что приводит к минимизации воспалительных процессов.
📌Борется с холестерином, выводит токсичные вещества. Благодаря этому улучшается работа печени, сердечной мышцы, сосудов, уменьшается риск развития заболевания артерий.
📌Понижает уровень сахара в крови. Пуэр очень полезен для больных сахарным диабетом. Разумеется, пить его надо правильно, не добавляя подсластителей и сахара.