Чувствуете себя белкой в колесе? День сурка, режим «автопилот» и одни и те же мысли по кругу…
Знакомо каждому родителю.
А что, если мы скажем, что есть простая и даже забавная «гимнастика для ума», которая помогает встряхнуться? Мы наткнулись на книгу 1936 года, где американская писательница Дороти Бранд предложила несколько упражнений для развития гибкости мышления. И они актуальны как никогда!
Их цель — вытащить нас из привычной среды, сломать шаблоны и заставить мозг работать по-новому. А гибкий ум родителя — это суперсила, которая помогает находить нестандартные решения и лучше понимать своих детей.
Собрали самые интересные упражнения в карусели. Листайте и выбирайте свой челлендж на сегодня!
Какое упражнение кажется вам самым сложным, а какое — самым интересным? Поделитесь в комментариях 👇
#психология #упражнениядлямозга #советыродителям #ТХ_эксперт
Знакомо каждому родителю.
А что, если мы скажем, что есть простая и даже забавная «гимнастика для ума», которая помогает встряхнуться? Мы наткнулись на книгу 1936 года, где американская писательница Дороти Бранд предложила несколько упражнений для развития гибкости мышления. И они актуальны как никогда!
Их цель — вытащить нас из привычной среды, сломать шаблоны и заставить мозг работать по-новому. А гибкий ум родителя — это суперсила, которая помогает находить нестандартные решения и лучше понимать своих детей.
Собрали самые интересные упражнения в карусели. Листайте и выбирайте свой челлендж на сегодня!
Какое упражнение кажется вам самым сложным, а какое — самым интересным? Поделитесь в комментариях 👇
#психология #упражнениядлямозга #советыродителям #ТХ_эксперт
👍5🔥5❤3
Дорогие наши, с наступающим! 🎄
Вот-вот прозвучат куранты, и в бокалах зашипит шампанское. В этот волшебный момент, когда за столом соберутся самые родные люди, мы хотим пожелать вам самого главного.
Не просто здоровья и счастья (хотя и этого — от всей души!), а тех самых бесценных моментов.
Моментов, когда вы смотрите на своих детей и чувствуете, как сердце наполняется нежностью. Когда слышите их искренний смех и понимаете — вот оно, настоящее счастье. Когда чувствуете крепкие объятия и знаете, что вы друг у друга есть.
Пусть в новом году ваши близкие будут здоровы и всегда рядом. Пусть поводов для гордости за детей будет больше, а для тревог — меньше.
А ещё мы, как и вы, мамы. И от всего сердца желаем вам находить время не только на семью, но и на себя. Минуты тишины с чашкой чая, маленькие личные радости и внутреннюю гармонию.
Спасибо, что вы с нами✨
С Новым годом!
Ваши Виктория, Надежда и Евгения - основательницы издательства «Твой Ход»
Вот-вот прозвучат куранты, и в бокалах зашипит шампанское. В этот волшебный момент, когда за столом соберутся самые родные люди, мы хотим пожелать вам самого главного.
Не просто здоровья и счастья (хотя и этого — от всей души!), а тех самых бесценных моментов.
Моментов, когда вы смотрите на своих детей и чувствуете, как сердце наполняется нежностью. Когда слышите их искренний смех и понимаете — вот оно, настоящее счастье. Когда чувствуете крепкие объятия и знаете, что вы друг у друга есть.
Пусть в новом году ваши близкие будут здоровы и всегда рядом. Пусть поводов для гордости за детей будет больше, а для тревог — меньше.
А ещё мы, как и вы, мамы. И от всего сердца желаем вам находить время не только на семью, но и на себя. Минуты тишины с чашкой чая, маленькие личные радости и внутреннюю гармонию.
Спасибо, что вы с нами
С Новым годом!
Ваши Виктория, Надежда и Евгения - основательницы издательства «Твой Ход»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3🎄3
Каникулы начались! 🥳 Чем занять детей?
Главный родительский вопрос: чем наполнить эти дни, чтобы было весело, творчески и без гаджетов?
Без паники! Собрали для вас несколько идей, которые не про «убить время», а про то, чтобы было что с улыбкой вспомнить. Сохраняйте!
🎭 Сделать карнавальные маски. Из картона, блёсток, перьев — и устроить весёлую фотосессию!
🗺 Нарисовать мечты на год. Взять ватман и изобразить всё, чего ждёте: от поездки на море до новой игрушки. Визуализируем счастье!
🏠 Украсить пряничный домик. Или просто печенье. Главное — побольше цветной глазури и веселья.
🎨 Разрисовать друг друга аквагримом. Позвольте ребёнку превратить вас в бабочку, а потом поменяйтесь ролями. Море смеха обеспечено!
👤 Нарисовать портреты-тени. С помощью лампы и листа на стене обвести профили друг друга, а потом дорисовать смешные детали.
🐦 Сделать кормушку для птиц. Отличный способ на деле показать ребёнку, что значит заботиться о других.
Главное в этих каникулах — не количество сделанного, а тепло, которое останется после. Тепло от совместного смеха, от муки на щеках и от чувства, что вы — настоящая команда ❤️
А какую идею из списка вам захотелось попробовать больше всего? Делитесь в комментариях! 👇
#ТХ_эксперт
Главный родительский вопрос: чем наполнить эти дни, чтобы было весело, творчески и без гаджетов?
Без паники! Собрали для вас несколько идей, которые не про «убить время», а про то, чтобы было что с улыбкой вспомнить. Сохраняйте!
🎭 Сделать карнавальные маски. Из картона, блёсток, перьев — и устроить весёлую фотосессию!
🗺 Нарисовать мечты на год. Взять ватман и изобразить всё, чего ждёте: от поездки на море до новой игрушки. Визуализируем счастье!
🏠 Украсить пряничный домик. Или просто печенье. Главное — побольше цветной глазури и веселья.
🎨 Разрисовать друг друга аквагримом. Позвольте ребёнку превратить вас в бабочку, а потом поменяйтесь ролями. Море смеха обеспечено!
👤 Нарисовать портреты-тени. С помощью лампы и листа на стене обвести профили друг друга, а потом дорисовать смешные детали.
🐦 Сделать кормушку для птиц. Отличный способ на деле показать ребёнку, что значит заботиться о других.
Главное в этих каникулах — не количество сделанного, а тепло, которое останется после. Тепло от совместного смеха, от муки на щеках и от чувства, что вы — настоящая команда ❤️
А какую идею из списка вам захотелось попробовать больше всего? Делитесь в комментариях! 👇
#ТХ_эксперт
❤7🎄3🔥1
Почему подарок не принёс радости? 💔
Знакомое чувство: вы так старались, а игрушка заброшена через 5 минут. Давайте разберём частые «подарочные» ошибки, чтобы в будущем попадать точно в сердце!
🤔 «Заслужил — получишь». Подарок — это не зарплата за хорошее поведение. Это про безусловную любовь.
👟 «Зато полезно». Новая куртка — это покупка, а не чудо. Ребёнок ждёт магию, а не просто нужную вещь.
🚂 «Эх, мне бы в детстве такое…» Дарим ребёнку, а не себе маленькому. Мы исполняем его мечту, а не свою.
📱 «Супер-гаджет». Готовы, что все каникулы пройдут в экране? А к слезам, что у друга «круче»?
Ведь самый ценный подарок — это чувство, что тебя слышат и понимают.
А какой подарок вызвал у вашего ребёнка самый бурный и искренний восторг? Что это было?
#ТХ_эксперт
Знакомое чувство: вы так старались, а игрушка заброшена через 5 минут. Давайте разберём частые «подарочные» ошибки, чтобы в будущем попадать точно в сердце!
🤔 «Заслужил — получишь». Подарок — это не зарплата за хорошее поведение. Это про безусловную любовь.
👟 «Зато полезно». Новая куртка — это покупка, а не чудо. Ребёнок ждёт магию, а не просто нужную вещь.
🚂 «Эх, мне бы в детстве такое…» Дарим ребёнку, а не себе маленькому. Мы исполняем его мечту, а не свою.
📱 «Супер-гаджет». Готовы, что все каникулы пройдут в экране? А к слезам, что у друга «круче»?
✨ В чём главный секрет?
Он прост: СПРОСИТЕ!
Детские мечты меняются очень быстро. Иногда лучший способ подарить чудо — это просто узнать, как оно выглядит для вашего ребёнка прямо сейчас.
Ведь самый ценный подарок — это чувство, что тебя слышат и понимают.
А какой подарок вызвал у вашего ребёнка самый бурный и искренний восторг? Что это было?
#ТХ_эксперт
❤7🔥1🙏1
Как вырастить зависимого ребёнка: 5 «полезных» советов, которые мы даём, не замечая
Зависимость — это не только про алкоголь. Это про неспособность справляться с реальностью без «допинга». Всё начинается в детстве с безобидных, на первый взгляд, вещей: мультиков, чтобы успокоить, и конфет, чтобы не плакал.
Эта инструкция, поданная с иронией, поможет увидеть, какие наши действия ведут к формированию зависимости у ребёнка.
1. Не давайте права на ошибку. Требуйте, чтобы всё получалось идеально с первого раза. Ругайте за испачканную футболку, кривой рисунок и тройку по математике. Так ребёнок усвоит, что пробовать новое — опасно, и будет бояться действовать без гарантированного успеха или внешней стимуляции.
2. «Затыкайте» эмоции, а не проживайте их. Если ребёнок плачет, расстроен или злится — немедленно дайте ему «обезболивающее»: включите мультик, суньте в руки телефон или конфету. Так он научится не справляться с чувствами, а заедать и «засматривать» их.
3. Лишите его права выбора (и свободного времени). Запишите на 5 кружков, чтобы «не занимался ерундой». Не спрашивайте, что ему нравится. Вы лучше знаете, что ему нужно. Так он не научится слышать себя, свои желания и не сможет сам себя занять, всегда ожидая инструкций извне.
4. Решайте всё за него. Не просите о помощи и не советуйтесь. Сами выбирайте ему одежду, друзей и то, как провести выходные. Это прямой путь к выученной беспомощности и неспособности брать на себя ответственность.
5. Уберите из жизни семейные ритуалы. Ешьте порознь, уткнувшись в телефоны. Не разговаривайте о том, как прошёл день. Зачем? Эмоциональную связь и чувство принадлежности, которых не хватает в семье, он найдёт где-то ещё. Например, в онлайн-играх.
⚡️ Кстати, зависимость от гаджетов особенно расцветает на каникулах, когда у ребёнка много свободного времени, а у родителей — мало сил. Чтобы эти выходные не превратились в борьбу за телефон, загляните в наш гайд «Праздники в ресурсе». Там простые и рабочие советы от нейропсихолога.
👉 Забирайте его в нашем боте — ссылка здесь
#психология #воспитание #дети #зависимость #советыродителям #гаджеты #ТХ_эксперт #ТХ_гайды
Зависимость — это не только про алкоголь. Это про неспособность справляться с реальностью без «допинга». Всё начинается в детстве с безобидных, на первый взгляд, вещей: мультиков, чтобы успокоить, и конфет, чтобы не плакал.
Эта инструкция, поданная с иронией, поможет увидеть, какие наши действия ведут к формированию зависимости у ребёнка.
1. Не давайте права на ошибку. Требуйте, чтобы всё получалось идеально с первого раза. Ругайте за испачканную футболку, кривой рисунок и тройку по математике. Так ребёнок усвоит, что пробовать новое — опасно, и будет бояться действовать без гарантированного успеха или внешней стимуляции.
2. «Затыкайте» эмоции, а не проживайте их. Если ребёнок плачет, расстроен или злится — немедленно дайте ему «обезболивающее»: включите мультик, суньте в руки телефон или конфету. Так он научится не справляться с чувствами, а заедать и «засматривать» их.
3. Лишите его права выбора (и свободного времени). Запишите на 5 кружков, чтобы «не занимался ерундой». Не спрашивайте, что ему нравится. Вы лучше знаете, что ему нужно. Так он не научится слышать себя, свои желания и не сможет сам себя занять, всегда ожидая инструкций извне.
4. Решайте всё за него. Не просите о помощи и не советуйтесь. Сами выбирайте ему одежду, друзей и то, как провести выходные. Это прямой путь к выученной беспомощности и неспособности брать на себя ответственность.
5. Уберите из жизни семейные ритуалы. Ешьте порознь, уткнувшись в телефоны. Не разговаривайте о том, как прошёл день. Зачем? Эмоциональную связь и чувство принадлежности, которых не хватает в семье, он найдёт где-то ещё. Например, в онлайн-играх.
⚡️ Кстати, зависимость от гаджетов особенно расцветает на каникулах, когда у ребёнка много свободного времени, а у родителей — мало сил. Чтобы эти выходные не превратились в борьбу за телефон, загляните в наш гайд «Праздники в ресурсе». Там простые и рабочие советы от нейропсихолога.
👉 Забирайте его в нашем боте — ссылка здесь
#психология #воспитание #дети #зависимость #советыродителям #гаджеты #ТХ_эксперт #ТХ_гайды
❤3👍2🤝2🤔1
Мы говорим «Я тебя люблю», но слышит ли нас ребенок? Любовь — это не только слова. Это ежедневные действия, взгляды, прикосновения и решения, которые мы принимаем.
Собрали для вас 15 простых, но очень мощных способов, которыми мы можем наполнить «эмоциональный сосуд» нашего ребенка до краев. Это те самые «языки любви», которые помогают детям чувствовать себя в безопасности, быть уверенными в себе и знать, что их любят безусловно.
Какой способ откликается вам больше всего? А что вы добавили бы в этот список? Делитесь в комментариях! 👇
#языкилюбви #воспитаниедетей #материнство #детииродители #ТХ_эксперт
Собрали для вас 15 простых, но очень мощных способов, которыми мы можем наполнить «эмоциональный сосуд» нашего ребенка до краев. Это те самые «языки любви», которые помогают детям чувствовать себя в безопасности, быть уверенными в себе и знать, что их любят безусловно.
Какой способ откликается вам больше всего? А что вы добавили бы в этот список? Делитесь в комментариях! 👇
#языкилюбви #воспитаниедетей #материнство #детииродители #ТХ_эксперт
❤12👍3🔥1