This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زیبایی ببینید طبیعت معلم پر منفعتی است
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
❤21
⭕️ رایج ترین نشونه های کمبود دوپامین:
1- کاهش تمرکز در طول روز.
2- چک کردن دائمی تلفن همراه.
3- داشتن احساس اضطراب و نگرانی.
4- فقدان انگیزه و عقب انداختن کارای روز.
• چند روش برای افزایش میزان دوپامین بدن :
1- یک فعالیت مهم رو کامل انجام بده.
2- محیط اطرافتو مرتب کن.
3- هر روز فعالیت ورزشی داشته باش.
4- دوش آب سرد بگیر هر روز.
5- به یک پادکست مفید گوش بده.
6- برای 30 دقیقه روی یک فعالیت تمرکز کن.
"دوپامین" یکی از مهم ترین هورمون های موجود در مغز و بدن به شمار میاد که باعث ایجاد احساس لذت، شادی و سرخوشی در بدن میشه و به همین علت کمبود و کاهش این هورمون تاثیرات بدی رو در فعالیت های روزانه ما به وجود میاره. علائم افسردگی، عدم تمرکز، مشکلات مربوط به انگیزه و کار و ... در شرایطی که دوپامین از سطح نرمال و مورد نیاز خودش پایین تر بیاد به راحتی در رفتار افراد قابل مشاهده میشه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🚀 @proxytel_fast 🚀
1- کاهش تمرکز در طول روز.
2- چک کردن دائمی تلفن همراه.
3- داشتن احساس اضطراب و نگرانی.
4- فقدان انگیزه و عقب انداختن کارای روز.
• چند روش برای افزایش میزان دوپامین بدن :
1- یک فعالیت مهم رو کامل انجام بده.
2- محیط اطرافتو مرتب کن.
3- هر روز فعالیت ورزشی داشته باش.
4- دوش آب سرد بگیر هر روز.
5- به یک پادکست مفید گوش بده.
6- برای 30 دقیقه روی یک فعالیت تمرکز کن.
"دوپامین" یکی از مهم ترین هورمون های موجود در مغز و بدن به شمار میاد که باعث ایجاد احساس لذت، شادی و سرخوشی در بدن میشه و به همین علت کمبود و کاهش این هورمون تاثیرات بدی رو در فعالیت های روزانه ما به وجود میاره. علائم افسردگی، عدم تمرکز، مشکلات مربوط به انگیزه و کار و ... در شرایطی که دوپامین از سطح نرمال و مورد نیاز خودش پایین تر بیاد به راحتی در رفتار افراد قابل مشاهده میشه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🚀 @proxytel_fast 🚀
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نشستم اخرین استندآپ لوئیس سی کی رو دیدم و این تیکه ش که درباره «خواهیم دید چه خواهد شد» حرف میزنه شاهکار بود :))
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
🤣8❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 موزیک ویدیو کامل آهنگ جدید توماج صالحی به اسم «تو چی؟» که تا تونسته به رضا پهلوی دیس داده.
میگه گوه خوردی نشستی از اونور به مردم دستور میدی، بیرون گود نشتی میگی لِنگش کن، پاشو بیا خودت یه حرکتی بزن!
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🚀 @proxytel_fast 🚀
میگه گوه خوردی نشستی از اونور به مردم دستور میدی، بیرون گود نشتی میگی لِنگش کن، پاشو بیا خودت یه حرکتی بزن!
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🚀 @proxytel_fast 🚀
🍌36❤26👍13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭕️راز رستورانی سیخ کردن جوجه فیله رو یاد بگیر!
فکر غذاتونم هستم 😞..
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی | پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
فکر غذاتونم هستم 😞..
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی | پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
❤9👍1
سلام، ببخشید جعفری نیاز ندارید؟
پروکسی جدید •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
پروکسی جدید •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
❤9
❤6👎3🤣3
@proxytel_fast 7 .nm
672 B
کانفیگ NPV 🔐
🛒 لینک دانلود مستقیم برنامه از گوگل پلی
🛒 لینک دانلود مستقیم برای آیفون
🚀 @proxytel_fast 🚀
🛒 لینک دانلود مستقیم برنامه از گوگل پلی
🛒 لینک دانلود مستقیم برای آیفون
🚀 @proxytel_fast 🚀
🔥3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تا لحظه ی آخرِ این ویدیو شاید فکرکنید که این دوتا مردبالغ و گنده درحال شکارِ یکی از اژدهاهای گیم آف ترونز هستن، ولی تهش متوجه میشید که دارن تلاش می کنن یه سوسک بالدار رو بکشن..
پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی
🚀 @proxytel_fast 🚀
پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی
🚀 @proxytel_fast 🚀
🤣12