🔺️ بخشنامه تعطیلات هفته آینده ابلاغ شد
بر اساس بخشنامه رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور به دستگاههای اجرایی:
روزهای شنبه، یکشنبه و سهشنبه ۱۳، ۱۴ و ۱۶ تیر ماه استان تهران تعطیل است.
دوشنبه ۱۵ تیر سراسر کشور تعطیل است.
سهشنبه ۱۶ تیر استان قم تعطیل است.
پنجشنبه ۱۸ تیر خراسان رضوی تعطیل است.
پروکسی •
پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
بر اساس بخشنامه رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور به دستگاههای اجرایی:
روزهای شنبه، یکشنبه و سهشنبه ۱۳، ۱۴ و ۱۶ تیر ماه استان تهران تعطیل است.
دوشنبه ۱۵ تیر سراسر کشور تعطیل است.
سهشنبه ۱۶ تیر استان قم تعطیل است.
پنجشنبه ۱۸ تیر خراسان رضوی تعطیل است.
پروکسی •
پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
❤6👎3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴سری بعدی خواستید برا یکی تولد بگیرید، هرچی دم دستشه رو ازش دور کنید؛
طرف اومد سوپرایزش کنه، ولی اونچنان بطری دقیق خورد به 🥚🥚 که خودش عقیم شد.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🚀 @proxytel_fast 🚀
طرف اومد سوپرایزش کنه، ولی اونچنان بطری دقیق خورد به 🥚🥚 که خودش عقیم شد.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🚀 @proxytel_fast 🚀
🤯8❤3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 تو یکی از کشورای عربی، یه نفرو به 15 سال حبس محکوم میکنن، اما بخاطر اینکه رفیق صمیمیشم باهاش هست، از قاضی تشکر میکنه و میزنه زیر خنده😂
پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
🤣23
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دیگه استاد بانو ژاله آموزگارو که قبول دارید؟
اگه یه موقعی شیطون رفت تو جلدتون که چرا رمان میخونم؟ یا بعد که یادم میرم چه فایده؟
حرفای ایشونو گوش کنین و هی یاداوری کنین و یه چک افسری هم به شیطون بزنین.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🚀 @proxytel_fast 🚀
اگه یه موقعی شیطون رفت تو جلدتون که چرا رمان میخونم؟ یا بعد که یادم میرم چه فایده؟
حرفای ایشونو گوش کنین و هی یاداوری کنین و یه چک افسری هم به شیطون بزنین.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🚀 @proxytel_fast 🚀
👍12❤4👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
چجوری تو آینه از خودمون عکس بگیریم
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
❤2
جهت درمان سرطان، یکی از بیضههایش را برداشته بودند و خوب شده بود.
پرسیدم: چطور زود فهمیدی؟
گفت: همسرم حین معاشقه فهمید.
(نقل با اجازه)
یاد مردی افتادم که کانسر سینهی خانمش را همینگونه زود تشخیص داده بود.
کسیکه سرزمینِ تنِ عشقش را نمیشناسد،«بر او نَمُرده،به فتوای من نماز کنید»
✍دکتر روح الله صدیق
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
پرسیدم: چطور زود فهمیدی؟
گفت: همسرم حین معاشقه فهمید.
(نقل با اجازه)
یاد مردی افتادم که کانسر سینهی خانمش را همینگونه زود تشخیص داده بود.
کسیکه سرزمینِ تنِ عشقش را نمیشناسد،«بر او نَمُرده،به فتوای من نماز کنید»
✍دکتر روح الله صدیق
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
❤14👍3🤣3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زیبایی ببینید طبیعت معلم پر منفعتی است
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
🚀 @proxytel_fast 🚀
❤21
⭕️ رایج ترین نشونه های کمبود دوپامین:
1- کاهش تمرکز در طول روز.
2- چک کردن دائمی تلفن همراه.
3- داشتن احساس اضطراب و نگرانی.
4- فقدان انگیزه و عقب انداختن کارای روز.
• چند روش برای افزایش میزان دوپامین بدن :
1- یک فعالیت مهم رو کامل انجام بده.
2- محیط اطرافتو مرتب کن.
3- هر روز فعالیت ورزشی داشته باش.
4- دوش آب سرد بگیر هر روز.
5- به یک پادکست مفید گوش بده.
6- برای 30 دقیقه روی یک فعالیت تمرکز کن.
"دوپامین" یکی از مهم ترین هورمون های موجود در مغز و بدن به شمار میاد که باعث ایجاد احساس لذت، شادی و سرخوشی در بدن میشه و به همین علت کمبود و کاهش این هورمون تاثیرات بدی رو در فعالیت های روزانه ما به وجود میاره. علائم افسردگی، عدم تمرکز، مشکلات مربوط به انگیزه و کار و ... در شرایطی که دوپامین از سطح نرمال و مورد نیاز خودش پایین تر بیاد به راحتی در رفتار افراد قابل مشاهده میشه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🚀 @proxytel_fast 🚀
1- کاهش تمرکز در طول روز.
2- چک کردن دائمی تلفن همراه.
3- داشتن احساس اضطراب و نگرانی.
4- فقدان انگیزه و عقب انداختن کارای روز.
• چند روش برای افزایش میزان دوپامین بدن :
1- یک فعالیت مهم رو کامل انجام بده.
2- محیط اطرافتو مرتب کن.
3- هر روز فعالیت ورزشی داشته باش.
4- دوش آب سرد بگیر هر روز.
5- به یک پادکست مفید گوش بده.
6- برای 30 دقیقه روی یک فعالیت تمرکز کن.
"دوپامین" یکی از مهم ترین هورمون های موجود در مغز و بدن به شمار میاد که باعث ایجاد احساس لذت، شادی و سرخوشی در بدن میشه و به همین علت کمبود و کاهش این هورمون تاثیرات بدی رو در فعالیت های روزانه ما به وجود میاره. علائم افسردگی، عدم تمرکز، مشکلات مربوط به انگیزه و کار و ... در شرایطی که دوپامین از سطح نرمال و مورد نیاز خودش پایین تر بیاد به راحتی در رفتار افراد قابل مشاهده میشه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🚀 @proxytel_fast 🚀
❤4