✅ برای کاهش درد سیاتیک، این حرکت را انجام دهید

یک پا را صاف بالا بیاورید. بگونه‌ای که پشت زانوی خود احساس کشیدگی کنید.
مچ پا را مطابق تصویر خم کرده و همزمان سر را به سمت عقب ببرید.
این تمرین را برای هر پا ده مرتبه تکرار کنید.


💬دکتر احسان ارجمند حقیقی

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

من نمی دونستم اینجوری باید پولیور کاموایی رو تعمیر کرد👌

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

طبق آخرین تحقیقات، احتمال اینکه کوچیک‌ترین فرزند خونواده از بقیه فرزندان پولدار و موفق تر بشه بیشتره.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

درس امروز:👌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

خدایا بسه دیگه…🥺😫😂

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

بفرست اونم بخنده😂😂

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

دست همه دخترا رو یه تنه بسته بود!!!! واقعاااا دمش گرم 👏🏻👏🏻👏🏻

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

۱۵ روز آینده همچنان بدون بارش و گرمای بسیار بیشتر از دمای نرمال این موقع سال.
این بارون ما چی شد ؟

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

وقتی فکرمیکنی با ازدواج قراره یه زندگی خفن و جدید شروع کنی :))))

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

بيدار شو
امروز از زندگى
از خنده گل
از عطر صبح لذت ببر
گلايه و تلخى را بسپار به نسيم
تا با خودش ببرد
زندگى پُر است از شادى‌هاى كوچک
آنها را درياب...

سلام رفیق
صبح زیبات بخیر

🌾❤️🌺
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

پیشنهادای نجات دهنده برای هرحال بدی

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

❌فضاحت عجیب صداسیما
آیه قرآن رو هدیه دادن ولی هیچ کس نمیتونه بخونتش!

اینقدر با هم پاسکاری کردن که آخرش مجبور شدن برنامه رو کلا قطع کنن😃

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

بفرست براش 🌱💚

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

اصلا این رسم برای چیه🤦🏻😂

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

😂😂😂واای عالی بود
حاضرم ساعت ها اینجا بشینم

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

چه کولی بازی درآورد 😍😂

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

چرا سوارش کرده 😂😂

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

👇👇👇کانفیگ جدید و پرسرعت رایگان هیدیفای و سینگ باکس👇👇👇

👈👈حجم هر کانفیگ 1000گیگ👉👉

https://1vdmlcsk1a49.librekit.com/np6awlRD1SxfJXKeRlU3/837506da-11f4-420d-be53-a907a6bca50f/#Proxyhive1111

https://ognbqqfj1a49.greendop.com/np6awlRD1SxfJXKeRlU3/0790c9b9-bf36-41f3-b552-f064f53e81ed/#Proxyhive222

vless://837506da-11f4-420d-be53-a907a6bca50f@1vdmlcsk1a49.librekit.com:443?hiddify=1&sni=1vdmlcsk1a49.librekit.com&type=ws&alpn=http%2F1.1&path=%2F09hmyzvdljYpebWBPqDV7&host=1vdmlcsk1a49.librekit.com&encryption=none&fp=chrome&headerType=none&allowInsecure=true&insecure=true&security=tls&headers=%7B%27User-Agent%27%3A%20%27Mozilla%2F5.0%20%28Windows%20NT%2010.0%3B%20Win64%3B%20x64%29%20AppleWebKit%2F537.36%20%28KHTML%2C%20like%20Gecko%29%20Chrome%2F134.0.0.0%20Safari%2F537.36%27%2C%20%27Pragma%27%3A%20%27no-cache%27%7D#Rozayroshan%20tls%20WS%20direct%20vless

vless://0790c9b9-bf36-41f3-b552-f064f53e81ed@ognbqqfj1a49.greendop.com:443?hiddify=1&sni=ognbqqfj1a49.greendop.com&type=ws&alpn=http%2F1.1&path=%2F09hmyzvdljYpebWBPqDV7&host=ognbqqfj1a49.greendop.com&encryption=none&fp=chrome&headerType=none&allowInsecure=true&insecure=true&security=tls&headers=%7B%27User-Agent%27%3A%20%27Mozilla%2F5.0%20%28Windows%20NT%2010.0%3B%20Win64%3B%20x64%29%20AppleWebKit%2F537.36%20%28KHTML%2C%20like%20Gecko%29%20Chrome%2F134.0.0.0%20Safari%2F537.36%27%2C%20%27Pragma%27%3A%20%27no-cache%27%7D#Proxyhive%20tls%20WS%20direct%20vless

👈👈فایل های نصبی و آموزش👉👉

🛜هرلحظه وصل باش ! 🛜


🆔👈👈👈👈لینک ورود به کانال 👉👉👉👉

حق🤦🏻

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

وقتی نصف شب فیلم ترسناک میبینی😂🤦🏻

پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉

عجیب‌ترین پرونده‌ها!😟

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉