This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ایشون رفته برای کم خونی انار خریده و ادامش و خودتون ببینید🤣🤣
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
🤣24👏4🤔2👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی بدن است و در بیش از ۴۰۰ واکنش بیوشیمیایی نقش دارد. کمبود آن میتواند باعث خستگی، اضطراب، گرفتگی عضلات، و حتی اختلال خواب شود.
در ادامه، مهمترین فواید منیزیم را برات آوردهام 👇
🌙 ۱. بهبود خواب و کاهش استرس
منیزیم به تولید هورمون ملاتونین (تنظیمکننده خواب) و تنظیم سیستم عصبی کمک میکند.
اگر دچار بیخوابی یا اضطراب هستی، منیزیم (بهویژه نوع گلیسینات) میتواند خواب آرامتری ایجاد کند.
💪 ۲. جلوگیری از گرفتگی و درد عضلات
منیزیم باعث آرام شدن عضلات و تنظیم انقباض و انبساط آنها میشود. ورزشکاران یا افرادی که دچار گرفتگی پا در شب هستند، معمولاً با مصرف کافی منیزیم بهتر میشوند.
❤️ ۳. سلامت قلب و کنترل فشار خون
منیزیم به حفظ ضربان منظم قلب و کاهش فشار خون کمک میکند. همچنین خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد، مخصوصاً وقتی با پتاسیم و کلسیم در تعادل باشد.
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
در ادامه، مهمترین فواید منیزیم را برات آوردهام 👇
🌙 ۱. بهبود خواب و کاهش استرس
منیزیم به تولید هورمون ملاتونین (تنظیمکننده خواب) و تنظیم سیستم عصبی کمک میکند.
اگر دچار بیخوابی یا اضطراب هستی، منیزیم (بهویژه نوع گلیسینات) میتواند خواب آرامتری ایجاد کند.
💪 ۲. جلوگیری از گرفتگی و درد عضلات
منیزیم باعث آرام شدن عضلات و تنظیم انقباض و انبساط آنها میشود. ورزشکاران یا افرادی که دچار گرفتگی پا در شب هستند، معمولاً با مصرف کافی منیزیم بهتر میشوند.
❤️ ۳. سلامت قلب و کنترل فشار خون
منیزیم به حفظ ضربان منظم قلب و کاهش فشار خون کمک میکند. همچنین خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد، مخصوصاً وقتی با پتاسیم و کلسیم در تعادل باشد.
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
👏11❤5🥰2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بعد از میکاپ، حالا نوبت موهاست 💇🏼♀️✨️
❤️🔥 چتری پردهای:
چتری وسطباز، ظریف و زنونه که صورتو کشیدهتر نشون میده.
✨️ باب:
موهای کوتاه تا چونه یا گردن، خاص و مینیمال.
💋 پروانهای:
لایهلایه و سبک، شبیه بال پروانه؛ پُرحجم و لطیف.
🤌🏼 شَگ:
لایههای نامنظم و ژولیده با استایل آزاد و مدرن.
✨️ باب ایتالیایی:
باب نرم و حجیم با حالت طبیعی، شیک و اروپایی.
🌶 چتری ساده:
چتری صاف و مستقیم روی پیشونی، ساده و دخترونه.
💫 پیکسی:
موی خیلی کوتاه با استایل جسورانه و خاص.
🥤چتری فرانسوی:
چتری کوتاه و نامرتب با حس هنری و لطیف.
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
❤️🔥 چتری پردهای:
چتری وسطباز، ظریف و زنونه که صورتو کشیدهتر نشون میده.
✨️ باب:
موهای کوتاه تا چونه یا گردن، خاص و مینیمال.
💋 پروانهای:
لایهلایه و سبک، شبیه بال پروانه؛ پُرحجم و لطیف.
🤌🏼 شَگ:
لایههای نامنظم و ژولیده با استایل آزاد و مدرن.
✨️ باب ایتالیایی:
باب نرم و حجیم با حالت طبیعی، شیک و اروپایی.
🌶 چتری ساده:
چتری صاف و مستقیم روی پیشونی، ساده و دخترونه.
💫 پیکسی:
موی خیلی کوتاه با استایل جسورانه و خاص.
🥤چتری فرانسوی:
چتری کوتاه و نامرتب با حس هنری و لطیف.
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
❤7👍3🥰2
همه چیز در این جهان موقتی ست؛
روزهای بد و شبهای بیخوابی...
حتی تاریکترین شب نیز پایان خواهد یافت،
و خورشید طلوع میکند،
روزهای خوب خواهند آمد...
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
روزهای بد و شبهای بیخوابی...
حتی تاریکترین شب نیز پایان خواهد یافت،
و خورشید طلوع میکند،
روزهای خوب خواهند آمد...
صبح بخیر♥️
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
❤7👏6👍1
ﻣﻤﻠﮑﺘﯽ ﮐﻪ ﻓﺎﺣﺸﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ
" ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺮﺩﺍﻧﺶ " ﺍﺯ ﺳﺮ ﻧﯿﺎﺯ ﺍﺩﻋﺎﯼ ﻋﺎﺷﻘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻦ ...!
ﺑﻘﻮﻝ ﺑﻬـــــﺮﻭﺯ ﻭﺛﻮﻗﯽ : . ﯾﻪ ﻣـــــــــﺮﺩ ﻧﺸﻮﻧﻢ
ﺑﺪﯾﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﺮﻡ ﺯﻧـــــــــــــــﺶ ﺑﺸﻢ ...
ﻣﺎ ﻧﺴﻠﮯ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﻧﻪ ﺑﻪ
ﭘﺪﺭﻣﺎﻥ ﺭﻓﺘﯿﻢ ﻧﻪ ﺑﻪ
ﻣﺎﺩﺭﻣﺎﻥ ..
ﻣﺎ ﺑﻪ ﻓﻨﺎ ﺭﻓﺘﯿﻢ ..
ﻧﺴﻠﮯ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﻧﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﺮﺩﯾﻢ ﻧﻪ ﺑﻪ
ﺟﻨﮓ
ﺭﻓﺘﯿﻢ ﻭﻟﮯ ﻫﻤﻪ ﺑﮯ ﺍﻋﺼﺎﺑﯿﻢ ﻭ ﻣﻮﺟﮯ ..!
ﻧﺴﻠﮯ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺗﺤﺮﯾﻢ
ﺷﺪﯾﻢ .!
ﺍﺯ ﺩﺍﺧﻞ ﻓﯿﻠﺘﺮ .!
ﻫﻢ ﺍﺯ ﺩﺯﺩ ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ ﻫﻢ ﺍﺯ ﭘﻠﯿﺲ !!
ﺣﯿﻒ ﺷﺪ ...
ﺍﯾﻦ ﺑﻮﺩ ﺩﻧﯿﺎﯾﮯ ﮐﮧ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻣﺪﻧﺶ ﺑﻪ
ﺷﮑﻢ
ﻣﺎﺩﺭﻣﺎﻥ ﻟﮕﺪ ﻣﯿﺰﺩﯾﻢ
ﺍﯾﻨﺠﺎ :
ﻣﻨﻄﻖ ، ﺗﻘﻠﯿﺪ ﺍﺳﺖ
ﮐﺘﺎﺏ ، ﺩﮐﻮﺭ ﺍﺳﺖ
ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ، ﺗﺒﻠﯿﻎ ﺍﺳﺖ
ﺁﺯﺍﺩﯼ ، ﻣﯿﺪﺍﻥ ﺍﺳﺖ
ﺟﻤﻬﻮﺭﯼ ، ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﺍﺳﺖ
ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ، ﺗﯿﻢ ﺍﺳﺖ
ﺷﻌﺎﺭ ﺁﺳﺎﻥ ﺍﺳﺖ
ﺷﻌﻮﺭ ، ﻧﺎﯾﺎﺏ ﺍﺳﺖ
ﭘﯿﻨﻪ ﻫﺎﯼ ﺩﺳﺖ ، " ﻋﺎﺭ " ﺍﺳﺖ
ﭘﯿﻨﻪ ﺑﺮ ﭘﯿﺸﺎﻧﯽ ، ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﺍﺳﺖ
ﺩﺭﻭﻍ ، ﺣﻼﻝ ﺍﺳﺖ
ﺷﺎﺩﯼ ، ﺣﺮﺍﻡ ﺍﺳﺖ
ﺍﻋﺪﺍﻡ ، ﺍﺻﻼﺡ ﺍﺳﺖ
ﺍﺻﻼﺡ ، ﻓﺴﺎﺩ ﺍﺳﺖ
ﺩﺍﻧﺎ ، ﺍﻓﺴﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ
ﻧﺎﺩﺍﻥ ، ﮐﺎﻣﯿﺎﺏ ﺍﺳﺖ
ﺩﺭﺩ ﻣﺮﺩﻡ ، ﺑﯽ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ
ﺭﯾــــــــﺎ ، ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ
ﺍﯾﻤﺎﻥ ، ﺑﺮﺍﯼ ﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
ﺍﯾﻧﺠـــــﺎ
ﺍﯾـــــﺮﺍﻥ ﺍﺳت
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
" ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺮﺩﺍﻧﺶ " ﺍﺯ ﺳﺮ ﻧﯿﺎﺯ ﺍﺩﻋﺎﯼ ﻋﺎﺷﻘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻦ ...!
ﺑﻘﻮﻝ ﺑﻬـــــﺮﻭﺯ ﻭﺛﻮﻗﯽ : . ﯾﻪ ﻣـــــــــﺮﺩ ﻧﺸﻮﻧﻢ
ﺑﺪﯾﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﺮﻡ ﺯﻧـــــــــــــــﺶ ﺑﺸﻢ ...
ﻣﺎ ﻧﺴﻠﮯ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﻧﻪ ﺑﻪ
ﭘﺪﺭﻣﺎﻥ ﺭﻓﺘﯿﻢ ﻧﻪ ﺑﻪ
ﻣﺎﺩﺭﻣﺎﻥ ..
ﻣﺎ ﺑﻪ ﻓﻨﺎ ﺭﻓﺘﯿﻢ ..
ﻧﺴﻠﮯ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﻧﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﺮﺩﯾﻢ ﻧﻪ ﺑﻪ
ﺟﻨﮓ
ﺭﻓﺘﯿﻢ ﻭﻟﮯ ﻫﻤﻪ ﺑﮯ ﺍﻋﺼﺎﺑﯿﻢ ﻭ ﻣﻮﺟﮯ ..!
ﻧﺴﻠﮯ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺗﺤﺮﯾﻢ
ﺷﺪﯾﻢ .!
ﺍﺯ ﺩﺍﺧﻞ ﻓﯿﻠﺘﺮ .!
ﻫﻢ ﺍﺯ ﺩﺯﺩ ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﻢ ﻫﻢ ﺍﺯ ﭘﻠﯿﺲ !!
ﺣﯿﻒ ﺷﺪ ...
ﺍﯾﻦ ﺑﻮﺩ ﺩﻧﯿﺎﯾﮯ ﮐﮧ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻣﺪﻧﺶ ﺑﻪ
ﺷﮑﻢ
ﻣﺎﺩﺭﻣﺎﻥ ﻟﮕﺪ ﻣﯿﺰﺩﯾﻢ
ﺍﯾﻨﺠﺎ :
ﻣﻨﻄﻖ ، ﺗﻘﻠﯿﺪ ﺍﺳﺖ
ﮐﺘﺎﺏ ، ﺩﮐﻮﺭ ﺍﺳﺖ
ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ، ﺗﺒﻠﯿﻎ ﺍﺳﺖ
ﺁﺯﺍﺩﯼ ، ﻣﯿﺪﺍﻥ ﺍﺳﺖ
ﺟﻤﻬﻮﺭﯼ ، ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﺍﺳﺖ
ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ، ﺗﯿﻢ ﺍﺳﺖ
ﺷﻌﺎﺭ ﺁﺳﺎﻥ ﺍﺳﺖ
ﺷﻌﻮﺭ ، ﻧﺎﯾﺎﺏ ﺍﺳﺖ
ﭘﯿﻨﻪ ﻫﺎﯼ ﺩﺳﺖ ، " ﻋﺎﺭ " ﺍﺳﺖ
ﭘﯿﻨﻪ ﺑﺮ ﭘﯿﺸﺎﻧﯽ ، ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﺍﺳﺖ
ﺩﺭﻭﻍ ، ﺣﻼﻝ ﺍﺳﺖ
ﺷﺎﺩﯼ ، ﺣﺮﺍﻡ ﺍﺳﺖ
ﺍﻋﺪﺍﻡ ، ﺍﺻﻼﺡ ﺍﺳﺖ
ﺍﺻﻼﺡ ، ﻓﺴﺎﺩ ﺍﺳﺖ
ﺩﺍﻧﺎ ، ﺍﻓﺴﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ
ﻧﺎﺩﺍﻥ ، ﮐﺎﻣﯿﺎﺏ ﺍﺳﺖ
ﺩﺭﺩ ﻣﺮﺩﻡ ، ﺑﯽ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ
ﺭﯾــــــــﺎ ، ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ
ﺍﯾﻤﺎﻥ ، ﺑﺮﺍﯼ ﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
ﺍﯾﻧﺠـــــﺎ
ﺍﯾـــــﺮﺍﻥ ﺍﺳت
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
👍40👏11👎10❤6😢4💔2🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍11🤬5👏3❤1👎1
انگار دوتا دختربچهی سه ساله که رفتن سر کیف آرایش مامانشون،یه مداد سیاه و یه رژ سرخابی ورداشتن
و ر.دن تو قیافهی همدیگه😂😂😂
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
و ر.دن تو قیافهی همدیگه😂😂😂
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
🤣41❤4👏2🥰1
طبق بررسی دکتر ها، خوابیدن تو این پوزیشن بدترین مدل خوابه و بیشترین فشار رو به کمر و ستون فقرات میاره.
+ ۷۰ درصد ایرانیا تو این پوزیشن میخوابن.
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
+ ۷۰ درصد ایرانیا تو این پوزیشن میخوابن.
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
👍22❤7👏3👎1
To Ke Nisti
Hayedeh
❤11👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌹یـادت باشه
تو همونی هستی که باید باشی
وگرنه دنیا به آدمای تکراری نیاز نداره!
خودت رو دستِ کم نگیر :)
صبح دوشنبهتون بخیر❤️
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
تو همونی هستی که باید باشی
وگرنه دنیا به آدمای تکراری نیاز نداره!
خودت رو دستِ کم نگیر :)
صبح دوشنبهتون بخیر❤️
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
❤6👏2👍1
بین رابطههاتون “وقفه” نندازید
اگه امشب با هم بحثتون میشه، فردا صبح حتماً “صبح بخیر” بگید، اینقدر چیزای مسخره و کوچیک و کشش ندید،
با هم حرف بزنید، حتی اگه هنوز دلخورید
اگه صبح دلخوری پیش اومده، نذارید تا شب ادامه پیدا کنه
و اگه بحثهاتون طول کشید، نذارید بیشتر از چند روز بشه
نذارید سکوت بیاد و جا خوش کنه بینتون
هر اتفاقی هم که میافته، سعی کنید “هلش بدید” سمتِ خوب شدن
با هم حرف بزنید، حتی اگه قهرین، حتی اگه غرورتون نمیذاره
در هیچ شرایطی نذارید “وقفه” بینتون بیفته 🤍
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
اگه امشب با هم بحثتون میشه، فردا صبح حتماً “صبح بخیر” بگید، اینقدر چیزای مسخره و کوچیک و کشش ندید،
با هم حرف بزنید، حتی اگه هنوز دلخورید
اگه صبح دلخوری پیش اومده، نذارید تا شب ادامه پیدا کنه
و اگه بحثهاتون طول کشید، نذارید بیشتر از چند روز بشه
نذارید سکوت بیاد و جا خوش کنه بینتون
هر اتفاقی هم که میافته، سعی کنید “هلش بدید” سمتِ خوب شدن
با هم حرف بزنید، حتی اگه قهرین، حتی اگه غرورتون نمیذاره
در هیچ شرایطی نذارید “وقفه” بینتون بیفته 🤍
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
👍10❤4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فیلم عروسیشم درومد
عروس دوماد تر از دوماده 😂😂
این چرا فارسی نمیتونه حرف بزنه
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
عروس دوماد تر از دوماده 😂😂
این چرا فارسی نمیتونه حرف بزنه
پروکسی 👉 پروکسی 👉
👈کانفیگ وی پی ان رایگان👉
🤬20🤣14❤3🍌3