نشانه های کمبود ویتامین در بدن :
۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
۳- احساس خستگی (B2)
۴- خشکی پوست (A وB)
۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
۶- افسردگی (D)
۷- ریزش موی شدید (B)
۸- اختلالات دید شبانه (A)
۹- بی اشتهایی (B)
۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
۱۲- سردرد و سر گیجه (B3)
۱۳- اسهال (B9)
۱۴- بی خوابی (B5)
۱۵- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
۳- احساس خستگی (B2)
۴- خشکی پوست (A وB)
۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
۶- افسردگی (D)
۷- ریزش موی شدید (B)
۸- اختلالات دید شبانه (A)
۹- بی اشتهایی (B)
۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
۱۲- سردرد و سر گیجه (B3)
۱۳- اسهال (B9)
۱۴- بی خوابی (B5)
۱۵- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
☑️ @proxyaw
👍4❤1😭1
.
اگرخونه باباتون زندگی می‌کنیدو در رفاه هستین سایه پدرتون مستدام
پدر تلاش میکنه که بچه‌ش راحت زندگی کنه
اگر خودتون کار می‌کنید و درآمدتون خوبه آفرین ،حلالتون!
اما
اگر کسی رو به خاطر فقر و نداری تحقیر کنید یا توی خجالت بذارید واقعا بی شرفید
شما از زندگی بقیه چیزی نمی‌دونید....
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اگرخونه باباتون زندگی می‌کنیدو در رفاه هستین سایه پدرتون مستدام
پدر تلاش میکنه که بچه‌ش راحت زندگی کنه
اگر خودتون کار می‌کنید و درآمدتون خوبه آفرین ،حلالتون!
اما
اگر کسی رو به خاطر فقر و نداری تحقیر کنید یا توی خجالت بذارید واقعا بی شرفید
شما از زندگی بقیه چیزی نمی‌دونید....
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
☑️ @proxyaw
👍33❤7💔2
وقتی همه درها بسته به نظر می‌رسند، به خاطر بیاور که او "فتاح" است. خدایی که دانه‌ای کوچک را از دل خاکِ سرد و تاریک به سمت خورشید هدایت می‌کند، هرگز تو را در میانه مسیر رها نخواهد کرد. روزهای خوب، نه یک اتفاق، بلکه وعده‌ی صادقِ کسی است که می‌گوید: پس از هر دشواری، آسانی است
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
☑️ @proxyaw
❤13🥰2👍1🔥1
و ناگهان، دیگر برايم مهم نبود،
كه ديده شوم، درک شوم، با من صحبت شود، جواب پيامم را بدهند، دوستم داشته باشند يا نه، دعوت شوم يا درباره ام صحبت كنند؛ حالا همه جا آرام است و من بالاخره خودم را پيدا كردم.
آیفون | آیفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
كه ديده شوم، درک شوم، با من صحبت شود، جواب پيامم را بدهند، دوستم داشته باشند يا نه، دعوت شوم يا درباره ام صحبت كنند؛ حالا همه جا آرام است و من بالاخره خودم را پيدا كردم.
آیفون | آیفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
☑️ @proxyaw
👍14❤2💔1
بچه هااااا خیلی دوست دارم پروفایل کانالو عوض کنم☹️ولی میترسم عوضش کنم، گمم کنید.😂
گفتم از خودتون بپرسم! 👀
گفتم از خودتون بپرسم! 👀
Anonymous Poll
49%
حوصله داریا🙄همین خوبه!
28%
منم موافقم عوضش کنیم☺️با آیدی پیدات میکنم باز😌
48%
عوض کن 🥰خواهیم دید چه میشود ! 🤭
دقت كردين
نه كسى تن ماهی میخره ذخيره كنه
نه صف پمپ بنزينا شلوغه
نه نون خشک ذخيره ميكنيم
نه به ماکارونی های داخل فروشگاه حمله میشه
داستان چیه ؟؟؟
ترسمون ریخته ؟ ؟ ؟
به جنگ عادت کردیم ؟؟
هيچ كدوم
فقط خسته ايم
حوصله نداريم
همگی به مرحله ی
هر چی میخواد بشه بشه رسیدم 😢
آیفون | آیفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
نه كسى تن ماهی میخره ذخيره كنه
نه صف پمپ بنزينا شلوغه
نه نون خشک ذخيره ميكنيم
نه به ماکارونی های داخل فروشگاه حمله میشه
داستان چیه ؟؟؟
ترسمون ریخته ؟ ؟ ؟
به جنگ عادت کردیم ؟؟
هيچ كدوم
فقط خسته ايم
حوصله نداريم
همگی به مرحله ی
هر چی میخواد بشه بشه رسیدم 😢
آیفون | آیفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
☑️ @proxyaw
💔26👍8🤣4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عشق واقعی خیلی قشنگ و دلنشینه هااا
عشق واقعی یعنی بعد از ۵۰ سال هنوز شونه به شونه 😍
آیفون | آیفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
عشق واقعی یعنی بعد از ۵۰ سال هنوز شونه به شونه 😍
آیفون | آیفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
☑️ @proxyaw
❤14🥰2
خدايا یه كارى كن همه باهم بخنديم،
همه باهم بخريم،
همه باهم نو بپوشيم،
باهم بگردیم ، باهم پیشرفت كنيم،
كسى حسرت نخوره ، غصه نخوره كه چرا نداره و نتونست، خدايا یه حال خوب بفرست برای همه‌مون ...🌱
آیفون | آیفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
همه باهم بخريم،
همه باهم نو بپوشيم،
باهم بگردیم ، باهم پیشرفت كنيم،
كسى حسرت نخوره ، غصه نخوره كه چرا نداره و نتونست، خدايا یه حال خوب بفرست برای همه‌مون ...🌱
آیفون | آیفون
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
☑️ @proxyaw
❤24👍3