اگر واقعاً مى خوايش، براش برنامه ريزى كن.
اگر واقعاً مى خوايش، براش تلاش كن.
اگر واقعاً مى خوايش، اولويت اولت بذارش.
اگر واقعاً مى خوايش، روش تمركز كن.
اگر واقعاً مى خوايش، بهش متعهد باش.
اگر واقعاً مى خوايش، ازخودت براش بگذر.
اگر واقعا می خوایش، اونی باش که یه روز برات رویا بود.

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

فعالیت هایی که مغز انسان را شارژ میکند :

_ پازل
_شنیدن موسیقی بی کلام و طبیعت
_یادگیری زبان جدید
_مطالعه
_ یوگا
_ورزش منظم
_یادگیری یک ساز موسیقی
_یادگیری اطلاعات عمومی

نمی توانی هر روز، خودِ کهنه ات
را به جهان بدهی و انتظار داشته باشی
جهان برای تو تازه شود.
شما نیز مرتبا باید در خود
تحول ایجاد کنید.❤️

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

باید یه چیزی باشه که تو رو به زندگی سنجاق کنه؛🫀🖇
یه جایی
یه دلیلی
یه آدمی...♡

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

غم و اندوه نمی آید تا شما را تنبیه کند یا به شما نشان دهد که شکست خورده اید.

غم و اندوه نشانه این است که شما تکامل نیافته اید یا از شفا، روشنگری و حتی آرامش دور هستید.

درد شما، اندوه شما، شک شما، آرزوهای شما، افکار ترسناک شما، آنها اشتباه نیستند .. آنها درخواست شفا و در آغوش کشیدن دارند.

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

یکی رو پیدا کن که به داشتنت افتخار کنه،
از دست دادنت براش ترسناک باشه،
برات بجنگه،
قدردانت باشه،
بهت احترام بذاره،
بهت اهمیت بده،
و بدون هیچ قید و شرطی دوستت داشته باشه.

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

📌رسپی دالگونا :
قهوه فوری ۴ ساشه
شکر ۴ قاشق چایخوری
آبجوش ۴ قاشق چایخوری

📌رسپی نوشیدنی:
🧋دالگونا
🧊یخ
🍦بستنی
🥛شیر


😉بفرست واسه دوستات

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

دنیا زودتر از چیزی که فکر می‌کنی، به نفع آدم‌های مصمم تغییر می‌کند.
دقیق بدان چه می‌خواهی.
طوری حرکت کن که انگار از قبل به آن رسیده‌ای.
بدون تردید.
بدون بهانه.
با تمام توان.
کم‌کم آدم‌های درست وارد زندگی‌ات می‌شوند، فرصت‌ها ظاهر می‌شوند و درها یکی‌یکی باز می‌شوند.
از بیرون شبیه شانس به نظر می‌رسد؛ اما نتیجه‌ی وضوح، استمرار و اقدام است.

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند، تمایل زیادی به ایجاد مشکل برای خودشون دارن، مشکلاتی که از ابتدا اصلا وجود نداشته!

99 درصد چیزای بدی که بهش فکر می‌کنید، هرگز اتفاق نمی‌افته!

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

بعضی هنرها رو نمیشه درک کرد ..

واقعا حیرت آوره تا آخرشو نبینی باورت نمیشه ک سنگ مرمر نیست

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

توی تلگرام اگه از یه حدی بیشتر گریه کنین، جیگرش کباب میشه و شکل اموجی تغییر میکنه و دهنش بیشتر باز میشه، شروع میکنه به عر زدن از ته دل

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

ساعت بیولوژیک بدن یک دوره شبانه روزی معمولی به شرح زیر است

سه تا پنج صبح: سطح هورمون‌ها و دمای بدن به حداقل خود تنزل می‌یابند و خواب عمیق خواهد شد

شش تا هفت صبح دمای بدن افزایش می یابد سطح هورمون‌های جنسی در اوج خود هستند سرعت سوخت و ساز بدن حداکثراست.

ده تا یازده صبح
حداکثر هوشیاری و بهترین زمان برای یادگیری و حفظ مطالب در حافظه‌ی کوتاه مدت است.

دوازده تا سیزده ظهر
حداقل میزان انرژی و درجه ی حرارت بدن است که در نتیجه کاهش آدرنالین ایجاد می شود و احساس خواب آلودگی نیم روزی ایجاد می‌شود.

سه بعد از ظهر
دمای بدن و آدرنالین مجددا افزایش می‌یابند بهترین زمان برای یادگیری و به خاطر سپردن مطالب در حافظه‌ی بلند مدت است.

پنج تا هفت بعدازظهر:
درجه‌ی حراحت بدن و آدرنالین به اوج خود می‌رسند. بهترین زمان برای فعالیت بدنی و ورزش است.

نه شب:
ملاتونین افزایش و سوخت و ساز کاهش می‌یابد.

یازده شب
معمولا خواب آلودگی به حداکثر خود می‌رسد.

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

كارگردان اصلى خداست
تو درست برو
خدا بَلدِه چطور از دل يه سكانس تلخ
يه پايان شيرين بسازه🕊️

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

دیگه به هیچی نمیشه اعتماد کرد 🤯

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

راهنمای انتخاب گوشت گوسفند برای غذاها🥩

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

به زودی، ورق زندگی چنان با شتاب به نفع تو برمی‌گردد که حتی خودت هم از سرعتِ تغییرات تعجب می‌کنی. یک جریانِ مالیِ بی‌وقفه، یک جایگاهِ اجتماعیِ رفیع و آرامشی که مثلِ سایه‌ای ابدی روی زندگیت می‌افتد. تو دیگر آن آدمِ دیروز نیستی؛ تو معمارِ دنیایِ جدیدِ خودت هستی.
این قراردادِ نهاییِ تو با کائنات است.

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw

حالا یخچال ما فقط یدونه لامپ داره😐

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

☑️ @proxyaw