شش راه برای مقابله با افسردگی ساعتی یا مودی
1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه.
2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛
مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ
4. موزیک گوش کنید.
5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
6. جایی که هستید رو عوض کنید.
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه.
2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛
مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ
4. موزیک گوش کنید.
5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
6. جایی که هستید رو عوض کنید.
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
❤31👍24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فیلم وایرال شده از وضعیت غم انگیز مدرسهای در روستای میان کوه خراسان رضوی...
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
❤13💔11🤯4
🔴 چند مدت پیش یه زن بلاگر که تو اینستاگرام فوق العاده خودشو خوشبخت نشون میداده چندتا قاتل اجاره میکنه و میفرستن سراغ شوهر سابقش که رئیس یکی از بانکهای قائم شهر بوده و و طرز وحشتناکی به قتل میرسونش.
حالا بعد از مدتها دختر ۱۵ سالشون لو داده که مادرش همراه ناپدریش، پدرش رو به قتل رسوندن و پلیس دستگیرشون میکنه
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔 @Proxy_Secure
حالا بعد از مدتها دختر ۱۵ سالشون لو داده که مادرش همراه ناپدریش، پدرش رو به قتل رسوندن و پلیس دستگیرشون میکنه
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔 @Proxy_Secure
❤15💔15👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یکی از گداهای معروف متروی تهران:
اگه گیر بدن که هیچی ولی اگه گیر ندن روزی ۷ میلیون تومن کار میکنم. دوست دختر دارم و الان دیگه دنبال شوگرمامیم 😐
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
اگه گیر بدن که هیچی ولی اگه گیر ندن روزی ۷ میلیون تومن کار میکنم. دوست دختر دارم و الان دیگه دنبال شوگرمامیم 😐
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
❤14😁12👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یکی از چتربازان ایرانی فیلمی رو از پروازش منتشر کرده که موقع فرود چترش گره میخوره و با اعتماد بنفس و مهارت پیچش رو باز میکنه و از حادثه ناگوار جلوگیری میکنه، حتی دیدن فیلمش به آدم استرس میده.
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
❤16👍13🆒6
زرنگ کسی نیست که مهر پارسال سکه خریده
زرنگ کسی است که مهر پارسال لوبیاچیتی خریده و 1000 درصد سود کرده
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
زرنگ کسی است که مهر پارسال لوبیاچیتی خریده و 1000 درصد سود کرده
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
❤23😁20👍3
10 کتابی که باید قبل از 25 سالگی بخونی :
۱. طاعون - آلبر کامو
۲. موشها و آدمها - جان اشتاین بک
۳. قلعه حیوانات - جورج اورول
۴. ناطور دشت - جی. دی. سالینجر
۵. آرزوهای بزرگ - چارلز دیکنز
۶. فارنهایت ۴۵۱ - ری برادبری
۷. گتسبی بزرگ - اسکات فیتزجرالد
۸. ملت عشق - الیف شافاک
۹. سه شنبهها با موری - میچ البوم
۱۰. دنیای سوفی - یوستین گردر
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
۱. طاعون - آلبر کامو
۲. موشها و آدمها - جان اشتاین بک
۳. قلعه حیوانات - جورج اورول
۴. ناطور دشت - جی. دی. سالینجر
۵. آرزوهای بزرگ - چارلز دیکنز
۶. فارنهایت ۴۵۱ - ری برادبری
۷. گتسبی بزرگ - اسکات فیتزجرالد
۸. ملت عشق - الیف شافاک
۹. سه شنبهها با موری - میچ البوم
۱۰. دنیای سوفی - یوستین گردر
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
👍25❤19
ترامپ:
اگه تا یکشنبه ساعت ۱۸ به وقت واشنگتن (۱:۳۰ بامداد به وقت تهران) حماس توافق صلح رو قبول نکنه؛ غزه رو برای حماس به جهنم تبدیل میکنم. از همه فلسطینی های بیگناه میخوام فورا غزه رو ترک کنن.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
اگه تا یکشنبه ساعت ۱۸ به وقت واشنگتن (۱:۳۰ بامداد به وقت تهران) حماس توافق صلح رو قبول نکنه؛ غزه رو برای حماس به جهنم تبدیل میکنم. از همه فلسطینی های بیگناه میخوام فورا غزه رو ترک کنن.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
❤21🥱19👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دلربایی اسبهایی وحشی در دامنه دماوند باشکوه
ویدئو : هادی محسن تبار ، مهرماه ۱۴۰۴
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
ویدئو : هادی محسن تبار ، مهرماه ۱۴۰۴
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
❤23🆒7👍3
دادگاهی در هند دستور داد تا پزشکان باید از این به بعد با دستخط خوانا نسخههای پزشکی را بنویسند.
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
❤24👍2😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حرفای موسی غنینژاد(اقتصاد دان) که چند روزه خیلی وایرال شده :
به خدا انقلاب ۱۳۵۷ انقلاب اقتصادی نبود وضع مردم خیلی خوب بود. اون موقع فساد بود ولی در مقابل فساد الان ناچیز ناچیز بود.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
به خدا انقلاب ۱۳۵۷ انقلاب اقتصادی نبود وضع مردم خیلی خوب بود. اون موقع فساد بود ولی در مقابل فساد الان ناچیز ناچیز بود.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
👍22❤5
پاول دورف: تلگرام هرگز اطلاعات خصوصی شما را به دولتها نمیدهد
پاول دورف، بنیانگذار تلگرام، در مصاحبهای مفصل، بر تعهد خود به حفظ حریم خصوصی کاربران تاکید کرد. او تصریح میکند تلگرام هرگز دادههای خصوصی را با هیچ دولتی به اشتراک نگذاشته است. دورف با تکیه بر فلسفه «آزادی از پول مهمتر است».
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
پاول دورف، بنیانگذار تلگرام، در مصاحبهای مفصل، بر تعهد خود به حفظ حریم خصوصی کاربران تاکید کرد. او تصریح میکند تلگرام هرگز دادههای خصوصی را با هیچ دولتی به اشتراک نگذاشته است. دورف با تکیه بر فلسفه «آزادی از پول مهمتر است».
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
❤23👍12😁8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جزیره هرمز پر از زیبایی های خارق العاده است
که هر بیننده ای رو مجذوب خودش میکنه
فقط ما باید مواظب این زیبایی باشیم 🙏
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
که هر بیننده ای رو مجذوب خودش میکنه
فقط ما باید مواظب این زیبایی باشیم 🙏
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
❤19🆒10👍4
🔴 به پایان آمد این دفتر، حکایت همچنان باقیست؛
حماس : ما خلع سلاح میشیم و سلاح هامون رو به یک نهاد ( فلسطینی-مصری🇪🇬🇵🇸 ) تحت نظارت بین الملل تحویل میدیم.
الانم شروع کردیم اجساد اسرائیلی رو جمع میکنیم تا تحویل بدیم. ما ضمانت عقب نشینی اسرائیل رو از قطر گرفتیم.
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
حماس : ما خلع سلاح میشیم و سلاح هامون رو به یک نهاد ( فلسطینی-مصری🇪🇬🇵🇸 ) تحت نظارت بین الملل تحویل میدیم.
الانم شروع کردیم اجساد اسرائیلی رو جمع میکنیم تا تحویل بدیم. ما ضمانت عقب نشینی اسرائیل رو از قطر گرفتیم.
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
❤16⚡8😁8🙏6
نوزاد جوجه تیغی با تیغ به دنیا می آید و گاهی در کانال زایمان می چرخد و تیغ هایش موجب کشته شدن مادر می شود.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
💔25❤13👍13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦜 پرندگانی که بخاطر صدای فرازمینی مشهور هستند
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
❤23🆒14
❤30👍18
عکسی از سال ۱۹۵۵، زمانی که پدری یک کودک آفریقایی را در قفس به خانه آورد تا بچه هاش برای سرگرمی باهاش بازی کنن
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🆔 @Proxy_Secure
💔47❤12🆒11👍2🤯1